Василий

[Vasiliy]

30.11.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

01.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

ЧСЗ

выполнение некоторых ДЗ по курсу - 3 часа

Прогулки, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Тренировка на курсе - 2 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 3 часа

Заминка и ночной сон - 8 часов

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

02.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

выполнение некоторых ДЗ по курсу - 3 часа

Прогулки, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Тренировка на курсе - 2 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 3 часа

Заминка и ночной сон - 8 часов

ЧСЗ

выходной

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Конспект Статистика.docx страта на ББ кол против СБ.docxСтратегия игры Vasiliy.docx

Повторил конспекты, посмотрел видео материалы

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов в и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д. 

Спойлер

Разобрал раздачи во время разминок

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

чек лист повторял, новых ошибок не выявил

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

Спойлер

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB. 

Разобрано самостоятельно письменно 4 раздачи. Подробно, флопзила+солвер. Количество небольшое, но качество - высокое.

+ 6 раздач разобрано на созвоне в минигруппе - флопзила+солвер+совместное обсуждение

Q6o BigTits.docxA6 Batl.docx    на разбор 1.docxна разбор.docx54s.docx

https://pokerability.net/grade/post/1307#message-5912 KJ

Спойлер

6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

выложил 2 раздачи, больше ничего интересного, неразобранного не нашел

Спойлер

https://pokerability.net/grade/post/1322#message-5975

https://pokerability.net/grade/post/1323#message-5976

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

выполнено, но есть проблемы с выполнением графика сна

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек, - не имею + отказался от алкоголя

- от тайм-киллеров - выполнено - отказался от тайм киллеров

8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки:

Не придумал, что написать, у меня впринципе все ОК по материалам, кроме того, что не хватает времени и часто просто не могу проснуться на сессию

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка.

нет свободных средств, на Новый год буду покупать. 

10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

Спойлер

   

 

 

 

[VasilySpb]

ДЗ 4ой недели

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д.

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам BB vs SB,

- префлоп эксплойт 3бетам против регов,

- префлоп эксплойтам изолейт рейзов против фишей на BB vs SB и BB vs свободная,

- ставкам в лимп потах против фишей разным сайзом.

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. (Оценка раздач курса "До результата")

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки:

- Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

- Как я могу его решить более эффективно? Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка.

10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа,

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
Выходной
Вторник:
Доп вых
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️

 

[Vasiliy]

4 - 12 декабря  заболел. 

За этот период - не катал; был на тренировках в четверг - с Алексеем, в пятницу - с Петром, в субботу - общая с Петром по 3бет потам, еще дополнительно - созвон в минигруппе на пару часов. Во вторник - с Бумбаком

скрин по минигруппе:

Спойлер

 С сегодняшнего дня, 13.12. начинаю катать, выполнять задания

[Vasiliy]

13.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

14.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Тренировка с Алексеем - 1,5 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

Не выполнил сессию - проспал

Полностью вбил во флопзилу префлоп ренжи - все кроме защиты ББ

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно - После тренировки прилег отдохнуть и не проснулся - все еще слаб после болезни

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

15.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

Сегодня внимательно изучил и написал конспект игры в 3бп как коллер ООП от Бумбака

ЧСЗ

тренировка на курсе - 2 часа

выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

отдых, прием пищи, общение с семьей - 4 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 3-4 часа

Заминка и ночной сон - 8 часов

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

16.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

тренировка на курсе - 2 часа

выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

отдых, прием пищи, общение с семьей - 4 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 3-4 часа

Заминка и ночной сон - 8 часов

ЧСЗ

выходной

5. Сыграно

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Конспект по 3бет потам - дополнил новыми скринами + повторил. Играю по прежнему 1/2 пота + чекКонспект 3бет поты.docx

Наконец-то посмотрел материалы Бумбак по игре в 3бп как колер ООП, сделал конспектКонспект Бумбак 3бп ООП колер.docx

Закончил переносить префлоп из Визарда во флопзилу (кроме защиты ББ), осталось выучить

Спойлер

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

Раздачи разобрал во время разминок/заминок

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

В этих спотах ошибок новых не выявил, из старенького - есть неточности по префлопу и изредка отклоняюсь от стратегии, когда считаю нужным.

4. Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздач в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета.

Долечиваюсь, а также выполняю задания солверного модуля - разобрана одна раздача, солвер+ФЗ AQs push 3barrels.docx

5.1 Здесь выполню задание по солверному модулю

Vasiliy Homework.docx

 

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

https://pokerability.net/grade/post/1393#message-6251

https://pokerability.net/grade/post/1392#message-6250

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок,  - здесь есть проблемы, судя по всему график с прерваным сном - очень неудачный вариант, буду думать еще

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров - сделано, проблем нет

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек, сделано, проблем нет

- от тайм-киллеров.  сделано, проблем нет

8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:

Стратегия игры Vasiliy.docx

9. Необязательное ДЗ бонусом – посмотреть х2 в скорости видео с ворк-шопа по игре коллером 3бета без позиции Бумбак и Боггарт с солверными выжимками, сделать конспект и написать линии, взятые на вооружение

Конспект Бумбак 3бп ООП колер.docx

[VasilySpb]

 ДЗ 6ая неделя

Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам в 3бет потах.

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю

5. 4 раздачи в СОлвере 1/4

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Вписать в Тетрадь стратегии актуальные для себя надстройки по игре:

- ПФР в позиции

- ПФР без позиции

- коллер в позиции

- коллер без позиции

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[Vasiliy]

18.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

Не выполнил сессию - проспал

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + спортивная тренировка - 1,5 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно - Проспал

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

19.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + спортивная тренировка - 1,5 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно 

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

20.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Тренировка с Бумбаком - сколько успею - это время, когда я еду за рулем домй

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

Не выполнил сессию - появилось незапланированное семейное дело

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + бассейн

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно Не выполнил сессию - появилось незапланированное семейное дело

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

21.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Тренировка с Алексеем - 1 час, больше не смогу

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

Не позанимался в бассейне - обед был занят другим

ЧСЗ

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + тренировка в бассейне

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

 

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

22.12.2023

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

ЧСС

Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов

Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + бассейн

Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа

Вечерний сон - 3,5 часа

Разминка - 10 минут

Игровая сессия - 2,5-3 часа

Заминка и ночной сон - 3,5 часа

ЧСЗ

ДР сына - доп выходной

2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха

3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы

4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1

5. Сыграно

Спойлер

6. Разбор раздач в конце недели

[Vasiliy]

23.12.2023 - ДР сына - доп выходной

[Vasiliy]

Домашние задания. Недельные:

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

ББ ООп.docx BB vs BTN Готовые линии игры.xlsx- сделано

2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф

Разоборано во время разминок и заминок

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU:

Ошибок не обнаружил. Наоборот, нигде не перекалываю, есть хорошие блефы и блефкетчи. Префлоп на ББ подтягиваю также

4. Повторение тетради Стратегии 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU

2 раздачи (хлопотная неделя на работе) Допер против неизвестного.docxKQ против 3ех.docx

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке..

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

https://pokerability.net/grade/post/1413#message-6319

https://pokerability.net/grade/post/1414#message-6320

https://pokerability.net/grade/post/1415#message-6321

https://pokerability.net/grade/post/1428#message-6358

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок - с физнагрузкой все ок, успеваю на работе, со сном есть проблемы - режим тяжелый, часто не могу проснуться на сессию

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров - тут все ОК, выполняю без проблем

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек, сделано

- от тайм-киллеров. сделано

8 -9 - 10 - все в одном видео - разобрал около 25 раздач, к сожалению звук не записался - не понял в чем проблема..

https://youtu.be/3FNhTjkDGFo

11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Подтверждение: 

Спойлер

 

[VasilySpb]

 Дз 7 неделя
 

 Недельные 

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по низам спектра продолжения. 

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! 2/6

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке..

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по урезанию спектров. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.  Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке.  Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[Vasiliy]

Сыграно за неделю с 15 по 21.01.24 + клабГГ примерно столько же

Спойлер

разобрана 1 раздача (ворд больше не прикрепляется??)

устанавливаю H2N4 для трекинга игры на клабГГ

Был на тренировке с Бумбаком по srp

[Vasiliy]

1. неделя 22-28.01 + ГГклаб примерно 2к рук

Спойлер

2. Разобрано 3 раздачи https://disk.yandex.ru/d/-SkUSXSqbI6r4g

3. Был на двух тренировках с Романом по разбору моей базы

[Vasiliy]

неделя 29.01 - 04.02.

сыграно.

Спойлер

+ Покерок 600 рук в ноль. + еще клаб ГГ примерно 1200 рук

Разобрана 1 раздача подробно https://disk.yandex.ru/d/xUSl__B-kOAGLA. + несколько бегло в общем чате

Сделан полный конспект тренировки Бумбака по срп https://disk.yandex.ru/d/Gt-xurTFG1_chw

[Vasiliy]

неделя 05.02-11.02

сыграно более 6к рук

разобрано 2 раздачи подробно https://disk.yandex.ru/d/1qUYN99pGUmlHg

еще несколько бегло в чате

конспект практической тринировки Бумбака по работе с ГТО тренажером https://disk.yandex.ru/d/GDI1B5IOSKt16g

тренировок вроде не было на этой неделе, был на половине трени с Петром в пятницу

[Vasiliy]

неделя 12-18.02

выложил 4 раздачи на форум

https://pokerability.net/grade/post/1541#message-7098

https://pokerability.net/grade/post/1542#message-7099

https://pokerability.net/grade/post/1544#message-7101

https://pokerability.net/grade/post/1543#message-7100