Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
ЧСС (03.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (04.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (04.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (05.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (05.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (06.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (06.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (07.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (07.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (08.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (08.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (09.11.24):  

  Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (09.11.24):

 Выходной

- зарядка эмоциональная 1/1

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (10.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (10.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (11.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано

Конспект видео_ащита на BB против 3-ех баррелей от BU с овербетом ривера, ресерчи поляны NL50-NL200, солверные эксплойты агрессивных оппонентов и концепция "Законченных линий блефа"

Спойлер

image.png.01211c4d2aa204c60fb6eebcc97730af.png

 

Опубликовано
ЧСС (11.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (12.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (12.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (13.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Опубликовано
ЧСС (13.11.24):

 1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

 
ЧСЗ (14.11.24):  

1.      Домашка – 2 часа

2.      Игра - 4 часа

2.     Отдых - 8 часов

3.      Прогулка - 2 часа

4.      Еда и перерывы – 2 часа

5.      Сон - 8 часов

- зарядка эмоциональная 1/1

- разминка перед сессией - 2/2

- практика работы со стрессом 1/1

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...