Перейти к содержанию

Мой Блог


Рекомендуемые сообщения

Привет всем! Меня зовут Артур, мне 31 год и я живу в Германии.  В покер играл с 2008 - 2011 полупрофесионально (отбивал бонусы на онгейме в снг 5макс)  , после перерыв до 2018 года. После скачал курс bencb по мтт и обучался по нему. Сейчас периодически играю мтт. Результаты вроде есть , но из-за работы я не могу играть мтт . Я  решил переквалифицироваться в кеш игрока.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №1 - Цели

 

 

 

 

Как я представляю свой день через 5 лет?



Я просыпаюсь около 9:00 в своей собственной квартире в Ганновере. Сын уже ушел в школу, жена что-то готовит на кухне.

Я обнимаю свою жену, завтракаю овсянкой и фруктами. Мы мило беседуем и едим. После завтрака я спускаюсь во двор, сажусь в свой новенький черный внедорожник и еду в спортивный зал.
После тренировки у меня хорошее настроение и я еду домой. Открываю столы и начинаю катать. Я играю нл200,игра сегодня не складывается, но я ни капли не расстроен, так как у меня хороший ev/bb на 100.
Делаю перерыв на обед. Сын приходит со школы - он оживленно мне что то рассказывает. Мы все вместе едем в кино, после отправлю их на такси домой. Сегодня вечером в казино будет игра 2-4 еur. Пора поднять денег с местных фишей. Я снимаю несколько стеков и еду домой - настроение супер! Вечером мы с женой смотрим телек, сын уже в кровати. После у нас бурный секс и мы ложимся спать. Вот и прошел мой очередной рутинный день в 2026 году.


Цели на подготовительный курс

Сдать все задания в экстренном режиме до пятницы.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №7 - Стратегия 

 

• Необходимо менять размер оперрейзов в поздних позах и с сб , в зависимости от того кто сидит на блайндах.
• На utg и mp играем стандартно
• Увеличиваем сайз в поздних если на блайндах фиш (исключение если фиш на BU, открываем стандартно 2.5бб)
• Если фиш колит увеличиваем сайз до посинения (5,7,10бб)
• Увеличеный сайз на префлопе позволяет нам делать увеличеные ставки на постфлопе
• Ставим увеличеным сайзом весь спектр ( не только топ) исключение самый низ диапа против агрофиша или телефона открываем стандартно
• Уменьшаем до 2 сайз с BU против игроков с фолдами на стил 70%+
• Спектр стила с BU против 2 игроков с фолдами BBvsBU 70%+ все одномастные карты + все разномастные тузы все 7ая разномастная линия + разномастные конекторы
• На CO уменьшенный опен -2.2бб
• На сб открываем 3бб или 2.5бб с 100% против fold bbvssb 70%+ (если заколировали , играем по карте – у оппа часто сильный спектр) Учитываем динамику !
• Стандартный сайз 3бет-4бет vs reg без позы 10bb vs 2.5-3bb , 8bb vs 2bb в позе 9bb vs 2.5-3bb, 8bb vs 2bb

• Сайз 3бет-4бет vs fish TT+ AQ+ без позы 13-14bb в позе 11-12bb

• Постфлоп vs fish с подаданием ставим в сухой борд cbet 85%-90% , на дровяных бордах 100%-180%

• С неготовыми руками vs fish ставим ½ или ¾ изредка 1/3

• Стандартный бет сайз vs reg ½ 2/3 ¾ в зависимости от борда . Чек-рейз x3+1-3bb

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №2 - Дневник и ежедневное планирование

 

ЧСС
Сон - 7ч
Работа 9ч
Покупка курса + выполнение заданий подготовки к курсу 6 ч
еда отдых 2ч
ЧСЗ
Сон 7ч
Работа 9ч
Выполнение заданий подготовки к курсу 6ч
еда отдых 2ч

 
26.05.21

ЧСС
Сон 7ч
Работа 9ч
Выполнение заданий подготовки к курсу 6ч
ЧСЗ
Сон - 7ч
Работа 9ч
выполнение заданий подготовительного курса 6 ч
еда отдых 2ч

 
27.05.21

ЧСС
Сон - 7ч
Работа 9ч
выполнение заданий подготовительного курса 6 ч
еда отдых 2ч
 
ЧСЗ
Сон - 7ч
Работа 9ч
выполнение заданий подготовительного курса 6 ч
еда отдых 2ч

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №9 - Алгоритм принятия решений:

 

 

Префлоп

• Алгоритм действий на префлопе кто то открылся.
1) Оценка изначального спектра на префлопе
2) Оценка спектра продолжения оппонента на префлопе
3) Поиск причины для ставки 3бет – нашли причину для ставки – вспомнили принципы Бетсайзинга – делаем ставку нужного размера – оценка спектра продолжения оппонента
Не нашли причину для ставки – колл если рука входит в спектр коллопена .
фолд если не входит в спектр колл опена
• До нас все выкинули .
Оценка предпологаемого спектра продолжения – за счет статов оппа. Вспоминаем спектры опеноврейзов. На основе чартов если не выборки на стат или играем без статов
Не нашли причину для ставки = чек-лимп если sbvsbb или фолд префлоп

Постфлоп

• Оценка изначального спектра оппа – Оценка предполагаемого спектра продолжения За счет статов или на основе своего опыта – Поиск причины для ставки против предполагаемого спектра продолжения
Нашли причину = ставим
Не нашли причину = check/call если еквити больше шансов на колл или check/fold если еквити меньше шансов на колл

Простая покерная математика

Шансы банка на колл это то как часто мы должны выигрывать при определенном размере ставки

Чем больше ставка – тем чаще на надо выигрывать

• 1/3 pot = 20%
• 1/ 2 pot = 25%
• 2/3 pot = 28%
• 3/4 pot = 30%
• X2 overbet = 40%
Эквити руки процент нашего выигрыша против реального спектра ставки.

Подсчет шансов банка в уме

 

Пример = мы поставили 7$ в банк 10$ и опп зарейзил до 21$
1) Общий размер банка с учетом колла = 10$ (изначальный банк) + 21$ (размер рейза оппонента) + 21$ (размер вашего колла рейза ) = 52$
2) Размер вашего колла после ставки = 21$-7$=14$
3) Берем 10% от общего банка = 5.2
4) Складываем 10% пока не получим размер колла = 5.2 + 5.2+ 5.2 = 15.6$
15,6$ - 30% шансам банка на колл , т.к у нас 14$ наши оддсы – 27%


Определение эквити в %:

 

1. % эквити неготовых рук – выучить
2. Тему имплайд оддсов – изучить
3. % эквити готовых рук – работа с эквилятором
4. Сравнить эквити руки с шансами банка
Теория необходимая для Алгоритма
1) Концепция Причины для ставок
2) Эквити , шансы банка , имплайды
3) Концепция Бетсайзинга
4) Фолд Эквити : реальное и требуемое
5) Расшифровка префлоп и постфлоп статистики
6) Практика разбора раздач и оценки спектров





 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №10 - Стратегия:

 

 

Главное правило концепции причин для ставок – если нашли хотя бы 1 причину для ставки, то вы ее обязательно делаете , если нет то чек.

Секрет успеха в покере 3 элемента
1. Правильное определение изначального спектра
2. Правильного определение спектра продолжения
3. Правильного определения причины для ставки против спектра продолжения оппонента.

• Сделав бет на прямое велью и получив рейз – мы всегда играем 3бет и получив 4бет или пуш играем на стек
• Сделав бет на тонкое велью и получив рейз – мы играем фолд или в редких случаях колл

Ставка на прямое велью

• Нужно иметь 50%+ еквити против спектра рук с которыми опп рейзит и играет на стек
• Никаких коллов и слоуплеев

Линия розыгрыша бет-3бет и игра на стек

Ставка на тонкое велью

Ставку на тонкое велью мы делаем когда рады получить колл от оппонента, но расстраеваемся когда получаем рейз.

Ставка на тонкое велью предпологает , что оппонент играет коллом все руки слабее, а руки сильнее рейзом.
• Для ставки на тонкое велью необходимо иметь 50%+ эквити против общего спектра продолжения оппонента.

Линия розыгрыша бет-фолд . В исключительных случаях бет-колл.
Никогда не делам ре-рейз при ставках на тонкое велью!


Что мне нужно исправить в моей игре ?
1. Перестать слоуплеить.
2. Выкидывать на рейзы при ставке на тонкое велью







 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Задание №11 - Стратегия:

 

Ставки на Блефе

 

Ставки на Блефе

Для ставки на блефе нужно что бы выполнялось 3 условия
1. Наша рука не имеет аутов на усиление и не может выиграть на вскрытии
2. Наш оппонент выкидывает на ставку заведомо более сильную руку или спектр рук
3. Фолд эквити на нашу ставку выше требуемой частоты фолдов

Требуемое фолд эквити

1/2 пота – 33% требуемое фолд эквити
2/3 пота – 40% требуемое фолд эквити
3/4 пота – 43% требуемое фолд эквити

3беты на блефе в позиции
Необходимые условия
• Подходящий оппонент Raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+
• Наличие подходящей ситуации
• Рука неважна

3беты на блефе без позиции

Необходимые условия
• Подходящий оппонент Raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+
• Наличие подходящей ситуации
• Рука связанные одномастные руки или мелкие карманки
• Чем выше фолд на 3бет у оппа 70-75% тем чаще можно 3бетить без позы связанные разномастные руки
100% стилы на SB
Открываем на SB 100% когда fold BB vs Steal SB 65%+
50-70% Стилы на BU
Если у обоих оппов на SB и BB стат fold vs Steal BU 70+ то открываем до 70% с BU = все одномастные руки , разномастные коннекторы и гапконнекторы.

Что нужно исправить в моей игре?

• Отказатся от блеф ставок на флопе терне и ривере
• Лучше подбирать ситуации для блефа
• Использовать статы для поиска подходящих оппонентов




 

 

Ставки на полублефе

 

Ставки на полублефе

Полублеф – это ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей руки
• Чем меньше эквити нашей руки, тем больше фолд-эквити требуется для его максимизации и наоборот.
Мы делаем полублеф ставку когда
• У нас много фолд эквити и мало эквити
• У нас мало фолд эквити и много экиви
• У нас среднее фолд эквити и среднее эквити

Полублеф ставки со слабыми готовыми руками для кражи эквити. Слабые готовые руки – это Ахай, четвертые, третьи, вторые пары и топ-пары без кикера. Вы должны делать ставку со слабыми готовыми руками, когда можете украсть достаточное эквити неготовых рук соперников и блеф эквити.

Достаточное эквити неготовых рук соперников – это ауты неготовых рук, которые младше вашей готовой руки, но которые могут усилится на последующих улицах до лучшей руки. Чтобы имело смысл воровать эквити неготовых рук оппонента, надо чтобы у них было:
- 6 аутов+ на усиление с флопа до ривера,
- или 9 аутов+ на усиление с терна до ривера.


Грубая ошибка – ставка для информации

Нельзя ставить для :
- получение информации,
- получение мертвых денег.



Имплайды.

 

Имплайды – это шанс выиграть дополнительные деньги на следующей улице после вашего колла.
Они зависят от того сколько денег осталось в стэке нашего оппа после его рейза, которые вы можете выиграть
- очевидности нашего дро,
- типа оппонента,
- наличия позиции на оппа

Чем больше денег у оппа, тем выше наши имплайды.


Что нужно исправить в моей игре?

• Учитывать баланс эквити и фолд эквити при ставках на полублефе


 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Планирование
 

ЧСС
Сон - 7ч
Тренировка по покеру 2ч
еда отдых 2ч
Настройка покер румов - депозит 1ч
Выполнение дз по покеру  1 ч

ЧСЗ ( понедельник)
Сон 7ч
Работа 9ч
1 сессия в покер 2ч
еда отдых 2ч

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя №1. Задание №2


Цели на 2021г.

закрепится на лимите минимум NL50
Похудеть на 40кг
Бросить курить
Купить машину
закрыть все финансовые обязательства
устроится на другую работу и работать максимум 4-5 часов в день (что бы удобнее было совмещать с покером)

 

Цели на 2 месяца

Побить лимит NL10 и закрепится на лимите NL20 или NL25
Пройти курс ПокерПро
Похудеть на 10кг
Бросить курить


Миссия жизни и Глобальная цель.
Побороть самого себя

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Правильный ответ: Не всегда

В спальне где стоит комп, находится PS4 и мелкий частенько там играет

Ваше решение (написать): перенести пс в гостинную



2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Правильный ответ: Да



3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.

Правильный ответ: Нет

Постоянно смотрю результаты во время сессии, не могу не смотреть

Ваше решение (написать): Буду стараться не смотреть.



4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Правильный ответ: Да



5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Да



6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.

Правильный ответ: Нет

Ваше решение (написать): Разбор раздач или видео перед игрой и просмотр самых больших проигранных банков после игры. Если не куллеры то выложить на форум отметить как то и сохранить для будующей проработки



7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Правильный ответ: Да



8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Правильный ответ: Да



9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Нет

играю на 888.

Ваше решение (написать): Рассматриваю новые румы, но из-за того что живу в Германии сложно подобрать что то хорошее.



10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да



11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.

Правильный ответ: В процессе

Ваше решение (написать): Бросаю курить.



12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Правильный ответ: Невсегда

Ваше решение (написать): Спать минимум 7ч !!!



13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.

Правильный ответ: Да

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

скриншот конференции в скайпе в блоге каждого из участника, где видно время разговора не менее 90 минут

 

 

 

Задание №3 - Мини-группа и покерные напарники

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

краткий конспект каждой статьи в блоге с тезисами каждой статьи и ценными выводами для себя.  

 

Задание №10 - Стратегия:

 

 

Главное правило концепции причин для ставок – если нашли хотя бы 1 причину для ставки, то вы ее обязательно делаете , если нет то чек.

Секрет успеха в покере 3 элемента
1. Правильное определение изначального спектра
2. Правильного определение спектра продолжения
3. Правильного определения причины для ставки против спектра продолжения оппонента.

• Сделав бет на прямое велью и получив рейз – мы всегда играем 3бет и получив 4бет или пуш играем на стек
• Сделав бет на тонкое велью и получив рейз – мы играем фолд или в редких случаях колл

Ставка на прямое велью

• Нужно иметь 50%+ еквити против спектра рук с которыми опп рейзит и играет на стек
• Никаких коллов и слоуплеев

Линия розыгрыша бет-3бет и игра на стек

Ставка на тонкое велью

Ставку на тонкое велью мы делаем когда рады получить колл от оппонента, но расстраеваемся когда получаем рейз.

Ставка на тонкое велью предпологает , что оппонент играет коллом все руки слабее, а руки сильнее рейзом.
• Для ставки на тонкое велью необходимо иметь 50%+ эквити против общего спектра продолжения оппонента.

Линия розыгрыша бет-фолд . В исключительных случаях бет-колл.
Никогда не делам ре-рейз при ставках на тонкое велью!


Что мне нужно исправить в моей игре ?
1. Перестать слоуплеить.
2. Выкидывать на рейзы при ставке на тонкое велью







 

 

 

Задание №11 - Стратегия:

 

Ставки на Блефе

 

Ставки на Блефе

Для ставки на блефе нужно что бы выполнялось 3 условия
1. Наша рука не имеет аутов на усиление и не может выиграть на вскрытии
2. Наш оппонент выкидывает на ставку заведомо более сильную руку или спектр рук
3. Фолд эквити на нашу ставку выше требуемой частоты фолдов

Требуемое фолд эквити

1/2 пота – 33% требуемое фолд эквити
2/3 пота – 40% требуемое фолд эквити
3/4 пота – 43% требуемое фолд эквити

3беты на блефе в позиции
Необходимые условия
• Подходящий оппонент Raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+
• Наличие подходящей ситуации
• Рука неважна

3беты на блефе без позиции

Необходимые условия
• Подходящий оппонент Raise 1st из конкретной позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+
• Наличие подходящей ситуации
• Рука связанные одномастные руки или мелкие карманки
• Чем выше фолд на 3бет у оппа 70-75% тем чаще можно 3бетить без позы связанные разномастные руки
100% стилы на SB
Открываем на SB 100% когда fold BB vs Steal SB 65%+
50-70% Стилы на BU
Если у обоих оппов на SB и BB стат fold vs Steal BU 70+ то открываем до 70% с BU = все одномастные руки , разномастные коннекторы и гапконнекторы.

Что нужно исправить в моей игре?

• Отказатся от блеф ставок на флопе терне и ривере
• Лучше подбирать ситуации для блефа
• Использовать статы для поиска подходящих оппонентов




 

 

Ставки на полублефе

 

Ставки на полублефе

Полублеф – это ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей руки
• Чем меньше эквити нашей руки, тем больше фолд-эквити требуется для его максимизации и наоборот.
Мы делаем полублеф ставку когда
• У нас много фолд эквити и мало эквити
• У нас мало фолд эквити и много экиви
• У нас среднее фолд эквити и среднее эквити

Полублеф ставки со слабыми готовыми руками для кражи эквити. Слабые готовые руки – это Ахай, четвертые, третьи, вторые пары и топ-пары без кикера. Вы должны делать ставку со слабыми готовыми руками, когда можете украсть достаточное эквити неготовых рук соперников и блеф эквити.

Достаточное эквити неготовых рук соперников – это ауты неготовых рук, которые младше вашей готовой руки, но которые могут усилится на последующих улицах до лучшей руки. Чтобы имело смысл воровать эквити неготовых рук оппонента, надо чтобы у них было:
- 6 аутов+ на усиление с флопа до ривера,
- или 9 аутов+ на усиление с терна до ривера.


Грубая ошибка – ставка для информации

Нельзя ставить для :
- получение информации,
- получение мертвых денег.



Имплайды.

 

Имплайды – это шанс выиграть дополнительные деньги на следующей улице после вашего колла.
Они зависят от того сколько денег осталось в стэке нашего оппа после его рейза, которые вы можете выиграть
- очевидности нашего дро,
- типа оппонента,
- наличия позиции на оппа

Чем больше денег у оппа, тем выше наши имплайды.


Что нужно исправить в моей игре?

• Учитывать баланс эквити и фолд эквити при ставках на полублефе


 

 

 

Задание №9 - Алгоритм принятия решений:

 

 

Префлоп

• Алгоритм действий на префлопе кто то открылся.
1) Оценка изначального спектра на префлопе
2) Оценка спектра продолжения оппонента на префлопе
3) Поиск причины для ставки 3бет – нашли причину для ставки – вспомнили принципы Бетсайзинга – делаем ставку нужного размера – оценка спектра продолжения оппонента
Не нашли причину для ставки – колл если рука входит в спектр коллопена .
фолд если не входит в спектр колл опена
• До нас все выкинули .
Оценка предпологаемого спектра продолжения – за счет статов оппа. Вспоминаем спектры опеноврейзов. На основе чартов если не выборки на стат или играем без статов
Не нашли причину для ставки = чек-лимп если sbvsbb или фолд префлоп

Постфлоп

• Оценка изначального спектра оппа – Оценка предполагаемого спектра продолжения За счет статов или на основе своего опыта – Поиск причины для ставки против предполагаемого спектра продолжения
Нашли причину = ставим
Не нашли причину = check/call если еквити больше шансов на колл или check/fold если еквити меньше шансов на колл

Простая покерная математика

Шансы банка на колл это то как часто мы должны выигрывать при определенном размере ставки

Чем больше ставка – тем чаще на надо выигрывать

• 1/3 pot = 20%
• 1/ 2 pot = 25%
• 2/3 pot = 28%
• 3/4 pot = 30%
• X2 overbet = 40%
Эквити руки процент нашего выигрыша против реального спектра ставки.

Подсчет шансов банка в уме

 

Пример = мы поставили 7$ в банк 10$ и опп зарейзил до 21$
1) Общий размер банка с учетом колла = 10$ (изначальный банк) + 21$ (размер рейза оппонента) + 21$ (размер вашего колла рейза ) = 52$
2) Размер вашего колла после ставки = 21$-7$=14$
3) Берем 10% от общего банка = 5.2
4) Складываем 10% пока не получим размер колла = 5.2 + 5.2+ 5.2 = 15.6$
15,6$ - 30% шансам банка на колл , т.к у нас 14$ наши оддсы – 27%


Определение эквити в %:

 

1. % эквити неготовых рук – выучить
2. Тему имплайд оддсов – изучить
3. % эквити готовых рук – работа с эквилятором
4. Сравнить эквити руки с шансами банка
Теория необходимая для Алгоритма
1) Концепция Причины для ставок
2) Эквити , шансы банка , имплайды
3) Концепция Бетсайзинга
4) Фолд Эквити : реальное и требуемое
5) Расшифровка префлоп и постфлоп статистики
6) Практика разбора раздач и оценки спектров





 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Приветствую.

 

Я Владимир, твой персональный куратор на этом курсе.

Я буду следить за твоей работой и результатами, и вести их учёт.

А также отвечать на возникающие вопросы (тут и/или в Телеграме)

 

Контроль ДЗ пошёл.

=================>

Сокращения:

 

 

ЕДЗ = ежедневное ДЗ

НДЗ = недельное

"+" = выполнено

"-" = не выполнено

"..." = в процессе / не найдено

"_%" = выполненная доля.

 

 

ЕДЗ (отчёты):

 

 

30.5 -

31.5 -

1.6 

2.6 

3.6 

4.6

 

 

НДЗ:

НДЗ-1: Посетить 1-ую субботнюю тренировку: +

НДЗ-2: Выбор румов: ...

НДЗ-3. Написать свои измеримые цели: +

НДЗ-4. Настройка софта: +

НДЗ-5. Выбор БРМ: +

НДЗ-6. Чек-лист около-игровых моментов: +

НДЗ-7. Занятие со своей мини-группой: та тренировка была до этого курса - а потому не в счёт

НДЗ-8. Письменная оценка раздач: 

НДЗ-9. Перечитать раздел стратегии №1: +

НДЗ-10. Прочитать 3 оценки раздач: 

НДЗ-11. Просмотр видеоматериалов: 

ОТЧЁТ: 

 

 

Если я буду что-то не так отмечать (изредка бывает - мы люди), то пиши через "Ответить". 

Когда ты пишешь ЧСС/ЧСЗ, обязательно пиши ту дату, которая к ЧС"Сегодня".

 

Упорства и профита.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС 02.06.21

СОН 7ч 

Работа 10ч

Письменная оценка раздач 2ч

Еда и отдых 1ч

1 Сессия в покер 2ч

Просмотр видео 2ч

 

ЧСЗ 03.06.21

Сон 7ч

Работа 10ч

1 сессия в покер 2ч

еда и отдых 3ч

выполнение ндз. 2ч

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...