Mikki Опубликовано 16 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 16 июля, 2024 ЧСС (16.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (17.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 17 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 17 июля, 2024 ЧСС (17.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (18.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 19 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 19 июля, 2024 «Повторение тетради Стратегии» 1 / 1 Цитата
Mikki Опубликовано 19 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 19 июля, 2024 ЧСС (19.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (20.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 21 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 21 июля, 2024 ЧСС (20.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (21.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 21 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 21 июля, 2024 ЧСС (21.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (22.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 23 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 23 июля, 2024 «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Цитата
Mikki Опубликовано 23 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 23 июля, 2024 ЧСС (23.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (24.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 26 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 26 июля, 2024 ЧСС (26.07.24): 1. Игра - 2 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 7 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (27.07.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 5 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 28 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 28 июля, 2024 «Повторение тетради Стратегии» 1 / 1 Цитата
Mikki Опубликовано 28 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 28 июля, 2024 ЧСС (28.07.24): 1. Игра - 2 часа 2. Отдых - 2 часа 3. Прогулка - 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 9 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (29.07.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 5 часов 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 29 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 29 июля, 2024 ЧСС (29.07.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 5 часов 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (30.07.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 5 часов 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 30 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 30 июля, 2024 «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Цитата
Mikki Опубликовано 30 июля, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 30 июля, 2024 ЧСС (30.07.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 5 часов 3. Прогулка - 5 часов 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (31.07.24): 1. Домашка – 1 час 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 4 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 4 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 1 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 1 августа, 2024 ЧСС (31.07.24): 1. Дорога – 5 часов 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 4 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (01.08.24): 1. Домашка – 1 час 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 3 часа 3. Прогулка - 3 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 5 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 5 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 5 августа, 2024 Сегодня прошла тренировка с тренером по большим проигранным банкам. Цитата
Mikki Опубликовано 5 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 5 августа, 2024 ЧСС (05.08.24): 1. Дорога – 1 час 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 5,5 часа 3. Прогулка - 4 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Тренировка - 1,5 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (06.08.24): 1. Домашка – 1 час 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 5 часов 3. Прогулка - 3 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 3 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 10 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 10 августа, 2024 ЧСС (10.08.24): 1. Сон – 8 часов 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 4 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (11.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 2 часа 2. Отдых - 5 часов 3. Прогулка - 3 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Дорога - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 1/1 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 18 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 18 августа, 2024 ЧСС (18.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (19.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 19 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 19 августа, 2024 ЧСС (19.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (20.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 20 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 20 августа, 2024 ЧСС (20.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (21.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Mikki Опубликовано 21 августа, 2024 Автор Жалоба Опубликовано 21 августа, 2024 ЧСС (21.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (22.08.24): 1. Домашка – 2 часа 2. Игра - 4 часа 2. Отдых - 8 часов 3. Прогулка - 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон - 8 часов - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией - 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.