Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

ЧСЗ 24.10.21г.

  1. Поездка к маме опять, видимо получится.+
  2. Согласовать с тренером занятие.              -
  3. Сон.                                                              +
  4. Разбор раздач.                                             -
  5. Сессия.                                                         +
  6. Заполнение в блоге.                                    +
  7. Сон.                                                              +
Опубликовано

Saynora Micros


Неделя 1


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


 


Недельные дз:


1. План и цели на месяц + по неделям


2. План 2021 и месяц


3. День через 5 лет


4. Шот на лимит + 5 раздач (3)


5. раздел Стратегии №4 +вопросы


6. Занятие в мини-группе


7. Согласование тренировки 1


8. Разбор 10 раздач


9. Участие в трене на ПА


10. Ответ "В чем польза прошедшей недели"


Опубликовано

Все, что сделано за неделю.

Первая неделя как-то тяжеловато началась. Старался выполнить все, но с раздачами не заладилось совсем, старался не теорию налечь, да еще просмотрел, что надо 10 раздач за неделю оказывается, а я и с лимита выше не доделал. 

Самое полезно, считаю, что договорился с тренером о тренировке - надеюсь на конструктивные подвижки для себя, может что-то в игре поменяется. В эту неделю очень не заладилось с игрой и так не все хорошо было, но как-то вытаскивал близко к нулю было. А в эту неделю просто провал. Но будем надеяться.

Опубликовано

ЧСЗ 26.10.21г.

  1. Разминка перед сессией(прочитать: игра в 3бет потах без попадания, в кач-ве 3беттора)+
  2. Сессия 3-4ч. с перерывами.                                                                                                      +
  3. Отдых, сон, если успею.                                                                                                            +
  4. Назначенная тренировка с тренером.                                                                                      +
  5. Занятия по курсу.(не успел, ушел в спортзал)                                                                          -
  6. Поход в спортзал.                                                                                                                       +
  7. Разбор раздач.                                                                                                                            -
  8. Минисессия.(полноценная получилась)                                                                                   +
  9. Заполнение в блоге.                                                                                                                   +
  10. Сон.                                                                                                                                              +
Опубликовано

ЧСЗ 27.10.21г.

  1. Если успею утром, разобрать раздачу.              -
  2. Командировка.                                                    +
  3. Отдых, сон.                                                          +
  4. Разбор раздач.                                                    +
  5. Просмотро тренировки.(не было)                       -
  6. Сессия.(с раздачами очень долго получается) -
  7. Заполнение в блоге.                                           +
  8. Сон.                                                                      +
Опубликовано

Saynora Micros


Неделя 2


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


День 1 - разбор 2х раздач


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


День 2 - разбор 2х раздач


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


День 3 - разбор 2х раздач


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


День 4 - разбор 2х раздач


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


День 5 - разбор 2х раздач


 


Недельные дз:


  1. Будущее определяет сегодняшний день
  2. Префлоп выучить
  3. Видео из списка + эссе
  4. Индивидуальная треня + чек-лист
  5. Участие в трене на ПА
  6. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
Опубликовано

ЧСЗ 28.10.21г.

  1. Утром, если успею разминка.            +
  2. Сессия(смотрим пункт выше)            +
  3. Видимо, опять поездка к маме.         +
  4. Отдых.                                                  -
  5. Поход в спортзал.                             +
  6. Разбор раздач.                                  -
  7. Минисессия.                                      +
  8. Заполнение в блоге.                         +
  9. Сон.                                                   +
Опубликовано

Saynora Micros


Неделя 2


Ежедневные дз:


День 1 - игра


День 1 - отчет


День 1 - разбор 2х раздач


 


День 2 - игра


День 2 - отчет


День 2 - разбор 2х раздач


 


День 3 - игра


День 3 - отчет


День 3 - разбор 2х раздач


 


День 4 - игра


День 4 - отчет


День 4 - разбор 2х раздач


 


День 5 - игра


День 5 - отчет


День 5 - разбор 2х раздач


 


Недельные дз:


  1. Будущее определяет сегодняшний день
  2. Префлоп выучить
  3. Видео из списка + эссе
  4. Индивидуальная треня + чек-лист
  5. Участие в трене на ПА
  6. Ответ "В чем польза прошедшей недели"
Опубликовано

ЧСЗ 30.10.21г.

  1. Разминка.(повторить готовые линии)+
  2. Сессия 2-3ч. с перерывами.               +
  3. Отдых, сон.                                          +
  4. Домашние дела, прогулка.                 +
  5. Разбор раздач или тренировка.         +
  6. Минисессия.                                        +
  7. Заполнение в блоге.                           +
  8. Сон.                                                      +
Опубликовано

ЧСЗ 31.10.21г.

  1. Разминка(прочитать:доп. факторы, влияющие на спектр коллопена)+
  2. Сессия 3-4ч. с перерывами.+
  3. Отдых, сон.+
  4. Разбор раздач.-
  5. Прогулка.+
  6. Вечер с детьми(приезжают)+
  7. Если получится- минисессия.+
  8. Заполнение в блоге.+
  9. Сон.+

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...