Поезд следует до станции nl5000

[XA3AP]

ЧСС 

 

1) Сон- 8ч

2) Катка - 2ч

3) Разбор раздач - 1,5ч

4) Футбол - 2ч

5) Прогулка - 2ч

6) Чтение - 1ч

7) Прочие дела - 5,5ч

8) Еда - 2ч

 

 

ЧСЗ 

 

1) Сон - 8ч

2) Еда - 2ч

3) Поездка на дачу весь день 

[XA3AP]

1 раздел стратегии. 

 

Концепция Бетсайзинга

 

 

Против фишей мы можем менять сайзинг 3бета в зависимости от силы нашей руки

 

Без позиции с руками: TT+,AQ+, 3бетим сайзингом 13-14бб

В позиции с руками: TT+,AQ+, 3бетим сайзингом 11-12бб

С руками слабее мы можем 3бетить 6-9бб: 88-99, KQo, Q10+,K10+

 

 

 

 

Причины для ставок. Ставки на вэлью: прямое и тонкое 

 

 

 

Для того чтобы сделать ставку на прямое вэлью вам надо иметь 50%+ эквити против спектра рук оппонента 2 категории - с которыми он рейзит и играет на стэк. Линия розыгрыша при ставке на прямое вэлью. Бет-3бет и игра на стэк; рейз бета-4бета и игра на стэк. 

 

 

 

 

[XA3AP]

Треня 

 

 

 

 

 

[XA3AP]

Цель на 2021 год 

 

 

1) Прокачать себя с точки зрения психологии. Прочитать несколько книг, например Дейл Карнеги "Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. 

2) Устроиться на работу, позволяющую самостоятельно полностью обеспечивать себя 

3) Подняться на лимит нл-50 и закрепиться на нем 

4) Научиться вводить машину

 

 

Цель на август 2021 год 

 

1)  Отыграть 40-45к рук 

2) Разобрать письменно 60 раздач и более

3) Просмотреть тренировки по 3бет потам (записать основные идеи и концепции, усвоить их и начать применять на практике)

4) Прочитать книгу Марка Мэнсона " Тонкое искусство пофигизма" 

5) Научиться делать сайты на платформе "Тильда"

6) Курс футбольной аналитики (продолжить смотреть видео и выполнять домашние задание)

7) Обучение английскому языку. Найти хорошую школу и продолжать обучаться языку 

 

[XA3AP]

День через 5 лет 

 

 

 

 

 

 

[XA3AP]

Чек-лист около игровых моментов 

 

 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов

Ваше решение (написать): ДА

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать

Ваше решение (написать): ДА

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю

Ваше решение (написать): Да

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным 

Ваше решение (написать): Мне кажется, что я начинаю играть неоптимально после двух часов сессии, поэтому сейчас играю 2ч днем, а потом 2 часа вечером или ночью. 

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как

Ваше решение (написать): бывает впадаю в тильт, когда играю не в оптимальном состоянии, когда голова тяжелая и плохо соображает. В таком случаи я стараюсь играть меньше.

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры

Ваше решение (написать):Да, перед игрой разбираю раздачу письменно, после игры ничего не делаю

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого

Ваше решение (написать): Да, стараюсь играть всегда с фишом, но не всегда в позиции. 

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть

Ваше решение (написать): Играю 6 столов, думаю это пока хватит, попробую в дальнейшем 8 столов. 

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Ваше решение (написать): Наверное сейчас играю в руме не с самым наибольших рейкбеком, поскольку не хочется разбираться с VPN, но как побольше станет банкролл и времени обязательно это сделаю

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц,

Ваше решение (написать): ДА

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы.

Ваше решение (написать): Могу выпить алкогольных напитков, но в целом стараюсь себя держать в рамках. 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое

Ваше решение (написать): Да. У меня все в балансе.

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на

Ваше решение (написать): Сейчас в поисках напарника, для этого пищу в беседе сокурсников покер-про и в лс некоторым на ПА

 

 

 

 

[Pasikk]

Ежедневные отчеты:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Еженедельные отчеты:

1. План и цели на 2 недели

2. План 2021 и месяц

3. День через 5 лет

4. Чек-лист околоигровых моментов

5. Шот на лимит выше + 5 раздач

6. 1 раздел стратегии

7. Разбор раздач 

8. Пари Кто больше боггартинок

9. Занятие в минигруппе

10. Субботняя треня + вопросы в теме

11. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

[XA3AP]

В чем польза недели 

 

 

1) Шот на лимит выше 

2) Обучение в области создания сайтов

3) Новое место жительства. Освоение 

4) Разбор раздач

[XA3AP]

Сессия за воскресение и понедельник, а также разбор раздач 

 

Воскресение

 

 

 

 

 

Понедельник 

 

 

 

 

 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/19666-prichiny-dlia-stavok-razdacha-14-bbvssb/?do=findComment&comment=244255

https://www.pokerability.net/community/topic/19668-prichiny-dlia-stavok-razdacha-15-a4s/?do=findComment&comment=244299

https://www.pokerability.net/community/topic/19669-4bet-pot-qjs/?do=findComment&comment=244324

https://www.pokerability.net/community/topic/19680-igra-protiv-fishei-razdacha-24-chto-delaem-na-flope/?do=findComment&comment=244366

 

 

ЧСС 

1) Сон - 6ч
2) Еда - 2ч

3) Катка - 4ч

4) Тренировка по 3бет потам - 3ч

5) Курс футбольной аналитики - 2ч

6) Прогулка - 2ч

7) Прочие дела - 5ч

 

 

ЧСЗ

 

1) Сон - 7ч

2) Еда - 2ч

3) Катка - 4ч

4) Тренировка по 4бет потам - 3ч

5) Спорт - 1ч

6) Прогулка - 2ч

7)  Курс футбольной аналитики - 2ч

8.) Прочие дела - 3ч

 

 

 

[Pasikk]

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1  - разбор 2 раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2  - разбор 2 раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3  - разбор 2 раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4  - разбор 2 раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2 раздач

 

Еженедельные задания:

1. Ответы "Работа над собой"

2. Префлоп выучить

3. Видео + разбор 5 регов с 3к+ рук

4. Видео  шансы банка + разбор раздач

5. Пари Кто больше БИ

6. Субботняя треня + 2 раздачи в теме

7. ХА-баттл

8. Ответ "В чем польза прошедшей недели"

[XA3AP]

Все старания с начала августа пошли в пизду!!!Если чувствуешь, что голова не варит, не играй (лучше разбери раздачи)!! Завтра сделаю себе доп выходной и не буду катать, вместо этого разберу много раздач письменно.

 

 

Сессия 

 

 

 

 

 

 

 

ЧСС 

1) Сон - 6ч

2) Еда - 2ч

3) Тренировка по 3бет потам - 2ч

4) Катка - 4ч

5) Курс футбольной аналитики, выполнение дз - 2ч

6) Уборка по дому - 2ч

7) Прочие дела - 6ч

 

 

ЧСЗ

 

1) Сон - 8ч

2) Еда -2ч

3) Разбор раздач - 3-4ч

4) Тренировка по 3-бет потам 1,5ч

5) Курсы по футбольной аналитике - 2ч

6) Прочие дела - 7,5ч

[Pasikk]

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1  - разбор 2 раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2  - разбор 2 раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3  - разбор 2 раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4  - разбор 2 раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - разбор 2 раздач

 

Еженедельные задания:

1. Вопросы про будущее

2. видео: «Покер начинается не с изучения правил игры» + оценка совего уровня

3. Просмотр 2-х видео + эссе

4. Пари лучший винрейт

5. занятие в минигруппе

6. субботняя тренировка + раздачи с чек-рейзами

7. полезное за неделю

 

Изменено 14 августа, 2021 пользователем Pasikk

[Pasikk]

НЕДЕЛЯ 1

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

 

Еженедельные задания:

План и цели на месяц

Анкета саморазвити

2 видео + попапы + разбор на фишей и регов

2 раздел стратегии

Разбор 10 раздач

Пари кто разберет больше рук

занятие в минигруппе

Субботняя треня + вопросы в теме

турниры вместо кеша + заметки

Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Изменено 21 августа, 2021 пользователем Pasikk

[Pasikk]

НЕДЕЛЯ 2

Ежедневные задания:

День 1 - игра

День 1 - отчет

День 1 - Разбор 2х раздач

 

День 2 - игра

День 2 - отчет

День 2 - Разбор 2х раздач

 

День 3 - игра

День 3 - отчет

День 3 - Разбор 2х раздач

 

День 4 - игра

День 4 - отчет

День 4 - Разбор 2х раздач

 

День 5 - игра

День 5 - отчет

День 5 - Разбор 2х раздач

 

Еженедельные задания:

1. Вопросы саморазвития

2. Видео + разбор 3 раздач, где выгли за границы спектра

3. 3 раздел стратегии + эссе

4. пари кто больше сыграет раздач

5. Занятие в мини-группе

6. Субботняя треня + 1 раздача как пфр + 1 раздача как коллер в теме

7. 2 лимита ниже с овер агрой

8. Ответ "В чем польза прошедшей недели"