Перейти к содержанию

Блог с Урала.


Рекомендуемые сообщения

ЧСЗ 24.10.21г.

  1. Поездка к маме опять, видимо получится.+
  2. Согласовать с тренером занятие.              -
  3. Сон.                                                              +
  4. Разбор раздач.                                             -
  5. Сессия.                                                         +
  6. Заполнение в блоге.                                    +
  7. Сон.                                                              +
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Saynora Micros


Неделя 1


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


 


Недельные дз:


1. План и цели на месяц + по неделям


2. План 2021 и месяц


3. День через 5 лет


4. Шот на лимит + 5 раздач (3)


5. раздел Стратегии №4 +вопросы


6. Занятие в мини-группе


7. Согласование тренировки 1


8. Разбор 10 раздач


9. Участие в трене на ПА


10. Ответ "В чем польза прошедшей недели"


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Все, что сделано за неделю.

Первая неделя как-то тяжеловато началась. Старался выполнить все, но с раздачами не заладилось совсем, старался не теорию налечь, да еще просмотрел, что надо 10 раздач за неделю оказывается, а я и с лимита выше не доделал. 

Самое полезно, считаю, что договорился с тренером о тренировке - надеюсь на конструктивные подвижки для себя, может что-то в игре поменяется. В эту неделю очень не заладилось с игрой и так не все хорошо было, но как-то вытаскивал близко к нулю было. А в эту неделю просто провал. Но будем надеяться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ 26.10.21г.

  1. Разминка перед сессией(прочитать: игра в 3бет потах без попадания, в кач-ве 3беттора)+
  2. Сессия 3-4ч. с перерывами.                                                                                                      +
  3. Отдых, сон, если успею.                                                                                                            +
  4. Назначенная тренировка с тренером.                                                                                      +
  5. Занятия по курсу.(не успел, ушел в спортзал)                                                                          -
  6. Поход в спортзал.                                                                                                                       +
  7. Разбор раздач.                                                                                                                            -
  8. Минисессия.(полноценная получилась)                                                                                   +
  9. Заполнение в блоге.                                                                                                                   +
  10. Сон.                                                                                                                                              +
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ 27.10.21г.

  1. Если успею утром, разобрать раздачу.              -
  2. Командировка.                                                    +
  3. Отдых, сон.                                                          +
  4. Разбор раздач.                                                    +
  5. Просмотро тренировки.(не было)                       -
  6. Сессия.(с раздачами очень долго получается) -
  7. Заполнение в блоге.                                           +
  8. Сон.                                                                      +
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Saynora Micros


Неделя 2


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


День 1 - разбор 2х раздач


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


День 2 - разбор 2х раздач


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


День 3 - разбор 2х раздач


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


День 4 - разбор 2х раздач


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


День 5 - разбор 2х раздач


 


Недельные дз:


  1. Будущее определяет сегодняшний день
  2. Префлоп выучить
  3. Видео из списка + эссе
  4. Индивидуальная треня + чек-лист
  5. Участие в трене на ПА
  6. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ 28.10.21г.

  1. Утром, если успею разминка.            +
  2. Сессия(смотрим пункт выше)            +
  3. Видимо, опять поездка к маме.         +
  4. Отдых.                                                  -
  5. Поход в спортзал.                             +
  6. Разбор раздач.                                  -
  7. Минисессия.                                      +
  8. Заполнение в блоге.                         +
  9. Сон.                                                   +
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Saynora Micros


Неделя 2


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


День 1 - разбор 2х раздач


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


День 2 - разбор 2х раздач


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


День 3 - разбор 2х раздач


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


День 4 - разбор 2х раздач


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


День 5 - разбор 2х раздач


 


Недельные дз:


  1. Будущее определяет сегодняшний день
  2. Префлоп выучить
  3. Видео из списка + эссе
  4. Индивидуальная треня + чек-лист
  5. Участие в трене на ПА
  6. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ 30.10.21г.

  1. Разминка.(повторить готовые линии)+
  2. Сессия 2-3ч. с перерывами.               +
  3. Отдых, сон.                                          +
  4. Домашние дела, прогулка.                 +
  5. Разбор раздач или тренировка.         +
  6. Минисессия.                                        +
  7. Заполнение в блоге.                           +
  8. Сон.                                                      +
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ 31.10.21г.

  1. Разминка(прочитать:доп. факторы, влияющие на спектр коллопена)+
  2. Сессия 3-4ч. с перерывами.+
  3. Отдых, сон.+
  4. Разбор раздач.-
  5. Прогулка.+
  6. Вечер с детьми(приезжают)+
  7. Если получится- минисессия.+
  8. Заполнение в блоге.+
  9. Сон.+
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...