Блог Diiiimas

[Diiiimas]

завтра выходной

[Diiiimas]

ну что ж, решил так скажем ,повторить, материал первых недель и начать курс до результата со 2 недели чтоб лучше закрепить материал 

[Diiiimas]

ПонедельникВЫХОДНОЙ
 

  Показать контент

1поездка в гонконг 

2 покупка телефона

3 сьездить на большого будду

4 вернуться домой и провести время с девушкой 

 ВТОРНИК

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа 

3 в перерывах катал сессию на клабгг

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал

6 21:00-00:00 работа над курсом составление графиков

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 5

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 6

-тетрадь стратегии 0/2

СРЕДА 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 2/ 5

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 2/ 6

-тетрадь стратегии 1/2

ЧЕТВЕРГ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 поход в театр на Нотердам Де Пари

вернусь поздно поэтому сразу спать

ПЯТНИЦА

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

СУББОТА

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

и так весь месяц только понедельники будут разные и в след четверг уже без театра ну возможно  некоторые дни изменения

 

 

[Diiiimas]

ЧСС

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа 

3 в перерывах катал сессию на клабгг

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал

6 21:00-00:00 работа над курсом составление графиков

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 5

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 6

-тетрадь стратегии 0/2

ЧСЗ

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 2/ 5

- здоровый сон 2/ 7

- хобби или общение 2/ 6

-тетрадь стратегии 1/2

[pokerpro2020]

   Вторая неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент

понедельник  чсс | эмоции\разминки | игра 
вторник             чсс | эмоции\разминки | игра 
среда                  чсс | эмоции\разминки | игра 
четверг              чсс | эмоции\разминки | игра 
пятница             чсс | эмоции\разминки | игра 
суббота              чсс | эмоции\разминки | игра 
воскресенье     чсс | эмоции\разминки | игра 

Недельные задания

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели.
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:
5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB 
6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

 

[Diiiimas]

что сегодня с ев на вечерней сессии))

[Diiiimas]

короче что то не задаются пока что сесссии на 3/6((

  Показать контент

 

[Diiiimas]

ЧСС

 

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа 

3 в перерывах катал сессию на клабгг

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал

6 21:00-00:00 работа над курсом составление графиков

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 5

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 6

-тетрадь стратегии 0/2

ЧСЗ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 поход в театр на Нотердам Де Пари

вернусь поздно поэтому сразу спать

 

[Diiiimas]

сессия на клабгг как же полезно перечитать стратегию)) уже почти выполнил норму рук 4100 откатал

[Diiiimas]

ЧСС

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео откатал маленькую сессию

4 18:30-19:30 ужин

5 поход в театр на Нотердам Де Пари

вернусь поздно поэтому сразу спать

 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1 / 1  

- физ. активность 1/ 5

- здоровый сон 1/ 7

- хобби или общение 1/ 6

-тетрадь стратегии 0/2

ЧСЗ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

 

[Diiiimas]

разбор раздач 

1 https://pokerability.net/grade/post/3136#message-13809

2 https://pokerability.net/grade/post/3122#message-13812

3 https://pokerability.net/grade/post/3074#message-13817

4 https://pokerability.net/grade/post/3054#message-13828

5 https://pokerability.net/grade/post/3189#message-13840

6 https://pokerability.net/grade/post/3030#message-13841

[Diiiimas]

сессия на клабгг 

[Diiiimas]

ЧСС

 

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео и катал сессию

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00  разбор раздач просмотр фильма 

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 1/2

ЧСЗ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео 

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 дз курса разбор раздач

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 4/ 5

- здоровый сон 5/ 7

- хобби или общение 5/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

 

[Diiiimas]

чек лист ошибок по бет сайзингу и ставкам на велью

  Показать контент

ставлю ставки не корректно размера на велью против фишей 1/2 вместо 3/4 и против регов ставить 2/3-3/4 по терну и риверу

решение ставить стаки корректного размера перечитать концепцию бетсайзинга 

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,не ставлю ставки с с учетом фэ корректного размера 1/3-1/2 флоп и 1/2-2/3 терн

решение смотреть попапы делать ставки если в статах большие фолды

- по концепции Бетсайзинга. перечитать концепцию бетсайзинга

 

[Diiiimas]

10 раздач 

  Показать контент

 

 

[Diiiimas]

20 раздач быстро с  прокликиванием плеера

  Показать контент

 

[Diiiimas]

сессияна клаб гг да какие то качели(( а ведь в моменте почти отыграл свой минус дневной((

 

[Diiiimas]

ЧСС 

 

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео сессия 

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 дз курса разбор раздач созвон с минигруппой

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 4/ 5

- здоровый сон 5/ 7

- хобби или общение 5/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

ЧСЗ

 

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео

4 18:30-19:30 ужин

5 19:30-21:00 сон тк что то устал возможно без сна сразу сессия на клаб гг

6 21:00-00:00 работа над курсом сессия на клабгг

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

 

[Diiiimas]

ЧСС 

 

  Показать контент

1 7:30-8:45подьем и дорога на работу

2 9:00-18:00 работа в 1 перерыве тренировка по воркауту

3 в перерывах работаю над курсом до результата смотрю материалы недели и конспектирую видео катал сессию разбирал раздачи

4 18:30-19:30 ужин

5 время с девушкой

7 сон 7,5 часов

 - зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1/ 1

- практика работы со стрессом 1/ 1  

- физ. активность 3/ 5

- здоровый сон 4/ 7

- хобби или общение 4/ 6

-тетрадь стратегии 2/2

ЧСЗ 

ВЫХОДНОЙ

[Diiiimas]

сессия на клабгг 

график за неделю

  Показать контент

 

[Diiiimas]

краткий конспект видео  недели 

 

  Показать контент

Алгоритм принятия решений
Оценка изначального спектра затем предполагаемый спектр продолжения
Затем поиск причины для ставки
Нашли ставим если надстройки не говорят другое задавать спектры
Типы спектров
Полярный сильные и слабые руки

Например 3бет бб вс сб
Деполярный
руки с хорошим эквити
Смешанный и те и те руки

Запасы по эквити для вэльюбетов
В позиции
Флоп 60%терн 60% Ривер 55%
Без позиции флоп 65% терн 60% Ривер 57%
Ставки на полублефе
на терне с хорошими не готовыми руками 8+аутов
в позиции флоп 1/2-1/3 терн 3/4 Ривер 3/4
Без позиции
Флоп 2/3
Терн 2/3-3/4
Ривер 3/4
По Риверу не доблефовыем против нитов переблефовываем
Надстройка игры по фолдэквити размер ставок
Флоп против фишей
3/4 на Велью ставим
1/2 1/3 в полублеф
Терн
3/4 пота на Велью
2/3-1/2 полублеф
Ривер
3/4 на Велью
2/3 в полублеф редко
Овербеты на Велью в подходящих потах
Жечь тайм банки
Против регов
В позиции
1/2 или 1/3 сов семи типами рук
Терн 3/4 со всеми
РИвер 3/4
Без позиции
Флоп 2/3
Терн 3/4
Ривер3/4
Четко соблюдать теорию бетсайзинга
Тетрадь стратегии

 

[Diiiimas]

 

  Показать контент

тут префлоп модель и напоминалки рядом с морнитором

[Diiiimas]

графики составлен но всегда корректирую,не всегда получается по нему следовать ,но существенно сократил тайм киллеры и вредные привычки 

вчера был созвон с мини группой разбирали раздачи 

ЗАВТРА ВЫХОДНОЙ

[pokerpro2020]

      Третья неделя
 

Ежедневные задания

  Показать контент

понедельник  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
вторник             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
среда                  чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
четверг              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
пятница             чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
суббота              чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand
воскресенье     чсс | эмоции | разминки | игра | 2 hand

Недельные задания

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели
2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера
3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:
4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор
5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.
6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке
7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем
8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния
9. Прийти на 1 тренировку любую на этой неделе +(и) провести тренировку с тренером

 

[Diiiimas]

разбор раздач 

https://pokerability.net/grade/post/3205#message-13904

https://pokerability.net/grade/post/3111#message-13905