Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

сессия во вторник отыграл мало тк была тренировка с тренером а потом интенсив и времени не было ни на что

Спойлер

image.png.dcff1e6abe828e9db957331e01ee1750.png

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС вторник

 

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи НЕ РАЗОБРАЛ проблемы с психологией  из-за работы

3 репетиция  14:00-15:30

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин игра на гитаре НЕ ИГРАЛ Была сразу тренировка и интенсив не было времени

6 тренировка с тренером 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 0/ 3

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 0/2

ЧСЗ

 

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка 

3 работа над дз 14:00-15:30

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

             Пятая неделя (3)

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

 Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB
   5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:
9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС среда

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка проспал(( пытаюсь восстановить график

3 работа над дз 14:00-15:30 ката сессию и разбирал раздачу

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин разбирал раздачу

6 работа над курсом 20:00-22:00 провел время с девушкой 

7 22:00 24:00 сессия на клабгг не катал

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 0/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 0/2

ЧСЗ

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка 

3 работа над дз 14:00-15:30

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

 

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка 

3 работа над дз 14:00-15:30

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

ЧСЗ

 

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3з 14:00-15:30 репетиция на работе

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

 

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3з 14:00-15:30 репетиция на работе

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

ЧСЗ

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3з 14:00-15:30 репетиция на работе

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 2/ 3

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 2/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи не разбиал((( спал уставший

3з 14:00-15:30 репетиция на работе тренировка силовая

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 разбор раздач

6  20:00-22:00 посиделка с друзьями

7 22:00 24:00 сессия на клабгг не катал уснул

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 2/ 3

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 3/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

ЧСЗ

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3з 14:00-15:30 репетиция на работе

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин 

6 работа над курсом 20:00-22:00 планирую пойти в Макао 

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 2/ 3

- здоровый сон 6/ 7

- хобби или общение 3/ 3

-тетрадь стратегии 2/2

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И ТАК РЕЗЮМЕ 

на этой неделе больше старался учиться чем  играть потом что очень мало было времени на работе поменяли график откатал всего 1 к рук вроде со след недели должны закончиться репетиции и будет больше времени смогу нормально поработать 

график составил но из-за работы тяжело соблюдать постоянно приходится подстраиваться ,стараюсь соблюдать, но очень тяжело  причем морально тяжелее чем физически как будто частые перепады настроения и мотивации 

материалы недели посмотрел

тетрадь стратегии перечитал 

Спойлер

еще есть предположение что нужно два выходных в неделю потому что одного дня вообще не хватает отдохнуть ,но на работе только один день  в неделю ,как то очень мало один день,но я думаю что все дело в настрое и тд просто тяжело себя заставить работать и перестроиться на другой уклад жизни ,потому что до этого 15 лет жил и ни чего не менял сидел в телефоне а теперь нужно работать . осознание есть а вот перестроить уклад жизни очень тяжело ,особенно когда живешь не сам 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Краткий конспект материалов 5 недели 

Спойлер

На сб вс бб
  кбет полярный сайдинг 2/3 
Руки для 3 баррелей тп 2-3 кикер бдфд бдгш 
2 Овер карты+бдгш 
Опционально 30% 2,3 пар 

Через чек кол 
играем 
АА  тп со слабым кикером 
2,3 и Андер пары  лучшие Ах АК АД 
Топ сэты 
Фд + совпадение  лучшие фд 30-50% лучших оесд 
Игра после чек кола флопа
Терн чек кол тп 2 пара и топ кикер 
Фд пары + гш в среднем оверфолдим 
Ривер тп + Колим 
После кбет тп + 
Нет готовых решений  
Законченные и незаконченные линии  до солверный метод дробления 
Против оппов с законченными линиями блефа или колим все три улицы с хорошей рукой или сдаться сразу на флопе или превратить в блеф руку с которой не готов колоть три улицы кбет или чек рейзом смотреть связку статов  


1 алгоритм 8
2 причины для ставок 8
3 причины для ставок на полублефе 6,5-7
4 игра коллами по эквити 8
5 концепция бетсайзинга 8
6 связки статы 6-7
7 концепция Велью от чека и бета 8
8 концепция закончен и незакончен 6-7
9 надстройка вс бб ,бб вс фри, бб вс сб , сб вс бб 6
10 префлоп модель 6-7

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

              Пятая неделя (3)

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный

 Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB
   5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.
7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:
8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:
9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

         Шестая неделя
 

Ежедневные задания

Спойлер

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand*
*2 hand =  1 видео разбор + 1 обычный


Недельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.
2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:
4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 
5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах:
   5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах
6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.
   6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора 
7. Соблюдены и заполнены графики на курс
8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:
9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа
10. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ВТОРНИК 

 

Спойлер

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи

3  14:00-15:30 работа на д курсом

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин игра на гитаре или прогулка 

6 20:00-22:00 работа над курсом

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 0/ 3

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 0/2

СРЕДА

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка 

3 работа над дз 14:00-15:30

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин  прогулка или гитара

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 1/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

ЧЕТВЕРГ

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3   14:00-15:30 работа над курсом

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин игра на гитаре

6 работа над курсом 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 3

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 2/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

ПЯТНИЦА

 

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка

3  14:00-15:30 работа над курсом

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин прогулка или гитара

6 тренировка с тренером 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 2/ 3

- здоровый сон 5/ 7

- хобби или общение 2/ 3

-тетрадь стратегии 1/2

СУББОТА

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи 

3  14:00-15:30 работа над курсом

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин игра на гитаре или прогулка

6 личное время 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 2/ 3

- здоровый сон 6/ 7

- хобби или общение 3/ 3

-тетрадь стратегии 2/2

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

подьем сборы и дорога до работы 7:20-9:00

2 работа 9:00-18:00 в перерывах стараюсь разобрать раздачи в первом перерыве тренировка

3   14:00-15:30 работа над курсом

4 18:00-18:30 дорога домой 

5 18:30-20:00 ужин прогулка или гитара

6 личное время 20:00-22:00

7 22:00 24:00 сессия на клабгг 

8 24:00-7:20 сон 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 3/ 3

- здоровый сон 7/ 7

- хобби или общение 3/ 3

-тетрадь стратегии 2/2

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

конспект 1,2 видео

 Как играть в 3 бет потах колером 

Спойлер

1 деполярный кбет флопа в позиции 85-100%
Сайзом 1/3 или 1/2 
Полярный кбет терна 
На славе гш 
Лучшие оверкарты с блогерами на спектр кола 
По Риверу  полярный кбет 
Мало /бездоблефов против гтош ников /телефонов 
Много блефов против нитов с чекрейзами при прицеле на Доблеф в гита 1/2 пот терн 
Без позиции в 3 бет поте как префлоп агрессор 
1 Рейндж бет флопа весь спектр 1/3 пота
2 страта полярный кбет сайзом 50-60% +чек/колы 
2 линия плюсы сжигаем эквити оппа большим сайзом кбета 
Больше проплата от средних рук  конгла у нас Велью 
3 дробим спектр на более дешевой улице , шире спектр оппа по терну 
4 ближе к текущей стратегии 
Минусы 
1 реализуем меньше эквити спектра 
2 меньше фэ по терну 
3 сложнее играть флоп 
Выбираю 2 линию 
С чем играем чек колом 
С тп не можем ставить 3 улицы 
Андер пары высокие вторые пары 
Топ сэты и АА уводим в чек
Фд +шд Велью 
+алгоритм  эквити > шансов банка

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...