Блог Антон Ли

[AntonLi]

Задание №2

 Флопзиллу давно уже юзаю

Спойлер

[AntonLi]

Задание №12
 

Спойлер

Миссия - счастливая и беззаботная жизнь моей семьи, детей, внуков, помощь родным.

Глобальная цель - благосостояние в семье, хорошее воспитание и образование детей.

Цель на 2 месяца:

1. Дисциплинированно заниматься на курсе "До результата", по окончании месяца быть в отличниках. 

2. Подняться на лимит выше.

3. Перестроить режим дня, отфильтровать своё время от тайм-киллеров. 

4. Закрыть год на основной работе. 

5. Подготовиться к новому году. 

6. Проанализировать итоги года. 

Цель на 2025г:

1. Продолжать заниматься покером системно, желательно остаться на курсе.

2. Закрепиться на средних лимитах (освобождающем лимите).

3. В течении года сформировать финансовую подушку безопасности.

4. Начать подготовку к школе старшего сына (медкомиссия, подготовишки, орг.моменты). 

5.  Закрыть две кредитные карты.

6. Отказаться полностью от вредных привычек.

Цель на 5 лет:

1. Уйти с работы по найму, обеспечивая себя доходами от покера, благодаря покеру. 

2. Спланировать, разработать проект, который будет приносить пассивный доход, покрывающий для начала минимальные нужды. 

3. Строительство дома. 

4. Опредлеление второго ребёнка в детский сад. 

5. Смена автомобиля.

6. Полностью освободиться от кредитных обязательств(ипотека, потребительский)

Цель на 10 лет:

1. Наличие бизнеса, приносящего чистый доход в 10млн.руб в год

2. Возможность путешествовать в любую точку земли. 

3. Здоровье семьи

4. Хорошее образование для детей. 

5. Финансовое обеспечение родителей и помощь родным.

 

[AntonLi]

Задание №9

Чек-лист около-игровых моментов

Спойлер

1. В данный момнт Рабочее место не совсем изолировано, но семья с пониманием относится и не мешают заниматься.

2. Во время сессии отключаю все мессенджеры, браузеры закрыты. иногда играет спокойная музыка.

3. Этот пункт страдает, т.к. смотрю результаты сессии. Психологический лик пока не могу победить, думаю с переходом на ГГКлаб и Х2N4 смогу побороть этот лик пока ещё не привык к новому софту).

4. Не играю сессию если: Не выспался

                                                   Нет желания (не заставляю себя)

                                                   Хуже играю если не размялся

                                                   Начинаю играть хуже если не сделал паузу после 1 часа игры

5. Впадаю в тильт - после нескольких переездов от фишей

                                       после плохих коллов

     Как решаю - веду таблицу, где прописываю свое состояние во время сессии, причины, анализируя в конце недели над чем работать. 

6. Разминка в виде разбора раздач с предыдущей сессии, как проигранные, так и выигранные. Заминка в виде анализа результатов сессии которую сыграл, отбора раздач для подробного разбора. На время курса буду плотно работать над этим инструментом.

7. На время прохождения курса играть буду 4 стола. Оптимальное количество для меня.

8. Играю в покер руме с наибольшем для меня ожиданием.

9. Пишу ЧСС/ЧСЗ, плюс отличное дополнение ввиде привычек полезных.

10. Ограничил себя от вредных привычек, с целью отказаться от них полностью в будущем. 

11. Выделяю время в течении недели заниматься спортом, выходные уделяю больше времени семье. 

12. После курса Покер-Про наша группа не распалась, общаемся, так же продолжаю обучение где меня курируют а так же есть тренер. 

 

[AntonLi]

18,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

Спойлер

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 1 час

Отдых - 1 час

Д/З -  2 часа

Спорт - 2 часа

Игра в покер - 3,5 часа

ЧСЗ

Сон - 6 часов

Работа -  8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - откатать без грубых ошибок сессию 4 часа. (с перерывами)

Игра:

Спойлер

Сегодня полноценно сыграл в новом руме, точнее приложении. Привыкаю к софту. Были ошибки в игре, с тренером разберем. 

[AntonLi]

Задание №8

Спойлер

Зареган в приложении GGClub. Оптимальная площадка для катки, на начальном этапе игры достаточно в любое время. 

Время игры - 4 часа в день, необходимо играть за столами где есть оппонент(оппоненты) с ВПИП 65+.

Играю на условиях полного бэкинга, за процент от профита.

[AntonLi]

Задание №14

Сон 12:00(1:00) - 7:00(7:30)

Работа 8:00 - 17:00(16:00) 5 дней

Покер 6 дней в неделю 6-8 часов

Физ.нагрузка(хобби) 2 раза в неделю по 2 часа

Эмоциональная зарядка - каждый день в период с 7:00-7:30

Отказ от тайм-киллеров: 

Удалены все левые группы в телеге, которые сжигают свободное время.

Отказ юзать ленту в соцсетях. 

Отказ от алкоголя.

Всё свободное время - уделять покеру. 

 

 

[AntonLi]

Задание №15

Список Эксплойтов:

1. Стилы 100% на SB - Если оппонент на BB имеет статы fold BBvsSB 70%+

2. Стилы 65% с BU - Если оппоненты на SB и BB имеют статы fold BBvsBU 70%+

3. 3беты в 25%+ на блайндах - Если оппоненты имеют стат фолд на 3бет 65-70%+

4. 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+ - Против оппонентов с высоким показателем 3бет/Фолдов. 

[AntonLi]

Задание №10
 

Спойлер

Преодоление сопротивления

1. Кредитная нагрузка раздражает. Работать по найму напрягает. 

2. В будущем хочу иметь здоровую семью, свободу, независимость, хороший доход. 

3. Первый шаг - выполнить запланированные на день задачи. 

4. Читать каждый день в начале дня, прописывать по надобности обновлённый первый шаг. 

 

[AntonLi]

19,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

Спойлер

ЧСС

Сон - 6 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З -  2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  8 часов

Домашние дела - 1 час

Д/З - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - подготовиться к первой индивидуальной тренировке. 

Игра:

Спойлер

Под конец второй сессии уже чувствовал усталость, но старался держать концентрацию. Со временем привыкну. 

[AntonLi]

Задание №16

Изучил статьи, вспомнил, что ранее их уже смотрел. 

1. В данный момент подстраиваю свой график, чтобы уходить ко сну до(к) полуночи, желательно чтобы было ещё пол часа после катки до сна. Подъём 7:00 - 7:30. 

2. Витаминки уже присматриваю, консультируюсь какие лучше. За них ещё начал думать после голосовых советов от тренера.

[AntonLi]

Задание №11

Чек лист физической энергии:

Спойлер

1. Питание:

Не скажу что сижу на ПП, но перееданием и обжорством не болею, основной приём пищи в районе 12:00, с утра завтрак не плотный и много воды, так привык. Ужин чаще не плотный, т.к. из за вечерних тренировок по хоккею, привык не перегружать себя едой, что нибудь лёгкое. 

Над чем можно было бы поработать - думаю завтрак можно было бы плотнее себе проработать. Энергия на весь день. Подумаю.

2. Витамины:

Нужно провериться на витамины) Но изучив статьи уже примерно понимаю что для себя нужно приобрести, выбираю что купить.

3. Свежий воздух:

Достаточно провожу времени на свежем воздухе, квартира регулярно так же проветривается. Тут супруга блюдит)

4. Дыхательные упражнения:

Дыхательных упражнений не делаю, не практиковал, нужно изучить эту тему. 

5. Энергетики, кофе:

Пью кофе, 2-3 раза в день до обеда. Энергетики не пью.

6. Вредные привычки:

Алкоголь для себя решил убрать на время курса (на НГ может пригублю). Соска в виде вейпа пока от меня не отстаёт, тупо психологический момент, привычка которая пока мной не побита. 

7. Физ.активность:

Физическая активность 2-3 раза в неделю по 1 часу, хоккей, там я как разряжаю свои негативные эмоции, так и заряжаюсь позитивными, получаю удовольствие от общения.  

8. Секс.активность:

Сексуальной активности хватает, после катки особенно нужно) 

9. Cон:

Подстраиваю график сна с 00:00 до 7:00(7:30) Иногда он будет смещаться на 01:00 отхода ко сну, но буду подстраиваться, чтобы до получони уже спал.

10. Активность, трудоспособность:

С 12:00 до 14:00 чувствую что меньше всего продуктивен. 

11. Концентрация во время игры:

После 1,5 часов чувствую что падает.

12. Разминка:

Начал делать перед каждой сессией. До этого через раз.

13. Отдых от покера:

Раз в неделю полностью забываю, иногда бывало пару дней по уважительным причинам. 

Оценка моей физической энергии: 

7 из 10 думаю наберётся.

Решения для увеличения физической энергии:

1. Обязательно наладить и соблюдать режим сна

2. Соблюдать табу на вредные привычки(особенно алкоголь)

3. Приобрести и принимать витамины

 

 

[AntonLi]

Задание №13

С куратором общался в чате.

Играю на условиях полного беккинга: контракт на 3 месяца. Дистанция 60К рук в приложениях. 

Банкролл 70$, 2000 фишек в клубе приложения. Среднее ожидание 150$/месяц

Целевой лимит: NL40 со средним ожиданием 1200$/месяц

Банкролл менеджмент: Стоп-лосс проигрыш 5БИ (отправка базы тренеру)  и спуск на лимит ниже минимум на 2 дня. 

 

[AntonLi]

20,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

Спойлер

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З -  2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  7 часов

Тренировка - 1 час

Д/З - 1 час

Спорт - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - выиграть завтра хоккейный матч. 

Игра:

Спойлер

 

[AntonLi]

Задание №4

ХАД установлен, всё Гуд)

[AntonLi]

Задание №7

Спойлер

 

[AntonLi]

Задание №6

погонял раздачи, порядка 20 штук. Выбирал те, где оппы выходили за рендж либо нитово наоборот играли. смотрел правильность сыгранной раздачи рендж на рендж

Спойлер

Спойлер

Файлы тяжёлые, залезло только 2 для подтверждения)

[AntonLi]

21,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

Спойлер

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 7 часов

Тренировка - 1 час

Д/З - 1 час

Спорт - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  7 часов

Дорога - 3 часа

Время с семьёй и родными.

Игра в покер - Выходной. 

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - хорошо отдохнуть. Насладиться временем с семьёй и детьми.

Игра:

Спойлер

Спойлер

Первая сессия три ошибки. Потом не давали играть вообще. Всё мимо.