Начало пути

[Boryaif]

Всем привет!! Меня зовут Борис, мне 24 года в покер я играю около года не плотно 1-2 раза в неделю приблизительно по 3-4 часа. Играю все дисциплины, кэш 2 nl. Mtt- 0,25-1 долларов, спины 0.25 -1. Недавно задумался о том чтоб больше времени уделить покеру и буквально вырасти.  Мечтаю о том, чтобы прокачаться в понимании игры, зарабатывать хорошие деньги, а так же получать удовольствие от игры.

[Boryaif]

Цели на курс!
- Установить и разобраться с софтом, научиться разбирать раздачи. Начать играть в плюс.
Цели на 5 лет!

 - Купить свое жилье ( без ипотеки) 
 - Обновить машину ( sonata/ camry/ k5)
 - Прочитать 120 книг и усвоить информации +-
- Сьездить в Швейцарию

 - Радоваться жизни.

[Boryaif]

ЧСС 

Работа 8 часов
Дорога 1 час
Готовка, ужин 1 час

Отдых 1 час
Сессия в покер 1 час
Разбираюсь с сайтом, смотрел видео, дз - 2 часа
Сон - 7 часов

ЧСЗ 
Работа 8 часов
Дорога 1 час
Ужин и отдых 1 час
Выполнение дз ( скачать софт и попробовать разобраться) 3 часа
Время с женой 2 часа
Сон - 7 часов

[Boryaif]

 

[VasilySpb]

День 1

Задание №1 - Цели

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

Задание №4 - Терминология

 

День 2

Задание №5 - Получение бесплатных банкроллов

Задание №6 - Работа с софтом

 

День 3

Задание №7 - Стратегия "Бетсайзинга"

Задание №8 - Префлоп модель

 

День 4

Задание №9 - Алгоритм принятия решений

Задание №10 - Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

 

День 5

Задание №11 - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

                            - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

 

День 6

Задание №12 - Алгоритм письменной оценки раздач

 

День 7

Задание №13 - Чек/лист подготовительного курса

[Boryaif]

Задание #3 
Разговаривали и параллельно играли nl2 в своих румах

[Boryaif]

ЧСС
 

Работа 8 часов
Дорога 1 час
Просмотр видео, скачивание и разборка с софтом 3 часа
Тренировка с напарником и общение 1.5 часа
Сон

ЧСЗ

Работа 8 часов
Дорога 1 час
Обучение 3 часа
Игра 3 часа 
Сон 8 часов

[Boryaif]

ЧСС
 

Работа 8 часов
Дорога 1 час
Просмотр видео, скачивание и разборка с софтом 3 часа
Тренировка с напарником и общение 1.5 часа
Сон

ЧСЗ

Работа 8 часов
Дорога 1 час
Обучение 3 часа
Игра 3 часа 
Сон 8 часов

[Boryaif]

Сегодня был достаточно продуктивный день. Скачал hand2note и пробовал в нем разобраться но так и не смог настроить его на то чтоб он вывел стат на PokerStars в руме. По итогу использовал его только чтобы загрузить статистику туда. Получилось за сессиию примерно так Подмечаю за собой много ситуаций где играю на чуйку и не знаю как сыграть правильно, думаю что можно улучшить свои спектры, так как в некоторых позициях думаю что они неадекватные. Зарегистрировался в руме pokermatch но так и не смог там подтвердить аккаунт., поэтому играю пока так же на pokerstars. Просмотрел обучающие видео по софту, начал разбираться с hand2note. 

[Boryaif]

Концепция бет-сайзинга

      Выбор оптимального размера ставки против разных оппонетнов для получения максимальной прибыли.
1) Опенрейз на префлопе

 - меняем размеров ставки на CO BU SB BB в зависимости от того какие оппы находятся за нами

 - UTG MP всегда открываем 3bb
 - СO BU SB если после вас сидит хобби игрок то можете открывать на 0.5bb-1bb больше учитывая его статы
 - CO BU SB если после вас сидит игрок с 70+% фолдами на стилл то уменьшаем  сайзинг
 - с BU открываем 2bb против SB и BB с 70+% фолдами на стилл
  - на SB против BB открываться 2.5bb-3bb в 100% если фолд BBvsSB 70%+
2) Увеличение сайзинга 3bet и 4bet 

 - Без позиции 10bb vs 2.5-3bb, 8bb vs 2bb против регуляра

 - В позиции 9bb vs 2.5-3bb, 8bb vs 2bb против регуляра

 - Без позиции TT+ AQ+ 13-14bb vs 3bb против хобби
 - В позиции TT+ AQ+ 11-12bb vs 3bb против хобби

 - 88, 99 , QTs+ KTs+ KQo 6-9bb vs 3 bb против хобби 
3) Бет-сайзинг против хобби на постфлопе
- Чем слабее рука тем меньший размер ставки выбираем (1/2 пота, 1/3 пота)
- Чем сильнее рука тем больший выбираем (3/4 пота, пот, овербеты)
- Конбеты против телефонов и хобби на сухих досках 3/4 пота, на дровянных 1.5 пота или 2
4) Постфлоп против регуляров
 -  Сохраняем одинаковый размер сайзинга 1/2 2/3 3/4 пота
 - рейз или чек/рейз x3 всегда

[Boryaif]

ЧСС за 01.10.2021

- Работа 8 часов

- Просмотр обучающих видео, настройка рума, работа с софтом 2 часа

- Сессия 4 часа
- Время жене 2 часа

 

ЧСС на 02.10.2021

- Обучение покеру - 3 часа

- Ремонт машины - 2 часа

- игровая сессия - 4 часа

- Время с женой - 5 часов

[Boryaif]

Задание №6 

[VasilySpb]

День 1

Задание №1 - Цели

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

Задание №4 - Терминология

 

День 2

Задание №5 - Получение бесплатных банкроллов

Задание №6 - Работа с софтом

 

День 3

Задание №7 - Стратегия "Бетсайзинга"

Задание №8 - Префлоп модель

 

День 4

Задание №9 - Алгоритм принятия решений

Задание №10 - Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

 

День 5

Задание №11 - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

                            - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

 

День 6

Задание №12 - Алгоритм письменной оценки раздач

 

День 7

Задание №13 - Чек/лист подготовительного курса

[Boryaif]

Алгоритм принятия решений

                Оценка изначального спектра на префлопе >>>> Оценка спектра продолжения оппонента на префлопе >>> Поиск причины для ставки: 1) Нашел причину > ставишь используя концепцию бет-сайзинга

                                                   2) Если не нашел то Чек/колл если рука входит в коллопен чек/фол если рука не входит

                 Оценка изначального спектра оппонента >>>> Оценка предполагаемого спектра продолжения либо за счет статов либо на основе опыта >>> Поиска причины для ставки против предполагаемого спектра продолжения оппонента

               1) Нашел причину, то смотри концепцию бет-сайзинга
               2) Не нашел причину чек/колл если эквити больше шансов банка: чек/фолд если эквити < шансов банка

Шансы банка на колл при ставках

1/3 пота = 20% 1/2 пота = 25%, 2/3 пота = 28.5%, 3/4 пота = 30% х2 овербет = 40%

Определение эквити в %

1)% эквити неготовых рук - выучить

2) Тема имплайд оддсов - изучить

3) % эквити готовых рук - работа с эквилятором

Теория, необходимая для алгоритма!

1) Концепция причин для ставок
2) Эквити, шансы банка, имплайды

3) Концепция "бет-сайзинга"

4) Фолд эквити: реальное и требуемое

5) Расшифровка префлоп и постфлоп статистики

6) Практика разбора раздач и оценки спектров

 

[Boryaif]

ЧСС за 03.10.2021

Работа 12 часов

Время жене 2 часа

Просмотр видео по покеру 2 часа

Сессия игры 30 минут

ЧСС на завтра

Работа 12 часов

Обучение покеру 3 часа

Сон

 

[VasilySpb]

День 1

Задание №1 - Цели

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

Задание №4 - Терминология

 

День 2

Задание №5 - Получение бесплатных банкроллов

Задание №6 - Работа с софтом

 

День 3

Задание №7 - Стратегия "Бетсайзинга"

Задание №8 - Префлоп модель

 

День 4

Задание №9 - Алгоритм принятия решений

Задание №10 - Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

 

День 5

Задание №11 - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

                            - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

 

День 6

Задание №12 - Алгоритм письменной оценки раздач

 

День 7

Задание №13 - Чек/лист подготовительного курса

[Boryaif]

Причины для ставок. Ставки на велью

       Главное правило концепции - если вы нашли хоть 1 причину для ставки до нужно делать ставку, если не нашли то играем через чек!

                Секрет успеха в покере состоит из 3 элементов:

1) Правильное определение изначального спектра оппа, т.е с какими руками опп выходит на каждую из улиц! Префлоп, флоп, терн, ривер

2) Правильное определение спектра продолжения оппа - те руки с которыми он будет продолжать в ответ на нашу ставку
3) Правильное определение причины для ставки против спектра продолжения оппонента.

       Ставка на велью это когда наша рука впереди общего спектра продолжения оппа. Общий спектр продолжения - это все руки с которыми оппонент будет продолжать играть и колом и рейзом.

Выигрышные линии игры

        Это конкретные линии розыгрыша: бет-фолд, бет-колл, бет-3бет, чек-бихайнд и другие. Нужно научиться и уметь выявлять выигрышную линию игры, иначе при игре в слепую на дистанции будут одни проигрыши. В каждую причину для ставки зашита готовая выигрышная линия. Например: Сделав бет на прямое велью и получив рейз вы всегда играете 4-бет или пуш. Готовы сыграть на стек!

Ставка на прямое велью!

       Ставку на прямое велью вы делаете тогда, когда готовы сыграть на стек прямо сейчас. Оппонент не только коллирует большинство рукк слабее, но и играет с вами на стек с большим кол-вом рук слабее. Общий спектр оппа состоит из 3 групп:

1) Руки с которыми опп колирует ставку.

2) Руки с которыми опп рейзит вашу ставку и коллирует ваш пуш.

3) Руки с которыми опп рейзит вашу ставку но сбрасывает на ререйз или пуш. 

      Первая группа всегда слабее второй. В нее входят топ-пары, вторые пары, третьи пары, гадшоты, часть ОЕСД, ФД, СД и просто оверкарты Ax/ Kx

      Вторая группа - Сеты, две пары, стриты, флеши, фулхаусы, часть ОЕСД и ФД и реже топ-пары

Главное условия для совершения ставки на прямое велью - Нужно иметь 50% эквити и выше против спектра рук оппонента с которым вы играете на стек

  Линия розыгрыша при ставке на прямое велью: Рейз-3бет и игра на стек, или 4бет пуш. В случае ререйза всегда готовьтесь сыграть на стек на этой улице, НИКАКОГО КОЛЛА И СЛОУПЛЕЯ!

Ставка на тонкое велью

      Ставку на тонкое вы делаете когда, вы рады получить колл от оппонента, но расстраиваетесь когда получаете рейз. Эта ставка предпологает что руки слабее оппонент сыграет коллом, а руки сильнее рейзом. Это означает, что у вашей руки эквити 50% и больше общего спектра продолжения оппа и делая ставку вы чаще выигрываете нежели проигрываете. На флопе и терне нужен большой перевес по эквити 60-65 % и выше. Это связано с реализацией эквити нашей руки. Общий спектр продолжения оппонента так же делится на 3 группы:
   1) Руки с которыми опп коллирует

   2) Руки с которыми опп рейзит вашу ставку и играет на стек в случае вашего ререйза.

   3) Руки с которыми опп рейзит вашу ставку и выкидывает на ваш ререйз

      Когда мы объединяем все 3 категории рук в общий спектр продолжения то мы должны иметь с нашей рукой более 50% эквити, то есть чаще выигрывать. Если этого не происходит, то у нас нет даже ставки на тонкое велью. При таких ставках мы обычно сильно впереди первой группы рук и имеем эквити 55-80% и  сильно позади второй категории 5-20%

     Главное условия для совершения ставки на тонкое велью - Это 50% эквити и выше против общего спектра продолжения оппонента

     Линия розыгрыша ставки на тонкое велью: Бет-фолд, иногда бет-колл. Никогда не делаем ре-рейз!

 Вы почти всегда выкидываете на ререйз от оппонента, потому что главное логика линии - все руки слабее оппонент будет играть коллом, а все руки сильнее рейзом. Единственное исключение это игра против агрессивного оппонента который широко открывается и ререйзит свои руки

 

[Boryaif]

Причины для ставок. Ставки на блефе.

          Для того чтобы сделать ставку на блефе должны выполняться 3 условия:

1) Ваша рука не имеет аутов на усиление и не может выиграть на вскрытии.

2) Ваш опп выкидывает на вашу ставку заведомо более сильную руку или спектр рук.

3) Реальная частота фолдов (фолд эквити) на вашу ставку выше требуемой частоты фолдов.

         Раз ваша рука не имеет аутов на усилении, значит ваша ставка на блефе может быть только на ривере. На префлопе, флопе и терне каждая из рук, как правило, имеет ауты на усиление. Исключение: мы можем ставить на 3 улицах впереди если ставки приносят авто-прибыль с мусорной рукой.

         Авто-прибыль - ситуация в покере, когда ставка с рукой даже без аутов на усиление приносит прибыль. Появляется когда  реальное фолд эквити ставки выше требуемого фолд эквити

         Требуемое фолд эквити - математически посчитанная частота фолдов оппонентов в ответ на ставку определенного размера после которой ставка приносит прибыль, за счет того что мы забираем банк сложившийся до нашей ставки

        1/2 банка - 33% требуемая частота фолда оппа (фолд эквити)

        2/3 банка - 40% фолд эквити

        3/4 банка - 43% фолд эквити

  Если оппонент выкидывает чаще требуемой частоты - вы получаете прибыль.

Ситуация на префлопе для блеф ставок и авто-прибыли

3bet в позиции.

       Необходимо иметь статы на оппонента!! мы получаем авто-прибыль при 3-бете сайзингом 8-10 бб против опен-рейза сайзингом 2-3 бб при двух условиях: 1) наличие подходящего оппонента

                                                              2) raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+

     Если вы давно не 3бетили за столом, неважно какая у вас рука, если есть подходящий оппонент и подходящая ситуация делайте 3бет.

3bet без позиции

      Мы получаем авто-прибыль при 3бете 8-10бб против опен-рейза 2-3бб когда одновременно выполняются 3 условия:

  1) Наличие подходящего оппонента

  2) Наличие подходящей ситуации

  3) Наличие подходящей руки для блеф 3бета: 22-77, A2s-A5s, K9s-K4s и другие одномастные коннекторы и гад-коннекторы. 

100% стиллы на SB против BB 

   Вам выгодно открывать 100% рук если ваш оппонент имеет fold steal SB vs BB > 65% 

  ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СТАВОК В БЛЕФ НА ФЛОПЕ, ТЕРНЕ и ривере.

 

[VasilySpb]

Привет! Поднажми!

День 1

Задание №1 - Цели

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

Задание №4 - Терминология

 

День 2

Задание №5 - Получение бесплатных банкроллов

Задание №6 - Работа с софтом

 

День 3

Задание №7 - Стратегия "Бетсайзинга"

Задание №8 - Префлоп модель

 

День 4

Задание №9 - Алгоритм принятия решений

Задание №10 - Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

 

День 5

Задание №11 - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

                            - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

 

День 6

Задание №12 - Алгоритм письменной оценки раздач

 

День 7

Задание №13 - Чек/лист подготовительного курса

[Boryaif]

Причины для ставок Ставка на полублефе

 

        Полублеф - это ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей ( ОЕСД, оверкарта, две оверкарты, гатшот, ФД, СД, Оверкарта+гатшот)

или ставка со слабой готовой рукой (А-хай, вторая пара, третья пара, четвертая пара, топ пара со слабым кикером) Полублеф ставки самые частые в покере, так как рука для велью бета будет у вас лишь в 10-30% случае. Во всех остальных случаях у вас будут слабые руки
        Полублеф ставки с неготовыми руками: вы должны делать ставку с неготовыми руками, если можете максимизировать эквити своей руки за счет фолд эквити.

        Максимизировать эквити своей руки за счет фолд эквити означает что полу-блеф ставкой вы можете выбить у оппа руки равной по силе вашим или рук сильнее. В случае колла от оппа вы увидите терн или терн+ривер и имеете возможность собрать лучшую руку т.е. реализуете ее эквити. 

 

Мы деалем полу-блеф ставку в следующих случаях

1) У нас много фолд эквити но мало эквити.

2) У нас много эквити но мало фолд эквити.

3) У нас среднее значение фолд эквити и среднее эквити

        Мы не может делать полу-блеф ставку когда у нас мало фолд-эквити и мало эквити

       Полублеф ставки со слабыми руками для кражи эквити: со слабыми руками вы должны делать ставку когда можете украсть достаточно эквити неготовых рук соперников и блеф эквити.

       Достаточное эквити неготовых рук оппонентов - это ауты неготовых рук, которые младше вашей руки, но которые могут усилиться до лучших рук на следующих улицах. Чтоб имело смысл воровать эквити неготовых рук нужно чтобы у соперников было 6 аутов + усиления с флопа до ривера или 9 аутов на усиление с терна до ривера

Резюме причины для ставок на полублефе

      1) Ставки на полублефе бывают на префлопе, флопе и терне, но не на ривере.

      2) На префлопе возьмите готовые чарты опен-рейзов и 3бет- сквизов чтобы каждый раз не определять есть ли у вас причина для ставки на полу-блефе или нет. Отыграйте по ним 200к рук, затем разберите базу, скорректрируйте свои префлоп спектры в сторону расширения или сужения

      2.1) Полублеф ставки на префлопе отличаются от блеф ставок тем, что вы можете делать их даже если ваше реальное фолд эквити ниже требуемого. Ставки на полу-блефе на префлопе делаются с руками среднего велью спектра и топ спектра, а ставки на блефе руками мусорного типа.

      3) На постфлопе, если у вас неготовая рука: бекдор ФД + бекдор гадшот, 1 оверкарта, гатшот, ОЕСД, ФД, Комбо-дро, СД, то вы рассматриваете ставку на полублефе с целью максимизации эквити за счет фолд-эквити посредством того, что вы выбиваете руки равные вашей по силе или руки сильнее.

      3.1) Вы можете делать полублеф ставку когда: у вас много эквити и мало фолд эквити: у вас мало эквити и много фолд эквити: и когда у вас среднее кол-во эквити и фолд эквити. 

      3.2) Вы не можете делать ставку на полублефе, когда у вас мало эквити и мало фолд эквити

      4) На постфлопе, если у вас слабая готовая рука: А-хай, четвертая, третья, вторая пара или топ-пара со слабым кикером вы рассматриваете ставку на полублефе с целью кражи эквити рук слабее.

      4.1) Если вы можете украсть у рук оппонентов 6+ аутов со флопа до ривера или 9+ аутов с терна до ривера вы должны делать ставку. Таких рук в спектре оппонентов должно быть 20% и при этом реальное фолд эквити вашей ставки должно быть выше требуемого

      4.2) Если оппонент не выкидывает свое эквити или эквити его рук меньше требуемого для кражи - вы не делаете ставку на полублефе. Никаких ставок "Для информации" 

      5) Двусторонние ставки могут выполнять сразу 2 задачи - кражу эквити и ставку на тонкое велью. Чаще это бывает в мультипотах.

      5.1) Если после вашей ставки один выкинул, а другой продолжил - уточните причину для ставки против его продолжения.

      5.2) У каждой причины есть одна главная причина для ставки, вторая причина - это лишь побочное действие против одного конкретного диапазона. Если вы не можете найти ни одну причину для ставки которая точно отвечает условиям ставки на полублефе или на тонкое велью - не делайте ставку! Если у вас "немножко" выполняется 1 причина для ставки и "немножко" другая - то у вас нет причины для ставки. Играйте чек.

    

      Имплайды - Это шанс выйграть дополнительные деньги на следующей улице после вашего колла. Они зависят:
              - Сколько денег осталось в стеке вашего оппонента после его рейза, которые вы можете выиграть если вы сделаете колл и вам доедет ваш аут

              - Очевидности вашего дро

              - типа оппонента

              - наличия позиции на оппонента

 

Изменено 12 октября, 2021 пользователем Boryaif

[VasilySpb]

День 1

Задание №1 - Цели

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

Задание №4 - Терминология

 

День 2

Задание №5 - Получение бесплатных банкроллов

Задание №6 - Работа с софтом

 

День 3

Задание №7 - Стратегия "Бетсайзинга"

Задание №8 - Префлоп модель

 

День 4

Задание №9 - Алгоритм принятия решений

Задание №10 - Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

 

День 5

Задание №11 - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"

                            - Стратегия "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

 

День 6

Задание №12 - Алгоритм письменной оценки раздач

 

День 7

Задание №13 - Чек/лист подготовительного курса

[Boryaif]

ЧСС на сегодня 30.10.2021

1) Сессия в покер-2 часа

2) Разбор игры - 1 час

3) Дорога - 1 час

4) Отдых на дне рождения - 4 часа

5) Сон

 

ЧСС на завтра 31.10.2021

1) 3 Сессии игры в покер - 6 часов

2) Разбор игры 1 час

3) Тренировка над стратегией - 2 часа

4) Отдых - 4 часа

 

[Boryaif]

Задание №1

Был на стриме. отвечал на вопросы в чате

Задание №2

Основной рум 

 

Дополнительный рум 

 

Задание №3

     Глобальная цель и миссия в жизни: Моя цель в жизни - это завести большую семью и объездить много стран, посмотреть много красивых мест. Делиться воспоминаниями, эмоциями впечатлениями с близкими людьми. Помогать всем кто просит помощи.

     Цели на 2021 год: Разобраться с финансовым положением. Купить всем родным и друзьям подарки на новый год и весело его встретить.

     Цели на курс:

- Хорошо усвоить весь материал

- Научиться грамотной работе над своей игрой

- Стать отличником курса и лучшей группой на потоке

- Побить нл5 и закрепиться на нл10 с винстриком 10бб/100

- Выйграть в гонке бай-инов)

 

[Boryaif]

Задание №4

Эквилятор 

 

H2note 

 

Основной клиент рума с софтом 

 

Задание №5

Мой БРМ.

NL5 => 15БИ 75$ =>NL2 65$

NL10 =>20БИ 200$ => NL5 200$

NL25 =>20БИ 500$ => NL10 450$

NL50 =>25БИ 1250$ =>NL25 1000$

[Boryaif]

Задание №6 Чек-лист околоигровых моментов

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Ваше решение (написать): Да

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Ваше решение (написать): Все факторы устранил

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Ваше решение (написать): Да в рамках подготовительного курса я перестал смотреть результаты 

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Ваше решение (написать): Мое лучшее состояние я считаю то, когда я плотно покушал, чувствую ясность в голове, ничего не болит и когда у меня постоянно есть горячий чай. За сессию я выпиваю по 3 кружке свежезаваренного чая и прекрасно соображаю. Интернет на телефоне я отключаю и на ноутбуке меня ничего не отвлекает, с женой я поговорил, во время сессии она меня не трогает и не отвлекает.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Да

Ваше решение (написать): Да я научился предотвращать тильт техниками дыхания. Я начинаю очень глубоко дышать и долго выдыхать, тем самым чувствую что сознание снова приходит в ясность. Если все же попадаю в него, то начинаю думать о чем то хорошем, искать в голове картинки где мои близкие улыбаются смеются и мен становится лучше и я снова чувствую ясность сознания.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Ваше решение (написать): Да я всегда делаю разминку перед сессиией так как приходится много времени проводить в сидячем положении. А так же делаю разминку для глаз и начал пользоваться специальными увлажняющими каплями для глаз, которые устраняют сухость. После игры я всегда пролистываю список своих наиболее проигрышных и наиболее выигрышных раздач и разбираю, где я мог сыграть лучше, а где я сплоховал.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Ваше решение (написать): Да я познакомился с селектом в рамках подготовительного курса и всегда стараюсь искать столы с фишами, так же сажусь на них в позицию, так как понимаю что это дает +ЕВ на дистанции.

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Ваше решение (написать): Да я играю 4 стола, которые позволяют мне всё успевать.

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

 Ваше решение (написать): Да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Ваше решение (написать): Да

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Ваше решение (написать): Да я отказался от курения, употребления алкоголя. Выпиваю в день много воды.

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Ваше решение (написать): Да, я сплю не меньше 8 часов в день. Со спортом я налажу отношение после курса)

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Ваше решение (написать): Да мы объединились в мини-группу. Все ребята заряжены на подъем.