snkclck блог

[snkclck]

1.Алгоритм игры с префлопа до ривера                                                                                   9/10

2. Причины для ставок на велью тонкое и прямое, запасы по эквити                   7/10
3. Причины для ставок на полублефе и игра по ФЭ, реальному и требуемому  7/10
4. Игра коллами по эквити, шансам банка и запаса по эквити                                           10/10

5. Концепция бетсайзинга и изменение размера ставок                                                     10/10
6. Связки статистики, градации статов, поп-апы                                                              7/10

7. Концепция взвешивания велью от бета и чека                                                                  10/10

(у нас она по страте ток в 1 споте для которого максимально кристально понятна) 

8. Концепция законченных и незаконченных линий                                                              8/10
9. надстройки                                                                                                                                    5/10

10. Префлоп модель и изменение против % и сайзов                                                     5/10 ( оч плохо помню % защиты на 3бет, 4бет, и тд)

[snkclck]

ДЗ 1
 

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 
ДЗ 2

Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов  – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф
ДЗ 3

В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB
ДЗ 4
ДЗ 5, ДЗ 5.1 Разбор раздач
10 на сайте и 2 свои (ребята больше не постили)

Спойлер

1. https://pokerability.net/grade/post/1342
2. https://pokerability.net/grade/post/1339
3. https://pokerability.net/grade/post/1338
4. https://pokerability.net/grade/post/1337
5. https://pokerability.net/grade/post/1341
6. https://pokerability.net/grade/post/1360
7. https://pokerability.net/grade/post/1340
8. https://pokerability.net/grade/post/1336
9. https://pokerability.net/grade/post/1332
10. https://pokerability.net/grade/post/1331

ДЗ 6

 Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке. 
2-3, ни одну не постил
ДЗ 7

Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

ДЗ 8
Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»

[VasilySpb]

 ДЗ 5ая неделя

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов  – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам SB vs BB,

- по концепции «Законченных и не законченных линий блефа».

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB в формате РУКА против СПЕКТРА, как вы это делали раньше. 

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB в формате СПЕКТР против СПЕКТРА, когда вы находите руку у себя в базе / напарника / на форуме и затем разбирая ее:

- вбиваете свой спектр опен-рейза на SB

- спектр защиты оппонента на BB

А затем разбираете раздачу спектр на спектр по образцу из видео и проговариваете на видео решение не только с конкретной рукой из раздачи, но также говорите о низах спектра колла, вельюбета, блефа на примере этой раздачи на каждой из улиц.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:

- жирным выделены концепции у которых баллов по вашей оценке менее 7,

- сделать конспекты 2+ концепций, который вы еще плохо помните и используете в игре.

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[snkclck]

12.12.2023 Вторник 
ЧСС

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа) 2/2

День
- Теория из дз + повторение освоенных концепций (2 часа) 2/2

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз  1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4 часа катки 4/4
ЧСЗ 
 

Утро

-эмоциональная зарядка

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

День
- поработать с префлоп моделью, в частности подучити %  
- проработать теор материал по дз

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой 1/1

- 4 часа катки 4/4

[snkclck]

13.12.2023 Среда
ЧСС

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (2 часа) 2/2

День
- поработать с префлоп моделью, в частности подучити %  1/1
- проработать теор материал по дз 1/1

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4 часа катки 4/4
ЧСЗ
 

Утро

-эмоциональная зарядка

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

День
-теория /разбор раздач(2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 4 часа катки 

[MolchaliviyBob]

Привет, а где можно глянуть твои видео разборы?) 

В 12/10/2023 в 5:07 PM, snkclck сказал:

ДЗ 5.1 Разбор раздач
10 на сайте и 2 свои (ребята больше не постили)

В ежедневные отчеты скидывай график! - в стандартных приложениях Windows есть - "Ножницы", а дальше "Ctrl C"  "Ctrl V" в отчет

Спойлер

[snkclck]

4 часа назад, MolchaliviyBob сказал:

Привет, а где можно глянуть твои видео разборы?) 

В ежедневные отчеты скидывай график! - в стандартных приложениях Windows есть - "Ножницы", а дальше "Ctrl C"  "Ctrl V" в отчет

  Показать контент

По раздачам написал тебе в телеграмм, по графику - ок

[snkclck]

14.12.2023 четверг
ЧСC

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (2 часа) 2/2

День
-теория /разбор раздач(2 часа) 2/2

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4 часа катки  4/4

ЧСЗ
 

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

День
-теория /разбор раздач(2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 5 часов катки 

Спойлер

 

[snkclck]

Спойлер

15.12.2023 пятница
ЧСС
 

Утро

-эмоциональная зарядка  1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт 1/1

-яблоко + банан 0/2
-разбор раздач (2 часа) 0/2

День
-теория /разбор раздач(2 часа) 0/2

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 5 часов катки  5/5

из того что было запланировано но я об этом забыл сегодня у меня было две тренировки(по большому счету полторы)

с Игорем и Петром, начал больше смотреть в поп-апы принимая решения на префлопе(на постфлопе с этим и до этого ок было)

ЧСЗ

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (4 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 5 часов катки 

[snkclck]

Спойлер

16.12.2023 суббота

 ЧСС

Утро

-эмоциональная зарядка  1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт 1/1

-яблоко + банан 0/2
-разбор раздач (2 часа) 0/2

День
-теория /разбор раздач(2 часа) 0/2

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 5 часов катки  5/5

из того что было запланировано но я об этом забыл сегодня у меня было две тренировки(по большому счету полторы)

с Игорем и Петром, начал больше смотреть в поп-апы принимая решения на префлопе(на постфлопе с этим и до этого ок было)

ЧСЗ

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (4 часа) 2/4

День

из того что я забыл

-тренировка с Петром (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 5 часов катки  5/5

[snkclck]

ДЗ 1

 Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео

ДЗ 2

Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов  – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

ДЗ 3

В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах

ДЗ 4

Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю
ДЗ 5
Разбор раздач
 

Спойлер

1. https://pokerability.net/grade/post/1373 3btr
2. https://pokerability.net/grade/post/1322 3btr
3. https://pokerability.net/grade/post/1390 spectre
4. https://pokerability.net/grade/post/1059 3btr
5. https://pokerability.net/grade/post/1391 caller
6. https://pokerability.net/grade/post/1393 spectre
7. https://pokerability.net/grade/post/1397 spectre
8. https://pokerability.net/grade/post/1394 caller
9. https://pokerability.net/grade/post/1036 caller

ещё 3 спектр на спектр разобрали на тренировке с напарниками

ДЗ 6

Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

ДЗ 7

Соблюдено
 

[VasilySpb]

 ДЗ 6ая неделя

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам в 3бет потах.

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздачb в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета.

5.1 Разобрать 6 раздач в видео-формате спектр на спектр SB/BB vs BU в 3бет потах и прописать низы спектра коллов BU в 3бет потах и низы спектров велью-блефов для SB/BU, а также посмотреть возможные руки для доблефа. 

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:

- ПФР в позиции

- ПФР без позиции

- коллер в позиции

- коллер без позиции

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[snkclck]

19.12.2023 Вторник
ЧСС 

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)
День
-работа с теор материалом (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох 

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 4 часа катки
 

Спойлер

плохо справлялся с победой в олынах, а последние минут 40 3бетил/изолил фишей и играл чек пасс, либо уебывался в велью(коллами не везде доволен в этой сессии)

 ЧСЗ

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)
День

-теор материал + работа в тренажере (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 4часов катки 

[snkclck]

20.12.2023 Среда
ЧСС 

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  0/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (2 часа) 2/2
День

-теор материал + работа в тренажере (2 часа) 2/2 (без тренажера, какие-то траблы с приложением)

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4часов катки 4/4

Спойлер

ЧСЗ

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

-теор материал + работа в тренажере (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 4часов катки 

[snkclck]

21.12.2023 Четверг
ЧСС

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (2 часа) 2/2

-теор материал + работа в тренажере (2 часа) 2/2
День
-скачать + настроить ipokertools 1/1

Вечер

-практика вдох-выдох 1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4часов катки  4/4

Спойлер

ЧСЗ

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

День

-теор материал + работа в тренажере (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 5 часов катки 

[snkclck]

ДЗ 1
Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео
ДЗ 2 

 

Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф
ДЗ 3

 В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU (повторяющихся структурированных ошибок не обнаружил, только точечные не поддающиеся обобщению)

ДЗ 4
Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

ДЗ 5
 Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU
 

Спойлер

1. https://pokerability.net/grade/post/1406
2. https://pokerability.net/grade/post/1410

ДЗ 6
 

Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке..

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач.

ДЗ 7
Соблюдено
ДЗ 8 
Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров.
ДЗ 9 
Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке
ДЗ 10
Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке
ДЗ 11
Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU»

[VasilySpb]

 Дз 7 неделя
 

 Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по низам спектра продолжения. 

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! 2/6

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке..

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.  Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке.  Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье
 Выходной

 

[snkclck]

26.12.2023 Вторник
ЧСС

Утро

-эмоциональная зарядка 1/1

-практика вдох выдох 1/1

-прогулка 1/1

-спорт  1/1

-яблоко + банан 2/2
-разбор раздач (2 часа) 2/2

День

-теор материал + работа в тренажере (2 часа) 2/2

Вечер

-практика вдох-выдох1/1

- отчет чсс/чсз 1/1

- разминка перед каткой 1/1

- 4 часов катки 4/4
 

Спойлер

 ЧСЗ
 

Утро

-эмоциональная зарядка 

-практика вдох выдох

-прогулка

-спорт 

-яблоко + банан
-разбор раздач (2 часа)

День

-теор материал + работа в тренажере (2 часа)

Вечер

-практика вдох-выдох

- отчет чсс/чсз

- разминка перед каткой

- 4 часа катки 

[snkclck]

28.12.2023 Четверг

ЧСС

Утро

Спорт 0/1

Прогулка 1/1

Яблоко + банан 0/2

День

Посмотрел тренировку от Mbob 

Подучил префлоп чарты

Позанимался в префлоп тренажере

Вечер

Разминка перед каткой

4 часа катки 2/4

Спойлер

почему-то не могу вставлять картинки, пофикшу вставлю

динамическая релаксация 1/1

ЧСЗ
Утро 
Тренировка 

яблоко + банан

прогулка

День

Разбор раздач ( в планах разобрать 3 раздачи Бтн ББ)

Вечер

Работа в префлоп тренажере

Разминка перед каткой

5 часов катки

 

 

[snkclck]

[snkclck]

Во время праздников забросил блог чутка, хотя катку продолжал, занятия теорией продолжал, с сегодняшнего дня продолжу вести блог, буду чутка менее содержательные ЧССки писать, а в остальном в былом ритме
До вчера включительно катка была примерно в ноль, накатал 10к рук за приблизительно 2 недели, с учетом парочки выходных в целом неплохо, сегодняшний график вставить не могу из-за какой-то шняги с сайтом, на словах:

1.7k рук 2.5bb/100  8.9evbb/100
Помимо катки сегодня разминался, разобрал две раздачи и занимался спортом, завтра примерно то же самое планирую делать

[VasilySpb]

Задания с 27 по 7 ✅
Разбор раздач ❌

[snkclck]

Сегодня сессия говна
Супер скучная, фишей мало, раздач супер неприятных выше крыши, блефы не проходят, дро не закрывается, в 4беты летят пуши, монетки не выигрываются, кулеры раздают,  короче одним словом очень мерзкая сессия. Минус баин, по ев минус два, но играть прям неприятно было

Спойлер

ЧСС
утром разбирал раздачи + пересматривал определенный материал с прошлых недель
занимался спортом, подучивал чарты во флопзилле

ну и вечером катал 
Завтра по плану то же самое

[snkclck]

Сегодня очень доволен своей игрой, однако результат сессии хуже чем вчера, в целом просто похавали кулеров, из спорных моментов один неоднозначный блафкетч

Спойлер

а в остальном, преимущественно кулерами по ебучке наполучали
 

Спойлер

Сегодня сделал все что планировал, разве что спорт не в полном обьеме, завтра то же самое

5 часов катки, разбор раздач, занятие спортом

[snkclck]

Сегодня тяжелое начало сессии, зато вторая половина помогла выровнять в ноль~ и с рб выйти в небольшой плюс,

время от времени велью-бетил себя, поотмечал раздачки, буду завтра разбираться, думаю это существенный лик

5 часов катки, спорт + разбор раздач выполнены

завтра то же самое

Спойлер