Дневник DioRon

[Dioron4ik@mail.ru]

Использование сквизов на префлопе

Спойлер

3-бет сквиз - ставка на полублефе. Первая задача кража эквити, вторая задача максимизация эквити нашей руки за счёт ФЭ рук равной нашей или сильнее

Связки опп для сквиза:

1. рег с фолдом на 3-бет более 60% + коллер фиш с фолдом на 3-бет 60+% (Широкий спектр сквиза)

2. рег с фолдом на 3-бет более 60% + коллер фиш с фолдом на 3-бет 50+% (Сквизим бродвей и НЕ сквихзим А2-А8

 

Сайзинг:

- в позиции 11-12 бб

- без позиции 12-13 бб

+ 1-2 бб на каждого коллера 

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Концепция больших фолдов

ч.3 Защита от тильта 

Спойлер

1. Исключить игру в неоптимальном состоянии

2. Кроме денег мы проигрываем наше время и дистанцию. Делая плохой колл я обрекаю себя на дополнительную 1000 рук отыгрыша 

3. Я не люблю работать бесплатно

4. Создание напоминаний: 

- Сделаешь похой колл - откатаешь 1000 рук бесплатно

- Сделал плохой колл - потерял день из жизни

5. Психологическая установка "во время игры все мои решения правильные"

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Концепция доминации

Спойлер

Наша рука должна собирать хорошую пару и иметь хороший кикер! 

Без позиции мы не изолируем 22-88, А2s-A8s, 67S-JTs

В позиции мы используем более широкий спектр, так как нам легче дотащить до вскрытия нашу руку

При игре против хобби на блайндах мы открываем все карманные пары

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Задание 6

График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения!

Отказ от тайм-киллеров в полном объёме

Вредных привычек нет уже давно

Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро

Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз на 10 неделе, центрирование 1 раз на 10 неделе.

В целом : состояние немного расшаталось, был близок к тильту после некоторых сессий

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС воскресенье

Изучение доп материалов

Эмоциональная зарядка 7/7

Физическая зарядка 7/7

Игровая сессия х2

Разминка + чек-листы х2

Изучение материалов стратегии

 

ЧСЗ:

выходной

[pokerpro2020]

      Десятая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | бд
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | бд
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | бд
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | бд
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | бд
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | бд
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | бд

Недельные задания
 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео
2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте.
3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео:...
4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания
5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Повторение материалов с 1 недели

[Dioron4ik@mail.ru]

Обновил чек-лист ошибок по префлопу

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС вторник

Эмоциональная зарядка 2/7

Физическая зарядка 2/7

Разминка перед сессией 1/2

Чек-лист +спектры 1/7

тетрадь стратегии 0/2

Игровая сессия х2

Работа по анализу раздач на префлопе + составление чек листа (задание тренера)

 

ЧСЗ

Игровая сессия

Изучение материалов

Тренировка с тренером 

[pokerpro2020]

   Первая неделя

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминка | игра 
вторник             чсс | эмоции | разминка | игра 
среда                  чсс | эмоции | разминка | игра 
четверг              чсс | эмоции | разминка | игра 
пятница             чсс | эмоции | разминка | игра 
суббота              чсс | эмоции | разминка | игра 
воскресенье     чсс | эмоции | разминка | игра 

Недельные задания

Спойлер

0. Создать блог
1. Посмотреть все материалы недели
2. Установлена префлоп модель
3. Установлен префлоп тренажер
4. Установлен типовой ситуационный ХАД 
5. Создан чек-лист по образцу
6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера...
7. Добавлена напоминалка в чек-лист
8. Зареган оптимальный покер-рум
9. Заполнить  чек-лист околоигровых моментов 
10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением»
11. Заполнен чек-лист физической энергии
12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель
13. Прописать свой бр на текущий момент, брм..
14. Прописан свои графики на курс
15. Список простейших эксплойтов на префлопе:
16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист
17. Копи/пастнуть свой чек-лист 

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Иузчение материалов:

п. 3 Навык смотреть поп-ап на префлопе

Спойлер

Спойлер

Ошибки:

Не корректная ПФМ

Отсутствие навыка задавать спектр

Не умение визуализировать спектр и группы рук

 

п. 3.1. Важность поп-апов

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов:

п.4 Видео про чек-лист ошибок на префлопе

Спойлер

 

п.4.1 Образец чек-листа

[Dioron4ik@mail.ru]

Анализ раздач, заполнения чек-листа ошибок по префлопу (задание тренера)

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Тренировка с тренером

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС среда

Эмоциональная зарядка 3/7

Физическая зарядка 3/7

Разминка перед сессией 3/5

Чек-лист +спектры 2/7

тетрадь стратегии 1/2

Игровая сессия х3

Работа по анализу раздач на префлопе + составление чек листа (задание тренера)

Тренировка с тренером

Изучение материалов

 

ЧСЗ

Игровая сессия

Изучение материалов

Префлоп тренажер 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов

п. 8 Внутреннее сопротивление

Спойлер

Спойлер

1. Зависеть от других людей (на работе)

2. Хотел бы жить в своём доме в горах, не зависеть от работы. Заниматься любыми делами и быть с семьёй, часто путешествовать

3. Первый шаг с желаемому - это осознание что нужно быть счастливым уже сегодня, пока работаем над своей мечтой

4. Будь счастливым каждый день

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Изучение материалов

п. 6 Разминка перед сессией 

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС четверг

Эмоциональная зарядка 4/7

Физическая зарядка 4/7

Разминка перед сессией 4/6

Чек-лист +спектры 3/7

тетрадь стратегии 1/2

Игровая сессия х1

Изучение материалов

Работа

 

ЧСЗ

Игровая сессия

Изучение материалов

Работа

[Dioron4ik@mail.ru]

Практическая тренировка

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

Игровая сессия

Спойлер

 

[Dioron4ik@mail.ru]

ЧСС пятница

Эмоциональная зарядка 5/7

Физическая зарядка 5/7

Разминка перед сессией 5/8

Чек-лист +спектры 4/7

тетрадь стратегии 1/2

Игровая сессия х2

Практическая тренировка

Работа

 

ЧСЗ

Игровая сессия

Изучение материалов

Отчёт по ДЗ