Путешествие по лимитам. Заметки

[LuckyBug]

Всем привет!

Меня зовут Михаил, здесь буду вести дневник, выкладывать графики, интересные раздачи, своё видение игры. В общем, вести путевые заметки на пути восхождения по лимитам

[LuckyBug]

Как вы поняли я являюсь участником курса для результата 

Для начала определимся с чем я подошёл к курсу и какие ставлю перед собой цели:

С покером я знаком довольно давно, начинал играть на PokerStars в далёком 2008 году:) Сначала играл как хобби-игрок, фриролы, дешёвые турниры.

С 2012 года покер стал основным видом деятельности и источником дохода. Вплоть до 2016 играл кэш, на пике играл нл100 с селектом. Игра тогда была совсем другой

В какие-то моменты играл МТТ. Есть заносы небольшие заносы до 8k$. Гипер-турбо снг 6 макс, доходил до лимитов 15$, которые впрочем играл в 0 :))

В те годы меня сильно колбасило, бросало из стороны в сторону как в игровом плане, так и психологически. Следствием чего был мой уход из покера в 2017 году. С 2017 по 2021 год не играл вообще)

За это время многое изменилось. Пробовал себя в стартапах, занимался вокалом, увлекся йогой (которой занимаюсь до сих пор), наладил физическое и моральное состояние. Поработал оффлайн на производстве, очень крутом, кстати. Делали знаменитые на весь мир ножи (и сейчас делают, только уже без меня). 

С 2021 вернулся к покеру. Мотивами были: увеличение зароботка, стремление больше времени посвящать своим близким, свободный распорядок дня.

Покер стал совсем другой, пришла солверная эра:) Пришлось приспосабливаться. Как результат, сейчас имеем :

1) Винрейты по играемым лимитам НЛ25 6 макс - +4-5 бб/100

                                                                    НЛ50 6 макс - - 1,5 бб/100

                                                                    НЛ25, 50 9 макс - +10бб/100

Основная загрузка PokerKing 6макс столы, также подключаю Chico, планирую затестить игру в приложениях.

2) Время, посвящаемое покеру 90-110 часов/месяц игра, теория 3-5 часов в месяц

3) Доход, среднее ожидание в данный момент, на основании прошлых результатов оцениваю в 800-1000 $/ месяц.

4) Проблемы, которые вижу сам и хочу решить за время обучения:

• Зацикленность на результате в покере, влияние на эмоциональное состояние от успехов в игре
• Излишнее отслеживание результатов игры
• Концентрацию во время сессий оцениваю в 5/10. Есть над чем поработать
• Не оптимизированный режим труда и отдыха. Всё хаотично.
• Отсутствие подготовки к сессиям.
• Отсутствие глубокого анализа раздач.
• Катастрофически мало уделяю время теории и повышению уровня игры.
• Отсутствие планирования и целеполагания.
• Недостаток общения с единомышленниками.
• Использование устаревшего софта

Что- то ещё всплывет во время обучения! В общем, проблем хватает

 

Про цели будет следующий пост не теряйте)

 

 

 

 

[LuckyBug]

 Цели.

 Пакет базовый по этому цели ставлю на 2 месяца. Итак к 20 мая:

1. Решить перечисленные выше проблемы
2. Поднять теорию. Вычистить основные лики в игре. 
3. Обрести чёткое понимание в каком направлении и как работать над игрой после курса. Получить уверенность, что при продолжении работы в заданном ритме, результаты будут расти
4. Обрести систематически выстроенный подход к игре. Включает в себя:  подготовку к сессиям, поведение во время сессий, отношение к процессу, стабильно соблюдаемый алгоритм принятия решений.
5. По доходам:

• 3500$ по ев+ рейкбек к 20 мая.
• Винрейт на НЛ50 6 макс - 4+ евбб/100

 

[LuckyBug]

 

ЧСС:

Сегодня тренировка и выходной день!

2,5 часа тренировка + 0,5 часа общение с нопарниками

Вечерняя медитация 11 минут

 

ЧСЗ (понедельник): Выходной

1. Утренняя зарядка

2. Подобрать музыку и воспоминания для зарядки эмоций

3. Катка 4 часа

4. Созвон с коллегами 0,5 ч +

5. Занятие йогой 1 ч +

6. Релакс, общение с девушкой

7. Вечерняя медитация 11 минут

[LuckyBug]

 

Фундамент эффективного состояния – энергия

 

1. ЧЕК-ЛИСТ С ВОПРОСАМИ и ОТВЕТАМИ:

 

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание

Питание сбалансированно, хватает овощей и фруктов, белков, полезных продуктов. По дню тоже норм распределено на завтрак и обед приходится большая часть калорий

 - Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион?

Витамины не принимаю

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом?

Провожу на свежем воздухе как минимум 1 час в день, иногда больше.

- Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить?

Делаю  медитации, не хватает стабильности. Тем не менее 2-3 медитации по 11 минут в неделю есть.

- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться?

Редко пью кофе. Провожу чайные церемонии, в основном не пуэр. Думаю идут на пользу. Обычно в стимуляторах не нуждаюсь

- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса?

Алкоголь умеренно, 1-2 бутылки пива, бокал вина с девушкой за неделю

- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?

Хватает, возможно стоит добавить аэробные нагрузки. 2-3 раза в неделю. плавание, бег.

- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается  Что могу сделать в этом направлении?

У меня есть девушка, с этим проблем нет.

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться?

Высыпаюсь. Стоит оптимизировать режим сна. Сократить с 9 до 8 часов. И добавить подготовку ко сну для улучшения качества.

 - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность?

После 21.00, к вечеру

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

часа 2

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

Не делаю

- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?

Дней когда не играю совсем мало. В основном играю 3-5 часов 27-30 дней в месяц

2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?

7

[LuckyBug]

Для разбора раздач посоветовали брать чужие, чтобы быть не предвзятым. Так и буду делать, иногда добавляя свои, особенно интересные.  Раздачи позаимствую у регов НЛ50-100 с Gipsyteam.

 

[LuckyBug]

Разбор раздач сегодня один. Т.к иначе не выполню, поставленные на день задачи

https://pokerability.net/grade/post/161

[LuckyBug]

Результаты игры

Poker king и Chico/ 4 часа, 1600 раздач

[LuckyBug]

 

ЧСС (понедельник): 

1. Утренняя зарядка +

2. Подобрать музыку и воспоминания для зарядки эмоций+

3. Катка 4 часа+

4. Созвон с коллегами 0,5 ч +

5. Занятие йогой 1 ч +

6. Релакс, общение с девушкой+

7. Вечерняя медитация 11 минут+

Все цели выполнил + сделал зарядку эмоций +разобрал 1 раздачу + прочитал и законспектировал в тетрадь статьи про концепцию Бетсайзинга и причины для ставок.

Освежил старые знания и понял, что и здесь есть над чем поработать

ЧСЗ (вторник): 

1. Утренняя зарядка и зарядка эмоций

2. Выполнить 3 недельных цели

3. Катка 4 часа

4. Разобрать 2 раздачи

5. Занятие йогой 1 ч 

6. Релакс, пешие прогулки

7. Вечерняя медитация 11 минут

[VasilySpb]

   

ПРИВЕТ

 

Я твой персональный куратор на этом курсе.

Меня зовут Василий. Я буду следить за твоей работой и её результатами и вести их учёт.

А также отвечать на возникающие вопросы (тут и/или в Телеграме = @Vasily_spb88)

Огромная просьба писать НОМЕР ЗАДАНИЯ перед его выполнением!

 

Выполнение ДЗ.

==============>Список ДЗ

Спойлер

 

 

 

Ежедневные:

Понедельник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✔️    
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

1.  Список действий для прокачки энергии    -
2.  Цели                                                                     -  
3. Занятие со своей мини-группой                    -
4. Раздел Стратегии №1                                        -
5. Видео на разбор Петру                                     -
6. Банкролл                                                              - 
7. Дополнительные домашние задания          -
8. Чек-лист около-игровых моментов               -
9. «Работа со внутренним сопротивлением» -
10. Тренировка по работе над стрессом            -
11. «Стратегия игры»                                               -

[LuckyBug]

По просьбе Петра переношу, часть заданий с 1й тренировки в блог: 

Технология прорыва:

3 действия:

1. Стратегия

2. Убеждения. Что мешает мне?

• Я должен экономить
• Я могу обанкротиться
• Не позволяю себе тратиться на продвигающие штуки (хотя этот курс купил))
• Боюсь превратиться в дрочера, катающего сутками
• Дистанция вернёт, сегодня просто не повезло (откладывает работу над игрой)
• Играть на NL 100-200 тяжело, там люди решившие покер
• Проиграть 100-200 $ за раздачу ужасно
• Я буду чувствовать себя не комфортно играя выше

3. Состояние. Энергия

а. Физическая 

Здесь у меня серъезных проблем нет

Витамин D must have

б. Эмоциональная

• Улучшение эмоц. состояние
• Хобби, обшение, спорт
• Практика работы со стрессом

в. Интеллекетуальная

В покер только 2 пути: вверх и вниз!

г. Духовная

Смысл  жизни, глобальные цели

 

[LuckyBug]

Задание: Сейчас будет важное задание. Напишите в блоги 3 списка

1 список – тайм-киллеры от которых вы избавитесь, чтобы освободить время для обучения и игры в покер.

Избавить себя от просмотра социальных сетей (Instagram, youtube), залипания в телефоне, просмотр тупых сериалов)

2 список – вредные привычки и токсичные отношения от которых откажетесь,

Исключить общение с людьми, которые мне завидуют. Не хотят, чтобы я добился успеха

Алкоголь в меру, но на время курса убрать полностью. Исключение: ДР друзей)

Фастфуд в меру, но на время курса убрать полностью

Обсуждение других людей, в плане сплетен

3 список – полезные привычки, которые оставите в своем графике. ДЛЯ ЭМОЦИЙ

Зарядка каждый день

Йога минимум 4 раза в неделю 

Стояние  на гвоздях 2 раза в неделю

Медитация каждый день

[LuckyBug]

Задание №6

Банкролл зафиксирован с куратором:

PokerKing 1612$+19800 RP

Chico 616$

Цели на курс и Декомпозиция:

3500$

Сhico:  рейкбек 20%

50000 раздач в месяц NL25 рейк 13ББ/100  -----винрейт 11,4 ББ/100 +2,6 РБ =1750$

50000 раздач в месяц NL50 рейк 9ББ/100  -----винрейт 5,2 ББ/100 +1,8 РБ=1750$

PokerKing:  рейкбек 50%

50000 раздач в месяц NL25 рейк 7.8ББ/100  -----винрейт 10,1 ББ/100 +3,9 РБ =1750$

50000 раздач в месяц NL50 рейк 7,2ББ/100  -----винрейт 3,4 ББ/100 +3,6 РБ=1750$

 

[LuckyBug]

Задание №8

Чек-лист около игровых моментов: 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

- ДА

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

- Стараюсь

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий -

ДА

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

- ДА

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

- Да, знаю.  Из-за скрытого везения оппонента, которое не отражается в графике ожидания. Из-за большого количества денег и потерь ожидания за сессию .

Решение: НЕ СМОТРЕТЬ ГРАФИК и КАССУ во время сессий! В случае проигрыша 5 БИ за короткий промежуток времени - остановить сессию. К везению оппонета относится ФИЛОСОВСКИ.

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры

  - Буду делать)

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. -

- Да, но допускаю игру в не позиции, если фиш очень сладкий, а остальные игроки реги средней силы или ниже

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. -

- Бывают ситуации когда основательно подумать не успеваю. Издержки селекта когда открываешь 8-10 столов , чтобы затем оставить 6 лучших

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

- Как мне кажется, да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

- На курсе стал всё делать:)

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

- ДА

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

- ДА

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. - ДА

[LuckyBug]

 Задание №1

 

1.Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

Для прокачки энергии:

1) Исключаю все вредные привычки и отвлекающие факторы, которые снижают мой потенциал. Перечень выше.

2) Делаю ежедневно, утром,  эмоциональную и обычную зарядку

3) Занимаюсь йогой, не менее 4 полноценных занятий за неделю

4) Стою на гвоздях, визуализирую свой успех 2 раза в неделю 

5) Общаюсь с коллегами, вдохновляюсь новыми идеями. Каждую неделю минимум 2 созвона

6) В конце дня стараюсь отключить голову и делаю медитацию. Хотя бы 6 из 7 дней в неделю

Исполнение всех пунктов оцениваю еженедельно по воскресеньям

 В случае не выполнения скидываю в "общак" 10$

 

 

 

[LuckyBug]

Задание №4

Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

Актуально для меня:

1) Уменьшаем размер beta с CO и But, когда на блайндах находятся игроки с F to steal>=70 и значительно расширяем диапазон. 

2) Увеличиваем size открытия против фишей! 3,4,5..10 ББ

3) Увеличиваем size 3b против фишей

4) Увеличиваем size cbeta vs fish. мин 75%. Обсудить с трененером

5) Спектр продолжения фиша:

Flop: все пары, гатшот, оверкарты с 6 аутами, OESd, Fd всё, что сильнее

Turn: вторая пара, гатшот+ оверкарты , OESd, Fd всё, что сильнее

River: топ-пар, вторая пара на досках с промазавшим дро

6) Оценивать чёткий диапозон соперника на каждой улице, к риверу подходить с готовым решением

7) Разбор раздач решает предыдущюю проблему. Делать каждый день!

8) Уменьшить количество столов играемых за сессию на время обучения

9) Перестать смотреть статистику сессий и кассу во время игры. 

10) Подбирать музыку, способствующую игре в покер или катать без музыки, не открывать браузер

11) Не открывать браузер, совсем!

[LuckyBug]

Разбор раздач

https://pokerability.net/grade/post/174

https://pokerability.net/grade/post/173

[LuckyBug]

ЧСС (вторник): 

1. Утренняя зарядка и зарядка эмоций +

2. Выполнить 3 недельных цели + 

3. Катка 4 часа +

4. Разобрать 2 раздачи +

5. Занятие йогой 1 ч  +

6. Релакс, пешие прогулки +

7. Вечерняя медитация 11 минут +

 

ЧСЗ (среда): 

1. Утренняя зарядка и зарядка эмоций

2. Выполнить 2 недельных цели

3. Посетить занятие с психологом, мастером по стрессу

4. Катка 4 часа

5. Разобрать 2 раздачи

6. Постоять на гвоздях 20 минут

7. Релакс, пешие прогулки

8. Вечерняя медитация 11 минут

 

Зарядка эмоций 1/1

[LuckyBug]

Результаты дня PokerKing и Chico 5 часов 2150 раздач

 

[VasilySpb]

Ежедневные:

Понедельник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✔️    
Вторник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

1.  Список действий для прокачки энергии    - ✔️
2.  Цели                                                                     -  
3. Занятие со своей мини-группой                    -
4. Раздел Стратегии №1                                        -✔️
5. Видео на разбор Петру                                     -
6. Банкролл                                                              -✔️
7. Дополнительные домашние задания          -
8. Чек-лист около-игровых моментов               -✔️
9. «Работа со внутренним сопротивлением» -
10. Тренировка по работе над стрессом            -
11. «Стратегия игры»                                               -

[LuckyBug]

Разбор раздач

https://pokerability.net/grade/post/190

https://pokerability.net/grade/post/188

 

[LuckyBug]

Т.к занятие  со спецом по стрессу перенеслось сегодня писал Цели

Задание №2

[LuckyBug]

ЧСС (среда): 

1. Утренняя зарядка и зарядка эмоций+

2. Выполнить 2 недельных цели +- расчитывал выполнить задание N10 - планово перенесено

3. Посетить занятие с психологом, мастером по стрессу - перенесено на завтра

4. Катка 4 часа +

5. Разобрать 2 раздачи +

6. Постоять на гвоздях 20 минут +

7. Релакс, пешие прогулки +

8. Вечерняя медитация 11 минут +

 

ЧСЗ (четверг): 

 

1. Утренняя зарядка и зарядка эмоций

2. Выполнить 2 недельных цели

3. Посетить занятие с психологом, мастером по стрессу + выполнить задание

4. Индивидуальный разбор базы с Павлом с посл. осмыслением

5. Катка 2 часа , много занятий по теории больше не успею

6. Разобрать 2 раздачи 

7. Релакс, пешие прогулки 

8. Вечерняя медитация 11 минут 

 

Зарядка эмоций 1/1

[LuckyBug]

Результаты дня Pokerking и Chico 4,5 часа 1600 раздач

 

[VasilySpb]

Ежедневные:

Понедельник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✖️      4.  ✔️    
Вторник:
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    
Среда
  1. ✔️       2.  ✔️     3.    ✔️      4.  ✔️    
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

1.  Список действий для прокачки энергии    - ✔️
2.  Цели                                                                     - ✔️ 
3. Занятие со своей мини-группой                    -
4. Раздел Стратегии №1                                        -✔️
5. Видео на разбор Петру                                     -
6. Банкролл                                                              -✔️
7. Дополнительные домашние задания          -
8. Чек-лист около-игровых моментов               -✔️
9. «Работа со внутренним сопротивлением» -
10. Тренировка по работе над стрессом            -
11. «Стратегия игры»                                               -