Блог бывшего рега NL5k

[Pasikk]

Видео-отзыв - зачтено

[holyshen]

Планы на ближайшие 6 месяцев:

1.Отдых/лайтовое изучения покера  - с 25.02 по 20.03 за это время:

-разобраться со здоровьем,найти причину того что забирает большую часть сил,разобраться с питанием(создать меню на каждый день,исключить шлак),перестать использовать пищу как халявный дофамин,спорт обязательно - утром.

-черпануть мотивации изо всего что только можно

-создать оптимальное расписание работы/отдыха и строго следовать ему

-решить вопрос с бекингом

2.Собрать группу из крепких парней ,чтобы усиленно заниматься ежедневно(3-4 человека)

3.Изучить большую часть видео за первый месяц доступа.

4.Углубиться в стратегию,разобраться с каждым моментом,который я делаю по чуйке.

5.После отдыха стараться отыгрывать хорошую месячную дистанцию.

6.Как-то разнообразить покер:попробовать оффлайн,что-то новое.

 

[holyshen]

.

[holyshen]

Всем привет, после многочисленных кэшаутов и перерывов погружаюсь обратно в покерную индустрию. Небольшими сессиями смог отбить банкролл для комфортной игры на NL20.Огромной проблемой для меня сейчас является полное отсутствие мотивации для игры  в случае ,если я плюсую, и 24-часовой гринд ,если все совсем не очень .Главной целью на этот месяц ставлю возвращение покера в роли желанного занятия и получение удовольствия от игры. Приоритетом развития в этом месяце будет психологическая составляющая. Так же в этом месяце сделаю на упор околоигровые моменты - сон,спорт,питание.

 

[holyshen]

Количество часов для игры: 4 часа

Количество часов для теории : 2 часа

Усреднённый распорядок дня вижу таким:

9.30 - подъем

9.30-10.00 - утренняя рутина

10.00 - 17.00 - университет

17.00 - 19.00 - теория+разбор с напарником

19.00-22.00 - вечерняя рутина

22.00 - 02.00 - катка

 

 

 

[holyshen]

ЧСС(18.10):

11.00 - подъем

11.00 - 16.00 - университет

16.00 - 17.00 - отдых

17.00 - 19.00 - треня с напарником

19.00 - 22.00 - отдых

22.00 - 02.00 - сессия

 

ЧСЗ(19.10):

12.00 - подъем

12.30 - 14.30 - университет

14.30 - 17.00 - домашние дела

17.00 - 19.00 - треня+созвон

19.00 - 22.00 - отдых

22.00 - 02.00 - катка

 

[holyshen]

Катка сегодня(18.10) - 

 

[holyshen]

Цель на месяц:вернуться в оптимальную форму, сыграть 40к рук, разобрать 50+ раздач, проанализировать базу в конце месяца, шотнуть NL50.

Цель на 2021:уверенно закрепиться на NL50 с винрейтом 7бб/100,прийти к стабильной игре с 40к+ раздач в месяц,разобраться с тильтом, мотивацией.

[Pasikk]

Saynora Micros

Неделя 1

Ежедневные дз:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Недельные дз:

1. План и цели на месяц + по неделям

2. План 2021 и месяц

3. День через 5 лет

4. Шот на лимит + 5 раздач

5. раздел Стратегии №4 +вопросы

6. Занятие в мини-группе

7. Согласование тренировки 1

8. Разбор 10 раздач

9. Участие в трене на ПА

10. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

[holyshen]

Пример дня из моей жизни через 5 лет :

 

Мое утро начинается около десяти часов. Я просыпаюсь рядом с любимой женой, после чего ещё какое-то время лежим в постели. Встаём неторопливо, делаем зарядку, принимаем вместе душ. На завтрак вкусный чай с блинчиками , приготовленными женой. Затем медитация, с недавнего времени ставшая обязательным ритуалом перед началом рабочего дня, уделяю этому занятию 15 минут. Далее сажусь за компьютер, разогреваю свой мозг разбором раздач и играю первую сессию. Работаю четыре часа, прерываясь на обед. Сегодня данный приём пищи включает в себя плов, который готовили вместе с женой. Далее занимаюсь домашними делами, которые состоят по большей части в ремонте техники. Вечер начинается прогулкой. Ужинаем в кафе, параллельно обсуждая планы на ближайшие дни. После прогулки какое-то время отдаю медитации, далее игра, занимающая четыре часа. Завершаю день походом в душ, обдумыванием прошедших часов, подведением итогов.

[holyshen]

Созвон с напарником:

 

[holyshen]

Сыграл половину и закончил по стоплосу:

 

 

[holyshen]

ЧСС(19.10):

10.00 - подъем

11.00 - 14.00 - университет

14.00 - 17.00 - отдых

17.00 - 19.00 - треня с напарником

19.00 - 22.00 - отдых

22.00 - 00.00 - сессия

 

ЧСЗ(20.10):

12.00 - подъем

12.30 - 16.30 - университет

16.30 - 17.00 - домашние дела

17.00 - 19.00 - треня+созвон

19.00 - 22.00 - отдых

22.00 - 02.00 - катка

[holyshen]

ЧСС(20.10):

12.00 - подъем

12.00 - 14.00 - университет

14.00 - 19.00 - отдых

19.00 - 20.00 - треня с напарником

20.00 - 23.00 - отдых

23.00 - 03.00 - сессия

 

ЧСЗ(21.10):

10.00 - подъем

10.30 - 14.30 - университет

14.30 - 18.00 - домашние дела

18.00 - 20.00 - треня+созвон

20.00 - 23.00 - отдых

23.00 - 03.00 - катка

 

[holyshen]

Игра сегодня:

 

[Pasikk]

Saynora Micros

Неделя 1

Ежедневные дз:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Недельные дз:

1. План и цели на месяц + по неделям

2. План 2021 и месяц

3. День через 5 лет

4. Шот на лимит + 5 раздач

5. раздел Стратегии №4 +вопросы

6. Занятие в мини-группе

7. Согласование тренировки 1

8. Разбор 10 раздач

9. Участие в трене на ПА

10. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

[holyshen]

21.10 - выходной

[Pasikk]

Saynora Micros

Неделя 1

Ежедневные дз:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Недельные дз:

1. План и цели на месяц + по неделям

2. План 2021 и месяц

3. День через 5 лет

4. Шот на лимит + 5 раздач

5. раздел Стратегии №4 +вопросы

6. Занятие в мини-группе

7. Согласование тренировки 1

8. Разбор 10 раздач

9. Участие в трене на ПА

10. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

[holyshen]

22.10 - выходной

[holyshen]

Задание 7

 

 

https://prnt.sc/1x73jdx

 

 

[holyshen]

Задание 4

 

Шот на следующий лимит планирую в районе 10.11.

Раздачи с NL50

https://www.pokerability.net/community/topic/766-nl50-q-hi-flush-vs-push-river/?p=254577

https://www.pokerability.net/community/topic/20178-aa-vs-limper-2/?p=254618

https://www.pokerability.net/community/topic/480-q6s/?p=254728

 

[holyshen]

Разбор 10 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/20208-aks-mp-4bet-pot-flop-tern/?p=254592

https://www.pokerability.net/community/topic/20188-aqo-ko-3bet-river/?p=254606

https://www.pokerability.net/community/topic/20213-hero-call/?p=254707

https://www.pokerability.net/community/topic/20210-t9s-vs-reg-ep/?p=254717

[holyshen]

Задание 9

 

 

 

 

 

[holyshen]

ЧСС(23.10):

12.00 - подъем

12.00 - 14.00 - дела  по дому

14.00 - 19.00 - разбор раздач

19.00 - 22.00 - отдых

22.00 - 01.00 - сессия

 

 

ЧСЗ(24.10):

12.00 - подъем

12.30 - 18.30 - разбор раздач+домашка

18.30 - 22.00 - отдых

22.00 - 02.00 - катка

[holyshen]

Катка сегодня 23.10 -