Kartman Опубликовано 10 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 10 октября, 2020 ЧСС:1. 1 ч - подъём, сборы и дорога на работу.2. 6 ч - работа.3. 2 ч - обед, отдых.4. 2 ч - поход в 1-й банк, поход во 2-й банк.5. 3 ч - поедание вкусняшек за компом.6. 7ч - сон. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 11 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 октября, 2020 Изучаю 1й раздел стратегии Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 11 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 октября, 2020 Пока основной рум оставлю PS. Дополнительный скорее всего будет покер матч. Играть сегодня не планирую, лучше уделить время обучению, чем гриндить зум с "закрытыми глазами". Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 11 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 11 октября, 2020 Изучение стратегии конспекты: Концепция бетсайзинга.Бетсайзинг - размер ставки.Опенрейзы.Мы меняем размер ставки на BU, CO, SB в зависимости от оппов, за нами. На UTG, MP размер ставки не меняется. 3bb на NL2-25; 2,5bb на NL25-200; 2bb на NL400-2000.Увеличивать бетсайзинг следует на CO и BU когда на блайндах есть фиш на 0,5-1bb. Если фиш играет неадекватно и проигрывает нужно увеличивать сайзинг еще.Увеличенный спектр опен рейза на CO: 22+, A2s+, K8s+, Q8s+, J8s+, T7s+, 97s+, 86s+, 75s+, 65s, 54s, A9o+, KTo+, QTo+, JTo На BU:22+, A2s+, K2s+, Q2s+, J4s+, T6s+, 96s+, 86s+, 75s+, 64s+, 53s+, 43s, 32s, A2o+, K8o+, Q8o+, J9o+, T9o, 98o, 87o Если фиш телефонит или агрессивный низ диапазона можно открывать обычным сайзингом или фолдить префлоп.Если фолд на стил у блайндов выше 70% то надо уменьшать размер стилов и увеличивать спектр до 60-70%.Для стила с SB с любыми 2-мя картами требуется 67% фолд эквити.Нестилить 100% если возникла агрессивная динамика.Увеличиваем сайзинг 3 бета только против фишей.На постфлопе меняем размер ставок против фишей. Чем сильнее рука и больше дро на доске, тем больше ставка.На сухих досках ставить кбеты близко к поту. На мокрых пот или больше. Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое.Если есть причина для ставки делаем ставку.Секрет успеха в покере состоит из:1. Правильного определения изначального спектра оппа.2.Правильного определения спектра продолжения.3. Правильного определения причины для ставки против спектра продолжения.Ставка на велью если эквити руки больше 50%.Ставка на прямое велью - когда готов сыграть на стэк прямо сейчас. Условие для ставки на прямое велью, нужно иметь больше 50% эквити против спектра с которым опп рейзит и играет на стэк.Всегда играем рейз если есть возможность поставить на прямое велью.Ставка на тонкое велью, это когда у нас эквити выше 50% против спектра кола оппа и меньше 50% против его спектра рейза.Линия розыгрыша на тонкое велью бет-фолд, если у оппа высокий рейз контбета возможен бет-колл.Если моя рука не имеет больше 50% эквити против общего спектра продолжения оппа, то ставки на тонкое велью нет. Причины для ставок. Ставки на блефе.Условия для ставки на блефе:1. Рука не имеет аутов и не может выиграть на вскрытии2. Опп выкидывает на ставку более сильную руку 3. Реальная частота фолдов выше требуемойАвтоприбыль: ситуация, когда реальное фолд-эквити выше требуемогоТребуемое фолд-эквити:1/2-33%; 2/3-40%; 3/4-43% и т.д.Условия для получения автоприбыли от блеф 3бета в позиции:у оппа RFI из конкретной позиции 14%+ и фолд на 3бет 65%+Без позиции добавляется 3-е условие - наличие подходящей руки, это мастевые коннекторы и мелкие карманные пары. Причина наш опп будет чаще коллировать находясь в позиции.Если у оппа фолд на BB vs SB выше 65% нужно стилить 100%Если у обоих оппов на SB и BB стат fold BB vs steal BU будет выше 70% открываем 50-70% рук. Причины для ставок. Ставки на полублефе.Полублеф - ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей.Полублеф ставки с неготовыми руками максимузируют эквити за счет фолдэквитиЧем меньше эквити нашей руки тем больше фолдэквити требуется для его максимизацииМы делаем полублеф ставки со слабыми готовыми руками для того чтобы украсть эквити неготовых рук оппа. если в спектре оппа больше 20% неготовых рук то мы обязаны делатьполублеф ставку. Получение информации и получение мертвых денег это следствие любой ставки, а не ее причинаПолублеф ставки на префлопе - сквизы и стилыБлефовые 3беты делаем на префлопе против одного оппа с мусорными руками, если реальное ФЭ выше требуемогоПолублефовые 3бет сквизы на префлопе делаем против нескольких оппов для кражи эквити с руками из среднего велью и топ спектра: TT+, ATs+, KTs+, QTs+, JTs, ATo+, KTo+, QTo+ Концепция больших фолдов. Причина №1: «Низкий уровень игры». Алгоритм разбора раздач.Большие фолды это ситуации когда мы вложили в банк 15bb+ и вынуждены выкинуть на ставку, потому что рука позади спектра оппаНарушая правило больших фолдов мы проигрываем деньги. Это происходит по 3 причинам:1.Низкий уровнеь игры2.Сжатые сроки для принятия решения из-за отсутствия плана на раздачу3. Игра в неоптимальном состоянииФормат разбора раздачи важнее правильного ответаАлгоритм разбора раздач:Прочитать первое сообщение с темой раздачи - написать изначальный спектр оппа, в зависимости от его действия - забить спектр в эквилятор - выявить причины для ставок и аргументировать их - полностью раскрывать аргументацию причин ставок Резюме раздела и неигровые моменты, влияющие на винрейт.Моменты которые могут влиять на успешность игры:1.Количчество играемых столов должно быть 4-52.Тейбл селектинг. Садимся слева от фишей, справа от регов3.Не смотреть результат игры во время сессии4.Неоптимальное психофизическое состояние (пьяный, уставший и т.д.)Особое внимание нужно уделить домашним заданиям. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DaYaZhlob Опубликовано 12 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 12 октября, 2020 Привет, я твой куратор на курсе ПокерПро, Александр. Буду проверять дз, отвечать на вопросы и следить за результатами. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DaYaZhlob Опубликовано 12 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 12 октября, 2020 Планирование отметилВсего за курс: 3 баллаКонспект доделывай Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 12 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 октября, 2020 Цели:500$ - расходы1500$ - подушкаНужно играть нл25 с вр 3бб/100, 30% рейкбек. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 12 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 октября, 2020 ЧСС:1.Работа 9ч2.Отдых 4ч3.Просмотр тренировки, которую пропустил, обучение 3ч4.Сон 7ч5.Дорога 1ч ЧСЗ1.Работа 9ч2.Дорога 1ч3.Изучение теории, дз 4ч4.Сон 7ч5.Отдых 3ч Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 12 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 октября, 2020 Конспект 1й тренировкиТренировка №1. Покер начинается не с изучения правил игры.Модель про-игрокаСтратегия + Психология + ПрактикаСтратегия (префлоп + постфлоп + алгоритм принятия решений)Психология (мотивация + анти-тильт + план)Практика (игра + обучение + около игры)500$ расходы, 1500$ подушка. Нужно играть 33к рук на нл25.Цели:1. Закрепиться на освобождающем лимите2. Наработать скилл для плюсовой игры3. Накопить подушку безопасности Системный подход и вектор развитияПризнаки бессистемности:1.Нет плана2.Нет последовательности3.Нет регулярности4Нет форматаПризнаки системности1.Есть план2.Есть последовательность3.Есть мотивация4.Есть регулярность5.Есть форматПоследовательность работы:1.Цель и освобождающий лимит2.Направления работы:-Стратегия-Психология-Практика3.Системный подход Практика около-игровых моментов:1.Выбрать покер-рум с наибольшим $/час2.Настроить клиент рума и софт для игры3.Настроить софт для работы над игрой4.Прописать БРМ и следовать ему5.Проработать чек-лист около-игровых моментов6.Практиковать совместное обучениеТребования к руму:1.Рейкбек 20%-50%2.Работают трекеры3.Полная загрузка столов с 1+ фишем Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DaYaZhlob Опубликовано 13 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 13 октября, 2020 Планирование отметилПропущенную тренировку закрылВсего за курс: 7 баллов Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 13 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 октября, 2020 Моей основной целью на оставшиеся 2 с половиной месяца будет наращивание банкролла и постепенный переход на нл25. Глобальная цель на жизнь , очень забавная формулировка. Для меня жизнь это путь, который несет испытания, радости, общение, семью, новые места, интересы и многое другое. Деньги это не цель, а инструмент, который дает возможность попробовать, то что не доступно большинству, поэтому постоянное накопление финансов не самое главное. Думаю цель не скатится к серому, убогому существованию и равнодушию или ненависти к окружающим меня людям. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DaYaZhlob Опубликовано 14 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 14 октября, 2020 Цель засчиталВсего за курс: 9 баллов Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 14 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 октября, 2020 ЧСС: 1.Работа 9ч 2.Отдых 4ч 3., Тренировка в группе, разбор раздач, обучение 3ч 4.Сон 7ч 5.Дорога 1ч ЧСЗ 1.Работа 9ч 2.Дорога 1ч 3.Изучение теории, дз 4ч 4.Сон 7ч 5.Отдых 3ч Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 ЧСС: 1.Работа 9ч 2.Отдых 4ч 3.До конца разобрал 1й раздел стратегии, просмотр видео 4ч 4.Сон 7ч 5.Дорога 1ч ЧСЗ 1.Работа 9ч 2.Дорога 1ч 3.Изучение теории, дз 4ч 4.Сон 7ч 5.Отдых 3ч Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Вчера вечером провели тренировку в группе: обсудили румы, рейк, работу во флопзилле и разобрали раздачу Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Конспекты к просмотренным видео: Базовая терминология, порядок и значение ставок.Нужно более глубоко осмыслить базовые понятия игры.Любое действие оппонентов дает нам информацию.Определяем и визуализируем спектр опен рейза. Надо запоминать низ диапазона.К изначальному спектру относятся опен рейз, 3-бет, колд кол, т.е. первичное действие оппонента. Спектр продолжения - диапазон, с которым оппонент остается в раздаче в ответ на агрессивные действия против него.Чем уже спетр оппонента, тем проще его представить. Изначальный спектр шире спектра продолжения.Нужно обрезать изначальный спектр оппонента за счет другого изначального спетра. Например руки входящие в 3бет оппонент не будет колировать.Фолдя в свободной позиции мы не теряем деньги. Поэтому надо разыгрывать только плюсовые руки.На блайндах заходим с теми руками, которые минимизируют наш лузрейт. Обучение оценки раздач. - видео для самостоятельного изучения.Алгоритм принятия решений.Префлоп.Оппонент вошел в игру, рейзом или лимпом:1.Оцениваем спектр оппонента на префлопе (при помощи статистики, или по средним статам)2.Ищем причину для ставки (прямое или тонкое велью, полублеф, блеф) Либо играем по имеющимся префлоп спектрам.3.Если нашли причину для ставки – делаем ставку необходимого размера (концепциябетсайзинга). 3.1Оцениваем спектр продолжения оппонента4.Если не нашли причину для ставки4.1Колл, если рука входит в спектр коллопена4.2Фолд, если рука не входит в спектр коллопена до нас не было действий:1.Оцениваем предполагаемый спектр продолжения (вспоминаем спектры опенрейзов, в дальнейшем можно изменять спектр опенрейзов в зависимости от оппонентов позади)2.Делаем опенрейз нужного размера (концепция бетсайзинга)Постфлоп.1.Оцениваем изначальный спектр оппонента 2.Оцениваем предполагаемый спектр продолжения (в ответ на нашу ставку/рейз) за счет упрощающих правил, статистики оппонента, своего опыта3.Поиск причины для ставки против предполагаемого спектра продолжения -прямое велью-тонкое велью-полублеф с целью максимизации эквити за счет ФЭ, выбивая руки сильнее или равные по силе-полублеф с целью кражи эквити4.Нашли причину для ставки4.1Делаем ставку нужного размера5.Не нашли причину для ставки5.1Чек-колл, если эквити руки больше шансов банка 5.2Чек-фолд, если эквити руки меньше шансов банка При ставке на тонкое велью у нас должен быть запас по эквити.При игре без позиции 15% по флопу, 15% по терну, 10% по риверу.При игре в позиции 10% по флопу, 10% по терну и 7% по риверу.То же самое относится и к коллам по шансам банка, если у нас нет имплайд оддсов. Селект и ожидание за столом как инструмент ПокерПро1.Выбирать только столы с очень слабыми фишами (высокий ВПИП)2. Садиться на фишей в позицию3.Играть регулярные столы вместо зума4. Играть в час пик в руме Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Банкролл менеджмент:nl10 - 20 БИ = 200$. Спуск на nl5 - 160$nl25 - 20 БИ = 500$. Спуск на nl10 - 450$nl50 - 25БИ = 1250$. Спуск на nl25 - 1200$ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 15 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 октября, 2020 Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. Ваше решение (написать): Я сейчас живу один, поэтому мне никто не мешает, телевизор не смотрю 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции» Ваше решение (написать): Музыку во время игры не слушаю, отвлекает. Буду играть сессии по 1,5-2 часа, чтобы не терять концентрацию 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. Ваше решение (написать): Убрал из хада выигрыш за сессию, смотрю результаты только по окончанию игры 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. Например: Я плохо соображаю плотно покушав. Я слишком возбужден, если попил кофе. Я плохо соображаю, когда не выспался. Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха. Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. … и т.д. Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. Ваше решение (написать): Я тильтую если устал на работе - буду закрывать столы и отдыхать. Если сильно нервничаю то лучше совсем не открывать столы. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать» Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. Ваше решение (написать): Тильтую в основном когда не понимаю что надо делать в раздаче, обучение теории, разбор раздач и готовые спектры мне помогут справиться с тильтом 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. Ваше решение (написать): Начну разбирать раздачи перед сессией и просматривать спектры во флопзилле 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!». Купить и использовать программу для тейблселекта. Ваше решение (написать): Я перестал играть зум, куплю программу для селекта 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов. Ваше решение (написать): играл 4 зум стола, пока не привыкну к новому хаду и спектрам буду играть 4-6 рег столов 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabi...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabi.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. Ваше решение (написать): Ухожу со старзов на Тайгер 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. Ваше решение (написать): да, я пишу планы на день 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. Ваше решение (написать): не пью, не курю, хожу на турничок, отжимаюсь, делаю упражнения с гантелями 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон». Ваше решение (написать): Отдыхаю только в воскресенье и то не полностью. Для того чтобы расслабиться нужно уйти с работы, пока я этого сделать не могу, так как она приносит стабильный доход 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. Ваше решение (написать): Пока буду заниматься с парнями из группы. Покупать обучение не разобравшись с этим не планирую. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DaYaZhlob Опубликовано 16 октября, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 16 октября, 2020 Планирование засчиталБРМ, чек-лист, конфу и видео-материалы засчиталВсего за курс: 23 балла Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 16 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 октября, 2020 Зарегистрировался на Покерке Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kartman Опубликовано 16 октября, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 октября, 2020 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.