OMfg o_O

[MolchaliviyBob]

Отчет за неделю / месяц

Спойлер

Начал больше тильтовать. При этом уверенность вернулась после видео разбора моей игры Павлом Фриско. Спасибо ему огромное.  Нужно вернуться к практикам с курса и перестать играть затяжные сессии по 4-6часов.

График за неделю:

 

График за последний месяц:

Ежедневные задания

Спойлер

22.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Катка + разминка 5,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сон 10ч

 

ЧСЗ

1. Катка + разминка 6,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малым сестры 4ч

5. сон 10ч

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере:

 

23.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Катка + разминка 6,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малым сестры 4ч

5. сон 10ч

 

ЧСС

1. Катка + разминка 6,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. С малым сестры 4ч

5 Работа с напарником в солвере 1,5ч 

6. Практическая тренировка Солверное мышление 2,5ч

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере: 

 

24.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Катка + разминка 6,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малым сестры 4ч

5 Работа с напарником в солвере 1,5ч  разбирали как считать имплайды

6. Практическая тренировка Солверное мышление 2,5ч

 

ЧСз

1. Катка + разминка  4,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малым сестры 4ч

5 Работа с напарником в солвере 1,5ч

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере:

Спойлер

 

25.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Катка + разминка  4,5ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малым сестры 4ч

5 Работа с напарником в солвере 1,5ч

ЧСЗ 

1. Катка + разминка  6ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малыми сестры 4ч

5.Сон        10ч

Норма игры: 2229 / 2250

Спойлер

Работа в солвере: 

Спойлер

1,5ч разбирали раздачи + смотрели игру коллов 3бета BTN vsSB

 

26.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Катка + разминка  6ч

2. Дом дела        4ч

3. Физ разминка + практики 1ч

4. Сидел с малыми сестры 4ч

 

ЧСЗ - Выходной

 

Норма игры: 2634/2250

Спойлер

Работа в солвере: 

 

 

27.05.2023 - Выходной

28.05.2023 - Выходной

 

Еженедельные задания

Спойлер

+ 1. Сделать конспект тренировки

Спойлер

Префлоп и его подстройки

 

Что такое покер?

   Покер - математическая модель, либо система - множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определенную целостность, единство. 

На чем основано построение стратегии в покере?

   Префлоп - отправная точка эксплойта и построения стратегии.

Префлоп не статичен!

   Наша основная задача понять форму (асимметрию этой формы) ренжа нашу и оппонента в конкретной ситуации в зависимости от изменяющихся переменных, и тем самым сделать поправки для достижения макс ев и его реализации.

   Реализация эквити - процент эквити, который реализуется на ШД, от имеющегося эквити на ранних улицах

 

Как префлоп рейзер:   Смотрим кто сидит за нами! 

 

1. Снижаем сайз на EP-MP, если оппоненты на свободных позициях много коллируют или 3бетят. Используем сайз 2-2,3бб

Плюсы:

- Меньше теряем когда нас 3бетят или сквизят.

- Выгодно с точки зрения реализации эквити. Меньший банк в случае колдколла. Контроль размера банка. 

- Не каждый оппонент подстроит свой сайз 3бета под оупен.

 

2. Увеличиваем сайз, когда на блайндах сидит слабый игрок и CO-BTN не коллируют и не овер3бетят

Плюсы:

- Разгоняем банк против слабого игрока играя в позиции

Минусы:

- Из-за большего количества мёртвых денег создаем оппоненту регуляру мотивацию 3бетить нас чаще.

Если СО-BTN коллируют:

- Высокая вероятность мультипота в "бутерброде" = плохая реализация. 

 

3. Редко коллировать 3бет без позиции.

- Если оппонент 3бетит 9бб против 2,5бб = играем без колла 3бета. Плохие шансы банка для колла, плохая реализация эквити.

- Если оппонент использует полярный 3бет (BBvsSB) = больше мотивации для колла

 

Против префлоп-рейзера:  

 

1. Не коллируем на свободных позициях. Особенно, когда за нами фиш или активный сквизер

 

2. Если оппонент открывается 3бб = больше 3бетим, меньше коллируем

- Худшие ШБ на колл

- Больше мертвых денег

- Меньше платим рейка

 

3. Когда оппонент не 4бетит много = без позиции увеличиваем сайз 3бета.

- Из-за плохих ШБ оппонент, вероятно, ошибется коллом.

- Лучшая реализация эквити в банке с низким СПР

 

Общие моменты:

 

1. Анализ оппонента и его статов на префлопе:

- Визуализация префлоп спектра и его структуры:

Как рейзер:            3bet + cc + F to4bet

Против рейзера:    r1 + F to3bet + 4bet

 

- Планирование раздачи:

Стек

Агрессия (флоаты, рейзы)

ФЭ (фолды на Кбет) 

 

Нет универсальных ренджей!

 

 

 

2. Написать ЭССЭ «Какие подстройки на префлопе нужно применять и при каких условиях 

Спойлер

 

+ 3. Зарегистрироваться в GTO Wizard, оформить подписку и скорректировать префлоп-модель на основе рейнджей GTO Wizard 

Спойлер

+ 4. Установить GTO+ 

Спойлер

+ 5. Прислать результаты недели куратору 

Спойлер

 

 

 

 

[VasilySpb]

Неделя 1 ДР + Солвер
Ежд 1 - 3 разные префлоп - подстройки (работа в солвере), 2 - чсс/чсз, 3 - норма игры

в неделю  =  11250 рук 
в месяц     =  45к рук

Понедельник:
1.✖️2.✔️3.✔️
Вторник:
1.✖️2.✔️3.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️
Пятница
1.✖️2.✔️3.✔️
Суббота
Выходной
Воскресенье
Доп Вых

Еженедельные:

1. Сделать конспект тренировки - ✔️
2. Написать ЭССЭ «Какие подстройки на префлопе нужно применять и при каких условиях - 
3. Зарегистрироваться в GTO Wizard, оформить подписку и скорректировать префлоп-модель на основе рейнджей GTO Wizard - ✔️
4. Установить GTO+ - ✔️
5. Прислать результаты недели куратору -✔️

[MolchaliviyBob]

Отчет за неделю 22.05.2023  - 28.05.2023

Спойлер

 

Ежедневные задания:

Спойлер

29.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Созвон с напарником + Разбор раздачи в т.ч. в Солвере        2ч

2. Сон 10ч

3. Катка + разминка 3,5ч

 

ЧСЗ

1. Катка + разминка   4ч

2. Сон 10ч

3. дом дела. 

 

 

 

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере / разбор раздач

Спойлер

Разбирали раздачу на созвоне с напарником 

 

 

 

30.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Разбор раздачи в т.ч. в Солвере   1,5ч

2. Сон 10ч

3. Катка + разминка 6,5ч

 

ЧСЗ

1. Катка + разминка   4ч

2. Сон 10ч

3. дом дела. 

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере / разбор раздач

Спойлер

Работал в визарде с чартами + разбирал раздачи

 

 

 

 31.05.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Созвон с напарником + Разбор раздачи в т.ч. в Солвере        2ч

2. Сон 10ч

3. Катка + разминка 3,5ч

4. Практическая тренировка по 2м модулям 2ч

 

ЧСЗ

1. Катка + разминка   4ч

2. Сон 10ч

3. дом дела. 

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере / разбор раздач

Спойлер

Работали на практической тренировке 2ч

 

 

 

 01.06.2023 - Выходной

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

 

 

 02.06.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Сон 10ч

2. Смотрел за малыми      5ч

3. Катка 4ч

4. Ходил с малыми на финал по футболу    3ч

5. Посидели с сестрой поели пиццу + отметили мой ДР

 

ЧСЗ

1. Тренировка практическая 3 1,5ч 

2. Работа в солвере   3ч

3. Катка 6ч+

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере / разбор раздач

Спойлер

 

 

 

 03.06.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ - Приболел...

Спойлер

ЧСС

1. Сон / отдых / лечение    18ч

2. Катка + разминка             4,5ч

3. Перенос Визард Чартов  1ч

 

ЧСЗ

1. Отдых/ дом дела / семейные дела / лечение

2.  Катка +  разминка 2,5ч

3. Уборка 2,5ч

 

Норма игры:

Спойлер

Работа в солвере / разбор раздач 

 

 

 04.06.2023 - выходной (наполовину) 

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Отдых/ дом дела / семейные дела 

2.  Катка +  разминка 2,5ч

3. Уборка 2,5ч

 

ЧСЗ

1. Сон 8ч                                                                04:00 - 12:00

2. Завтрак                                                              12:00 - 12:30

3. Эмоц. + физ. разминка                                  12:30 - 13:00

4. Прописать план на неделю / месяц  1,5ч 13:00 - 14:00

5. Договориться о созвонах                              в течении дня

6. Работа в солвере                                             15:00 - 17:00

7. Катка+ разминка                                              19:00 - 23:30        

доп

Пересмотреть Практическую треню 3    2ч                                       

 

Норма игры:

Спойлер

 

 

 

 

 

Еженедельные задания:

Спойлер

1. Сделать конспект тренировки 2  +

Спойлер

Что такое GTO?

Game Theory Optimal = равновесие Нэша

Теория игр - это исследование математических моделей(систем) стратегического взаимодействия, разработанное математиком Джоном Нэшем. Его применение сформировало и формирует развитие покерной стратегии.

Равновесие Нэша - это состояние, при котором ни один игрок не можем добиться большего успеха, если в одностороннем порядке изменит свою стратегию. 

GTO - это фиксированная, неэксплуатируемая стратегия, которую не нужно корректировать.

 

Как рассчитываются стратегии GTO?

Стратегии GTO рассчитываются с помощью программного обеспечения:

1. GTO+ 

2. PIOsol и др.

GTO Wizard - набор готовых просчитанных солвером решений

 

Вводные данные:

1. Префлоп диапазоны для двух игроков

2. Борд

3. Целевой уровень эксплуатации (точность)

4. Начальный размер банка и стека.

5. Структура ставок на постфлопе.

 

Эксплойт или ГТО?

 

Если вы не знаете, как выглядит оптимальная стратегия, как вы узнаете, что вы эксплуатируете своего противника, а не подвергаетесь эксплуатации в ответ?

Понимая как должен выглядеть диапазон вашего оппонента, как ваш оппонент отклоняется, и зная, как солвер атакует подобную асимметрию диапазона в других ситуациях, вы получаете всю информацию, необходимую для разработки мощных эксплойтных стратегий против ваших несбалансированных оппонентов. 

 

Эксплойт

- Атака капнутых диапазонов овербетами.

- Сброс блафкетчеров когда у оппа сильный спектр.

 

1. Спектры. Широкие и узкие.

- Широкий против широкого BTNvs SB,BB

- Узкий против узкого (3bet, 4bet pots)

- узкий против широкого (игра против фишей)

- широкий против узкого (Free vs cc Free, 3bp (когда опп много фолдит на 3бет, либо 4бетит)

 

2. Структуры бордов и их частоты выпадения.

- высокие несвязанные - 52%        AQ5

- низкие несвязанные    - 8%          953

- высокие связанные     - 10%        KJ9

- низкие связанные        - 7%         678

- спаренные                   - 17%        Q77

- монотонные                   5%

 

3. Факторы влияния:

- Наличие или отсутствие позиции

- Перевес по эквити и натсам. Чем больше перевес, тем больше рук идут в ставку, либо увеличивается сайз.

- Наличие или отсутствие инициативы.

- Структура доски. 

       1. Защита от аутов оппонента. Выбивать или не давать реализовывать эквити бесплатно. Если в спектре оппа мало рук дро, может возникнуть мотивация чека.

       2. Мотивация добирать сразу (даже тонко), когда борд можем испортиться.

- Оппонент. Уровень его игры и понимание спотов. Способность жечь наше эквити рейзами, донками,большими сайзами (на сколько человек близок к оптимуму)

- Размер банка. 

 

       2. Написать ЭССЭ  по тренировке 2

Спойлер

 

    + 3. Созвон со своей напарником (мини-группой) (не менее 1,5 часов)

Спойлер

      + 4. Обновить GTO+ до последней бета-версии (1.5.2) 

Спойлер

      + 5. Прислать результаты недели куратору 

Спойлер

 

 

 

[VasilySpb]

Неделя 2 ДР + Солвер

Ежд 1 - 3 разные префлоп - подстройки, 2 - чсс/чсз, 3 - норма игры, 4 - Письменный разбор минимум 1й раздачи

в неделю  =  11250 рук 
в месяц     =  45к рук

Понедельник:
1.✖️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
1.✖️2.✔️3.✔️4.✔️
Среда
1.✖️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
Выходной
Пятница
1.✖️2.✔️3.✔️4.✖️
Суббота
1.✖️2.✔️3.✔️4.✖️
Воскресенье
Полувых

Еженедельные:

До среды:

 

1. Сделать конспект тренировки - ✔️
2. Написать ЭССЭ «Какие подстройки на префлопе нужно применять и при каких условиях - 
3. Зарегистрироваться в GTO Wizard, оформить подписку и скорректировать префлоп-модель на основе рейнджей GTO Wizard - ✔️
4. Установить GTO+ - ✔️

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

До воскр:

1. Сделать конспект тренировки 2 - ✔️
2. Написать ЭССЭ  по тренировке 2 -
3. Созвон со своей напарником (мини-группой) (не менее 1,5 часов) -✔️
4. Обновить GTO+ до последней бета-версии (1.5.2) - ✔️
5. Прислать результаты недели куратору -✔️

[MolchaliviyBob]

Ежедневные задания:

Спойлер

05.06.2023 - выходной

06.06.2023 - выходной

07.06.2023

Спойлер

ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

 

Норма игры

Спойлер

Работа в солвере / тренажере 

 

 

08.06.2023

Спойлер

 ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Сон   10ч

2. Катка + разминка  4,5ч

3. Дом дела / отдых / еда /лечение      7ч

4. Работа в солвере 1,5ч

 

ЧСЗ

1. Сон   10ч

2. Созвон с напарником 

3. Катка + разминка  6,5ч

4. Дом дела / отдых / еда       5ч

Норма игры

Спойлер

Работа в солвере / тренажере 

Спойлер

 - 

 

09.06.2023

Спойлер

 ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Сон   10ч

2. Созвон с напарником / просчет СБ против BU   1,5ч

3. Катка + разминка  6ч

4. Дом дела / отдых / еда       5ч

 

ЧСЗ

1. Сон  10ч

2. Просчет бордов 1,5ч 

3. Чарты визарда 0,5ч

4. Катка + разминка  7ч

5. Отдых / дом дела / еда 5ч

 

Норма игры

Спойлер

Работа в солвере / тренажере 

Спойлер

Сегодня на трене просчитали борд по условиям задания 

 

 10.06.2023

Спойлер

 ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Сон   10ч

2. Чарты визарда 0,5ч

3. Катка + разминка  6 ч

4. Дом дела / отдых / еда       5ч

 

ЧСЗ

1. Сон  10ч

2. Просчет бордов 1,5ч 

3. Чарты визарда 0,5ч

4. Катка + разминка  7ч

5. Отдых / дом дела / еда 5ч

 

Норма игры

Спойлер

Работа в солвере / тренажере 

Спойлер

 

 

 

 11.06.2023

Спойлер

 ЧСС/ЧСЗ

Спойлер

ЧСС

1. Сон   10ч

2. Созвон с напарником / просчет СБ против BU   1,5ч

3. Катка + разминка  6ч

4. Дом дела / отдых / еда       5ч

 

ЧСЗ

1. Сон  10ч

2. Просчет бордов 1,5ч 

3. Чарты визарда 0,5ч

4. Катка + разминка  7ч

5. Отдых / дом дела / еда 5ч

 

Норма игры

Спойлер

 

Работа в солвере / тренажере 

Спойлер

Сегодня на трене просчитали борд по условиям задания 

 

 

 

Еженедельные задания

Спойлер

1. Сделать конспект тренировки 3

Спойлер

 

+ 2. Созвон со своей напарником (мини-группой) (не менее 1,5 часов)

Спойлер

3. Сделать расчет одного борда, по заданным условиям из тренировки

Спойлер

 

4. Сделать сабсет по условиям из тренировки.

Спойлер

 

 

 

[VasilySpb]

Неделя 3 ДР + Солвер
Ежд 1 - 30 раздач в тренажёре по сабсету, 2 - чсс/чсз, 3 - норма игры

в неделю  =  11250 рук 
в месяц     =  45к рук

Понедельник:
Выходной
Вторник:
Выходной июнь 1/2
Среда
1.✖️2.✔️3.✔️
Четверг
1.✖️2.✔️3.✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️3.✔️
Суббота
1.✖️2.✔️3.✔️
Воскресенье
 1.✔️2.✔️3.✖️

Еженедельные:

1. Сделать конспект тренировки 3 - 
2. Созвон со своей напарником (мини-группой) (не менее 1,5 часов) - ✔️
3. Сделать расчет одного борда, по заданным условиям из тренировки - 
4. Сделать сабсет по условиям из тренировки -
5. Прислать результаты недели куратору - ✔️

[MolchaliviyBob]

Ежедневные задания:

Спойлер

12.06 - Выходной

13.06

Спойлер

 

14.06 - выходной

15.06 - выходной

Еженедельные задания

Спойлер

 

 

 

[MolchaliviyBob]

Отчет / План на июль

Спойлер

План на июль:

Спойлер

1. Работа:

     - Откатать 50к рук в оптимальном режиме (134ч);

     - Просчитать и ввести в работу сайзинги на всех типах бордов  в SRP свободная поза против блайндов/ разбор раздач (72ч);

     - Созвон с напарником 1раз в неделю для разбора раздач + обсуждения стратегий (8ч);

     - Просмотр вводов 1 раз в неделю (12ч); 

     - Ежедневные и еженедельные отчеты по Бэкингу (4ч)

Итог: 230ч

2. Состояние:

     - Продолжить контроль питания / режима сна (15ч);

     - Утренняя разминка.    ! Добавить эмоциональную разминку + по необходимости практики: центрирование, динамическая релаксация (15ч);

     - сдать анализы 11.07, сходить к эндокринологу 13.07 13:25 ,выписать инсулин (6ч);

     - Узнать о помпе у эндокринолога (2ч);

     - Ежедневно 1 фрукт, отчет в ХЕ дневнике;

 

3. Спорт.

     - прокачка пресса/ подтягивания 5/7дней. (20ч);

     - раз в неделю - футбол + пробежка; (15ч);

 

4. Отдых 

     - Выходной ПН, если будет необходимость буду менять;

     - Съездить на природу с палатками на выходные (72ч);

     - Байдарки??

Отчет Июнь:

Спойлер

1. Работа 

Норма игры выполнена, качество оставляет желать лучшего, работаем в этом направлении

2. Состояние

Наконец мне удалось наладить режим сна + ежедневно начал контролировать Диабет так как это необходимо было делать в течении последних 18лет

3. Спорт

После поездки в Барановичи на отдых, нашел знакомого с которым буду играть в футбол, именно в ПН, как изначально было у меня прописано в индивидуальном плане. Начал качать пресс + есть заметный прогресс по подтягиваниям. 

4. Отдых

В этом месяце отлично отдохнул. Съездил в Гродно, отлично тусанули 2 дня. Далее в Барановичах на 2дня с отдыхом в котедже, поели мяса + много вкусняшек + поиграли в Имаджинариум. Следом корпоратив моей девушки, отдохнули в парке с шашлычком. Далее поездка на о.Нарочь, покупались, покатались на квадрике.

 

 

[MolchaliviyBob]

03.07-  09.07

Еженедельные задания:

Спойлер

 

Ежедневные отчеты:

Спойлер

03.07.2023 - Выходной

Спойлер

 

04.07.2023

Спойлер

1.ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Сон 10ч 

2. Расчет бордов в GTO+ 4ч

3. Катка 2ч

4. Дом дела / отдых 

ЧСЗ

1. Катка 2ч+

2. Расчет бордов GTO+ 2x

3. Созвон с напарником?

2. Катушка

 

05.07.2023

Спойлер

1.ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Сон 10ч 

2. Расчет бордов в GTO+ 2ч

3. Катка 2ч

4. Дом дела / отдых 

 

ЧСЗ - 06.07.2023

1. Катка 4ч+

2. Расчет бордов GTO+ 2x

3. Созвон с напарником?

2. Катушка

06.07.2023

Спойлер

1.ЧСС/ЧСЗ

ЧСС

1. Сон 10ч 

2. Расчет бордов в GTO+ 4ч

3. Катка 2ч

4. Дом дела / отдых 

 

ЧСЗ - 07.07.2023

1. Катка 4ч+

2. Расчет бордов GTO+ 2x

3. Созвон с напарником?

2. Катушка

07.07.2023

Спойлер