Общие вопросы по курсу "До результата"

[ms-kalita]

Рады приветствовать тебя, участник курса До результата 2022!

 

Цель данного курса - Работа до результата: как за 3 месяца ворваться на NL50-NL100 и зарабатывать покером от $2000/месяц. 

Дата старта - 19 ноября!  Встретим зиму, прокачиваясь в покере   
 

В данной теме - будет публиковаться важная информация, напоминания и ссылки на полезные материалы.

Также здесь вы сможете задавать вопросы во время курса, если таковые у вас возникнут.

 

Тренеры и команда на курсе:

 

• Петр «BoggartYork»: 10 лет тренерской деятельности, создатель фундаментальной покерной теории - 20 000+ игроков по ней обучились покеру, 1000+ учеников обучил индивидуально и в мини-группах, в т.ч. топ-реги NL1k+ открывшие свои школы «CashLab», «П50» и другие. 

  Показать контент

Быстрое повышение винрейта ученика через чистку базы от старых ошибок, организация обучающей среды в которой ученик с удовольствием занимается покером 8 часов в день, индивидуальный план развития каждого ученика, общее курирование. 

• Павел «Frisco»: профессиональный кэш игрок NL50 с винрейтом +6bb/100, тренер школы PokerAbility, ведущий тренер-практик курса Покер-Про.

  Показать контент

Быстрое повышение винрейта ученика через передачу актуальных тенденций игры на NL25-NL50 и эффективных подстроек, индивидуальный лик-файндер каждого ученика на курсе, сопровождение каждого ученика до конца курса, автор курса «Солверное мышление топ-рега».

 

• Павел «KoT_Pushok»: профессиональный кэш игрок NL100-NL200 с винрейтом +5bb/100, тренер школы PokerAbility и продвинутых тренировок «Мастер» и курса «Саянора Микрос». 

  Показать контент

Быстрое повышение винрейта ученика через передачу актуальных тенденций игры на NL100-NL200 и эффективных подстроек, внедрение ультрасовременных солверные стратегий игры GTO+, GTOWizard, автор курса «Солверное мышление топ-рега».

• Роман «new_age»: профессиональный кэш игрок NL100-NL200 с винрейтом +5bb/100, ведущий тренер закрытной конфы контрактников PokerAbility, мастер хэнд ресерчей на базе Hand2Note. 

  Показать контент

Быстрое повышение винрейта ученика через хэнд ресерчи поляны на авторских паках Hand2Note, построение контр-подстроек под тенденции поля разных покер-румов.

• Евгений, сертифицированный специалист по работе со стрессом: чемпион Азии по спортивным танцам, тренер чемпионов Европы, сертифицированный специалист по работе с влиянием стресса в спорте и бизнесе на телесном уровне.

  Показать контент

чемпион Азии по спортивным танцам, тренер чемпионов Европы, сертифицированный специалист по работе с влиянием стресса в спорте и бизнесе на телесном уровне.

• Павел, дипломированный психолог, психотерапевт:  практика работы с покеристами, 10 лет практики. 

[Rustem1707]

Структура курса

 

Неделя №1

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

 

  Показать контент

 

 

     1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии.

 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение.

 

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. Формат оценки находится здесь https://pokerability.net/strategy/article?id=5&taskId=5 – чтобы появился доступ, надо прокликать все предыдущие статьи.

 

Подтверждение: ежедневный пост с 2 ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

 

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

 

  Показать контент

 

 

1. Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

Подтверждение: пост со списком действий, временем их выполнения в блоге и ответственностью, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла) 

 

   

      2. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей.

 

Подтверждение: пост с целями в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла) 

 

 

     3. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. 

 

Подтверждение: скриншот конференции в скайпе в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 60 минут, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки + пост в блоге о взаимной ответственности напарников – какой штраф готов заплатить каждый из напарников в «Фонд гэмбла», если мини-группа не выполнила норму в 70%+ выполненных заданий на неделе. Штраф должен заплатить именно каждый участник мини-группы даже если второй участник только не выполнил норму – в этом суть коллективной ответственности.  (2 балла)

 

 

     4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

 

Подтверждение: скрин с пройденным разделом + пост в блоге с резюме тех ошибок, которые вы до сих пор допускаете и которые связаны с информацией из первого раздела Стратегии, а также четкие инструкции для себя по их исправлению, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

 

     5. Прислать видео на разбор Петру и составить индивидуальный план занятий на тренировке с Петром, если это еще не было сделано.

 

Подтверждение: опубликованный пост в блоге с индивидуальным планом по домашке. (3 балла)

 

 

     6. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц.

 

Подтверждение: созвон с куратором и демонстрация суммы банкролла, а затем опубликованный пост в блоге со скрином банкролла в покер-руме или покер-румах от которого мы будем измерять достижение гарантированного результата. (3 балла)

 

 

     7. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % невыполненных заданий)

 

 

     8. Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

 

Подтверждение: пост со списком действий, временем их выполнения в блоге и ответственностью, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла) 

 

 

     9. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него.

(https://pokerability.net/ru/videos/1116/Poker-pro_plus_%7C_Preodolenie_soprotivlenia)

 

Подтверждение: пост с конспектом, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (2 балла) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №2

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

 

  Показать контент

 

     

     1.Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по образцу, составленному на занятии, добавить в него краткий отчет по «Эмоциональной зарядке», «Физ. зарядке утром», «Разминке», «Упражнения по снятию стресса» (после тренировки в среду) в формате 1 / 1 – сколько сделали за день / сколько запланировали.

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение.

 

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. Формат оценки находится здесь https://pokerability.net/strategy/article?id=5&taskId=5 – чтобы появился доступ, надо прокликать все предыдущие статьи.

 

Подтверждение: ежедневный пост с 2 ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     4. Выкладывать на разбор не менее 3-х раздач в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий. 1 раздачу в общий раздел оценки и не менее 2-х раздач в раздел участников курса "До результата". (публикуйте раздачи согласно позициям, с которых вы сыграли)

 

Подтверждение: ежедневный пост с 3 ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     5. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

    6. После тренировки по работе со стрессом добавить 2 практики в день: динамическая релаксация (около 20-30 минут) и центрирование (5 минут) и привязать ее к другой привычке - обед, ужин, зарядка с утра, отход ко сну, начало или конец сессии и т.д. Встряхивание по желанию добавить в ходе сессии. Отследить, как встроится в график. Если что-то не пойдет, написать в чат Евгению.

 

Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Динамическая релаксация: 1 / 1, Центрирование 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

 

  Показать контент

 

     1. Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта. Прописать в рамках каждой позиции ситуации – oR, 3bet, cc. В случае 3bet-ов и cc прописать против каких позиций они делаются. Например, BB cc Vs UTG+MP, BB cc Vs CO, BB cc vs BU, BB cc vs SB. Затем для каждой ситуации в рамках этой позиции прописать винрейты/лузрейты каждой группы рук, которые вы разыгрываете. Отметить красным – минусовые группы рук, желтым – около-нулевые или с небольшим винрейтом, группы с положительным винрейтом не отмечать. Образец – см. тренировку.

 

Подтверждение: список всех групп рук с винрейтами/лузрейтами для всех минусовых позиций и всех ситуаций в них, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла) 

 

     2. Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. Образец – см. тренировку. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

 

Подтверждение: пост с целями в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     3.1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. Половину тренировку вы разбираете раздачи напарника и вместе обсуждаете, вторую половину – он разбирает ваши раздачи и вы обсуждаете.  

 

Подтверждение: скриншот конференции в скайпе в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки + пост в блоге о взаимной ответственности напарников – какой штраф готов заплатить каждый из напарников в «Фонд гэмбла», если мини-группа не выполнила норму в 70%+ выполненных заданий на неделе. Штраф должен заплатить именно каждый участник мини-группы даже если второй участник только не выполнил норму – в этом суть коллективной ответственности.  (2 балла)

 

     4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

 

Подтверждение: скрин с пройденным разделом + пост в блоге с резюме тех ошибок, которые вы до сих пор допускаете и которые связаны с информацией из первого раздела Стратегии, а также четкие инструкции для себя по их исправлению, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     5. Изучить документ «Эквити и шансы банка».

 

Подтверждение: скрин с конспектом статьи + пост в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     6. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также вашу заметку о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи, а затем сравнить его с требуемым, чтобы определить есть ли у вас плюсовая ставка по ФЭ.

 

Подтверждение: пост с таблицей и своей заметкой, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки.

 (3 балла)

 

     7. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Павел выберет случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем.

 

Подтверждение: опубликованный пост в топе с тренировкой и ссылка на него в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     8. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ. (10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий)

 

     9. Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект первой части тренировки и внедрить практики в жизнь. Если вживую участвовать не получится – посмотреть в записи.

 

Подтверждение: конспект тренировки в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла) 

 

     10. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели, законспектировать и выполнять ежедневно практику из него.

 

Подтверждение: пост с конспектом, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (2 балла)  

 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №3

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

  Показать контент

 

     1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. Формат оценки находится здесь https://pokerability.net/strategy/article?id=5&taskId=5 – чтобы появился доступ, надо прокликать все предыдущие статьи. (3 часа)

 

Подтверждение: ежедневный пост с 1 ссылкой в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Выкладывать на разбор 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий. (1 час)

 

Подтверждение: ежедневный пост со ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     5. Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма на основе разбора базы. Образец – см. тренировку. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией. (0 часов, т.к. это уже входит в разбор базы и 12+ часов за неделю)

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (алгоритм будет на занятии) и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук по 1-ой проблемной свободной позиции. (9+ часов за неделю)

 

Подтверждение: пост с чек-листом повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-листом решений по их не допущению в будущем, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     3. Выбрать одно из двух: (2 часа)

 

- перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Бетсайзинг, Причины для ставок, Доминациии, Расшифровка постфлоп статистики и градции статов, Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии);

 

- прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета.

 

Подтверждение: конспекты в блоге и резюме тех ошибок, которые вы до сих пор допускаете и которые связаны с информацией из первых разделов Стратегии или из 4-его раздела, а также четкие инструкции для себя по их исправлению. (3 балла)

 

     4. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа)

 

Подтверждение: скриншот конференции в скайпе в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (2 балла)

 

     5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи. При этом заранее написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Петр и Павел выберут случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем. (1,5 часа)

 

Подтверждение: опубликованный пост в топе с тренировкой и ссылка на него в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий)

 

     7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины, а затем сдать тест на содержание витамина D и купить необходимые витамины. (0 часов, делаете вне работы за столами)

 

Подтверждение: фото приобретенных витамин – витамин D + мульти-витамины обязательно, остальное по желанию.  (3 балла) 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №4

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

  Показать контент

 

     1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. Формат оценки находится здесь https://pokerability.net/strategy/article?id=5&taskId=5 – чтобы появился доступ, надо прокликать все предыдущие статьи. (3 часа)

 

Подтверждение: ежедневный пост с 1 ссылкой в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     4. Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма на основе разбора базы. Образец – см. тренировку. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией. (0 часов, т.к. это уже входит в разбор базы и 12+ часов за неделю)

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG . (9+ часов за неделю)

 

Подтверждение: пост с чек-листом повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-листом решений по их не допущению в будущем, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

      3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи. При этом заранее написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Петр и Павел выберут случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем. (1,5 часа)

 

Подтверждение: опубликованный пост в топе с тренировкой и ссылка на него в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. (3 балла)

 

     4. Выбрать одно из двух: (2 часа)

 

- перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Бетсайзинг, Причины для ставок, Доминациии, Расшифровка постфлоп статистики и градции статов, Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии);

 

- прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета.

 

Подтверждение: конспекты в блоге и резюме тех ошибок, которые вы до сих пор допускаете и которые связаны с информацией из первых разделов Стратегии или из 4-его раздела, а также четкие инструкции для себя по их исправлению. (3 балла)

 

     5. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа)

 

Подтверждение: скриншот конференции в скайпе в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, выложенный не позднее 23:59 вск. (2 балла)

 

     6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий)

 

     7. Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB. (0 часов в рамках своей нормы игры)

 

Подтверждение: пост блоге со скрином сессии на лимите ниже + краткими комментариями о том, как прошло, выложенный не позднее 23:59 вск.) (3 балла)

 

 

[Rustem1707]

Неделя №5

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

  Показать контент

     1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

 

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. Формат оценки находится здесь https://pokerability.net/strategy/article?id=5&taskId=5 – чтобы появился доступ, надо прокликать все предыдущие статьи. (6 часов)

 

Подтверждение: ежедневный пост с 1 ссылкой в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то не менее 3 часов в рабочий день

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     4. Выбрать для себя наиболее подходящую разминку перед сессией, чтобы она занимала не более 10-15 минут: перечитывать чек-листы ошибок решений, бегло разбирать раздачи, смотреть префлоп спектры и тренироваться, смотреть статистику оппонентов и проговаривать алгоритм принятия решения и т.д.  1-3 раза в день. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией. (0 часов входит в катку)

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук. (6 часов за неделю)

 

Подтверждение: пост с чек-листом повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-листом решений по их не допущению в будущем, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     3. Выбрать и прийти на 1+ тренировка, которая для вас сейчас важнее: тренировка со специалистов по стрессу, тренировка по хэнд ресерчам (возможно на этой неделе будет перенос, тренер приболел), тренировка с Павлом по разбору базы. (1,5 часа)

 

Подтверждение: пост в блоге на какую тренировку придете + скрин с тренировки, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     4. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания:

     - выписать себе внушение по поводу перестройки с «денег» на «бай-ины» и перечитывать перед каждой сессией,

     - прописать свои горячие триггеры тильта, логическое объяснение, повесить себе напоминалки на монитор, перечитывать перед сессией,

     - понаблюдать за собой в течение всей недели и выписать, что именно способствует ухудшению вашего психологического равновесия ДО и ВО время игры: игра сытым или наоборот голодным, игра выпив кофе или без него, усталость после спорта/работы, отвлекающие мелочи, негативные новости, неприятные диалоги с родными/близками/ коллегами, слишком быстрая или медленная музыка и т.д. ПРОПИШИТЕ возможные решения, как вы можете снизить количество таких состояний, какие практики можете сделать, чтобы попав в состояние - уменьшить его силу. (2 часа)

 

Подтверждение: конспект и пост блоге, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     5. Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа)

 

Подтверждение: скриншот конференции в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут и пост с найденными ошибками в ходе разбора, выложенный не позднее 23:59 вск. (2 балла)

 

     6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий)

 

     7. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку. (1 час)

 

Подтверждение: пост в блоге с вопросами, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №6-7

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

 

  Показать контент

 

Ежедневные задания.

1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате на SB vs BB с разбором спектра на спектр по образцу с тренировки от 24.12 – 3 раздачи в день. (9 часов)

 

Подтверждение: ежедневный пост со ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     4. Выбрать для себя наиболее подходящую разминку перед сессией, чтобы она занимала не более 10-15 минут: перечитывать чек-листы ошибок решений, бегло разбирать раздачи, смотреть префлоп спектры и тренироваться, смотреть статистику оппонентов и проговаривать алгоритм принятия решения и т.д. 

 1-3 раза в день. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией. (0 часов входит в катку)

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Разобрать группы рук на SB при опен-рейзе и разбить их на: минусовые, около-нулевые, плюсовые для последующего разбора. (1 час)

 

Подтверждение: пост со списком групп рук и винрейтами, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     3. Шотнуть лимит выше со стоп-лоссом 2 бай-ина при наличии: банкролла, плюсовых результатов за прошлый месяц (по желанию). В случае проигрыша 2х бай-инов, спустится обратно на рабочий лимит, выиграть 4 БИ и повторить попытку. При закреплении – играть лимит выше с хорошим селектом в НГ составах.

 

     4. Совместный разбор рук спектр на спектр со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа)

 

Подтверждение: скриншот конференции в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, выложенный не позднее 23:59 вск. (2 балла)

 

 

5.     Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий) 

 

 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №8

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

 

  Показать контент

 

Ежедневные задания.

1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате на SB vs BB с разбором спектра на спектр по образцу с тренировки от 24.12 – 3 раздачи в день. (9 часов)

 

Подтверждение: ежедневный пост со ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     4. Выбрать для себя наиболее подходящую разминку перед сессией, чтобы она занимала не более 10-15 минут: перечитывать чек-листы ошибок решений, бегло разбирать раздачи, смотреть префлоп спектры и тренироваться, смотреть статистику оппонентов и проговаривать алгоритм принятия решения и т.д. 

 1-3 раза в день. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией. (0 часов входит в катку)

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час)

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Записать видео своей сессии на разбор. (1 час)

 

Подтверждение: пост со списком групп рук и винрейтами, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     3. Разобрать видео друг друга с напарником по 45 минут в каждую сторону и написать чек-лист повторяющихся ошибок. Особенное внимание уделить базовым ошибкам - бетсайзинг, причины для ставок, базовые эксплоиты и отклонение от причин для ставок. (1,5 часа)

 

Подтверждение: скриншот конференции в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, выложенный не позднее 23:59 вск. (2 балла)

 

 

     4. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий) 

 

 

[Rustem1707]

Неделя №8

 

Ежедневные задания - должны быть выложены в блоге не позднее 06:00 по мск следующего дня. (отчет за воскресенье выкладываем до 06:00 утра понедельника) 

 

 

  Показать контент

 

1. Ежедневно писать краткий отчет ЧСС / ЧСЗ в блоге по новому образцу, который составлен на основе недельного плана. В него входят краткие отчеты по всем практикам (эмоциональная зарядка, практики с тренировки по работе со стрессом), разминке, ссылки на раздачи.

Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022. (1 балл)

 

     2. Письменная подробная оценка раздач в 3бет потах в заданном формате с разбором спектра на спектр по образцу с тренировки от 24.12 – 3 раздачи в день.

 

Подтверждение: ежедневный пост со ссылками в блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. (3 балла)

 

     3. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 3 часов в рабочий день.

 

Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. (2 балла)

 

     4. Выбрать для себя наиболее подходящую разминку перед сессией, чтобы она занимала не более 10-15 минут: перечитывать чек-листы ошибок решений, бегло разбирать раздачи, смотреть префлоп спектры и тренироваться, смотреть статистику оппонентов и проговаривать алгоритм принятия решения и т.д. 

 1-3 раза в день. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

 

Подтверждение: добавить в краткий отчет ЧСС / ЧСЗ блоге, выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 18.11.2022 должен быть выложен не позднее 06.00 19.11.2022.

 

 

 

Недельные задания (должны быть выложены в блоге до 23:59 субботы по мск)

 

 

  Показать контент

 

     1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе.

 

Подтверждение: план опубликованный в блоге. (2 балла) 

 

     2. Написать конспект субботней тренировки и:

- выбрать линию по которой будете играть в 3бет потах по флопу ООП;

- запомнить спектры кбетов, чек/коллов/велью-блефов ООП;

- запомнить спектры коллов и флоатов как коллер в 3бет потах;

- выложить в блоги конспект линий в 3бет  потах.

 

Подтверждение: пост в блоге по каждому пункту, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     3. Составить чек-лист ошибок и решений в 3бет потах.

 

Подтверждение: пост в блоге, выложенный не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     4. Совместный разбор рук спектр на спектр в 3бет потах со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.

 

Подтверждение: скриншот конференции в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут, выложенный не позднее 23:59 вск. (2 балла)

 

     5. Выполнить домашние задания психолога после тренировки:

 

-заполнить тест;

-заполнить по примеру с тренировки 2 ситуации в протокол СМЭР.

 

Подтверждение: пост в блоге и скриншоты с выполненными заданиями, выложенные не позднее 23:59 вск. (3 балла)

 

     6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Подтверждение: выложенные посты с подтверждением выполненных заданий, которые базируются на посте с индивидуальным планом ДЗ (до 10 баллов, количество определяется в зависимости от % выполненных заданий)