immo

[Immoeve]

ЧСС

Катушка  6ч   Работа над игрой 2,00ч Работа 7ч  Отдых 3ч дорога на/с работу 2ч Отчет 0.20ч  

ЧСЗ 

Катушка  3 ч Работа над игрой 3ч  Рабочее время 7ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2ч семейные дела и отдых 4ч Отчет 0.20ч

- зарядка эмоциональная 2/ 2,

- разминка перед сессией 2 / 2

- практика работы со стрессом - Прокачено

- физ. активность 3/ 3

- здоровый сон  5/ 7

- хобби или общение 0/ 2

 

[Immoeve]

ЧСС

Катушка 5ч   Работа над игрой 5,00ч   Отдых, семья 10ч Отчет 0.20ч  

ЧСЗ 

Катушка  2+2 ч Работа над игрой 3ч  Рабочее время 6ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 1ч семейные дела и отдых 5ч Отчет 0.20ч

- зарядка эмоциональная 2/ 2,

- разминка перед сессией 2 / 2

- практика работы со стрессом - Прокачено

- физ. активность 3/ 3

- здоровый сон  7/ 7

- хобби или общение 2/2

[Immoeve]

ЧСС

Катушка 5ч   Работа над игрой 4,00ч   Отдых, семья 10ч Отчет 0.20ч  

ЧСЗ 

Катушка  1.5+1.5 ч Работа над игрой 2ч  Рабочее время 8ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2ч семейные дела и отдых 3ч Отчет 0.20ч

- зарядка эмоциональная 2/ 2,

- разминка перед сессией 2 / 2

- практика работы со стрессом - Прокачено

- физ. активность 0/ 3

- здоровый сон  7/ 7

- хобби или общение 2/2

[Immoeve]

ЧСС

Катушка 2ч   Работа над игрой 4,00ч   Отдых, семья 10ч Отчет 0.20ч  

ЧСЗ 

Катушка  1.5+1.5 ч Работа над игрой 3ч  Рабочее время 10ч Дорога на/с работу, школу и т.д. 2ч  Отчет 0.20ч

- зарядка эмоциональная 2/ 2,

- разминка перед сессией 2 / 2

- практика работы со стрессом - Прокачено

- физ. активность 3/ 3

- здоровый сон  7/ 7

- хобби или общение 0/2

[VasilySpb]

ДЗ неделя 2

Ежедневные ✔️
Недельные ✔️
Разборы ✔️ а где сами разборы?