Из "фиксед" грязи...

[evnag]

Приветы всем! Меня зовут Евгений. Мне 35 лет. Живу во Владимире.

С покером знаком давно. "Рабочей" дисциплиной был FLHE, микролимиты влоть до 1/2$. Работе над игрой и обучению внимания совсем не уделял, поэтому играл около нуля и спасался в основном рейкбэком. "Без лимита" за всю историю наиграл около 200к раздач, лимиты до NL25, с общим винрейтом 3бб/100. В 15м году пришлось взять перерыв. Не играл и не следил за покерной жизнью.

 

На сегодняшний день появилось много свободного времени,  плюс обстановка в мире, карантин и курс доллара, все это поспособствовало тому, что я решил вернуться. И так как холдем с фиксированными ставками практически вымер как дисциплина, например, в Покерке ее вообще нет, если не ошибаюсь, то пришлось выбирать между МТТ и NL-кэшем. С начала декабря начал поигрывать и турниры и кэш. К концу месяца сделал вывод, что кэш все же  мне ближе, и не так привязывает к компу по времени. Начал с NL2, перешел на NL5.

[evnag]

Цель на подготовительный курс:

 

 

1. Найти команду. 

2. Влиться в учебный/рабочий процесс. 

3. Подготовиться к основному курсу.

 

 

Цель на курс Покер-про:

 

 

1. Изучить, вспомнить, понять и начать применять стратегии и основные концепции игры.

2. Научиться работать с софтом.

3. Научиться правильно анализировать игру.

4. Сработаться с командой, чтобы и после  окончания курса совместно развиваться.

5. Заставить себя соблюдать режим(должно было быть 1м пунктом=).

 

 

Видение жизни через 5 лет:

 

 

Ближайшие 3 месяца добраться до нл25 и наиграть банкролл в 30би для нл50, чтобы уверенно себя там чувствовать. 

Через полгода штурмовать нл100.

5 лет спустя я:

- слабо, но все же плюсовый рег нл500;

- по ночам снятся кошмары про дисперсию; 

- состою в штате тренеров Pokerability, помогаю работягам низких лимитов работать над игрой; 

- живу в Сочи;

- еженедельно заливаю в оффлайн Мтт *некоторую значительную часть банкролла.

 

[AMPL1TUDE]

Привет.

 

Я твой персональный куратор на этом курсе.

Меня зовут Владимир. Я буду следить за твоей работой и её результатами и вести их учёт.

А также отвечать на возникающие вопросы (тут и/или в Телеграме = Vladimir Amp).

 

Желаю успехов!

 

Дату старта твоей 10-дневки считаю двадцать восьмого.

------------

Контроль ДЗ.

 

1. +

2. +

3.

4. 

5. 

6. 

7. 

8. 

9. 

10. 

11. 

12. 

 

[evnag]

Задание №4

[evnag]

ЧСС:

 

-домашние дела - 6 часов

 

-отдых - 1 час

 

-выполнение ДЗ - 1.5 часа

 

-теория - 1.5 час 

 

-тренировка с мини-группой - 1.5 часа

 

-отдых - 1 час

 

-сессия - 3 часа

 

ЧСЗ:

 

-домашние дела - 5 часов

 

-отдых - 1 час

 

-выполнение ДЗ - 2.5 часа

 

-теория - 1.5 час 

 

-отдых - 1 час

 

-сессия - 4 часа

 

[evnag]

Задание №6

[evnag]

Задание №3

[evnag]

Задание №8

[evnag]

ЧСС:

 

-домашние дела - 5 часов

 

-отдых - 1 час

 

-выполнение ДЗ - 2.5 часа

 

-теория - 1.5 час 

 

-отдых - 1 час

 

-сессия - 4 часа

 

 

ЧСЗ:

 

 

-домашние дела - 4 часов

 

-выполнение ДЗ - 1.5 часа

 

-теория - 1.5 час 

 

-отдых - 1 час

 

-сессия - 3 часа

 

-праздновать НГ

 

[evnag]

Задание №7

Опен-рейзы

1. Не меняем размер ставки с ранних позиций(UTG, MP).
2. Увеличиваем бет-сайзинг(0.5-1бб) опен-рейза на CO, BU, когда на блайндах фиш (если фиш на BU не увеличиваем).
3. Уменьшаем бет-сайзинг опен-рейза с CO, BU,SB если на блайндах оппонент с FoldtoSteal70%+(до 2бб с BU, 2.5бб с CO)
4. На SB открываем 3бб или 2.5бб при 100% рэндже. Но если опп с FoldtoSteal с SB 70%+ и fold toCbet меньше 55%+колит префлоп, нет смыла ставить Cbet

Префлоп 3беты и 4беты

1. Не меняем размер против регов.
2. Против фишей открываем:

- без позиции 10бб против 2.5-3бб, 8бб против 2бб опен-рейза;

- в позиции 9бб против 2.5.3бб , 8бб против 2бб опен-рейза.

            3. Также можно менять размер 3бет-4бет сайзинга в зависимости от силы нашей руки.

           

Бет-сайзинг на постфлопе

1. Против регов сохраняем стандартный размер ставок в часто повторяющихся ситуациях. В редких спотах выбираем удобный нам размер ставки. 
2. Против фишей ставим по правилу «Чем чаще он платит, тем больше ставим».
3. Против фишей уменьшаем сайзинг с неготовой рукой.

[evnag]

Задание №9

 

Необходимо:

1. Правильно определять начальный спектр оппа.

2. Правильно определять спектр продолжения оппа.

3. Правильно определять причину для ставки против спектра продолжения оппа.

4. Причину для ставки необходимо определять на каждой улице

 

Общий спектр продолжения оппонента состоит:

1. Руки, с которыми оппонент коллирует вашу ставку.
2. Руки, с которыми оппонент рейзит вашу ставку и затем играет на стэк, если вы его ре-рейзите. (или он коллирует ваш ре-рейз)
3. Руки, с которыми оппонент рейзит вашу ставку, а затем выкидывает, если вы его ре-рейзите.

Ставки на прямое вэлью:

1. Для ставки на прямое вэлью нам надо иметь 50%+ эквити против спектра оппонента, с которыми он рейзит и играет на стэк.
2. Линии розыгрыша на прямое вэлью – Бет-3бет и игра на стэк; рейз бета-4бет и игра на стэк.

Ставки на тонкое вэлью(более 50%эквити против общего спектра, но менее 50% против спектра рейза):

1. Для того чтобы сделать ставку на тонкое вэлью нам надо иметь 50%+ эквити против общего спектра продолжения оппонента.
2. Линия розыгрыша при ставке на тонкое вэлью - Бет-фолд. В редких случаях бет-колл. Никогда не делаем ре-рейз при ставках на тонкое вэлью!

 

 

 

[AMPL1TUDE]

Контроль ДЗ.

 

1. +

2. +

3. +

4. +

5. 

6. +

7. +

8. +

9. +

10. 

11. 

12. 

[AMPL1TUDE]

Советую не затягивать с добиванием.

Пока есть "движение по инерции", добраться до "Шлема" легче.

[evnag]

Задание №10

Ставки на блефе

Для ставок на блефе должны выполняться 3 условия :

 

1 . У руки нет аутов на усиление , и она не может выиграть на вскрытии .

 

2 . Опп выкидывает на ставку заведомо > сильный спектр рук .

 

3 . Реальная частота фолдов на ставку выше требуемой частоты фолдов .

 

 

 

Ставки на блефе бывают только на ривере , исключение из правила на префлопе , флопе , терне можно поставить на блефе , если получим авто-прибыль с мусорной рукой .

 

Авто-прибыль - ситуация когда ставка с рукой без аутов на усиление приносит прибыль .

 

Требуемое фолд эквити - частота фолдов оппов , в ответ на ставку определенного размера .

 

1/2 пота - 33% требуемое фолд эквити.

 

2/3 пота -40 %.

 

3/4 пота -43 %.

 

Частые ситуации для блефа на префлопе - это стилы и 3беты, для этого нужен трекер + выборка рук на оппа , если этого нет используем  стандартные спектры для 3бетов , стилов и 4бетов .

 

Авто-прибыль при 3бете сайзом 8-10 bb vs OP 2-3 bb когда выполняются 2 условия (в позиции):

 

1. Подходящий опп - raise 1 st  из конкректной позиции 14 %+ , фолд на 3бет 65 % +.

 

2.Подходящая ситуация - обычный спектр 3бета 15 %, а против такого оппа 25-30 % на ВВ vs SB , и 15-17 % на BU vs CO:

 

  - если это первый 3бет за этим столом;

 

  - если это второй 3бет за столом;

 

  - если я давно не 3бетил (3 круга или больше).

 

Авто-прибыль при 3бете 8-10 bb vs OP 2-3 bb, когда выполняются 3 условия (без позиции):

 

1 и 2 условия как и в предыдущем случае;

 

3 . Наличие подходящей руки для блеф 3бета - это связанные одномастные руки или мелкие кармашки : 77-22 , А5s - A2s , K9s- K4s , Q9s -Q7s , JTs - J7s , T9s - T6s ,98s- 96s ,87s -84s , 76s -74s , 65s -63s ,54s- 53s , 43s - 42s , 32s.

 

- если у оппа фолд на 3бет 70-75 % , можно 3бетить связанные разномастные руки : JT o - J9 o ,T9 o , 98 o , 87 o , 76 o

 

100 %  стилим на SB, когда у оппа фолд BBvs стил SB 65 % и больше

 

 

 

 

50 - 70 %  still c BU.  Если у  2х оппов на SB  BB стат BB vs still BU 70 % и больше , открываем все  одномастные руки , разномастные коннекторы и гап-коннекторы.

 

Ставки на полублефе

 1. Ставки на полублефе бывают на префлопе, флопе и терне, но не на ривере.

 2. На префлопе возьмите готовые чарты опен-рейзов и 3бет-сквизов, чтобы каждый раз не определять есть ли у вас причина для ставки на полублефе или нет. Отыграйте по ним 200к рук, затем разберите базу и скорректируйте свои префлоп спектры в сторону расширения или сужения.

 2.1. Полублеф ставки на префлопе отличаются от блеф ставок тем, что вы можете делать их даже если ваше реальное фолд эквити ниже требуемого. Ставки на полублефе на префлопе делаются с руками среднего велью спектра и топ спектра, а ставки на блефе с руками мусорного спектра.

 3. На постфлопе, если у вас неготовая рука: бэкдор ФД+бэкдор гаштот, 1 оверкарта, гатшот, ОЕСД, ФД, комбо-дро, то вы рассматриваете ставку на полублефе с целью максимизации эквити за счет фолд эквити посредством того, что вы выбиваете руки равные вашей по силе или руки сильнее.

 3.1. Вы можете делать полублеф ставку, когда: у вас много эквити и мало фолд эквити; у вас мало эквити и много фолд эквити; у вас среднее количество эквити и фолд эквити.

 3.2. Вы не можете делать ставку на полублефе, когда у вас мало эквити и мало фолд эквити.

 4. На постфлопе, если у вас слабая готовая рука: А-хай, четвертая, третья, вторая пара или топ-пара со слабым кикером вы рассматриваете ставку на полублефе с целью кражи эквити рук слабее.

 4.1. Если вы можете украсть у рук оппонента/оппонентов 6+ аутов с флопа до ривера или 9+ аутов с терна до ривера – вы должны делать ставку. Таких рук в спектре оппонента/ов должно быть 20% и при этом реальное фолд эквити вашей ставки должно быть выше требуемого.

 4.2. Если оппонент не выкидывает свое эквити или эквити его рук меньше требуемого для кражи – вы не делаете ставку на полублефе. Никаких ставок «для информации»! Информация, кража мертвых денег – это последствия любой ставки, но не их причина.

 5. Двусторонние ставки могут выполнять сразу 2 задачи – кражу эквити и ставку на тонкое велью. Чаще всего бывают в мультипотах.

 5.1. Если после вашей ставки один оппонент выкинул, а другой продолжил – уточните причину для ставки против его спектра продолжения.

 5.2. У каждой причины есть 1 главная причина для ставки, вторая причина – это лишь побочное действие против одного конкретного диапазона.  Если вы не можете найти ни одну причину для ставки, которая точно отвечает условиям ставки на полублефе или на тонкое велью – не делайте ставку! Если у вас «немножко выполняется 1 причина для ставки и немножко другая» - то у вас нет причины для ставки. Не делайте ее и играйте через чек.

 

[evnag]

Задание №5

 

 

 

deleted.....

 

[AMPL1TUDE]

Контроль ДЗ.

 

1. +

2. +

3. +

4. +

5. +

6. +

7. +

8. +

9. +

10. +

11. 

12. 

[evnag]

Задание №11

 

 

 

[evnag]

Задание №12 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16620-stavka-na-veliu/?p=202593

 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16787-aks-v-rozdachi-s-fishami/?p=202766

 

[AMPL1TUDE]

Контроль ДЗ.

 

1. +

2. +

3. +

4. +

5. +

6. +

7. +

8. +

9. +

10. +

11. +

12. +

 

Есть зачёт!    

Поздравления тебе от команды ПА!

 

                       

 

[evnag]

Новые цели:

 

 

700$/month, RDF: 2.1k$

NL25, 40kh/month, W/r +3bb/100, rakebake +30%

 

 

[evnag]

Румы:

1. Покердом

2. Guts

3. PokerStars

[evnag]

Поощрения:

 

 

1. Куплю Флопзиллу.

2. Куплю курс на Покерабилити

 

[evnag]

ЧСЗ:

 

 

1. Домашние дела - 6ч.

2. Отдых - 1ч.

3. Теория - 1 ч.

4. Дз - 1 ч.

5. Катка - 3 часа

 

[evnag]

НЕДЕЛЯ №1

 

1-е задание

 

888

Guts

PS

 

2-е задание

 

Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2021 год и на следующие 2 месяца.

Ближайшие 3 месяца добраться до нл25 и наиграть банкролл в 25би для нл50, чтобы уверенно себя там чувствовать. 

Через полгода штурмовать нл100.

5 лет спустя я:

- слабо, но все же плюсовый рег нл500;

- по ночам снятся кошмары про дисперсию; 

- состою в штате тренеров Pokerability, помогаю работягам низких лимитов работать над игрой; 

- живу в Сочи;

- еженедельно заливаю в оффлайн Мтт *некоторую значительную часть банкролла.

 

3-е задание

 

Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой.  

https://www.pokerability.net/community/topic/16316-iz-fiksed-griazi/?p=200470

 

4-е задание

 

Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит

Смешанный:

nl10 - 20 БИ = 200$. Спуск на nl5 - 160$

nl25 - 20 БИ = 500$. Спуск на nl10 - 425$

nl50 - 25БИ = 1250$. Спуск на nl25 - 1150$

nl100 - 25 БИ = 2500$. Спуск на nl 50 - 2200$

nl200 - 30БИ = 6000$. Спуск на nl 100 - 5400$

nl400 - 30БИ = 12000$. Спуск на nl200 - 10000$

 

 

5-е задание

Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт.

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять.

Список около-игровых моментов для проработки:

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.

Ваше решение (написать):

- игровая сессия с 19.00 – 22.00(23.00);

- телефон в беззвучном режиме;

- телевизора нет;

- близкие не тревожат.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать):

- все мессенджеры закрыты;

- музыка не играет или играет правильно подобранная – ликвид днб=)

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.

Ваше решение (написать):

- касса в клиенте скрыта;

- результаты сессии смотрю в конце дня.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав.

Я слишком возбужден, если попил кофе.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

… и т.д.

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры.

Ваше решение (написать):

- ужинаю не позже, чем за 1 час до сессии;

- перед началом сессии провожу легкую, 5 минутную разминку;

- не играю, в плохом физическом состоянии (болезнь, не выспался и тп.);

- не играю, если нет желания играть, и не получается настроить себя;

- завариваю чайник чая перед сессией.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.

Ваше решение (написать):

- если чувствую, что начинаю испытывать неприязнь к какому-либо игроку за столом встаю из-за этого стола и делаю 5 минутный перерыв с легкой физ. нагрузкой (обычно отжимания). После перерыва, если все еще думаю, как наказать того негодяя – заканчиваю сессию.

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.

Ваше решение (написать):

- перед началом сессию пробегаюсь по спектрам префлоп модели;

- по окончании разбираю несколько интересных раздач, которые отметил.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать):

- ищу отмеченных ранее игроков-любителей и подсаживаюсь к ним;

- встаю из-за стола, если за ним нет любителей или нет хорошей позиции на такого игрока;

- если за открытыми столами нет особого «экшена», мониторю лобби на предмет самых «жирных» любителей=)

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать):

- в среднем играю 4-5 столов;

- при переходе на лимит выше, строго сокращаю количество до 2, пока не наиграю достаточное кол-во раздач для того, чтобы чувствовать себя уверенно на этом лимите.

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. 

 Ваше решение (написать):

 

- на время курса собираюсь задепать на 888 – самый маленький бонус на 1й депозит, который реально отбить на лимитах нл5-нл10. Слабое поле. Можно использовать трекер.

- по мере подъема на лимиты выше планирую играть на Guts – отличный бонус на 1й депозит+кэшбек 50%. После отбития бонуса, буду подключать румы из сети Ipoker для отмытия бонусов.

- PS остается для меня наиболее комфортным для игры румом в плане софта и количества игроков любителей. На данный момент веду переговоры с маркетинговым отделом по поводу бонусного предложения.

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.

Ваше решение (написать):

- в конце каждого дня пишу короткий отчет в блоге в формате ЧСС / ЧСЗ;

- поставил напоминалку на телефон, чтобы не забыть про отчет.

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.

Ваше решение (написать):

 - вредных привычек не имею.

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать):

- ежедневные прогулки по 1 часу;

- ежедневные легкие упражнения;

- режим сна 00.00 – 08.00

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

Ваше решение (написать):

- кэшауты не делаю;

- с мини-группой связались еще на предварительном курсе;

- проводим 2 тренировки в неделю;

- по завершении этого курса планирую пройти более продвинутый курс на покерабилити, найти персонального тренера. 

 

6-е задание

 

1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. 

https://www.pokerability.net/community/topic/16316-iz-fiksed-griazi/?p=200493

 

 

7-е задание

 

Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16933-tern-river-nash-lovi-kuraj/?p=204947

https://www.pokerability.net/community/topic/16958-aa-v-4bet-pot/?p=205680

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16787-aks-v-rozdachi-s-fishami/?p=202766

 

8-е задание

 

Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи. 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16316-iz-fiksed-griazi/?p=200649

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16316-iz-fiksed-griazi/?p=201129

 

 

9-е задание

Прочитать 3 оценки раздач в разделе форуме Оценка раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/16910-kk-khorosho-li-izbral-liniiu-na-postflope-s-regom-nl/?do=findComment&comment=204461

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16860-jj-poluchili-reiz-na-flope/?do=findComment&comment=203973

 

https://www.pokerability.net/community/topic/16929-oshibka-v-limpote-na-bb-po-ternu/?do=findComment&comment=204800

 

 

10-е задание

Посмотреть видео для самостоятельного изучения

 

1. Надоела нехватка денег.

2. Будущее описал в Задании №2.

3. Выполнять ДЗ. По окончанию курса продолжать планироание.

4. Мотивируй себя сам.

[evnag]

ЧСС:

 

1. Сон – 8 часов

2. Домашние дела 6

3. Прогулка 1 час

4. Выполнение домашнего задания – 2 часа

5.  Теория - 1 час

6. Занятие с мини-группой -1 час

7. Отдых -1  час

8. Катка - 3 часа

 

 

ЧСЗ:

 

1. Сон – 8 часов

2. Домашние дела - 6 часов

3. Отдых - 1ч.

4. Теория - 1 ч.

5. Дз - 2 ч.

6. Прогулка - 1ч

7. Катка - 3 часа