Блог Archiebald'a

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Обед, прогулка 1,5 часа

Игра в покер 2.5 часа

Дела 2 часа

Ужин, книга

Сон

 

чсз

9 часов сна

час силы

Покерные дела 2 часа

Обед, прогулка, спорт 2 часа

игра в покер 2.5 часа

Разбор раздачи 30 минут

Игра в покер 2.5 часа

Ужин, отдых

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за 2 дня

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Обед, прогулка 1,5 часа

Массаж 2 часа

Игра в покер 4 часа

Ужин

Сон

 

чсз

9 часов сна

час силы

Домашние задания 1 час

игра в покер 2.5 часа

Обед, спорт, прогулка 2 часа

Разбор раздачи 30 минут

Игра в покер 2.5 часа

Ужин, отдых

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

ДЗ 3я неделя

1. +

  Показать контент

2. https://onlinetestpad.com/fku6gmfkexjmc

3.1 https://docs.google.com/document/d/1msvv_xsSxQ-z-aABSWvkFeeNNlXdlTtnbQkqqv6vJjU/edit?usp=sharing

3.2 Книга 10.xlsx

 

Недельные задания:

1. выше

2. были незначительные ошибки, скорее связанные с некорректным пониманием вопроса

3. выше 3.1 тренировки с тренером на эту тему пока не было

4. +

5. +

6. 

  Показать контент

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Push-ups
Среда 16.00 Бег
Четверг 16.00 Pull-ups
Пятница 16.00 Push-ups
Суббота 16.00 Бег
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

От вредных привычек почти отказался

Меньше времени трачу на таймкиллеры, много времени уделяю покеру и другим важным делам

7. На тренировке по двум предыдущим неделям с тренером присутствовал, раздачи по темам разобраны

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/175#message-10902

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Разбор раздачи 30 минут

Дела по дому 1 час

Игра в покер 2.5 часа

Спорт, ужин 2 часа

Игра в покер 4 часа

Сон

 

чсз

9 часов сна

час силы

Домашние задания 1 час

игра в покер 2.5 часа

Обед, спорт, прогулка 2 часа

Разбор раздачи 30 минут

Игра в покер 2.5 часа

Ужин, отдых

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/387#message-10919

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/747#message-10921

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

9 часов сна

час силы

Домашние задания 1 час

Обед, спорт, прогулка 2 часа

Разбор раздачи 30 минут

Игра в покер 4 чаа

Ужин, отдых

 

чсз

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Разбор раздачи 30 минут

Встреча с подругой 3 часа

Игра в покер 2.5 часа

ужин

Игра в покер 2.5 часа

Сон

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/534#message-10945

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/1247#message-10949

[archiebaldish]

Разбор раздачи

https://pokerability.net/grade/post/1639#message-10958

[VasilySpb]

ДЗ 9ая неделя

Ежедневные ✔️
Недельные ✔️
Чек-лист ✔️
Разбор раздач ✔️❌ 6/10

[archiebaldish]

ДЗ 10я неделя

Недельные задания:

1:

2. конспект по тесту?? на неделе теста не была, на той по тесту отчитался

3. https://docs.google.com/document/d/1MX9Ns4KT44nINs26qz0aRgXTH0PpWmkCQB91CJjJYJI/edit?usp=sharing

4. 

 

5. Повторение тетради стратегии 2/2

6. 

  Показать контент

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

От вредных привычек почти отказался

Меньше времени трачу на таймкиллеры, много времени уделяю покеру и другим важным делам

7. Тренировки с тренером на неделе не было

 

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

9 часов сна

час силы

Видео по дз 1 час

Дела по дому 2 часа

Игра в покер 5 часов

Ужин, отдых

чсз

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Игра в покер 2.5 часа

Обед, спорт, прогулка 2 часа

Игра в покер 2.5 часа

Релакс

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 1/1

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

сс

9 часов сна

час силы

ДЗ 1 час

Больница 1 час

Обед

Игра в покер 3 часа

Ужин

Игра в  покер 3 часа

перерыв

Игра в покер 1 час

 

чсз

9 часов сна

час силы

Работа над игрой 1 час

Игра в покер 2.5 часа

Обед, спорт, прогулка 2 часа

Игра в покер 2.5 часа

Релакс

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз ежедневные задания

  Показать контент

чсс

13.00 - 14.00 Подъём, час силы

14.00 - 15.00 Полезное видео

15.30 - 16.30 Работа с записями на основе видео

16.30 - 17.30 Обед

17.30 - 18.30 ??

18.30 - 19.45 Бег

19.45-20.15 Магазин

20.30 - 21.30 Готовка, ужин

21.30 - 01.00 Домашнее задание по покеру. Разбор базы

 

чсз

13.00 - 14.00 Подъём, час силы

14.00 - 15.00 Китайский чай + полезные виде, записи. Либо разбор базы

15.00 - 17.00 Игра в покер

17.00 - 18.30 Обед, прогулка, турники

19.00 - 21.00 Покер

21.00 - 22.00 Ужин, перерыв

22.00 - 00.00 Домашнее задание по покеру

 

 

 

 

[VasilySpb]

ДЗ неделя 10
 

Разобрать полностью одну свободную позицию ✔️
Ежедневно разбирать свою базу от 1,5 до 3 часов✔️
Недельные задания ✔️

Ежедневные задания ✔️

[archiebaldish]

ДЗ 11я неделя

1:

2. Книга 10.xlsx

3.

раздачи CC BB vs UTG/MP

https://docs.google.com/document/d/1NtEk4vBMeomUD8TKWB61nNPK1P6WqPRV_KWRpMD7BRA/edit?usp=sharing

Чек лист ошибок и решений повторяющихся ошибок

https://docs.google.com/document/d/1zNInwtmtaYRa2-zi4O2BOwHwX88A58HxRR-8_wUZlRE/edit?usp=sharing

4.

5. 2/2

6.

7.

8.

  Показать контент

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

От вредных привычек почти отказался

Меньше времени трачу на таймкиллеры, много времени уделяю покеру и другим важным делам

9. Тренировки на неделе не было

 

[archiebaldish]

  Показать контент

 

[VasilySpb]

 ДЗ неделя 11

Разбирать свою базу BB vs 1 свободную позицию ✔️
Недельные задания ✔️

Ежедневные задания ✔️

[archiebaldish]

ДЗ 12я неделя

1:

2. 

https://docs.google.com/document/d/1YtQdCSLeLw2QCihehgbdMhPZrguu3LPC0N761ZyGAko/edit?usp=sharing

https://docs.google.com/document/d/1YtQdCSLeLw2QCihehgbdMhPZrguu3LPC0N761ZyGAko/pub

3.

 

4. 2/2

5. +

6. Спорные раздачи в листе кулеров, ошибок и решений

7.  

  Показать контент

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

От вредных привычек почти отказался

Меньше времени трачу на таймкиллеры, много времени уделяю покеру и другим важным делам

 

[archiebaldish]

Результаты за день

  Показать контент

чсс чсз

  Показать контент

чсс

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 14.00 Полезное видео

15.00 - 16.00 ДЗ

16.00 - 17.30 Перерыв, спорт, обед

18.00-20.00 Игра в покер

20.00-21.00 ужин

21.00-23.00 Игра в покер

Отдых

 

чсз

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 14.00 Китайский чай + полезные видео, записи. Либо разбор базы

14.00 - 16.00 Игра в покер

16.00 - 18.00 Бег, турники, обед

18.00 - 20.30 Игра в покер

20.30 - 21.30 Ужин, перерыв

21.30 - 20.30 Домашнее задание по покеру

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 2/2

работа со стрессом 1/1

 

 

[archiebaldish]

результаты за день

  Показать контент

чсс чсз

  Показать контент

сс

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 15.00 ДЗ

15.00 - 17.00 Покер

17.00-18.00 Обед

18.00-20.00 Бег, продукты

20.00-21.00 ужин

21.00 - чил

 

чсз

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 14.00 Китайский чай + полезные видео, записи. Либо разбор базы

14.00 - 16.00 Игра в покер

16.00 - 18.00 Турники, обед

18.00 - 20.30 Игра в покер

20.30 - 21.30 Ужин, перерыв

21.30 - 22.30 Домашнее задание по покеру

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 2/2

работа со стрессом 1/1

 

[archiebaldish]

ДЗ 13я неделя

1:

2. 

https://docs.google.com/document/d/1G2TBu5RAg8yE1wCFc1222HQpi1Y2vY7RHqoRAk7WpJE/pub

3.

4. 2/2

5. Раздачи из листа ошибок и кулеров были разобраны спектр на спектр и выписаны выводы

6. Разобрали раздачи с тренером на тренировке

7. 

  Показать контент

График сна:
Красная лампа и ночной режим на мониторе 22.30
Отход ко сну 00.00
Подъём 09.00

График физических нагрузок:
Понедельник 16.00 Pull-ups
Вторник 16.00 Бег 40 минут
Среда 16.00 Push-ups
Четверг 16.00 Бег 40 минут
Пятница 16.00 Ноги, пресс
Суббота 16.00 Бег 40 минут
Воскресенье отдых/пробежка

График хобби:
Воскресенье 14.00 Питбайк/Эндуро

 

График стремится к запланированному

От вредных привычек отказался

 

[archiebaldish]

результаты за вчера

  Показать контент

чсс чсз

  Показать контент

чсс

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 15.00 ДЗ

15.00 - 17.00 Обед, прогулка

17.00-19.00 Покер

19.00- ужин, отдых

 

чсз

12.00 - 13.00 Подъём, час силы

13.00 - 15.00 Китайский чай + полезные видео, записи. Либо разбор базы, лдз

15.00 - 17.00 Игра в покер

17.00 - 18.00 Турники, обед

18.00 - 20.30 Игра в покер

20.30 - 21.30 Ужин, перерыв

21.30 отдых

 

эмоциональная зарядка 1/1

разминка перед игрой 1/1

работа со стрессом 1/1