Дневник "Как я хочу пройти покер"

[Jameson]

Порядок работы над игрой

Стратегия  6

Алгоритм 6

Постфлоп 5

Префлоп 6

Психология 5

Мотивация 5

Анти тильт 5

План 4

Практика 6

Игра 5

Обучение 6

Около игры 5

 

[Jameson]

выучить модель 

распланировать день месяц год 

пересмотреть чек лист околоигровых моментов

 

[Jameson]

Курс окончен, но это была только первая ступенька на пути .....

[Jameson]

Ежедневные отчеты

29.11.21

ЧСС

работа -4ч

регистрация в партнерском руме -1ч

ЧС3

ДЗ -3ч

 

 

30.11.21

 

 

ЧСС

ДЗ -3ч

 

 

ЧС3

Выходной

 

01.12.21

 

 

ЧСС

Выходной

ЧС3

Выполнить домашние задания -2ч

практика -4 ч

разбор  раздач -1 ч

учить префлоп модель  -1 ч

проработать 1 раздел стратегии  -1ч

просмотр видео  -1ч

личное время-2 ч

 

 

02.12.21

 

 

ЧСС

Выполнить домашние задания -2ч

практика -4 ч

разбор  раздач -1 ч

учить префлоп модель  -1 ч

проработать 1 раздел стратегии  -1ч

просмотр видео  -1ч

личное время-2 ч

ЧС3

Выполнить домашние задания -2ч

практика -4 ч

разбор  раздач -3 ч

учить префлоп модель  -1 ч

проработать 1 раздел стратегии  -1ч

работа -4 ч

 

 

03.12.21

 

 

ЧСС

практика -4 ч

проработать 1 раздел стратегии  -1ч

просмотр видео  -1ч

работа 4ч

ЧС3

Выполнить домашние задания -2ч

практика -4 ч

разбор  раздач -3 ч

учить префлоп модель  -1 ч

проработать 1 раздел стратегии  -1ч

 

 

Практика

02.12.21

 

 

03.12.21

[Jameson]

НЕДЕЛЯ 1

Блок - Работа над собой, околоигровые моменты

Задание 1

 

 

 

Написать план и цели на месяц и каждую неделю в блоге.

Цели на месяц

• Отыграть 50000 рук
• разобрать 50 раздач
• выучить префлоп модель
• выучить  упрощающие правила
• улучшить понимание статистики
• проработать 3 раздела стратегии 
• пересмотреть  все видео курса
• закрепится на нл 10
• занятие с мини групой

цели на 1 неделю

• отыграть 13000 рук
• разобрать 14 раздач
• выучить префлоп модель
• проработать раздел стратегия 1
• пересмотреть видео Обучение оценки раздач
• отработать чек лист около игровых моментов
• записать видео своей игры
• занятие с минигруппой

Неделя 2

• Отыграть 13000 раздач
• разобрать 14 раздач
• выучить упрощающие правила
• проработать  раздел стратегии 2
• пересмотреть  комбинаторика в покере, базовая статистика и типы оппонентов»
• «Шансы банка и эквити руки», 
• разобрать статистику 5 регулярных оппонентов
• записать видео игры
• занятие с минигруппой

Неделя 3

• отыграть 13000 раздач
• разобрать 14 раздач
• выучить низы спектра блефа полублефа и вельюбета
• проработаь раздел стратегии 3
• пересмотреть  видео Расшифровка и визуализация в спектрах префлоп и постфлоп статистики» и «Низы спектров полублефа и базовые блефовые подстройки», 
• разобрать попапы 3 фишей
• записать видео игры
• занятие с мини группой

Неделя 4

• отыграть 11000 рук
• разобрать 8 раздач
• пересмотреть «Базовые низы спектра продолжения, как ПФР и коллер»,
• занятие с минигруппой
• Спустится на 2 лимита ниже рабочего и сыграть сессию с овер-агрессией против регулярных оппонентов 
• записать видео игры
• подвести итоги месяца и разработать план на следующий

 

ежедневная норма игры в день - 4 ч

Ежедневная работа над игрой  - 4 ч

 

 

 

Задание 3

 

 

 

Написать образ своего обычного дня через 5 лет. Как бы вы хотели, чтобы выглядел ваш день с описанием места, образа жизни, людей, которые вас окружают, ваших действий, предметов, еды

 

 

 

 

 

Задание 4

 

 

Заполнить еще раз чек-листу около-игровых моментов и выполнить все задания по нему    

Список около-игровых моментов для проработки:

 

 Список около-игровых моментов для проработки:

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Ваше решение (написать):

 Отключить телефон

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Ваше решение (написать):

Закрыть все мессенджеры браузер и скайп правильно подобрать музыку

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Ваше решение (написать):

Скрыть баланс в  лобби покер рума  закрыть основную программу ХМ3 оставить только хад

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Ваше решение (написать):

я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я хуже играю без разминки

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, после того как совершаю ошибку в розыгрыше

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Ваше решение (написать):

Повесить напоминание о том что  каждый залитый стэк в тильте это лишние 3000 рук

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Ваше решение (написать):

Просмотреть чек лист

Разобрать 2-3 раздачи

Работа в yoprstpoker 10-15мин

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Ваше решение (написать):

Всегда играть за столом с фишом

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Ваше решение (написать):

Сократить количество столов с 4  до 3

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Ваше решение (написать):

 Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца»

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Ваше решение (написать):

 Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Правильный ответ: Да

 

 

 

Блок - Полезное за неделю            

 

 

 

Задание 1

 

 

 

Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»

На этой неделе я ничего  полезного не сделал.... 

 

 

 

 

[Pasikk]

НЕДЕЛЯ 1

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Еженедельные задания:

1. План и цели на месяц
   
2. План 2020 и месяц
   
3. День через 5 лет
   
4. Шот на лимит + 5 раздач
   
5. Пари Кто больше баллов
   
6. Занятие в мини-группе
   
7. Чек-лист околоигровых моментов
   
8. 1 раздел стратегии + вопросы
   
9. Разбор 10 раздач
   
10. Субботняя треня + вопросы в теме
    
11. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
    

[Pasikk]

Неделя 2

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1 - разбор 2х раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2 - разбор 2х раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3 - разбор 2х раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4 - разбор 2х раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2х раздач

 

Еженедельные задания:

1. Ответы "Работа над собой"
   
2. Пари Кто больше БИ
   
3. Префлоп выучить
   
4. Видео + разбор 5 регов с 3к+ рук
   
5. 3 раздачи с неправильным эквити
   
6. Субботняя треня + 2 раздачи в теме
   
7. ХА-баттл
   
8. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
   

[Pasikk]

Неделя 3

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1 - разбор 2х раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2 - разбор 2х раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3 - разбор 2х раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4 - разбор 2х раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2х раздач

 

Еженедельные задания:

1. Анкета самоисследования/План на месяц (2-й поток)
   
2. Пари Кто больше разберет раздач
   
3. Занятие с минигруппой
   
4. Видео + разбор 3 фишей и 3 регов по ликам и линям игры
   
5. 2 раздел стратегии + эссе
   
6. Субботняя треня + попап на себя в теме
   
7. 4 турика вместо кеша
   
8. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
   

Изменено 17 декабря, 2021 пользователем Pasikk

[Pasikk]

Неделя 4

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1 - разбор 2х раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2 - разбор 2х раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3 - разбор 2х раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4 - разбор 2х раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2х раздач

 

Еженедельные задания:

1. Вопросы саморазвития
   
2. Пари Кто больше сыграет раздач
   
3. Занятие в мини-группе
   
4. Видео + разбор 3 раздач, где выгли за границы спектра
   
5. 3 раздел стратегии + эссе
   
6. Субботняя треня + 1 раздача как пфр + 1 раздача как коллер в теме
   
7. 2 лимита ниже с овер агрой
   
8. Ответ "В чем польза прошедшей недели"