rush2020 моя вторая попытка ворваться в мир покера!

[rushx3]

Необходимый доход 500$ в месяц. 

Подушка 1500$

Освобождающий лимит NL25 с винтерйтом 3бб/100 + 30% рейзкбек. Дистанция 35к + в месяц.

Текущее понимание игры

Префлоп 4/ постфлоп 3 / алгоритм 4

 

Основной рум:

Guts Poker

Дополнительный рум:

PokerKing

 

Поощрение за первый пройденный лимит:

Куплю недорогой кальян!

[rushx3]

ЧСС:

 

1. Тренировка - 2 часа

2. 1 сессия в покер -2 часа

3. ДЗ по курсу – 1 часа

4. Встреча с дрезьями -4 часа

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Сон – 8 часов

 

ЧСЗ:

 

1. ДЗ по курсу - 3 часа

2. Сессия в покер -3 часа

3. Разбор материала - 1 час.

4. Еда и отдых - 2 часа

5. Сон – 8 часов

[rushx3]

ЧСС:

1. Настроил основной покер рум GutsPoker.

2. Настроил ХМ3 установил попапы и хад ПА (1-2 пункт 2-3 часа).

3. Отыграл первую сессию на новом для себя руме ( 3 часа)

4. Еда и отдых -2 часа

5. Сон- 9 часов.

 

 

 

 

ЧСЗ:

 

1. Работа с материалами курса - 2+ часа

2. Две сессии в покер- по 2 часа.

3. Купить микрофон и веб-камеру для работы в группах - 2 часа.

4. Йога - 1.5 часа

5. Еда и отдых - 1.5 часа

6. Сон - 8 часав.

[DaYaZhlob]

Привет, я твой куратор на курсе, буду периодически заглядывать в твой блог, проверять ДЗ и следить за результатами.

[DaYaZhlob]

Планирование и софт в зачет ДЗ тебе засчитал

[rushx3]

ЧСС:

1. Работа с материалами курса 3 часа

Выполнил задание №9 Перечитал и оформил конспект первого раздела стратегии (скрины конспекта прилагаю)

2. Одна сессия в покер 2 часа.

3. Купил микрофон для совместной работы в группе 

4. Решил ряд возникших бытовых проблем.

5. Йога 1.5 часа.

6. Еда и сон 9 часав

 

ЧСЗ:

1. Совместная занятие в минигруппе 1.5-2 часа.

2. Выполнение одного-двух пунктов ДЗ по курсу.

3. Игра в покер 3+ часа.

4. Работа над игрой 1 час.

5. Йога 1.5 часа.

6. Бытовые дела.

7. Еда, сон.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[DaYaZhlob]

Планирование и конспект засчитал

[rushx3]

Задание №3:  Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца. 

 

Глобальная цель. Найти баланс в жизни в трех основных сферах 1) семья (отношения) 2) здоровье и спорт 3) любимое дело приносящее доход (обеспечивающие финансовую независимость). 

Миссия в жизни - передавать людям знания и (или) обучать людей навыкам. 

Мои цели на 2020 год.

Продолжить рост в своей профессии (я преподаватель йоги), посетить один или больше семинаров по повышению квалификации.

Уволится с одной из работ т.к. до карантина было от 3 до 6 тренировок в день, что плохо сказывалось на моем физическом и психологическом состояние. 

Компенсировать просадку по доходу за счет хобби (покера). Отсюда вытекает следующая цель в покере.

Закрепится на нл25 и играть с стабильным винрейтом 3бб/100 + рейк беком.

 

Планировать следующие 2 месяца крайне сложно, в моем городе всё еще карантин и основной работы нет (только онлайн тренировки), поэтому в планах только покер.

В этом месяце планирую продуктивно поработать на курсе ПА.

Перейти на нл 10 и закрепится на нем.

[rushx3]

Задание №5:  Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.

 

Мой БМ смешанный:

 

NL4,   15БИ (60$) ->

NL10, 20БИ (200$) -> NL4 (170$)

NL20, 20БИ (400$) -> NL10 (340$)

NL50, 30БИ (1500$) -> NL20 (1350$)

[rushx3]

Задание №7:  1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением

 

Первая конференция прошла успешно, обсудили вопросы по разделу стратегии. Разобрали несколько раздач. Поработали с освоением софта. 

 

 

 

[rushx3]

ЧСС:

1. Работа в группе - 1.45

2. Работа с материалами курса (выполнение дз) - 2 часа

3. Йога- 1ч.

4. Бытовые дела - 2 часа

5. Сессия в покер - 3.5ч

6. Еда, сон 7 ч.

 

ЧСЗ:

1. Работа в мине группе 1.5 часа.

2. Работа с материалами курса (выполнение ДЗ) 2 ч.

3. Йога 1.5 часа

4. Еда отдых- 3ч

5. Сессия в покер 3+ часа.

[inclemens]

ЧСС:

1. Работа в группе - 1.45

2. Работа с материалами курса (выполнение дз) - 2 часа

3. Йога- 1ч.

4. Бытовые дела - 2 часа

5. Сессия в покер - 3.5ч

6. Еда, сон 7 ч.

 

ЧСЗ:

1. Работа в мине группе 1.5 часа.

2. Работа с материалами курса (выполнение ДЗ) 2 ч.

3. Йога 1.5 часа

4. Еда отдых- 3ч

5. Сессия в покер 3+ часа.

 

О йога, а какието медитационные практики используешь?

[rushx3]

 

ЧСС:

1. Работа в группе - 1.45

2. Работа с материалами курса (выполнение дз) - 2 часа

3. Йога- 1ч.

4. Бытовые дела - 2 часа

5. Сессия в покер - 3.5ч

6. Еда, сон 7 ч.

 

ЧСЗ:

1. Работа в мине группе 1.5 часа.

2. Работа с материалами курса (выполнение ДЗ) 2 ч.

3. Йога 1.5 часа

4. Еда отдых- 3ч

5. Сессия в покер 3+ часа.

 

О йога, а какието медитационные практики используешь?

 

 

 

ЧСС:

1. Работа в группе - 1.45

2. Работа с материалами курса (выполнение дз) - 2 часа

3. Йога- 1ч.

4. Бытовые дела - 2 часа

5. Сессия в покер - 3.5ч

6. Еда, сон 7 ч.

 

ЧСЗ:

1. Работа в мине группе 1.5 часа.

2. Работа с материалами курса (выполнение ДЗ) 2 ч.

3. Йога 1.5 часа

4. Еда отдых- 3ч

5. Сессия в покер 3+ часа.

 

О йога, а какието медитационные практики используешь

Привет, inclemens. Я не силен в медитациях, хотя конечно практиковал некоторые формы медитаций. То что использую сейчас в практике это скорее подготовительные инструменты к медитациям (это работа с удержанием внимания на внешних объектах, удержание внимания на мышечном тонусе в ключевых точках вдоль позвоночника и работа с дыханием в специальных режимах. Если интересно более подробно, либо какие-то конкретные вопросы есть, напиши, свяжемся в более удобных месенджерах обсудим ))

[rushx3]

Планирование и конспект засчитал

Привет!

А есть какая-то таблица где я могу сверить те задания которые засчитаны? Что-бы не возникло таких моментов что я задание выполнил, но допустим не правильно оформил отчет и мне его не засчитали, или сделал его не правильно и оно не засчитано. Или только могу ориентироваться на твои ответы где ты пишешь что "засчитано"? У кого-то в блоке видел (сейчас к сожалению не нашел) там куратор создал тему в которой прописаны все задания и напротив них он ставит баллы когда задание выполнено, так в своем же блоге всегда можно ориентироваться на то что осталось сделать, очень удобно ))

[rushx3]

Задание №10:  Посмотреть дополнительные видеоматериалы недели №1 

Посмотрел и законспектировал все видео.
Скрины экрана и конспекта:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[rushx3]

Задание № 2 и 4.

Скрин с хадом и настройками основного рума уже выкладывал. Здесь добавляю доп рум и эквилятор.
P.s. проконсультировался с куратором и принял решение оставить покер кинг для лучших времен (когда будет время и возможность в нем играть), сейчас для доп рума будет покер дом (там уже отыграл бонус от ПА), при необходимости подключу старзы для фрирола.

 

 

 

[rushx3]

Задание №6:  Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 
 

Заполнил чек лист:

 

 

 

 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

Список около-игровых моментов для проработки: 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Во время игры меня ничего не отвлекает.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Ответ: В целом да. Но замечаю что если сессия идет уже больше 1.5 часов, начинаю отвлекаться на телефон или месенджеры на компьютере.

В первые полтора часа я не отвлекаюсь, играет фоново музыка которая меня не отвлекает и при этом сохраняет бодрое состояние духа!

Решение: как только начинаю отвлекаться на внешние факторы это говорит что я устал и пора заканчивать сессию (сделать перерыв). Написал стикер с этим напоминанием.

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Ответ: Да, не допускаю былых ошибок и стараюсь полностью отстранится от результата.

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Ответ: Стараюсь найти для себя оптимальное состояние, не всегда это получается.

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я быстрее впадаю в тильт, если за короткий промежуток времени проигрываю 2+ БайИна переездами или плохими коллами.

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или ситуации.

 

 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): 

После еды позволять себе 15 минут отдыха, не садится сразу играть.

Задаю себе искренний вопрос "готов к оптимальной игре сейчас?" если одолевают плохие мысли или плохое самочувствие отказаться от игры и либо постараться устранить мешающие факторы либо поработать над игрой (оценка раздач, изучение теории).

Умеренная физ нагрузки улучшает мою игру, если плохое самочувствие то надо немного позаниматься.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Ответ: Не всегда

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

"Так будет не всегда" любые резкие взлеты и падения это временно и не зависит от меня, лишь постоянно принимаемые правильные решения позволят мне на длинной дистанции быть в плюсе. Если тильт влияет на правильность моих решений и я это замечаю, то сразу закрываю столы.

 

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Ответ: Частично

Решение: повесил себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

 

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Не всегда

Повесил напоминалку "обязательное условие игры за столом это наличие хобби игрока, на которого я в позиции"!

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Ответ: Да, и играю 4 стола и не увеличиваю их количество.

 

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Ответ: Да

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Ответ: Да

 

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Ответ: Да

 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Ответ: Нет

В условиях карантина это пока не возможно ))

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Ответ: Да

У нас отличная мини группа, очень рад знакомству с ребятами и благодарен им за их вклад и поддержку!

 

 

 

 

 

[rushx3]

DaYaZhlob, посмотри еще пожалуйста оценку этой раздачи. 

https://www.pokerability.net/community/topic/460-set-protiv-abs/?p=166444

Вроде должна пройти для дз ))

В итоге должно остаться еще одна раздача и ежедневные отчеты для полного выполнения всех дз. Жду твоего вердикта ))

[DaYaZhlob]

Привет, я после проверки пишу, что отмечаю засчитанным, если что то не так, пишу здесь или в тг, и объясняю что не так, чтобы ты мог поправить

По баллам я после проверки пишу, сколько ты получил баллов за выполненные задания и сколько всего за курс у тебя баллов

 

По недельным засчитал тебе все, кроме разбора раздач.

Одну ты уже разобрал, хорошо)

За 08.07: 15  баллов

Всего за курс: 29 баллов.

[rushx3]

ЧСС:

1. Работа в минигруппе - 2 часа

2. Выполнение ДЗ по курсу - 4 часа

3. Йога - 1.5 часа

4. Еда, отдых - 2 часа

5. Сессия в покер - 3 часа.

6. Сон - 8 часов.

 

ЧСЗ:

1. Работа с материалами курса- 2 часа

2. Работа с напарником из группы - 1 час +

3. 2 сессии в покер - 3 + часа

4. Йога - 1.5 часа

5. Еда отдых - 3 часа

6. Сон 

[rushx3]

Последний пункт в недельных заданиях. Разбор раздач, выполнил ))
https://www.pokerability.net/community/topic/14376-doper-s-flopa-v-3bet-pote/?p=166618

[DaYaZhlob]

Планирование и разбор раздач засчитал

За 09.07: 4 балла

Всего за курс:  33 балла

 

Все недельные задания выполнены! Отличная работа)

Не забывай писать планирование, ждем тебя в субботу на тренировке)

[rushx3]

ЧСС:

1. Закончил выполнение ДЗ. Работал с материалами курса - 3 часа

2. Две сессии в покер - 4 + часа

3. Бытовые дела - 2 часа.

4. Еда и сон - 9 часав

5. Отдых - 2 часа.

 

ЧСЗ:

1. Работа в группе - 1.5-2 часа.

2. Работа с материалами курса -1.5 часа

3. Оценка раздач и своей игры - 1.5 часа

4. Йога - 1.5 часа

5. Две сессии в покер - 3 + часа

6. Еда и сон - 9 + часа.

[DaYaZhlob]

Планирование засчитал

За 10.07: 1 балл

Всего за курс: 34 балла

 

 

 

[rushx3]

ЧСС:

1. Работа в группе 2 часа

2. Работа с материалами курса 1 час

3. Разбор раздач 2 часа

4. Йога 1.5 часа

5 Еда и отых 1.5 часа

6. Сессия в покер 2 часа

7. Сон

 

ЧСЗ:

1. Лекция ПА 2 часа

2. Работа с материалами курса 1 час

3. 2 сессии в покер 3+ часа

4. Еда и отдых 2 часа