Блог Антон Ли

[AntonLi]

Задание №2

 Флопзиллу давно уже юзаю

  Показать контент

[AntonLi]

Задание №12
 

  Показать контент

Миссия - счастливая и беззаботная жизнь моей семьи, детей, внуков, помощь родным.

Глобальная цель - благосостояние в семье, хорошее воспитание и образование детей.

Цель на 2 месяца:

1. Дисциплинированно заниматься на курсе "До результата", по окончании месяца быть в отличниках. 

2. Подняться на лимит выше.

3. Перестроить режим дня, отфильтровать своё время от тайм-киллеров. 

4. Закрыть год на основной работе. 

5. Подготовиться к новому году. 

6. Проанализировать итоги года. 

Цель на 2025г:

1. Продолжать заниматься покером системно, желательно остаться на курсе.

2. Закрепиться на средних лимитах (освобождающем лимите).

3. В течении года сформировать финансовую подушку безопасности.

4. Начать подготовку к школе старшего сына (медкомиссия, подготовишки, орг.моменты). 

5.  Закрыть две кредитные карты.

6. Отказаться полностью от вредных привычек.

Цель на 5 лет:

1. Уйти с работы по найму, обеспечивая себя доходами от покера, благодаря покеру. 

2. Спланировать, разработать проект, который будет приносить пассивный доход, покрывающий для начала минимальные нужды. 

3. Строительство дома. 

4. Опредлеление второго ребёнка в детский сад. 

5. Смена автомобиля.

6. Полностью освободиться от кредитных обязательств(ипотека, потребительский)

Цель на 10 лет:

1. Наличие бизнеса, приносящего чистый доход в 10млн.руб в год

2. Возможность путешествовать в любую точку земли. 

3. Здоровье семьи

4. Хорошее образование для детей. 

5. Финансовое обеспечение родителей и помощь родным.

 

[AntonLi]

Задание №9

Чек-лист около-игровых моментов

  Показать контент

1. В данный момнт Рабочее место не совсем изолировано, но семья с пониманием относится и не мешают заниматься.

2. Во время сессии отключаю все мессенджеры, браузеры закрыты. иногда играет спокойная музыка.

3. Этот пункт страдает, т.к. смотрю результаты сессии. Психологический лик пока не могу победить, думаю с переходом на ГГКлаб и Х2N4 смогу побороть этот лик пока ещё не привык к новому софту).

4. Не играю сессию если: Не выспался

                                                   Нет желания (не заставляю себя)

                                                   Хуже играю если не размялся

                                                   Начинаю играть хуже если не сделал паузу после 1 часа игры

5. Впадаю в тильт - после нескольких переездов от фишей

                                       после плохих коллов

     Как решаю - веду таблицу, где прописываю свое состояние во время сессии, причины, анализируя в конце недели над чем работать. 

6. Разминка в виде разбора раздач с предыдущей сессии, как проигранные, так и выигранные. Заминка в виде анализа результатов сессии которую сыграл, отбора раздач для подробного разбора. На время курса буду плотно работать над этим инструментом.

7. На время прохождения курса играть буду 4 стола. Оптимальное количество для меня.

8. Играю в покер руме с наибольшем для меня ожиданием.

9. Пишу ЧСС/ЧСЗ, плюс отличное дополнение ввиде привычек полезных.

10. Ограничил себя от вредных привычек, с целью отказаться от них полностью в будущем. 

11. Выделяю время в течении недели заниматься спортом, выходные уделяю больше времени семье. 

12. После курса Покер-Про наша группа не распалась, общаемся, так же продолжаю обучение где меня курируют а так же есть тренер. 

 

[AntonLi]

18,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 1 час

Отдых - 1 час

Д/З -  2 часа

Спорт - 2 часа

Игра в покер - 3,5 часа

ЧСЗ

Сон - 6 часов

Работа -  8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - откатать без грубых ошибок сессию 4 часа. (с перерывами)

Игра:

  Показать контент

Сегодня полноценно сыграл в новом руме, точнее приложении. Привыкаю к софту. Были ошибки в игре, с тренером разберем. 

[AntonLi]

Задание №8

  Показать контент

Зареган в приложении GGClub. Оптимальная площадка для катки, на начальном этапе игры достаточно в любое время. 

Время игры - 4 часа в день, необходимо играть за столами где есть оппонент(оппоненты) с ВПИП 65+.

Играю на условиях полного бэкинга, за процент от профита.

[AntonLi]

Задание №14

Сон 12:00(1:00) - 7:00(7:30)

Работа 8:00 - 17:00(16:00) 5 дней

Покер 6 дней в неделю 6-8 часов

Физ.нагрузка(хобби) 2 раза в неделю по 2 часа

Эмоциональная зарядка - каждый день в период с 7:00-7:30

Отказ от тайм-киллеров: 

Удалены все левые группы в телеге, которые сжигают свободное время.

Отказ юзать ленту в соцсетях. 

Отказ от алкоголя.

Всё свободное время - уделять покеру. 

 

 

[AntonLi]

Задание №15

Список Эксплойтов:

1. Стилы 100% на SB - Если оппонент на BB имеет статы fold BBvsSB 70%+

2. Стилы 65% с BU - Если оппоненты на SB и BB имеют статы fold BBvsBU 70%+

3. 3беты в 25%+ на блайндах - Если оппоненты имеют стат фолд на 3бет 65-70%+

4. 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+ - Против оппонентов с высоким показателем 3бет/Фолдов. 

[AntonLi]

Задание №10
 

  Показать контент

Преодоление сопротивления

1. Кредитная нагрузка раздражает. Работать по найму напрягает. 

2. В будущем хочу иметь здоровую семью, свободу, независимость, хороший доход. 

3. Первый шаг - выполнить запланированные на день задачи. 

4. Читать каждый день в начале дня, прописывать по надобности обновлённый первый шаг. 

 

[AntonLi]

19,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 6 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З -  2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  8 часов

Домашние дела - 1 час

Д/З - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - подготовиться к первой индивидуальной тренировке. 

Игра:

  Показать контент

Под конец второй сессии уже чувствовал усталость, но старался держать концентрацию. Со временем привыкну. 

[AntonLi]

Задание №16

Изучил статьи, вспомнил, что ранее их уже смотрел. 

1. В данный момент подстраиваю свой график, чтобы уходить ко сну до(к) полуночи, желательно чтобы было ещё пол часа после катки до сна. Подъём 7:00 - 7:30. 

2. Витаминки уже присматриваю, консультируюсь какие лучше. За них ещё начал думать после голосовых советов от тренера.

[AntonLi]

Задание №11

Чек лист физической энергии:

  Показать контент

1. Питание:

Не скажу что сижу на ПП, но перееданием и обжорством не болею, основной приём пищи в районе 12:00, с утра завтрак не плотный и много воды, так привык. Ужин чаще не плотный, т.к. из за вечерних тренировок по хоккею, привык не перегружать себя едой, что нибудь лёгкое. 

Над чем можно было бы поработать - думаю завтрак можно было бы плотнее себе проработать. Энергия на весь день. Подумаю.

2. Витамины:

Нужно провериться на витамины) Но изучив статьи уже примерно понимаю что для себя нужно приобрести, выбираю что купить.

3. Свежий воздух:

Достаточно провожу времени на свежем воздухе, квартира регулярно так же проветривается. Тут супруга блюдит)

4. Дыхательные упражнения:

Дыхательных упражнений не делаю, не практиковал, нужно изучить эту тему. 

5. Энергетики, кофе:

Пью кофе, 2-3 раза в день до обеда. Энергетики не пью.

6. Вредные привычки:

Алкоголь для себя решил убрать на время курса (на НГ может пригублю). Соска в виде вейпа пока от меня не отстаёт, тупо психологический момент, привычка которая пока мной не побита. 

7. Физ.активность:

Физическая активность 2-3 раза в неделю по 1 часу, хоккей, там я как разряжаю свои негативные эмоции, так и заряжаюсь позитивными, получаю удовольствие от общения.  

8. Секс.активность:

Сексуальной активности хватает, после катки особенно нужно) 

9. Cон:

Подстраиваю график сна с 00:00 до 7:00(7:30) Иногда он будет смещаться на 01:00 отхода ко сну, но буду подстраиваться, чтобы до получони уже спал.

10. Активность, трудоспособность:

С 12:00 до 14:00 чувствую что меньше всего продуктивен. 

11. Концентрация во время игры:

После 1,5 часов чувствую что падает.

12. Разминка:

Начал делать перед каждой сессией. До этого через раз.

13. Отдых от покера:

Раз в неделю полностью забываю, иногда бывало пару дней по уважительным причинам. 

Оценка моей физической энергии: 

7 из 10 думаю наберётся.

Решения для увеличения физической энергии:

1. Обязательно наладить и соблюдать режим сна

2. Соблюдать табу на вредные привычки(особенно алкоголь)

3. Приобрести и принимать витамины

 

 

[AntonLi]

Задание №13

С куратором общался в чате.

Играю на условиях полного беккинга: контракт на 3 месяца. Дистанция 60К рук в приложениях. 

Банкролл 70$, 2000 фишек в клубе приложения. Среднее ожидание 150$/месяц

Целевой лимит: NL40 со средним ожиданием 1200$/месяц

Банкролл менеджмент: Стоп-лосс проигрыш 5БИ (отправка базы тренеру)  и спуск на лимит ниже минимум на 2 дня. 

 

[AntonLi]

20,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 2 часа

Д/З -  2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  7 часов

Тренировка - 1 час

Д/З - 1 час

Спорт - 1 час

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - выиграть завтра хоккейный матч. 

Игра:

  Показать контент

 

[AntonLi]

Задание №4

ХАД установлен, всё Гуд)

[AntonLi]

Задание №7

  Показать контент

 

[AntonLi]

Задание №6

погонял раздачи, порядка 20 штук. Выбирал те, где оппы выходили за рендж либо нитово наоборот играли. смотрел правильность сыгранной раздачи рендж на рендж

  Показать контент

  Показать контент

Файлы тяжёлые, залезло только 2 для подтверждения)

[AntonLi]

21,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 7 часов

Тренировка - 1 час

Д/З - 1 час

Спорт - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 7 часов

Работа -  7 часов

Дорога - 3 часа

Время с семьёй и родными.

Игра в покер - Выходной. 

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - хорошо отдохнуть. Насладиться временем с семьёй и детьми.

Игра:

  Показать контент

  Показать контент

Первая сессия три ошибки. Потом не давали играть вообще. Всё мимо. 

[Fish2022]

Выполнил все недельные задания первой недели!

  Цитата

  Цитата

  Цитата

 

Показать  

 

Показать  

 

Показать  

 

[AntonLi]

23,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 10 часов

Домашние дела - 3 часа

Баня - 3 часа

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 9 часов

Дорога - 3 часа

Домашние дела - 2 часа

Игра в покер - 4 часа

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - встать пораньше)

Игра:

  Показать контент

Ну чё, отыграли заливную в четверг что была, отдых в пятницу пошёл на пользу.

 

[AntonLi]

24,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 9 часов  8 часов

Дорога - 3 часа 2 часа

Домашние дела - 3 часа

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 5 часов

Работа - 8 часов

Д/З - 2 часа

Домашние дела - 1 час

Спорт - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - Выходной.

Сегодня не полный, но выходной от покера, д/з немного сделаю, практика точно выходной, плохо спал + треня вечером, думаю состояние не оптимальное будет для катки. 

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

ЧСС - Наилучший результат на день - встать пораньше) Результат: Было)

ЧСЗ - Наилучший результат на день - Не проспать)

Игра:

  Показать контент

 

С тренером согласовывал сегодня сыграть меньше сессию, т.к. с дороги от родителей как будто бы устал, много было событий, но в итоге досидел, набрал хорошие столы, уходить было грех. 

[AntonLi]

Неделя №2. Префлоп, базовая стратегия постфлоп ПФР на примере свободных = ставки, состояние.

Тренировка 2. Фундаментальная основа агрессивной стратегии.

  Показать контент

Рационализация своих ошибок. Часто такое бывает, оправдания своих ошибок, поэтому необходимо чтобы раздачи разбирал оценщик или напарник.

Отклонение Игры от Стратегии = Ошибка. 

1. Префлоп модель вбита в эквилятор.

2. Префлоп тренажёр есть. 

3. 4. Модель помню на 80%

Виды стратегий:

1. Причины для ставок

2. Причины для ставок + математика + подстройки

3. Игра по EV и солверам

4. Игра по EV + эксплойты

В данный момент использую первые две стратегии в своей игре. 

При Разборе игры = Ищем отклонения от своей действующей стратегии. 

Разбор раздач по Алгоритму:

1. Устранение ошибок

2. Отработка алгоритма.

Придерживаемся агрессивного стиля игры. 

Всегда делаем ставку с неготовой рукой когда реальное ФЭ>требуемого ФЭ.

Достаточно часто пропускается Сбет с неготовыми или со слабым ШДВ на флопе, при больших фолдах оппонентов. 

3 барреля в блеф на ранних позициях против ВВ/BU:

1. Подходящий оппонент - нит рег с капнутым спектром( фолд на бет на ривере 70%, чек/рейз флопа и тёрна 7%)

2. Подходящий спот - наша позиция ранняя, сухая доска без дров, дефолтные сайзы (1/2, 3/4, 3/4)

3. Подходящая рука - опционально. Хотя бы 3+аута.

Наибольшая прибыль в покере - против слабых игроков (фишей).

Основная ошибка и минус винрейт против фишей - сайзинги. 

1. Повышаем размеры опен-рейзов, 3бетов, 4бетов

2. Крупные вельюбеты от 3/4 на флопе,тёрне

3. Овербеты на тёрне-ривере

4. Минбеты на тёрне и ривере на тонкое велью. 

5. Сжигаем таймбанки на тёрне и ривере для выбора сайзинга, для оценки спектра и реакции. 

Задача - Стать отличником недели №2.

 

 

[AntonLi]

Задание №8, 8.1 (2 неделя)

 

Сон 12:00(1:00) - 7:00(7:30)

Работа 8:00 - 17:00(16:00) 5 дней

Покер 6 дней в неделю 6-8 часов

Физ.нагрузка(хобби) 2 раза в неделю по 2 часа

Эмоциональная зарядка - каждый день в период с 7:00-7:30

Отказ от тайм-киллеров: 

Удалены все левые группы в телеге, которые сжигают свободное время.

Отказ юзать ленту в соцсетях. 

Отказ от алкоголя.

Всё свободное время - уделять покеру. 

[AntonLi]

Задание №1.

Видео и материалы на неделю №2:

1. Видео "Стратегия игры"

  Показать контент

2. Алгоритм

  Показать контент

2. Видео про связки статистики, типы спектров, полярный деполярный, смешанный

  Показать контент

4. Причины для ставок. На велью и полублеф.

 

  Показать контент

Причины для ставок. Ставки на велью.

Мы делаем ставку на велью, если наша рука впереди общего спектра продолжения оппонента, т.е. наша рука выигрывает чаще чем 50% случаев.

Эквити своей руки всегда необходимо сравнивать с ОБЩИМ спектром продолжения оппонента.

Ставка на прямое велью.

Ставки на прямое велью мы делаем, когда готовы сыграть на стек прямо сейчас.

Общий спектр продолжения оппонента состоит из 3 категорий рук:

1. Руки с корторыми оппонент коллирует нашу ставку. (ТП, Вторые пары, Третьи пары, часть OESD, FD, гатшотов, оверкарт или Ах/Кх)

2. Руки с которыми оппонент рейзит нашу ставку и затем играет на стек, еслы мы его ре-рейзим. (Доппера, Сеты, Флаши, Фуллы, часть OESD, FD и реже ТП или Вторые пары)

3. Руки с которыми оппонент рейзит нашу ставку, а затем выкидывает, если мы его ре-рейзим. 

Соответственно, для ставки на прямое велью, нам необходимо иметь руки, которые имеют 50%+ эквити против второй категории рук оппонента. 

Линия розыгрыша при ставке на прямое велью: БЕТ - 3БЕТ и игра на стек;  РЕЙЗ БЕТА - 4БЕТ и игра на стек. 

НИКАКИХ СЛОУПЛЕЕВ.

Ставка на тонкое велью.

Ставки на тонкое велью мы делаем, когда рабы получить колл от оппонента и расстраиваемся, получив рейз.

При ставке на тонкое велью, наша рука сильно впереди первой категории рук из общего спектра продолжения оппонента, но позади второй категории. 

Соответственно, для ставки натонкое велью, нам необходимо иметь руки, которые имеют 50%+ эквити против общего спектра продолжения оппонента. 

Линия розыгрыша при ставке на тонкое велью: БЕТ - ФОЛД. В исключительных случаях БЕТ-КОЛЛ (против агрессивных и блефовых оппонентов). Никогда не ре-рейзим. 

 

  Показать контент

Причины для ставок. Ставки на полублефе.

Полублеф ставка - это ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей руки. 

 

1. Полублеф ставки с неготовыми руками.

 

Мы должны делать ставку с неготовыми руками, если можем максимизировать своё эквити, за счёт фолд экити.

Это означает что ставкой мы можем выбить у оппонента руки равные нашей по силе или сильнее.

В случае колла от оппонента мы увидим тёрн или ривер и можем собрать лучшую руку. 

 

Чем меньше эквити нашей руки, тем больше фолд эквити нам требуется для его максимизации. 

Чем больше эквити нашей руки, тем реже оппонент может выкидывать и ставка всё равно будет плюсовой. 

 

Мы делаем полублеф ставку когда:

- У нас много эквити и мало фолд эквити

- У нас среднее эквити и среднее фолд эквити

- у нас мало эквити и много фолд эквити

 

Мы не делаем ставку когда у нас мало эквити и мало фолд эквити. 

Мы не блефуем в "Телефонов" 

 

2. Полублеф ставки со слабыми готовыми руками для кражи эквити.

 

Мы должны делать ставку со слабыми готовыми руками, когда можем украсть достаточное количество 

эквити неготовых рук соперников или блеф эквити.

Чтобы имело смысл воровать эквити неготовых рук оппонента, надо что бы у них было:

- 6 аутов+ от флопа до ривера,

- 9 аутов+ от тёрна до ривера. 

Для ставок на полублефе необходимо:

1. Знать требуемое фолд эквити для ставки любого размера и определять наше реальное фолд эквити

2. Прикинуть сколько аутов у рук слабее есть против нашей руки и как много их в спектре оппонента

3. Знать выкинет ли оппонент эти ауты на нашу ставку или нет.

 

Двусторонние причины для ставок.

 

Когда ставка отвечает сразу двум условиям - ставка на полублефе для кражи эквити и ставка на тонкое велью. 

 

3. Полублефовые ставки на префлопе - сквизы и стилы. 

 

Полублефовые 3бет сквизы на префлопе мы делаем против двух и более оппонентов для кражи эквити, с руками

из среднего велью спектра или топ спектра

 

 

Разница между 3бет сквизом и блеф 3бетом:

- У нас средняя или сильная рука, а не мусорная.

- Реальное фолд эквити нашего 3бет сквиза может быть меньше требуемого против 2 и более диапазонов.

Если мы выбиваем хотя бы один диапазон, а второй заколлировал, то против оставшегося одного диапазона наша рука имеет эквити больше чем против двух или трёх.

5. Таблица с требуемым запасом по эквити для вельюбета в позиции и без позиции.

1. В позиции:                                               Без позиции:

Флоп = 60%+                                                Флоп = 65%+

Тёрн = 60%+                                                 Тёрн = 60%+

Ривер = 55%+                                              Ривер = 57%+

  Показать контент

6. Видео про ФЭ, реальное и требуемое

  Показать контент

Таблица трубкемого ФЭ для разных размеров ставок:

1/4 пота = 20% ФЭ

1/3 пота = 25% ФЭ

1/2 пота = 33% ФЭ

2/3 пота = 40% ФЭ

3/4 пота = 43% ФЭ

потбет = 50% ФЭ

х1,5 овербет = 60% ФЭ

х2 овербет = 67% ФЭ

7. Концепция бетсайзинга

  Показать контент

Выбор бетсайзинга на UTG и MP:

3bb на NL2-25; 2.5bb на NL25-NL200; 2bb на NL400-NL2000.

На СО и BU выгодно повышать бетсайзинг если на SB или BB есть фиш. Но, если фиш находится на BU, то не следует увеличивать

бетсайзинг, если мы находимся на CO. 

Уменьшаем бетсайзинг на СО, BU, SB если на блайндах находятся игроки с фолдами на стил 70%+.

На SB математически выгодно иметь широкий спектр открытия и повышать размер опен-рейза, в особенности против оппонентов

которые имеют фолд BBvsSB 70%+. Однако если опп коллирует, то не стоит агрессировать на постфлопе, если у него нет фолдов на флопе 55%+.

 

Сайзинги 3бетов и 4бетов.

- Без позиции: 11bb vs 2.5bb, 12bb vs 3bb, 10bb vs 2bb.

- В позиции: 7,5bb vs 2.5bb, 8.5bb vs 3bb, 7bb vs 2bb.

Против фишей мы можем менять сайзинги в зависимости от силы нашей руки

- Без позиции с руками: ТТ+, AQ+, 3бет сайзингом 13-14bb

- В позиции c руками:  ТТ+, AQ+, 3бет сайзингом 11-12bb

Сруками типа 88-99, KQo, QTs+, KTs+ 3бетим сайзингом 6-9bb

 

На постфлопе против регуляров мы играем стандартными ставками, увеличивая резмер лишь в редких банках.

На постфлопе против фишей мы должны повышать размер ставок в в зависимости от силы нашей руки. 

На сухих досках ставим кбет размером близким к поту. 

На мокрых досках использум потбет или овербет. 

 С неготовыми руками против фишей мы уменьшаем размер ставок, покупая за дешего свои ауты, 

а так же теряя меньше денег в случае рейза. 

  Показать контент

8. Видео Игра по причинам для ставок и фолд эквити

  Показать контент

9. Надстройки по игре на свободных против ВВ

3 барреля в блеф

1. Подходящий оппонент:

- Нитовый рег с капнутым спектром

- Чек-рейзы флопа и тёрна 7%+

ВТШД  27%-, W$SD - 50%+

2. Подходящий спот:

- наша позиция УТГ-СО

- сухая доска 

- сайзы дефолтные, 1/2 флоп, 3/4 тёрн, 3/4 ривер

3. Подходящая рука (опционально)

[AntonLi]

Задание №3

 

 

 

[AntonLi]

26,11,2024 Ежедневные

ЧСС/ЧСЗ:

  Показать контент

ЧСС

Сон - 7 часов

Работа - 8 часов

Домашние дела - 1 час

Д/З - 2 часа

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа

ЧСЗ

Сон - 6 часов

Работа - 8 часов

Д/З - 2 часа

Домашние дела - 1 час

Отдых - 1 час

Игра в покер - 4 часа.

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка перед сессией 2/2

Наилучший результат на день - сложный день будет завтра, психологически не простой, личное. Наилучший результат - держать себя в руках. 

Игра:

  Показать контент

Шотал лимит выше сегодня, аккуратно отыграл. По всей сессии ставлю 3. После дня выходного ошибался, плохие коллы совершал.