Блог Archiebald'a

[VasilySpb]

ДЗ неделя 12

Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB ✔️
Недельные задания ✔️

Ежедневные задания ✔️

[archiebaldish]

Последние результаты

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-15.30 игра в покер

16-17 Бег

17.30-18.20 Тренировка по покеру

18.30-19.30 обед

дела

21-23 игра в покер

отдых

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-15 игра в покер

15-17 спорт, прогулка, обед

17-19 игра в покер

19-20 дз

20-ужин, отдых

 

 

 

[archiebaldish]

результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

12 подъём

12-13 час силы

13-14 завтрак

14-15 видео по покеру, китайский чай

15-17 покер

17-19 отжимания, уборка, обед

19-21 за продуктами, дела, ужин

21-23 покер

23-отдых

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-14 китайский чай, разбор раздач

14-16 покер

16-18 встреча с мамой

18-20 покер

20-21 прогулка, продукты

21-23 чил

сон

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-14 китайский чай, разбор раздач

14-16 покер

16-21 встреча с родственниками

21-чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-15 дз

15-17 обед, спорт

17-19 покер

19-20 ужин

20-22 покер

22- чил

сон

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[VasilySpb]

ДЗ неделя 13

Недельные задания✔️

Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео ✔️

Ежедневные задания✔️

Разбор раздач ✔️

[archiebaldish]

ДЗ 14я неделя

1:

2.

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZw6SFjiGXp0kBXQDv-UYWpIF_IJ9mFdzKI7GSgX_9eWuXEdxi1U0At84LXSmFTeOTVLGlFIE9xYzd/pub

3.

4. 2/2

5.

6. Раздачи в листе кулеров, ошибок и решений

7. 

Спойлер

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

 

График стремится к запланированному

От вредных привычек отказался

 

[archiebaldish]

Результаты за понедельник-вторник

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11.30 подъём

11.30-12.30 час силы

12.30-13.30 завтрак

13.30-15.00 дела

15-16.30 видео по покеру

17.00-19.30 игра в покер

19.30-21.30 спорт, ужин

21.30-23.30 игра в покер

23 - чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-14 дз

14-16 игра в покер

16-18 спорт, обед

18-20 игра в покер

20-ужин, чил

сон

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за среда-четверг

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11.30 подъём

11.30-12.30 час силы

12.30-14.30 завтрак, chinese tea

14.30-17.00 Созвон с группой по покеру

17.30 - 18.30 Тренировка

18.30-20 прогулка, продукты

20 - 22 покер

22 -ужин, чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтра, китайский чай

13-15 созвон с группой по покеру

15-16.30 прогулка, спорт

16.30 -19.30 игра в покер

19.30 - 20.30 ужин

20.30 - встреча, чил

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак, китайский чай

13-14 видео по покеру

14-16.30 игра в покер

16.30-17.30 обед

18-21 игра в покер

21-22.30 прогулка, продукты, ужин

22.30- чил

 

чсз

12 подъём

12-13 час силы

13-14 завтрак

14-16 игра в покер

16-18 прогулка, спорт

18-20 игра в покер

20-

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

12 подъём

12-13 час силы

13-14 завтрак

16-18.30 игра в покер

18.30-21.00 Отдых, ужин

21-02.00 игра в покер

 

чсз

12 подъём

12-13 час силы

13-15 созвон с группой

15-16 спорт

16-18 игра в покер

18-19 обед, прогулка

19-21 игра в покер

21-чил

 

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[VasilySpb]

ДЗ 14 неделя

Недельные задания✔️

Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции✔️
Ежедневные задания✔️

[archiebaldish]

ДЗ 15я неделя

1:

2.

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRR0lR63PgHQC50dTMyD2dP1HQ0B4X-vURbATozdfr1TlnH3456av5k-KY9hNxAx1LuyBzFrenu_Wsm/pub

3. Повторяющихся ошибок в BB vs SB 3b pot Raiser выявлено не было

4. 2/2

5.

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTZLJ9yUXy5Iv3FRPzvzMIBBUYHh4H8wkcHvwPcXyFQtTuZ-v1HiXJ1y-c_ME0MuzjY9dBAraEXmPaT/pub

6. 

7.

Спойлер

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

 

 

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

13 подъём

13-14 час силы

14-15 завтрак

15-16 дз

16-18 Спорт, прогулка, продукты

18-20 дела, ужин

20-22.30 игра в покер

чил

 

чсз

11 подъём

11-12час силы

12-13 завттрак

13-15 игра в покер

15-16 спорт

16-17 прогулка, продукты

17-19 игра в покер

19-21 ужин, дела

21-22 игра в покер

22-чил

 

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

14-17.30 покер

17.30-19.30 ужин, прогулка

19.30-чил

 

чсз

11 подъём

11-12час силы

12-13 завтрак

13-15 игра в покер

15-16 спорт

16-17 прогулка, продукты

17-19 игра в покер

19-21 ужин, дела

21-22 игра в покер

22-чил

 

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за неделю на сегодняшний день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-14 китайский чай, разбор раздач

14-16 покер

16-19 прогулка, спорт, продукты, ужин

19-21 покер

21-чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-16 игра в покер 

16-18 обед, спорт

18-20 игра в покер

20-21 ужин

21- чил

сон

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-14 китайский чай, разбор раздач

14-16 покер

16-18 прогулка, спорт, продукты

18-20 игра в покер

20-21 ужин

21 чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-16 игра в покер 

16-18 обед, спорт

18-20 игра в покер

20-21 ужин

21- чил

сон

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

 

 

чсс чсз

Спойлер

чсс

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-15 проулка, продукты, спорт

15-17 видео тренировки Петра

17-21 игра в покер

21-ужин, чил

сон

 

чсз

11 подъём

11-12 час силы

12-13 завтрак

13-16 игра в покер 

16-18 обед, спорт

18-20 игра в покер

20-21 ужин

21- чил

сон

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед покером 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

 

[VasilySpb]

Приступай к полноценному выполнению домашки! 

[archiebaldish]

 

Результаты за день

Спойлер

чсс

Спойлер

1) Подготовил вопросы и раздачи к тренировке. Был на тренировке с Павлом

2) В течении дня разбирали раздачи в группе

3)  Отыграл в покер 3.30ч

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс

Спойлер

1) Посмотрел первый час видео первой недели домашнего заданию по Игре с фишами

2) 2 часа катки

3) 2 часа тренировка 3бет поты с Игорем Исилдуром

 

[archiebaldish]

Результаты за день

Спойлер

чсс

Спойлер

1) Посмотрен 2й час первого видео с модуля Игры с фишами

2) 2.5 часа катки