Let`s Rock

[enot17]

ДЗ 

1. конспект

---- алгоритм принятия решений с префлопа до ривера (причины для ставок + надстройки)

----устный разор раздач в качестве разминки перед сессией(!)-

----Игра в 3бет потах, как ПФР в позиции 
флоп: Деполярный кабет за 1\3 (ренджбет)
терн: полярно натсовые ГШ+, оверкарты которые блочат коллы, ТП2к+ (остальное в чек)
ривер: полярно, доблеф только с лучшими блокерами, против ГТОшнико и телефонов можно вообще не доблефовывать (против нитов у которых есть чек рейзы на в 3бетпотах на одной из улиц,  можно расширять спектр блефа)

----Игра в 3бетпотах без позиции как ПФР

- Солверная страта с миксом сайзов на разных досках

- Ренджбет за 33% 
- Полярный к-бет 50-60% + чек\коллы
логика чек\колла флопа: 
-ТП с которыми не можем ставить 2 улицы
-андерпары, высокие вторые пары
-Топ сеты, АА
-ФД + ШДВ
логика чек\колла терна и ривера для обеих линий:

-в бет ТП2к+, натсовые ГШ+, лучшие оверкарты с блокерами 

полярный бет по риверу

-----вельюблефы в 3бепоте ООР на ривере  30%+ эквити и 40%+ ФЭ (в основном это ТП2к+)
ставка плюсовее чем чек колл или чек фолд

 

------ Игра как коллер в 3бетпотах
-В позиции 

против средних регов без доп информации(ШД или нотсы):
-низы спектра
-оверфолдим ривер по сравнению с ГТО (ТП с не лучшим кикером роем)

-алгоритм
-как играть средние руки на чек префлоп агрессора

-как играть против агрессивных оппонентов? 
->эксплойт не расширять свой спектр на флопе\терне

->на ривере чаще блафкетчим
->блефрейзим низы спектра на префлопе и флопе или выкидываем

-надстройка "эксплойт ренджбеттров" 
 в чек оппонента на терне ставим 3\4 с хорошим велью и полублефами, среднее и слабое велью за 1\3 с планом чекать ривер

-> доблеф ривер в хорошие ранауты (закрылось дро)

-> доблеф в нитов со слабым ШДВ
-> после полярной ставки терна с полублефами ривер не доблефовываем

---------------------------------- -----------------------------------------------------------------

2. План на неделю: закончить неделю\месяц  с минимальным количеством ошибок
---------------------------------------------------------------------------------------------------

3.Написать в блог ответы на вопросы для работы над собой:

Спойлер

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей жизнью? ------  7

- Что я могу изменить, чтобы было хотя бы на 1 балл больше?------ больше зарабатывать

- А для того, чтобы было на 10? ----- заработать столько что бы не думать о деньгах

- Чем я больше всего недоволен? ----- не стабильной ситуацией с деньгами

- Как я это создал? ----- распиздяй потому что

- Что будет, если я посмеюсь над своими неудачами и недовольством? ----- будет проще жить дальше)

- Чего мне хотелось бы иметь меньше в моей жизни? ------ стресса из за моих не правильных решений

- Что я терплю? ------ хз

- Чего мне хотелось бы иметь больше в своей жизни? ------ идеального здоровья и финансовой свободы

- Что вдохновляет меня? ----- хз

- Какие ""краски"" преобладают в моей жизни? ------ в основном светлые

- Какие цвета я хочу добавить? ----- ярких цветов

- Чего я избегаю? Какое влияние это оказывает на мою жизнь?  ----- хз

- Что мне давно пора отпустить, от чего освободиться? ----- курить и пить!

- Есть ли негативные ситуации в моей жизни, которые постоянно повторяются? ----- да бывает(мои не правильные решения)

- Как я их создаю? ---- принимаю не верные решения во многих аспектах

- Какими сферами жизни я доволен?------ здоровье, ежедневный быт

- Какие сферы требуют внимания и улучшения? ------ финансы!!!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5.Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонени

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. Посетить недельную тематическую тренировку 

нужно проработать  3бетпоты без позиции как ПФР и как коллер

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7.1 занятие со своей мини-группой / напарником

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8. вопросы по работе над собой

[enot17]

РАЗДАЧИ

https://www.pokerability.net/grade/post/2112#message-9361

https://disk.yandex.ru/i/3RrgOnsijaIACQ

[enot17]

 

27.06.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

 

[enot17]

Неделя №3

 

01.07.2024-ВЫХОДНОЙ
=------------------------------------

02.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[VasilySpb]

Дз июнь-июль
Неделя 2

Недельные ✔️ 
Ежедневные✔️ 

[enot17]

03.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

04.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

05.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

06.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

ДЗ

1. КОНСПЕКТ
причины для ставок

Ставкаи на велью прямое и тонкое:
мы делаем ставку когда наша рука впереди общего спектра продолженя,
прямое - рука достаточно сильная что бы сыграть на стек, 50% эквити при выставлении
тонкое -  рука не достаточно сильная, фолдим или коллируем если нашу ставку порейзил оппонент 50%+ против общего спектра продолжения
Ставка на полублефе
ставки с неготовыми руками для максимизации эквити за счет фолд эквити
чем меньше эквити, тем больше фолд эквити нужно для эффективной ставки и наооборот

запасы по эквити для вельюбетов

Спойлер

 

полублеф
необходимые запасы при разных ставках 
1\4 = 20%
1\3 = 25%
1\2 = 33%
2\3 = 40%

3\4 = 43%
pot = 50%
1.5x = 60%

2x = 67%

----------------------------------------------------------------------------------------------------

2. план на неделю
 

Спойлер

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

3.

Спойлер

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Посетил тренировку с Петром, получил его рекомендации 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. Занятие с мини группой
 

Спойлер

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7. Полезнее всего была индивидуальная тренировка с Алексеем.

[enot17]

РАЗДАЧИ
https://pokerability.net/grade/post/2142#message-9519

https://pokerability.net/grade/post/2141#message-9520

https://pokerability.net/grade/post/2140#message-9521

https://pokerability.net/grade/post/2139#message-9522

[enot17]

НЕДЕЛЯ №4

 

08.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

09.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[VasilySpb]

Дз июнь-июль
Неделя 3

Недельные ✔️ 
Ежедневные✔️ 

[enot17]

ДЗ

1. КОНСПЕКТ

Капнутые спектры
- спектр чека зависит от спектра бета и наоборот, плюс нужно учитывать чек-рейзы.

Градации наиболее важных статов

ПРАВДИВЫЕ \   ЛЖИВЫЕ\   НЕ ЭКСПЛОЙТНЫЕ 

фолды на к-бет
- громадные фолды на к-бет 60%+ (ставим эни ту)

- большие фолды 50-60% 
- не эксплойтные 40-50% (мало блефуем, либо блефуем в 2-3 улицы если оппонент там  сдается)

к-беты

- правдивый 50% и менее (много фолдим)

- лживые 65% и более (часто чек рейзим)
- не эксплойтные  от 50% до 60% 

обязательно смотрим на рейзы и чек-рейзы!!!!!!!!!!!!!!

- натсовые рейзы 10% и менее (оверфолдим)

- средние рейзы 10-14% 

- лузовые 15%+ (лузово коллируем и ререйзим)

агрессия по улицам Af (зависит от всех действий, к-беты, чек-рейзы)
- низкая 27% и ниже
- средняя 27-30%
- высокая  31%+

- гигантская 45%+ 

ЛИМП ПОТЫ 

-  когда мы на ББ резим комплиты любителей с сб ренджом 60%+ (если лимп фолд 605+ можно рейзить 100% ренджа)

- изолируем любителей на свободных согласно концепции доминации

- на бб в лимп поте ставка всегда лучше чека с руками которые годятся для чек колла или ререйза 

- ставки делаем согласно концепции бетсайзинга (делаем максимально свинские сайзы, слабое мало, сильное много)

законченые и не законченые линии блефа

- против оппонентов с законченными линиями блефа не доблефовываем, в тоже время много мержим (больше чек рейзим флоп с низом ренджа чек колла, терн ривер играем аккуратно, не доблефовываем)
- против оппонентов с не законченными линиями блефа часто доблефовываем и много выкидываем на той улице где обрывается агрессия

эксплойты BBvsSB 

эксплойты с автоприбылью
-рейзим оппов с фолдом на рейз 50%+ с неготовыми и слабым шдв
-флоатим оппов с фолдом на флоат 50%+ с неготовыми и слабым шдв

-используем законченные линии блефа против аккуратных регов/
1. флоат 50%--3\4---3\4
2. рейз флоп ---- пот бет терн ---- пуш ривер
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. план на неделю

Спойлер

пятница:
-отыграть 4 часа на ПД
-доделать ДЗ
-разобрать 5 раздач с визуализацией спектров
-составить алиас ботов ВПН

суббота:
-отыграть 4 часа на ПД

-разобрать 5 раздач с визуализацией спектров

воскресенье:

-отыграть 4 часа на ПД

-сыграть 4 турнира на ПД общей стоимостью 5-6к  после 22.00
 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Ответить на вопросы

Спойлер

- Если бы я мог изменить только что-то одно в моей жизни, что бы это было?

ответ:  финансовое положение, а именно избавиться от долгов и кредитов, иметь запас на пол года вперед

- Если я ничего не изменю в своей жизни, что будет через 5, 10, 20 лет?

ответ: я буду несчастным и буду жалеть о потраченном впустую времени 

- Какая моя самая большая мечта?

ответ: первым делом стать финансово стабильным, заработать миллион баксов для начала, потом найти себя, самореализоваться и стать лучшим в каком то деле (пока не знаю в каком)

- Что я делаю для того, чтобы мечта стала реальностью?

ответ: я выбрал путь которым хочу заработать и иду по нему.

- Что для меня более всего ценно в жизни?
ответ: здоровье и семья

- Что для меня значит жить в соответствии со своими ценностями?

ответ: следить за своим здоровьем, завести полноценную семью, быть финансово стабильным

- Какие мои ценности я недостаточно учитываю в своей жизни?

ответ: не достаточно ценю время

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

4. Посетить недельную тематическую тренировку

Спойлер

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

5. занятие со своей мини-группой / напарником

Спойлер

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. Вместо кэш сессии сыграть 4 турнира суммарной стоимостью 2БИ вашего рабочего лимита

Спойлер

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7. 

 

 

 

 

[enot17]

10.07.2024

----------------------------ВЫХОДНОЙ------------------------------

[enot17]

11.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

12.07.2024

ЧСС
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
14:00-15:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

ЧСЗ
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШБ, ЗАВТРАК
7:00-9:00 СЕССИЯ №1
9:30 -11:30 СЕССИЯ №2
11:30-13:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
13:00-20:00 РАБОТА\ОТДЫХ
20:30-22:30 СЕССИЯ №3
22:30-23:30 ОДХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

Месяц июль-август: 3бет поты.

Неделя №1.

ПОНЕДЕЛЬНИК

15.07.2024
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

 

[VasilySpb]

Дз июнь-июль
Неделя 4

Недельные ✔️ 
Ежедневные✔️ 

[enot17]

 

вторник

16.07.2024
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

СРЕДА-ЧЕТВЕРГ

17.07.2024-18.07.2024

ВЫХОДНЫЕ!!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------

ПЯТНИЦА

19.07.2024
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

 

• Автор

Опубликовано Пятница в 12:42 PM

СРЕДА-ЧЕТВЕРГ

17.07.2024-18.07.2024

ВЫХОДНЫЕ!!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------

СУББОТА

19.07.2024
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

ДЗ

1. КОНСПЕКТ
Алгоритм принятия правильных решений:
- оценка изначального спектра начиная с префлопа

- оценка спектра продолжения

- устная разминка перед сессией с проговариванием в слух спректров  с префлопа до ривера и причин для ставок\надстроек

---Игра коллером 3бетпотов

---В позиции:

    против средних регов - оверфолдим ривер по отношению к ГТО (ТП роем)

    против агрессивных регов - низы спектра фолдим либо рейзим

     алгоритм + эксплойт против ренджбетов :
    по флопу - можно рейзить низы спектра
    

    по терну после чека оппонентов -
   с сильными руками и полублефами ставим крупно -> по риверу в бланк недоблеф

   со средними руками - против средних регов и нитов за мелкую ставку

                                           - против агро в чек бих

 

---Без позиции

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. ПЛАН НА МЕСЯЦ

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. ПЛАН НА НЕДЕЛЮ

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Заполнить пробелы

Спойлер

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. ПРЕФЛОП МОДЕЛЬ

Спойлер

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. ЗАНЯТИЕ С МИНИГРУППОЙ

Спойлер

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7. НЕДЕДЬНАЯ ТЕМАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

Спойлер

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8. 

 

[enot17]

неделя №2

ПОНЕДЕЛЬНИК

22.07.2024
6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер