№3

[VasilySpb]

 Ссылка на дз2
Еженедельные задания

Спойлер

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере  статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 

Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу:

- по ставкам на велью,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

Подтверждение: Добавлены ошибки

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе! 

- смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время!

- сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды!

Подтверждение: Добавленная напоминалка

5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB

Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге 0/8

6. Найти у себя в базе 10 раздач со свободных vs BB и опубликовать в теме тренировки для разбора на занятии. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач или разобрать с напарником. 

Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме разбора раздач в тему “Оценка раздач курса "До результата"

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем

Подтверждение: Скрин из тренажера

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

Подтверждение: Письменное подтверждение

 

Ежедневные

Спойлер

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
Выходной

 

[vaverka]

ЧСС

7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка

10:30-13:30 завтрак, нелеля №2 

5. Таблица с требуемым запасом по эквити для вельюбетов в позиции и без позиции. 

 

5.1. Видео запасы по эквити для вельюбетов с пояснением логики.

 

6. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением:

- про беты по терну со слабым ШД велью,

- про запас эквити если реальное ФЭ примерно равно требуемому,

 

6.1. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок.

 

7. Статья концепция Бетсайзинга: префлоп и постфлоп сайзинги.

7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга.

сон, кофе

13:30-16:00  разобрал две отмеченные раздачи во флопзиле, катка раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца

16:00-18:30 обед, л.в.

18:30-21:00 л.в. ужин

21:00-23:00 катка

23:00-00:15 нелеля №2

7.1. Видео с информацией про концепцию Бетсайзинга.

 

7.2. Краткий текстовый документ по шаблонным сайзингам против фишей и регов.

 

8. Видео игра по причинам для ставок на велью и по фолд эквити.

 

9. Надстройки по игре на свободных против BB.

10. Видео про работу с тетрадью Стратегии только для ПФР

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ неплохо откатал две из трех сессий, возобновил работу по второй неделе - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+-  эмоциональная зарядка+  разминка+  сессия+

[vaverka]

ЧСЗ

7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка

10:30-11:30 завтрак

11:30-13:45 нелеля №2+оформить первые дни

13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе

16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

19:00-22:00- ужин, л.в.

 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСС

7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-12:15 нелеля №2

10.1. Текстовый файл с тетрадью Стратегии

 

10.2. Видео про работу с тетрадью Стратегии BIG – часть 1 и часть 2 (смотреть только если останется время на неделе, задание без баллов за выполнение)

 

11. Статья про формат письменного подробного разбора раздач. 

 

11.1. Видео с объяснением формата разбора раздач.  

 

12. Таблица про шансы банка/эквити/фолд эквити

 

13. Видео про устную разминку перед сессией с проговариванием Алгоритма. 

 

14. Бонусное видео: воркшоп с Боггарт и Бумбак: солверные выжимки и эксплойты при игре коллером 3бетов без позиции. (необязательно к выполнению только для тех у кого будет время. Сделать доступ к видео с 3ех дневного ворк-шопа Бумбака)

 

15. Бонусное видео: 3 барреля блефа с овербетом х1.2 по риверу на основе ресерчей: Роман (необязательно к выполнению только для тех у кого будет время)

 

14 и 15 запрашивать индивидуально у куратора

16. Как выигрывать на клабГГ видео
+ презентация из видео (не до конца посмотрел)

завтрак, сон, кофе

12:15-15:45 оформил первые дни нелели №2 + разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка

15:45-17:00 обед, л.в.

17:00-20:00 бизнес

20:00-21:00 ужин, л.в.

21:00-22:00 разборал 2 отмеченные раздачи во флопзиле, катка

22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ Досмотрел все материалы недели, отличные две сессии - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+  эмоциональная зарядка+  разминка+  сессия+

[vaverka]

ЧСЗ

7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 письменно разобрать две раздачи со свободных

10:30-11:30 завтрак

11:30-13:45 Д.З.

13:45-16:00 обед, л.в. сон, кофе

16:00-19:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

19:00-22:00- ужин, л.в.

 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСВ

7:30-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:15 письменно разобрал две одну раздачу со свободных https://pokerability.net/grade/post/3981#message-17020

10:15-10:45 завтрак

10:45-12:00 Д.З. разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка

12:00-15:00 л.в, обед, сон, кофе

15:00-17:30 разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, катка

17:30-18:30 л.в

18:30-19:30 катка

19:00-22:00- ужин, л.в.

 22:00 Д.З. раскрасить чарты, подбить статы, итоги месяца

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - письменно разобрал первую раздачу, ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+-  эмоциональная зарядка+  разминка+  сессия+

[vaverka]

ЧСделатьС

8:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

9:30-11:00 письменно разобрать две раздачи со свободных

11:00-13:00 катка

13:00-15:00 сб треня №5

15:00-19:00 обед, л.в. сон, кофе

19:00-20:00- ужин, л.в.

20:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСС

8:30-11:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка, л.в.

11:30-12:00 завтрак

12:00-13:00 письменно разобрать две раздачи со свободных посмотрел видео тренера про мои ошибки письменного разбора раздачи, начал разбирать раздачу

11:00-13:00 катка

13:00-16:00 сб треня №5

15:00-19:00 обед, л.в. сон, кофе бизнес

19:00-20:00- ужин, л.в.

20:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - активность на трене ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+  эмоциональная зарядка+  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСЗ

7:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

7:30-09:30 письменно разобрать две раздачи со свободных

9:30-10:00 завтрак

10:00-12:30 футбол

12:30-15:00 л.в. сон, обед, кофе

15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

17:00-19:00 Д.З.

19:00-21:00 ужин, л.в.

21:00  Д.З./катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСС

7:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

7:30-09:30 письменно разобрать две раздачи со свободных л.в.

9:30-10:00 кофе, завтрак

10:00-12:30 футбол

12:30-19:00 л.в. сон, обед, кофе

15:00-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

19:00-19:30 ужин

19:30-21:30 письменно разобрал две раздачи https://pokerability.net/grade/post/4205 https://pokerability.net/grade/post/3982

21:30 эмоциональная зарядка, катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - разобрал две раздачи ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+  эмоциональная зарядка+  разминка-  сессия+

[vaverka]

ЧСЗ

8:00-7:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 Д.З. письменно разобрать две раздачи со свободных

10:30-11:00 завтрак

11:00-12:30 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

12:30-15:30 л.в. сон, обед, кофе

15:30-17:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

17:00-19:00 Д.З.

19:00-21:00 ужин, л.в.

21:00  Д.З./катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСC

9:00-11:15 подъем, кофе, почта, котировки, телега, завтрак, крипта, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 Д.З. письменно разобрать две раздачи со свободных

11:15-11:45 Д.З. №2 Разобрал 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере  статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы

12:30-15:30 л.в. сон, обед, кофе

15:30-18:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

18:00-21:00 Д.З. ужин, л.в.

21:00 Д.З./катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - катал больше обычногоПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+-  эмоциональная зарядка+  разминка-  сессия+

[vaverka]

ЧСделатьС

9:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

9:30-12:00 завтрак, л.в. прогулка

12:00-13:30 скачать майнинг, письменно разобрать письменноодну раздачу со свободных

13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе

15:00-18:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка под видео

19:00-20:00- ужин, л.в.

20:00- разобрать письменно одну раздачу со свободных, катка, отправить видео игры и разборы раздач тренеру

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[vaverka]

ЧСС

9:30-9:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

9:30-12:00 завтрак, л.в. прогулка

12:00-13:30 скачать майнинг, письменно разобрал раздачу со свободной https://pokerability.net/grade/post/4137#message-17227

13:00-18:00 обед, л.в. сон, кофе

18:00-19:30 разборал одну отмеченную раздачу во флопзиле, ужин

19:30-21:30 катка

21:30 разобрать письменно одну раздачу со свободных, катка, отправил видео игры и разборы раздач тренеру, недельный отчет куратору

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - письменный разбор раздачи, катка под видео ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ+  эмоциональная зарядка+  разминка+  сессия+

[vaverka]

ЧСЗ

8:00-8:00 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-12:00 завтрак, УЗИ, К2, ОМЕГА-3, встреча

12:00-14:00 письменно разобрать одну раздачу со свободных, выложить свои

13:00-15:00 обед, л.в. сон, кофе

15:00-18:00- разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

18:00-20:00- ужин, л.в.

20:00 Д.З., катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия

[VasilySpb]

Неделя 2
Ежедневные ✔️
Недельные ✔️
Разборы 3/8 ✔️✖️

[vaverka]

ЧСС

8:00-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-13:00 завтрак, УЗИ, К2, ОМЕГА-3, встреча

13:00-14:00 письменно разобрать одну раздачу со свободных, выложить свои

13:00-17:00 обед, л.в. сон, кофе

15:00-18:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

18:00-19:00 ужин, разобрал одну раздачу со свободных https://pokerability.net/grade/post/3822#message-17333

19:00-23:15 катка

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧС+З  эмоциональная зарядка+  разминка-  сессия+

[vaverka]

ЧСЗ

8:00-8:30 подъем, кофе, почта, котировки, телега, зарядка, эмоциональная зарядка

8:30-10:30 Д.З. письменно разобрать две раздачи со свободных

10:30-11:00 завтрак

11:00-13:00 разминка не более10мин. (разбор 2-3 отмеченных раздач во флопзиле, разминка в тренажере, чек лист ошибок и решений), катка

13:00-14:00 л.в. сон, кофе

14:00-16:00 тренировка с Ильей

16:00-17:00 обед

17:00-19:00 бизнес

19:00  ужин

НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ДЕНЬ - ПРАКТИКА "Благодарность"

ЧСС/ЧСЗ  эмоциональная зарядка  разминка  сессия