Дневник Lapland

Lapland · 7 ноября, 2023

Меня зовут Игорь, мне 29 лет, живу в Коста-Рике. У меня небольшой бизнес в Москве по производству пищевого льда. Устал постоянно беспокоиться по поводу курса рубля и стабильности работы бизнеса в своё отсутствие, так что хотелось бы для своего спокойствия получить навык, который бы позволил мне самому зарабатывать деньги и меньше зависеть от внешних факторов.
С покером знаком давно, но никогда много не играл онлайн. Около 7ми лет назад я занимался немного с преподавателем, но в итоге забросил это дело. Иногда смотрю покерные трансляции турниров.

Lapland · 7 ноября, 2023

Цели на курс:

Показать контент

Lapland · 7 ноября, 2023

Видение жизни через 5 лет:

Показать контент

pokerpro2020 · 7 ноября, 2023

∎ зачтено ∎ не зачтено старт 08.11.23

Учет Домашних Заданий : Подготовительный курс

чсс/чсз

Показать контент

День 1.

№1 Цели пост с целями в блоге
№2 Дневник и ежедневное планирование
№3 Мини-группа и покерные напарники
№4 Терминология

День 2.

№5 Получение бесплатных банкроллов
№6 Регистрация аккаунта в основном руме
№7 Работа с софтом

День 3.

№8 Стратегия "Бетсайзинга"
№9 Префлоп модель

День 4.

№10 Алгоритм принятия решений
№11 Стратегия: "Причины для ставок. Ставки на велью"

День 5.

№12 Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"
"Причины для ставок. Ставки на полублефе"

День 6.

№13 Алгоритм письменной оценки раздач

День 7.

№14 Чек/лист подготовительного курса

Lapland · 7 ноября, 2023

ЧСС 07.11

Показать контент

ЧСЗ 08.11

Показать контент

ЧСС 08.11

Показать контент

ЧСЗ 09.11

Показать контент

ЧСС 09.11

Показать контент

ЧСЗ 10.11

Показать контент

ЧСС 10.11

Показать контент

ЧСЗ 11.11

Показать контент

ЧСС 11.11

Показать контент

ЧСЗ 16.11

Показать контент

ЧСС 16.11

Показать контент

ЧСЗ 17.11

Показать контент

ЧСЗ 30.11.2023

Показать контент

ЧСЗ 22.01

Показать контент

ЧСЗ 23.01

Показать контент

ЧСС 23.01

Показать контент

ЧСЗ 24.01

Показать контент

ЧСС 24.01

Показать контент

ЧСЗ 25.01

Показать контент

ЧСС 25.01

Показать контент

ЧСЗ 26.01

Показать контент

ЧСС 26.01

Показать контент

ЧСЗ 27.01

Показать контент

ЧСС 27.01

Показать контент

ЧСЗ 28.01

Показать контент

ЧСС 28.01

Показать контент

ЧСЗ 29.01

Показать контент

ЧСС 29.01

Показать контент

ЧСЗ 30.01

Показать контент

ЧСС 30.01

Показать контент

ЧСЗ 31.01

Показать контент

ЧСС 31.01

Показать контент

ЧСЗ 01.02

Показать контент

ЧСС 01.02

Показать контент

ЧСЗ 02.02

Показать контент

ЧСС 02.02

Показать контент

ЧСЗ 03.02

Показать контент

ЧСС 03.02

Показать контент

ЧСЗ 04.02

Показать контент

ЧСс 04.02

Показать контент

ЧСЗ 05.02

Показать контент

ЧСС 05.02

Показать контент

ЧСЗ 06.02

Показать контент

ЧСС 06.02

Показать контент

ЧСЗ 07.02

Показать контент

ЧСС 07.02

Показать контент

ЧСЗ 08.02

Показать контент

ЧСС 09.02

Показать контент

ЧСЗ 10.02

Показать контент

ЧСС 10.02

Показать контент

ЧСЗ 11.02
выходной

ЧСС 12.02

Показать контент

ЧСЗ 13.02

Показать контент

ЧСС 13.02

Показать контент

ЧСС 14.02

Показать контент

ЧСЗ 15.02

Показать контент

ЧСС 15.02

Показать контент

ЧСЗ 16.02

Показать контент

ЧСС 16.02

Показать контент

ЧСЗ 17.02

Показать контент

Lapland · 8 ноября, 2023

Задание №4
тест по терминологии:

Показать контент

Lapland · 9 ноября, 2023

Задание №6
Регистрация аккаунта в основном руме

Показать контент

Lapland · 9 ноября, 2023

Задание №7
Работа с софтом

Показать контент

Lapland · 9 ноября, 2023

Задание №8
Стратегия "Бетсайзинга"

Показать контент

Необходимо менять бет-сайзинг, в зависимости от типа оппонента и его статистики. В долгосрочной перспективе это оказывает значительное влияние на винрейт.

На префлопе мы не меняем сайзинг ставок на ранних позициях utg и mp (3бб до NL25, 2,5бб до NL200, 2бб NL400+), потому что высокая вероятность кола/рейза оппонентов дальше, и мы будем играть без позиции против сильного диапазона. Это минусовые споты.
Обычно мы открываемся так же, как открываемся с ранних позиций, но мы увеличивем бет-сайзинг на 0.5-1бб в поздних позиция, если на sb bb сидит фиш.
Если видим, что фиш коллирует ставки повышенного размера, то можно пробовать ещё увеличивать размер ставки. Открывать повышенном размером стоит все руки, кроме низа спектра.

Уменьшать размер ставок до 2бб на префлопе на бб стоит, если на блайндах сидят игроки, имеющие высокий процент фолда на стил (70%), увеличивая при этом спектр до 60-70%.
Для CU используем 2.5бб, так же смотрим статистку BU, чтобы Fold vs CU был выше 85%. Спектр при этом используем около 32% вместо 25%.
На SB, если BB имеет 70% fold vs sb и не меняет своё поведение при рейзе 2.5бб, то становится математически выгодно открывать 100% рук. При этом очень при редких коллах важно понимать, что пост флоп мы будем проигрывать с большим шансем и не вкладывать деньги в безнадёжных ситуациях.

Сайзинг 3бета и 4бета нужно изменять против фишей и оставлять неизменным против регуляров, чтобы оставлять нечитаемыми свои руки.
Против фешей мы меняем размер 3бета и 4 бета в зависмости от силы нашей руки.

Сайзинги 3бета против регуляров
Без позиции 10бб против 2.5-3бб, 8бб против 2бб
В позиции 9бб против 2.5-3бб, 8бб против 2бб

Против фишей с хорошими руками (AQ +, TT+) 3бе
Без позиции 13-14бб
В позиции 11-12бб

Можно и увеличивать сайзинг.

С руками слабее уменьшаем сайзинг до 6-9бб.

На пост-флопе мы так же меняем сайзинг ставок против фишей. С сильными руками ставим повышеный сайзинг, с неготовыми руками пониженный, чтобы реализовывать эквити своей руки.

Спектр продолжения фиша
- на флопе он коллирует: гатшот, любую пару, оверкарты с 6 аутами или А-хай с бэкдорами и все что сильнее. - на терне он коллирует: вторую пару, гатшот+оверкарты, оесд, ФД и все что сильнее. - на ривере он коллирует: топ-пару, вторую пару на досках с промазавшим дро. На каждой улице фиш будет с одинаковой частотой коллировать ставку в 1/2 пота или в 3/4 пота или близко к поту. А раз так, то с сильными типами рук надо ставить большим размером. На дровянных досках: КТ65, Q925, у фиша появляется больше рук для колла: ФД, карты с ФД по 1 карте (As4d) и мы будем чаще видеть коллы Чем чаще мы получаем коллы на флопе тем большим размером делаем ставки

На сухих досках против фиша ставим сайзинг близко к поту, на мокрых больше пота.

С неготовыми руками уменьшаем сайзинг. 1/2-3/4 банка.

Lapland · 10 ноября, 2023

Задание №9
Префлоп модель

Показать контент

Lapland · 10 ноября, 2023

Задание №10
Алгоритм принятия решений.

Показать контент

На префлопе

Если перед нами был oR:
оцениваем изначальный спектр оппонента (спектр oR) -> задаём спектр продождения оппонента на префлопе (процент фолда на трибет) -> поиск причины для ставки -> при ставке, оцениваем спектр продолжения опонета

Если передам нами не было ставки, оцениваем предполагаемый спектр продолжения, за счёт статистики оппонента или чартов.

На флопе
оценка изначального спектра оппонента -> оценка предполагаемого спектра продолжения, согласно статистике -> поиск причины для ставки -> чек/колл, если эквити > шансев банка на колл // чек/фолд если эквити < шансев банка на коллнр

Простая покерная математика
Шансы банка на колл при ставка в:
1. 1/3 пота = 20%
2. 1/2 пота = 25%
3. 2/3 пота = 28,5%
4. 3/4 пота = 30%
5. х2 овербет = 40%
6.
Подсчёт шансов банка в уме:
размер колла / общий размер банка с учётом моего колла = шансы банка
или если тяжело, то складываем по 10% от размера банка, пока не получим размер примерный размер кола

Определение Эквити в %
1. % эквити неготовых рук - выучить
2. выучить тему имплайд оддсов
3. % эквити готовых рук - работа с эквилятором

Теория необходимая для Алгоритма:
1. Концепция "Причины для ставок"
2. Эквити, шансы банка, имплайды
3. Концепция "Бетсайзинги"
4. Фолд эквити: реальное и требуемое
5. Расшифровка префлоп и постфлоп статистики
6. Практика разбора раздач и оценки спектров

Руки средней руки играют по описанному выше алгоритму.

Lapland · 10 ноября, 2023

Задание №11
Стратегия: "Причины для ставок. Ставки на велью"

Показать контент

Причины для ставок. Ставки на велью.

Главное правило: если нашёл хоть одну причину для ставки, делай её. Если причины нет, нужно играть через чек.
Мы делаем ставку, если велью нашей руки >50% против спектра рейзи и колла оппонента.

Линии игры:

Общий спектр продолжения оппонента состоит из 3 категорий рук 1. Руки с которыми оппонент коллирует вашу ставку. 2. Руки с которыми оппонент рейзит вашу ставку и затем играет на стаж, если вы его ре-рейзите (или он коллирует ваш ре поднимать) 3. Руки с которыми оппонент рейзит вашу ставку, а затем выкидывает, если вы его ре-рейзите. Первая категория рук всегда слабее второй категории рук. В нее обычно входят топ-п топ-пары, вторые пары, третьи пары часть ОESD, FD, гатшотов, оверхарт или Ак/Кх. Во вторую категорию обычно входят: 2 пары, сеты, стрейты, флаши, фуллы, часть OESD, FD и реже топ-пары или вторые пары

Ставку на прямое велью мы делаем, когда готовы сыграть на стэк прямо сейчас. Для того, чтобы сделать ставку на прямое велью, нужно иметь 50%+ эквити против рук, с которыми оппонент рейзит или играет на стэк.

Линия розыгрыша: Бет-3бет и игра на стэк, рейз-4бет и игра на стэк

Ставку на тонкое велью мы делаем, когда хотим получить от оппонента колл и не хотим получать рейз.
Ставка на тонкое велью предполагает, что оппонент играет колом руки слабее, а руки сильнее - рейзом.
Эквити руки больше 50% против общего спектра продолжения.

Линия розыгрыша: Бет-фолд. В исключительных случаях бет-колл.
Бет-колл можно играть против блефовых оппонентов, которые чек/рейзят дро руки.

Lapland · 10 ноября, 2023

Задание №12
Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

Показать контент

Ставки на блефе

3 условия:
1. Рука не имеет аутов на усиление и не может выиграть вскрытие
2. Оппонент выкидывает на ставку заведомо более сильную руку или спектр рук
3. Реально частота фолднов (фолд эквити) на ставку выше требуемой частоты фолдов

Авто-прибыль

1/2 - 33% фолд эквити
2/3 - 40% фолд эквити
3/4 - 43% фолд эквити

Если оппонент выкидывает чаще требуемой частоты, получаем прибыль.

Блеф на префлопе

3бет в позиции:
Автоприбыль при 3бете 8-100бб против oR 2-3бб, если:

1.наличие оппонента с raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+
2. подходящие услвоия. не делать это слишком часто. увеличиваем спектр 3бета в 2 раза с 15% до 30% (с бб на сб), на BUvsCO 15-17%

3бет без позиции:

Всё тоже самое, но добавляется условие.
Наличие подходящей руки для блеф 3бета. Это связанные одномастные руки или мелкие кармашки: 77-22, A5S-A2S, K9s-K4s, Q9s-Q7s, JTs-J7s, 98s-96s, 87s-84s, 76s-74s, 65s-63s, 54s-53s, 43s-42s, 32s

Если статистки по фолдам на 3бет мало, то ориентируемся на статистику raise 1st.

Автоприбыль:
100% стилы на ЅВ. Открываем на SB 100% рук, то есть любые две карты, когда fold BB vs Steal SB у вашего оппонента 65% или больше 50-70% стилы на ВN. Если у обоих оппонентов на SB и BU будет стат fold BB vs Steal BU 70% и больше, то открывайте до 70% всех рук с ВИ: все одномастные руки, разномастные коннекторы и гап-коннекторы

Lapland · 11 ноября, 2023

Задание №12
Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полу-блефе"

Показать контент

Ставки на полублефе
Полублеф - ставки с неготовой рукой, котооая может усилиться до лучшей руки. Оверкарты, дро, гатшоты.
Двухстороннее стрит дро имеет 34% шанс на усиление до стрита с флопа до ривера.
При ставке мы выбиваем слабые руки, которые имеют больше шансев на победу, если мы не усилимся на флопе и ривере.

Чем меньше эквити нашей руки, тем больше фолд-эквити требуется для его максимизации. И наоборот, чем больше у нас аутов на усиление, тем реже оппонент может выкидывать, и ставка всё равно будет плюсовой.

Мы делаем ствки на полублефе с неготовыми руками, когда можем максимизировать эквити нашей руки за счёт фол эквити из-за того, что выбиваем более сильные и равные нам руки. Мы делаем полублеф ставку, когда:

- много фолд эквити и мало эквити
- мало фолд эквити и много эквити
- среднее фолд эквити и средннее эквити

Полублеф ставки со слабыми готовыми руками для кражи эквити. Слабые готовые руки (Ахай, 4ые-2ыу пары, топ-пары без кикера). Мы должны делать ставку со слабыми готовыми руками, когда можем украсть достаточно эквити неготовых рук соперников и блеф эквити.

Достоаточное эквити неготовыъ рук соперников - это ауты неготовых рук, которые младше нашей готовой руки, но которые могут усилиться на следующих улицах до лучшей руки. Чтобы умело смысл воровать эквити неготовых рук оппонента, нужно, чтобы у них было:

- 6+ аутов на усиление с флопа до ривера
- 9+ аутов на усиление с тёрна до ривера

Чем больше таких рук в изначальном спектре оппонента или оппонентов, тем чаще мы будем делать полублеф ставку для кражи эквити. Если в спектре оппонента таких рук больше 20% и наше реальное фолд эквити выше требуемо, то мы должны делать полублеф ставку.

Грубая ошибка - ставка для информации. Не ставить, когда у рук соперника меньше 6 аутов.
Оппонент в таком случае заколлирует только с руками сильнее. А возможность реализовать малое эквити не готовых рук это не проблема, так как шансов слишком мало. При этом оппонент может сам сделать блефовую ставку по терну или риверу.

Полублефы на префломе определяем с помощью чартов и статистики оппонентов.

Двусторонние причины для ставок
У каждой ставки есть одна главная причина прямое или тонкое велью, ставки на блефе, ставка на полублефе для максимизации эквити с неготовыми руками или для кражи эквити со слабыми готовыми руками. Но иногда одна ставка может отвечать условиям сразу двух причин для ставок ставки на тонкое велью и ставки на полублефе для кражи эквити. Такая ставка будет двусторонней. Чаще всего это происходит в мультипотах когда вы играете более чем против одного оппонента. Реже когда вы играете против одного оппонента Двусторонние ставки происходит из-за того, что спектр рук оппонента или оппонентов неоднороден. Часть рук из изначального спектра оппонент выкидывает на вашу ставку, и вы крадете его эквити. С другой частью спектра оппонент продолжает и против нее у вас может быть ставка на тонкое велью

Имплайды - шанс выиграть доп деньги на следующей улице после колла.
Они зависят от:
- сколько денег осталось с стэке оппонента
- тип оппонента
- наличие позиции оппонента

Резюме причин для ставок на полублефе
1. Ставки на полублефе бывают на префлопе, флопе и терне, но не на ривере
2. На префлопе возьмите готовые чарты опен-рейзов и Збет-сквизов, чтобы каждый раз не определять есть ли у вас причина для ставки на полублефе или нет. Отыграйте по ним 200к рук, затем разберите базу и скорректируйте свой префлоп спектры в сторону расширения или сужения.
2.1. Полублеф ставки на префлопе отличаются от блеф ставок тем, что вы можете делать их даже если ваше реальное фолд эквити ниже требуемого. Ставки на полублефе на префлопе делаются с руками среднего велью спектра и топ спектра, а ставки на блефе с руками мусорного спектра.
3. На постфлопе, если у вас неготовая рука: бакдор ФД-бэкдор гаштот, 1 оверкарта, гатшот, ОЕСД, ФД, комбо-дро, то вы рассматриваете ставку на полублефе с целью максимизации эквити за счет фолд эквити посредством того, что вы выбиваете руки равные вашей по силе или руки сильнее.
3.1. Вы можете делать полублеф ставку, когда у вас много эквити и мало фолд эквити, у вас мало жвити и много фолд эквити, у вас среднее количество жвити и фолд эквити
3.2. Вы не можете делать ставку на полублефе, когда у вас мало эквити и мало фолдэжвити
4. На постфлопе, если у вас слабая готовая рука А-хай, четвертая, третья, вторая пара или топ-пара со слабым кикером вы рассматриваете ставку на полублефе с целью кражи эквити рук слабее 4.1. Если вы можете украсть у рук оппонента оппонентов 6+ аутов с флопа до ривера или 9 аутов с терна до риверавы должны делать ставку. Таких рук в спектре оппонента/ов должно быть 20% и при этом реальное фолд нзити вашей ставки должно быть выше требуемого 4.2. Если оппонент не выкидывает свое эквити жанти его рук меньше требуемого для кражи вы не делаете ставку на полублефе. Никаких ставок для информации»! Информация, крака мертвых денег это последствия любой ставки, но не их причина
5. Двусторонние ставки могут выполнять сразу 2 задами краку эквити и ставку, на тонкое велью. Чаще всего бывают в мультипотах 5.1. Если после вашей ставки один оп кт выкатнул, а другой продолжил уточните причему для ставки протия его спектра продолжении 5.2. У каждой причины есть 1 главная причина для ставки, вторая причина это лишь побочное действим против одноко конкретного диапазона. Если вы не можете найти ни одну причину для ставки, которая тонна отвечает условашки ставка на полублере или на тонкое велью не декайте ставку! Если у вас «немножко выполняется 1 причини для став немножко другая то у вас нет причины для ставки. Не делайте ее и играйте через нек
отстутсвие позиции снижает имплайды

Lapland · 11 ноября, 2023

Задание №13

Алгоритм письменной оценки раздач

Показать контент

Концепция больших фолдов
Большие фолды, это когда мы лвожили 15бб от нашего стака и вынуждены пасовать,из-за того, что понимаем, что наша рука позади спектра оппонента.
«Рука позади спектра оппонента» означает, что эквити вашей руки меньше шансов банков на колл против спектра ставки оппонента.

Почему игроки нарушают принцип больших фолдов:

1. Низкий роувень игры. Не знают, как считать шансы банка и определять эквити руки. Когда человек не знает, что делать в пограничных ситуациях, он чаще выбирает заколлировать ставку из-за любопытства.

2. Огроничение по времени во время принятие решения. Нужно оценивать все возможности заранее, пользуя алгоритмом принятия решений, чтобы этого не допускать. Нужно заранее продумать план на конктретную раздачу.

3. Игра в неоптимальном состоянии.

Формат разбора раздачи важнее правильног ответа.
Правильное оценивание раздачи тренирует определение экватити, визуализацию спектров, подсчёт шансов банка.

Нужно разбирать чужие раздачи, а не свои.

Алгоритм разбора раздач

Зайти в раздел оценки раздач на форуме https://pokerability.net/grade

1. Прочитать первое сообщение.

2. Написать изначальный спектр оппонента на префлопе, в завимисти от его действия.

3. Любое действие разбираем через призму причин для ставок. Если причина для ставки есть, нужно написать её и аргументировать.

4. Если не нашли причину для ставки, перечислить все возможные причины для ставкой и объяснить, почему их нет.

5. Пошагово письменно разбирая раздачу предложить лучшую линию розыгрыша. Затем продолжить оценку линии розыгрыша, которую играл автор. Добавлять "По тому как сыграно.."

6. Повышенное внимание к делалям. Обращать внимание на размер ставок, размер стека, структуру доски, ран-аутам.

Чек-лист того, чему нужно научиться:

1. Научится применять алгоритм принятия решений.
2. Определять эквити рук
3. Разбирать раздачи

Lapland · 12 ноября, 2023

Задание №14
Чек/лист подготовительного курса

Показать контент

Раздача №1

Показать контент

Раздача №2

Показать контент

Lapland · 14 ноября, 2023

Задание №5
Получение бесплатных банкроллов

Показать контент

Lapland · 16 ноября, 2023

Раздача №2

Показать контент

Lapland · 26 ноября, 2023

Задание №3

Показать контент

pokerpro2020 · 22 января, 2024

учет дз первая неделя

ссылка на ДЗ

∎ зачтено ∎ не зачтено ∎ выходной

Ежедневные отчеты: Hard

Вс. чсс/чсз
Пн. чсс/чсз
Вт. чсс/чсз
Ср. чсс/чсз
Чт. чсс/чсз
Пт. чсс/чсз

Еженедельные отчеты: Hard

№1: Посетить теоретическую тренировку №1
№2: Выбрать и зарегистрироваться в основном руме скрин рума, видно ник и баланс отличный от нуля
№3: Выбрать и зарегистрироваться в 1 дополнительном руме для получения бонусов.
№4: Написать свою глобальную цель и миссию в жизни..
№5: Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер
№6: Прописать свой банкролл-менеджмент
№7: Заполнить и выполнить все решения по чек-листу....
№8: 1ое занятие со своей мини-группой
№9: Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать конспект...
№10: Посмотреть дополнительные видеоматериалы недели №1

Показать контент

№11: Письменная подробная оценка, 2 раздачи...
№12: Оценить первую неделю обучения

Lapland · 22 января, 2024

№1: Посетить теоретическую тренировку №1

Показать контент

Тренировка №1
Тезисный конспект

1. Секрет успеха игры в покер - много работать.
Нужно направление работы, системный подход.

Направления:
Стратегия, психология, практика.
Нужно развиваться во всех 3 направлениях.

Стратегия: префоп, постфлоп, алгоритм.
Психология: мотивация, анти-тильт, план.
Практика: игра, обучение, около игры.

Практика около игровых моментов:
выбор покер-рума с наибольшим $/час.

3 цели начинающего про:
1. Закрепиться на "освобождающем" лимите
2. Наработать скилл для плюсовой игры
3. Накопить на подушку безопасности

Дневник для целей и планов.

Системный подход и вектор развития:

1. Есть план
2. Есть последовательность
3. Есть мотивация
4. Есть регулярность
5. Есть формат

Оценка игры:
Префлоп 7/10
Постфлоп 4/10
Алгоритм 4/10

Практика около-игровых моментов:
1. Выбор покер-рума
2. Настройка клиента и софта для игры
3. Прописать БРМ и следовать ему
4. Проработать чек-лист около-игровых моментов
5. Практика совместного обучения

Основной поке-рум. Требования:

1. Рейкбек 20-50%
2. Работают трекеры
3. Полная загрузка столов с 1+ фишем

Бонус-хантинг
Связки румов. Бонусы + основа.

Настройка софта.

Банкролл менеджмент (БРМ).
1. Консервативный БРМ = 30-50 БИ лимит
2. Агрессивный БРМ = 15 БИ

Агрессивный БРМ, требования
1. Жесткая дисциплина
2. Высокая тильто-устойчивость

Миксованный БРМ (фото)

Поощрение на пройденый лимит - обувь для тенниса.

Lapland · 23 января, 2024

№8: 1ое занятие со своей мини-группой (не менее 1 часа)

Показать контент

Lapland · 23 января, 2024

№4: Написать свою глобальную цель и миссию в жизни...

Показать контент

Lapland · 23 января, 2024

№6: Прописать свой банкролл-менеджмент

Показать контент

Lapland · 23 января, 2024

№7: Заполнить и выполнить все решения по чек-листу....

Показать контент

Список около-игровых моментов для проработки:

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Ваше решение (написать): Единственно из этого, что мне нужно сделать, это выключать телефон. В остальном мне никто не мешает.

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Ваше решение (написать): Да

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Ваше решение (написать): Я постоянно смотрел на результаты сессии, теперь перестану это делать.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Ваше решение (написать): Да

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Ваше решение (написать): Я практически не впадаю в тильт. А если впадаю, то очень быстро восстанавливаюсь

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.

Ваше решение (написать): Да

7. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Ваше решение (написать): Да, я играю мало столов

8. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Ваше решение (написать): Нет, но я занимаюсь этим вопросом.

9. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. .

Ваше решение (написать): Поставил будельник на вечер

10. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Ваше решение (написать): Да, я уже пол года не пью алкоголь и правильно питаюсь. Я курю 1 кальян вечером, но меня устраивает эта вредная привычка.

11. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Ваше решение (написать): Да, меня устраивают мои хобби и мне хватает на всё времени.

12. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.
Ваше решение (написать): Да

Дневник Lapland

Рекомендуемые сообщения

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий

Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению