Комфортный Дискомфорт(Видеоблог)

[DaYaZhlob]

Планирование, мини-группу и видео-отчет засчитал

[F3R1fly]

Задание 8

 

Список около-игровых моментов для проработки:

 

 

 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.

Ваше решение (написать): ДА,телефон на (без звука)

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): Да,приложу все усилия к этому

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.

Ваше решение (написать): Да

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав.

Я слишком возбужден, если попил кофе.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

… и т.д.

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры.

Ваше решение (написать): Раньше я об этом не задумывался,буду остлеживать.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.

Ваше решение (написать): В тильт меня в основном то что,я сделал ошибку и проиграл деньги ошибшись сам.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.

Ваше решение (написать): Смотреть чек лист/разбор минусовых раздач перед сессией.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать): Да

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): Постараюсь взять этот совет на вооружение,и играть то количество столов которое для меня комфортно,и не отвлекаться на ерунду

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. 

 Ваше решение (написать): Да

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.

Ваше решение (написать): Да

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.

Ваше решение (написать): Да,буду стараться включить эти советы в свою жизнь

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): Да

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

Ваше решение (написать): Да

 

 

 

 

[F3R1fly]

Задание 9

Посмотреть дополнительные видеоматериалы недели №1

 

 

 

Селект и ожидание за столом как инструмент ПокерПро

Выбирать столы с очень слабыми фишами

Играть на фишей в позиции

Играть рег столы

Играть в час пик в руме

 

Базовая терминология, порядок и значение ставок.

-Любое действие на префлопе информация

-Что бы запомнить спектры легче,стоит начинать от низа спектра 

-Чем уже спектр оппонента тем проще его представить 

-Фолд в любой свободной позиции 0 ЕВ

-Главная задача на свободных позах заходить в игру только с теми руками,которые на дистанции будут играть в плюс.

 

Оценка раздач

 

 

 

[F3R1fly]

ЧСС: 

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 7 часов

еда 2 часа

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

ЧСЗ:

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

[Allaar]

Доброго дня, Уважаемые. Видеоотчет #2 подъехал

[media]https://www.youtube.com/watch?v=pm_TUNb2jIA&feature=youtu.be[/media]

Буду рад любой активности с вашей стороны)

 почему без маски? 

[F3R1fly]

 

Доброго дня, Уважаемые. Видеоотчет #2 подъехал

Буду рад любой активности с вашей стороны)

 

почему без маски?

Не по банкроллу)

[F3R1fly]

Видеоотчет #3

[media]https://www.youtube.com/watch?v=eVEpCOePlSI&feature=youtu.be[/media]

 

[DaYaZhlob]

Планирование, чек-лист и видео-материалы засчитал

Видео-отчет отметил.

За 08.07: 6 баллов

Всего за курс: 26 баллов.

[F3R1fly]

Задание 10 

Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи.  

 

 

Концепция бетсайзинга

 

Префлоп

С ранних открываем деф 3 бб с поздних если на блайндах или впереди нас фиш расширяем сайз от 3х до овер 9000бб,в зависимости от того сколько парень будет платить

По 3 бетам 

3bet oop 4x and ip 3-3.5x

Стилим в пацанов с фолдом на стил 67%+ any two 3bb

Делаем увеличиный бет сайзинг против хобби игроков

75% 100% 100%+ Pot так как к бетсайзингу фиши не эластичны

С руками типа полублефа 1/2 2/3 нам по шансам получить свои ауты за копейки

Против регов играем дефолт стратегию 1/2 2/3 3/4 чек рейзим 3х +1-3 бб

Причины для ставок.Ставки на велью: прямое и тонкое

 

Главное правило "бойцовского клуба" если вы нашли хотя бы одну причину для ставки то обязательно ее делаете,если не нашли играете через чек.Исключений нет

Ставка на  прямое велью эта та ставка против,которой нас зарейзят и мы сыграем на стек

Ставка на тонкое велью это та ставка против,которой нас зарейзят и мы будем фолдить

Ставки на блефе,здесь все просто

Для того что бы сделать ставку на блефе должно выполняться 3 условия

Ваша рука не имеет аутов на усилиение и не может выйграть на вскрытии

Ваш оппонент будет выкидывать руки слабее или спектр рук(на микро такого нет)

Реальная частота фолдов на вашу ставку выше требуемой частоты

Резюме:пацаны не блефуйте на микро,в частности nl2 плохо кончиться,по себе знаю

 

Ставки на полублефе 

 

1оверкарта гатшот 2 оверкарты 1 оверкарта и гатшот оесд флеш дро комбо дро или ставка со слабой готовой рукой А хай вторая третья четвертая пара топ пара со слабым кикером все это полублеф

Мы делаем полублеф когда 

у нас много фолд эквити и мало эквити

у нас мало фолд эквити и много эквити

у нас среднее фолд эквити и среднее эквити

Полублефы на префлопе все возможные сквизы и стилы,сквизом иногда выбиваем руки лучше что бы украсть часть эквити

 

Концепция больших фолдов 

 

В любой непонятной ситуация для себя фолди,так как ты не Тима Кузнецов и не Никита Бодяковский,ну даже не рег нл 50

Большие фолды на микро решают,но это не точно

Все это приходит с опытом понимаение спектров и т.д через разбор раздач

 

Резюме раздела и неигровые моменты влияющие на винрейт

 

Кол во столов на курсе снижаем,что бы не было автопилота и для внедрение новых фишек

Селект

Полный отказ от просмотра результатов во время сессии

Контроль психологического состояния

 

 

[F3R1fly]

ЧСС: 

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

ЧСЗ:

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа разбор раздач

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

[DaYaZhlob]

Планирование и конспект засчитал

За 09.07: 4 балла

Всего за курс: 30 баллов

[F3R1fly]

Задание 

Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.

 

 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/14388-eto-byl-blef/?p=166730

https://www.pokerability.net/community/topic/14399-ak-mr-vs-co-stavim-li-tretii-barrel/?p=166710

 

 

 

[F3R1fly]

ЧСС: 

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа разбор раздач

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

ЧСЗ:

На завтра  10.07 беру выходной

[F3R1fly]

Уважаемые, 4 видео отчет

[media]https://www.youtube.com/watch?v=KiEvP99LpWQ&feature=youtu.be[/media]

[F3R1fly]

Видео отчет #5

[media]https://www.youtube.com/watch?v=gbqvGJUXxjw&feature=youtu.be[/media]

[DaYaZhlob]

Планирование  и разбор раздач засчитал

Выходной отметил

Видео-отчет вижу

За 10.07: 4 балла

Всего за курс: 35 баллов

[F3R1fly]

ЧСС: 

2 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа 

сон 9 часов

спорт 2 часа(велопрогулка)

Свободоное время 9 часов

 

ЧСЗ:

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

[F3R1fly]

Оценка раздач 12.07

https://www.pokerability.net/community/topic/14423-razdacha-ot-moego-naparnika-on-sprashivaet-est-l/?p=167281

https://www.pokerability.net/community/topic/14411-ats-3bet-pot-protiv-agro-opp/?p=167289

Катка

[Newna]

Привет, Александр!

Ты отлично поработал на прошедшей неделе и заработал аватарку Отличника курса на следующую неделю. Держи темп, не сбавляй оборотов. Помни, что только упорная работа над собой  за столами и вне их, поможет достичь высоких результатов. Если будут появляться вопросы - можешь их задавать либо у себя в блоге, либо в специальных темах на форуме.

 

[F3R1fly]

Оценка раздач 13.07

https://www.pokerability.net/community/topic/14427-schemit-v-dushe-toska-pokhodu-obmanuli-menia/?p=167487

https://www.pokerability.net/community/topic/14429-nedobral-stoilo-stavit-na-rivere/?p=167491

[F3R1fly]

Видеоблог #6

[media]https://www.youtube.com/watch?v=o3wM4k_zOjU&feature=youtu.be[/media]

[VladGarcia]

Жги)
Классное название блога) 

 

[DaYaZhlob]

Ежедневные засчитал

Разбор раздач за сегодня засчитал

За 12.07:

Всего за курс: 50 баллов

[F3R1fly]

13.07

ЧСС: 

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 1 час

отдых 2 часа

работа 8 часов

 

ЧСЗ:

1 сессий в покер 2 часа

ДЗ по курсу 2 часа

сон 8 часов

еда 1 часа

спорт 2 час

отдых 1 часа

работа 8 часов

[F3R1fly]

Видеоблог #7

[media]https://www.youtube.com/watch?v=Qp2t2rerC5g&feature=youtu.be[/media]