Блог Archiebald'a

archiebaldish · 21 июня, 2024

Домашние задания 1-й недели

2.

Показать контент

3.

Показать контент

4.

Показать контент

5.

Показать контент

6.

Показать контент

7.

Показать контент

8.

Показать контент

9.

Показать контент

Список около-игровых моментов для проработки:

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.
Ответ: Да

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.
Ответ: Да

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.
Ответ: Нет
Ваше решение (написать): ): я отказываюсь от просмотра результатов сессии

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.
Ответ: Да
Я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.
Факторы:
Я плохо соображаю, когда не выспался.
Решение: не включать игровые сессии в этом случае. Ложиться в одно время, не есть перед сном

Я импульсивнее играю ближе ко времени сна, и замазываюсь на длительную игру.
Решение: не включать игровую сессию после 21.00

Я легче впадаю в тильт, если играю после интенсивной кардио тренировки. Решение: не заниматься перед предстоящей игрой

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.
Решение: не включать в этом случае игровую сессию

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.
Ответ: Да
После 4-5 неудачных раздач за короткий промежуток времени начинаю тильтовать и замазываться.
Решение: повесить напоминание "Тильт стоит моих денег", выключать сессию при выявлении малейших признаков

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.
Ответ: 50/50
Смотрю полезное покерное видео перед игрой, либо работаю в тренажёре.

Ничего не делал после игры. Решение: Выкладывать раздачу на разбор после игровой сессии

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.
Ответ: Да

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.
Ответ: Да

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.
Ответ: Нет
Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.
Ваше решение (написать): Начал плохо, но однозначно введу эту привычку в обиход. Повешал напоминалку рядом с монитором. С сегодняшнего дня без пропусков

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.
Ответ: Да
Ваше решение (написать): Но всё же прочту книгу "Жизнь на полной мощности"

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.
Ответ: Да
Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».
Ваше решение (написать): Для лучшего качества жизни стоит наладить режим сна, и начать ложиться и вставать в одно время, а так же ежедневно устраивать прогулки/пробежки

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.
Ответ: Есть напарники и конфа. Неособо активные, со следующей недели найти других или дополнительных напарников :))

10.

Показать контент

11.

Показать контент

1. Чек-лист с вопросами по физической энергии.
- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание?
Отлично питаюсь
- Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион?
Вроде в пределах нормы. Периодически пью Магний+D, комплекс витаминов B всё от Solgara. Но думаю стоит попробовать:

Витамин D - Now Foods, Витамин D-3, 2,000 IU, 240 мягких капсул

Мультивитамины - Now Foods, Daily Vits, 250 таблеток

Закажу по возможности

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом?
Нет, недостаточно часто выхожу из дома
Прививаю привычку гулять/бегать каждый день
- Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить?
Делаю каждое утро дыхание 1 - 1 - 2 вдох - задержка - выдох
- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться?
Пью много китайского чая в первой половине дня. Не знаю влияет ли это плохо на моё общее самочувствие, но мне очень нравится))
- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса?
Алкоголь
Снизить потребление, убрать вовсе
- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?
Бегаю, занимаюсь на турниках, упражнения дома с гантелей. В целом хватает)
- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается Что могу сделать в этом направлении?
Встреча с девушкой еженедельно. Тут всё ок)
- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?
Есть проблемы с недосыпанием
Ложиться спать до 00.00
Не играть после 21.00.
Не есть перед сном. Купить беруши получше. Повешать плотные жалюзи. Каждый день либо прогулка, либо бег, либо активные упражнения, что бы организм к ночи уставал.
- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность?
Поздно вечером
Не включаю покер после 21.00
- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?
2-2.5 часа
Ставлю таймер на 2 часа 30 минут
- Делаю ли я разминку перед началом игры?
Всегда смотрю полезные материалы, работаю в тренажёре
- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?
Бывает в течении дня не выхожу из дома, плохо сказывается на самочувствии как физическом так и психологическом
Выходить на прогулку/пробежку. Обед в кафе. Ходить в спортзал
Редко делаю день отдыха от покера/компьтера в целом. Длительные отпуски отсутствуют
Быть максимально продуктивным в течении рабочего дня, что бы легче позволять себе полноценный отдых раз в неделю и неделю в 2 месяца

2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?
7

3. Чек-лист с решениями для увеличения объема физической энергии.
Под каждым вопросом, напишите решения, которые помогут вам улучшить уровень вашей физической энергии в ходе курса и подняться по десятибалльной шкале на 2-3 пункта.
Например:
- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?
Нет, чувствую себя уставшим и не выспавшимся
Решение: куплю блекаут шторы или маску дня сна, беруши, буду ложиться спать в одно и тоже время, не буду есть за 3 часа до сна, за 1 час до сна не буду смотреть в комп, буду делать практику по работе со стрессом для легкого засыпания

12.

Показать контент

Миссия в жизни:
Нести добро и позитив вокруг ( быть всегда в хорошем физическом и эмоциональном состоянии, что бы на всё реагировать позитивно, никогда не грубить, помогать людям и быть примером )
Глобальная цель:
Быть счастливым и свободным ( иметь финансовую независимость, и образ жизни, позволяющий свободно передвигаться по земному шару, наслаждаясь прелестями этого мира )
Цели на следующие 2 месяц:
Показать крепкий результат, играя на Poker Ability
Стать увереннее в игре
Довести префлоп до идеала
Пробежать полумарафон
Сбросить 4кг
Вернуть количество подтягиваний до 23
Сдать на права
Цели на следующие 10 лет:
Квартира в Таиланде
Дом в Сочи
Найти девушку с которой захочу провести остаток жизни
Цели на следующие 5 лет:
Абсолютная уверенность в своём понимания покера
Финансовая уверенность
Активная жизненная позиция
Прыгнуть с парашютом
Покататься на лошади
Получить водительнские права
Купить машину
Переехать жить к большой воде
Купить водный скутер
Научиться ездить на мотоцикле
Купить мотоцикл
Сходить в поход в горы
Поплавать на пароходе
Пробежать полумарафон
Пробежать марафон
Делать выход силы качественно 10 раз подряд
Побывать в Сингапуре
Побывать в Исландии
Переехать в квартиру побольше
Научиться петь
Научиться танцевать
Свободно говорить на английском
Пожить в разных Азиатских странах
Нырнуть с аквалангом
Научиться виндсёрфингу
Купить 3д очки
Ввести в привычку заниматься йогой ежедневно

Буду регулярно добавлять новые цели)

13.

Показать контент

14.

Показать контент

15.

Показать контент

16.

Показать контент

17.

Показать контент

archiebaldish · 21 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

archiebaldish · 22 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

archiebaldish · 23 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Еженедельные активности:

Физические активности 2/3

сон 5/7

Общение 2/2

archiebaldish · 24 июня, 2024

График игры за предыдущую неделю

Показать контент

archiebaldish · 24 июня, 2024

Домашние задания 2-й недели

1. Видео посмотрено

2. Done

Показать контент

3. Типы спектров. Полярный, деполярный, смешанный. Посмотрено

4.Прочитано

Показать контент

5, 5.1

Сделано

Показать контент

6, 6.1

Done

Показать контент

7, 7.1, 7.2

Done

Показать контент

8. Посмотрено

9.

Показать контент

10, 10.1 Done

Показать контент

11, 11.1 Прочитано, посмотрено

12. Таблетка скачана

Показать контент

13. Посмотрено

14.

15.

archiebaldish · 24 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

График за день

Показать контент

archiebaldish · 25 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Результаты за день:

Показать контент

archiebaldish · 26 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

archiebaldish · 26 июня, 2024

Результаты за день

Показать контент

archiebaldish · 27 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Результаты за день

Показать контент

archiebaldish · 30 июня, 2024

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Результаты за день

Показать контент

archiebaldish · 30 июня, 2024

Задания второй недели:

1. Сделано. Пост выше

2. Разобраны

3. Сделано

Показать контент

4. Сделано

Показать контент

5. Часть разобрана

6. -

Выложу раздачи как проснусь

7. Активно штудирую защиту BB против всех позиций

Показать контент

8, 8.1

Показать контент

archiebaldish · 30 июня, 2024

Разбор раздач свободные против BB

Раздача:

Показать контент

Префлоп. Оппонент фиш с малой выборкой рук. На имеющуюся выборку у оппонента 42% vpip. Предполагаю что колд колл на бб выше чем по другим позициям, по выборке не сказать наверняка. Задам его спектр примерно таким:

Показать контент

Флоп ошибка

Предположу, что на нашу ставку он будет продолжать такой диапазон. Эквити нашей руки хватает для ставки на тонкое вэлью. Так как оппонент фиш, на таком флопе, даже не смотря на наличие K нам стоит ставить стандартно крупно на вэлью против фиша примерно 3/4, так как у него огромное количество ФД, Гатшотов, некоторое количество 2-х и 3-х пар, карманок ниже нашей.

Показать контент

archiebaldish · 30 июня, 2024

Разбор раздач свободные против BB

Раздача

Показать контент

Префлоп. Оппонент регуляр. Выборки немного, однако в статах есть тенденция недо3бета с уклоном в перекол. Задам ему такой диапазон кол, чуть выше нашего стандартного:

Показать контент

Флоп. Ошибка

На вэлью, тонкое вэлью или в полублеф ставки нет. Не смотря на то, что борд подошёл нам, на ставку в 1/3 оппонент вероятно будет продолжать такой диапазон, что говорит о том, что его предполагаемое фолд эквити 30 процентов. Нам необходимо ФЭ 25 процентов при ставке в 1/3, а так же запас по ФЭ в 15%, то есть необходимое ФЭ в данном случае 40%. Не хватает. Правильно будет чекнуть

Показать контент

archiebaldish · 1 июля, 2024

Разбор раздач свободные против BB

Раздача

Показать контент

Префлоп

Оппонент регуляр, выборка маленькая задаю ему такой диапазон

Показать контент

Флоп. Ошибка

Предполагаемый спектр продолжения. У нас не готовая рука, однако старший ГШ + две оверкарты, 42 процента живого эквити и мы в позиции. Стоит ставить продолженную на полублефе

Показать контент

archiebaldish · 1 июля, 2024

Разбор раздач свободные против BB

Раздача

Показать контент

Префлоп

Оппонент регуляр, выборка маленькая задаю ему такой диапазон:

Показать контент

Флоп. Ошибка

Наше эквити против предполагаемого диапазона продолжения 62 процента. Ставим на тонкое вэлью. 1/3 1/2 2/3 3/4 думаю все сайзинги имеют место быть, но с таким эквити и его диапазоном продолжения сейчас я думаю что 3/4 смотрится выгоднее всего.

Показать контент

Тёрн. Предполагаемый спектр продолжения. Даже если мы предположим, что оппонент коллирует 77-99 ставки на тонкое вэлью уже нет. В полублеф с 3й парой нам не набирается ФЕ. Чекаем

Показать контент

Ривер. Ошибка

Оппонент ставит 12бб. Предположительно ставка с полярным диапазоном. Нам надо 36% эквити на кол. Даже если мы предположим что оппонент ставит все недоехавшие ФД - эквити нашей руки всего 28%. Это сто процентный фолд. По факту у поля моих лимитов будет минимальный диапазон блефа в такую линию овербетом

Показать контент

archiebaldish · 1 июля, 2024

ДЗ. Неделя №3. Базовая стратегия коллером на примере BB vs свободные = коллы, привычки и дисциплина

1. Done

Показать контент

2. Посмотрено

3. Скачано

Показать контент

4. Посмотрено

Показать контент

5. Скачан

6, 6.1 Посмотрено, скачано

Показать контент

7.

Показать контент

8.

9.

10.

Недельные задания:

1. Выше

2. Сделано

3.

4.

Показать контент

5. Раздачи далее в блоге

6. Сделано

7.

Показать контент

8, 8.1

Показать контент

9. Был на тренировке у Павла RazDwa. Разбирали мою игру на свободных против BB. Узнал, что:

1) ошибочно не ставил тёрн в полублеф против фишей. Ошибка исправлена.

2) Не ставил ренджбет против регуляров в этих ситуациях. Ошибка исправлена.

VasilySpb · 2 июля, 2024

Ссылка на дз2
Недельные задания

Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д.

Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Подтверждение: Добавлены ошибки

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:

- смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе!

- смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время!

- сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды!

Подтверждение: Добавленная напоминалка

5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB

Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге

6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии.

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником.

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме разбора раздач в тему “Оценка раздач курса "До результата"

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем

Подтверждение: Скрин из тренажера

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок,

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

Ежедневные задания 6/6✔️

archiebaldish · 2 июля, 2024

Результаты за день

Показать контент

ЧСС\ЧСЗ Ежедневные задания

Показать контент

archiebaldish · 3 июля, 2024

Разбор раздач BB vs свободные

Раздача. Оппонент фиш со статами 58/25 на 60 рук. За неадекватной агрессией не замечен. Кбеты высокие

Показать контент

Диапазон рейза оппонента задал ему такой

Показать контент

Диапазон чека. Думаю все сильные руки оппонент будет ставить, средние и слабые чекать

Показать контент

Тёрн мы усилились до флеша. Наше эквити против предположительного диапазона продолжения оппонента 91% есть лёгкая ставка на тонкое вэлью. Ставим плотно против фиша ближе к поту

Показать контент

На прямое вэлью ставки нет, так как на 4 бет по флопу оппонент выкинет свои стриты и будет продолжать предположительно такой диапазон, а против него мы имеем всего 38% эквити, следовательно выставляться не можем

Показать контент

Оппонент сделал рейз предполагаю, что исключительно с флешами, вероятно со всеми стритами в доезд и сетом JJ. У нас 78% эквити на кол, но не хватает на ре-рейз исходя из предыдущего утверждения > делаем Кол

Показать контент

Ривер выходит 2 не в масть. Оппонент ставит 2/3, нам необходимо эквити на кол 35% ( прямое эквити 28 + запас 7 ). Думаю фиш будет ставить тут часть стритов, вероятно сетов и флеши, тогда наше эквити на кол 71%. Делаем кол

Показать контент

archiebaldish · 3 июля, 2024

Результаты за день

Показать контент

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед игрой 1/1

Работа со стрессом 1/1

archiebaldish · 4 июля, 2024

Разбор раздачи BB vs свободные

https://pokerability.net/grade/post/1281#message-9489

archiebaldish · 4 июля, 2024

Разбор раздачи BB vs свободные

https://pokerability.net/grade/post/1265#message-9491

archiebaldish · 4 июля, 2024

Результаты за день

Показать контент

ЧСС/ЧСЗ

Показать контент

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед покером 2/2

Работа со стрессом 1/1

Блог Archiebald'a

Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению