OneTimePls

[OneTimePls]

блог  завёл Задание №1: выполнено

[OneTimePls]

ЧСС воскресенье:

1. Готовка , питание, покупка продуктов – 3 ч

2. Игра в покер – 8 ч

3. Тренировка  по курсу – 2 часа

4. Чтение и отдых – 1 ч

5. Прогулка – 1 час

6. Сон – 8-9 часов

 ЧСЗ понедельник :

 1. Готовка , питание – 2 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу – 1 ч

4. Чтение и отдых – 1 ч

5. Прогулка – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

[OneTimePls]

Задание №2.  

На 70$ куплю себе новые кроссовки . Не буду делать кэшауты до лимита Нл50. Выходной от покера -понедельник .

 

1. Курс буду проходить в статусе "Работяга" .   ДЗ буду делать по вечерам, Играть вечером после выполнения заданий по мере возможности. На работе /в дороге нет возможности.

«Тайм-киллеры»:  видео в youtube и стримы на twitch , игра в фрироллы

Вредные привычки: нет  . Почему мне важно убрать тайм-киллеры  :  чтобы освободилось времяна выполнения заданий, обучение и практику ( собственно игру).  Добавить и закрепить полезную привычку - планирование и учет  потраченного времени (ЧСС и ЧСЗ)

[OneTimePls]

ЧСC понедельник :

 1. Готовка , питание – 2 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу – 1 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу, планирование – 2 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

[OneTimePls]

Задание №3. 

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 1
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ

Понедельник:
1.✔️
Вторник:
1.
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Создать блог - ✔️
2. Ответить на вопросы в блоге - 
3. Написать себе короткую напоминалку и повесить ее на монитор касательно тайм-киллеров и вредных привычек - ✔️
4. Написать желаемый заработок покером - 
5. Зарегистрировать аккаунты в румах- 
6. Зарегистрировать платежные системы- 
7. Настроить клиент первого рума для игры- 
8. Сделать первый депозит в рум на $30-$50- 
9. Заполнить чек-лист около-игровых моментов- 
10. Подготовить рабочего места для игры и обучения
11. Конспект видео «Преодоление сопротивления» - 
12.  Сыграть 1+ час на виртуальные фишки, не реальные деньги - 
13. Установить покерный тренажер и загрузить в покерный тренажер спектры Покер-Старт для тренировки - 
14. Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки,  не реальные деньги - 
15. Сдать тест по терминологии - 
16. Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2, в случае проигрыша $4 – остановить игру на любой минуте - 

[OneTimePls]

Задание №6

Спойлер

 

. 

[OneTimePls]

Задание №15

Спойлер

f

[OneTimePls]

ЧСC вторник :

 1. Готовка , питание –1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу , игра– 2 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу, планирование – 2 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

[VasilySpb]

Неделя 1
Ежедневные: 1 - ЧСС/ЧСЗ

Понедельник:
1.✔️
Вторник:
1.✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Создать блог - ✔️
2. Ответить на вопросы в блоге - ✔️
3. Написать себе короткую напоминалку и повесить ее на монитор касательно тайм-киллеров и вредных привычек - ✔️
4. Написать желаемый заработок покером - 
5. Зарегистрировать аккаунты в румах- 
6. Зарегистрировать платежные системы- ✔️
7. Настроить клиент первого рума для игры-  ✔️
8. Заполнить чек-лист около-игровых моментов- 
9. Подготовить рабочего места для игры и обучения
10. Конспект видео «Преодоление сопротивления» - 
11.  Сыграть 1+ час на виртуальные фишки, не реальные деньги -  ✔️
12. Установить покерный тренажер и загрузить в покерный тренажер спектры Покер-Старт для тренировки - 
13. Сыграть 2+ часа на виртуальные фишки,  не реальные деньги - 
14. Сдать тест по терминологии - ✔️
15. Сыграть 1 час на реальные деньги на лимите NL2, в случае проигрыша $4 – остановить игру на любой минуте - 
16. Сделать первый депозит в рум на $30-$50- 

[OneTimePls]

Задание №7. 

Как основной рум для игры был выбран ПС так как есть:
 рейкбэк
 возможность использовать трэкер и статистику на оппонентов
 наличие игры на 9 макс столах , где платиться меньше рейка в отличии от 6 макс 
 депозит/ кэшаут без комиссии
 Как дополнительные могу играть на АКР , покеркинг и 888.

скрин настроек рума 

Спойлер

 

[OneTimePls]

Задание №11

Спойлер

. 

Спойлер

 

[OneTimePls]

Задание №12

Спойлер

 

[OneTimePls]

Задание №8

Спойлер

Список около-игровых моментов для проработки: 
1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.  - Да
2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. - Да, устранил
3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  - Да
4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 
    Решение : я отслеживаю свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 
Я хуже соображаю,  если играю невыспавшимся . 
Я хуже играю с утра и  час после приёма пищи. 
Я быстрее впадаю в тильт после минусовой сессии. 
Я играю неоптимально после долгого рабочего дня. 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 
Старшая карманная пара проигрыает младшей в 20% случаев. Рука АК приогрывает другому Ах в 30% случаев  - это простая математика . Результаты на маленькой дистанции могут быть не правдоподобные (дисперсия). При большей дистанции дисперсия сглаживается. 
 «Переезд меня 2-3 мя аутами от фиша или говнорега  – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»
 Если я попал в тильт и не могу принимать взвешенные решения, я закрываю столы и делаю перерыв в игровой сессии. 
6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  
    Ваше решение : за 10-15 минут перед игровой сессией я  смотрю свой чек-лист ошибок на основе разобранных ранее раздач, напоминалки про тильт и повторяю чарты префлоп / алгоритмы постфлоп
7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. - Да
8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на префлопе и постфлопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.  - да
9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. - да
10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, у себя в блоге , т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.  -Да, начал
11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  _ да
Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц 
12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 
    Мое решение :думаю заниматься 2-3 раза в неделю баскетболом, делать легкие пробежки и ОФП  , как потеплеет.
    13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  - Да, занимаюсь этим.
 

 

[OneTimePls]

Задание №9.

Спойлер

 

[OneTimePls]

 Задание №4. 

Мой желаемый заработок покером 1000$+  в месяц ,кот позволит уйти с работы и наращивать БР для обучения и роста по лимитам. Это лимит  нл50 с 5-6 бб/100рук , дистанция 35-40к рук в месяц

[OneTimePls]

ЧСC cреда :

 1. Готовка , питание –1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу , игра, тренировка онлайн – 2 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу, игра, планирование – 2 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

[OneTimePls]

ЧСC четверг :

 1. Готовка , питание –1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу , игра, планирование – 2 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу, игра – 2 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

[OneTimePls]

Задание №10 

Видео посмотрел, подробные ответы здесь писать не хочу , только некоторые выдержки.

 Мне надоело работать на "дядю" . Хочется жить полноценной жизнью , тратить время на семью, свои хобби и увлечения , иметь возможность путешествовать по разным странам.  Заработать покером достаточно денег, чтобы купить активы , доход с которых будет покрывать наши потребностей и желания. И даже больше.

Касательно простого шага - это планирование и учёт времени с помощью ЧСС и ЧСЗ.

[OneTimePls]

Задание №13 

Спойлер

ещё 

Спойлер

 

[OneTimePls]

• 
• Участник
• •  18

• Автор

Опубликовано вчера в 12:02 AM

ЧСC пятница:

 1. Готовка , питание –1 ч

2. Работа, дорога – 10 ч

3. ДЗ  по курсу , игра, планирование – 2 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 1 час

6. Сон, зарядка – 8-9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 2 ч

2. отдых – 2 ч

3. ДЗ  по курсу, игра – 6 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 2 час

6. Сон, зарядка – 9 часов

[OneTimePls]

Задание №5 и №16 Аккаунты в румах уже есть.  Депозит для игры сделал

[OneTimePls]

ещё к Заданию №13

Спойлер

 

 

[OneTimePls]

Задание №15  В процессе , как доиграю заскриню

[OneTimePls]

 

ЧСC пятница:

 1. Готовка , питание – 2 ч

2. отдых – 2 ч

3. ДЗ  по курсу , игра, планирование – 6 ч

4. Чтение , игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 2 час

6. Сон, зарядка – 9 часов

ЧСЗ  :

 1. Готовка , питание – 2 ч

2. отдых – 2 ч

3. ДЗ  по курсу, трена,  игра – 6 ч

4. Чтение, игра c котом – 1 ч

5. Прогулка, общение – 2 час

6. Сон, зарядка – 9 часов