Свобода

[Tverdyw]

Выйти на доход 600-1000$

Подушка 2000$ 

nl25  3bb/100 рейкбейк 30% 40к-50к рук

префолоп 6, постфлоп 4, алгоритм 4

Guts poker основной

PokerKing, PokerMatch, 888 Poker доп

[Tverdyw]

Пройденный лимит - куплю себе кальян

[Tverdyw]

Пройденный лимит - куплю себе кальян

[Tverdyw]

ЧСС:

 

1. зубной 1.5 часа

2. тренировка 2.5 часа

3. обучение покеру 2 часа

4. дз по курсу 2 часа

5. отдых, развлечения 3 часа

6. сон 8-9 часов

 

ЧСЗ:

 

1. тренировка

2. обучение покеру 2 часа

3. дз по курсу 2 часа

4. сессия 4 часа

5.отдых 3 часа

6. сон 8-9 часов

[Tverdyw]

Цель жизни - прожить и не жалеть о прожитом, обеспечить себе достойную жизнь и старость.

Цели на 21 год - разобраться с зубами, перейти и закрепиться на NL 20

Цели на ближайшие 2 месяца - закончить покер школу, перейти и закрепиться на NL 10

[Tverdyw]

Миксованный БРМ

NL 2 - 30 БИ (60$) 

NL 5 - 15 БИ(75$) понижение NL 2 60$

NL 10 - 20 БИ(200$) понижение NL 5 180$

NL 20 - 20 БИ(400$) понижение NL 10 360$

NL 50 - 20 БИ(1000$) понижение NL 20 900$

[Tverdyw]

Миксованный БРМ

NL 2 - 30 БИ (60$) 

NL 5 - 15 БИ(75$) понижение NL 2 60$

NL 10 - 20 БИ(200$) понижение NL 5 180$

NL 20 - 20 БИ(400$) понижение NL 10 360$

NL 50 - 20 БИ(1000$) понижение NL 20 900$

[Tverdyw]

1. Мне не нравиться убивать свое здоровье на работе за копейки, постоянный дефицит финансов, отсутствие полноценного досуга.

2. Доход 10к $ в месяц, путешествия за границу, здоровое тело, полноценная семья.

3. Первый шаг - обучаться покеру (литература, видео, практика)

[Tverdyw]

ЧСС:

 

1. дз по курсу 3 часа

2. сессия в покер 4 часа

3. перерыв на еду 1 час

4. отдых 3 часа

5. сон 8-9 часов

 

ЧСЗ:

 

1. дз по курсу 4 часа

2. сессия 3 часа

3.перерыв на еду 1 час

4.спорт 2 часа

5. отдых 2 часа

6. сон 8-9 часов

[Tverdyw]

Список около-игровых моментов для проработки: 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение (написать): убрать телефон, закрыть на компе все отвлекающие программы, выключить телевизор

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): Да

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты во время и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): я играю выспавшись, на сытый желудок, при отсутствии некомфортных состояний организма (головные боли, в животе и т.д.)

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение (написать): Когда впадаю в тильт при проигрышах, стараюсь анализировать проигранные руки, делать выводы и стараюсь не повторять ошибок. Не принимаю рандом близко к сердцу.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение (написать): Переде сессией читаю раздел стратегии для повторения материала.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать): да

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): играю на 2х столах

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение (написать): да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение (написать): да

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): снизил потребление энергетиков, а в дальнейшем полностью от них отказался

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение (написать): да

[DaYaZhlob]

Привет, я твой куратор на курсе ПокерПро, Александр. Буду проверять дз, отвечать на вопросы и следить за результатами.

[DaYaZhlob]

Планирование засчитал

Цели,БРМ и чек-лист отметил

Всего за курс: 14 баллов

[Tverdyw]

ЧСС:

1. дз по курсу 3 часа

2. перерыв на еду 2 часа

3. отдых 2 часа

4. сессия 4 часа

5. сон 5 часов

 

ЧСЗ:

 

1. дз по курсу 2 часа

2. сессия 2 часа

3.перерыв на еду 1 час

4.работа 12 часов

5. отдых 2 часа

6. сон 5 часов

[DaYaZhlob]

Планирование отметил

Всего за курс: 15 баллов

[Tverdyw]

13.10

ЧСС:

1.Работа 14 часов

2.ДЗ по курсу 2 часа

3.Сессия 2 часа

4.Сон 6 часов

 

ЧСЗ:

 

1.Работа 15 часов

2.Сессия 3 часа

3.Сон 6 часов

[Tverdyw]

14.10

ЧСС:

1.Работа 14 часов

2.Сессия 3 часа

3.Отдых 2 часа

4.Сон 5 часов

 

ЧСЗ:

 

1.Работа 15 часов

2.Сессия 2 часа

3.ДЗ по курсу 2 часа

4.Сон 5 часа

[Tverdyw]

15.10

ЧСС:

1.Работа 15 часов

2.Сессия 1 час

3.ДЗ по курсу 1 час

4.Сон 7 часов

 

ЧСЗ:

 

1.Сессия 2 часа

2.ДЗ по курсу 4 часа

3.Отдых 5 часов

4.Сон 13 часов

[Tverdyw]

[Tverdyw]

[Tverdyw]

Прочитанные оценки раздач:

1.https://www.pokerability.net/community/topic/15338-aqs/?do=findComment&comment=184192

2.https://www.pokerability.net/community/topic/15458-aa-fold/?do=findComment&comment=184164

3.https://www.pokerability.net/community/topic/14499-vtoraia-nedelia-razdacha-№10/#entry184067

[Tverdyw]

Групповая тренировка:

 

 

[DaYaZhlob]

Планирование засчитал, но старайся делать его в срок, иначе мне придется не засчитывать

Румы. софт и просмотр разборов раздач засчитал

Всего за курс: 26 баллов

 

 

[Tverdyw]

Разбор раздач:

1.https://www.pokerability.net/community/topic/15471-ajo/?p=184272

2.https://www.pokerability.net/community/topic/14563-vashi-deistviia-na-terne/?p=184324

[Tverdyw]

ЧСС:

1.Тренировка 2.5 часа

2.ДЗ по курсу 1 часа

3.Сессия 3 часа

4.Отдых 4 часа

5.Сон 10 часов

 

ЧСЗ:

 

1.ДЗ по курсу 3 часа

2.Сессия 4 часа

3.Дела 3 часа

4.Отдых 3 часа

5.Сон 11 часов

[DaYaZhlob]

Планирование засчитал

Разбор раздач засчитал

Всего за курс: 35 баллов