Перейти к содержанию

Покер, и снова здравствуй!


Рекомендуемые сообщения

отчет за 30 мая

 

ЧСC
1. Посещение субботней тренировки №3 -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Повторение материала двух недель - 2ч.
4. Поработал с ХМ2 -1ч
5. Велотренировка - 1ч.
6. Личное время - 2ч

7. Сон 6-8ч. 

 

ЧСЗ
 
Выходной

 

Перейти к топику Проверки заданий недели №2

Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя №3

 

примечание: зеленым цветом отмечены выполненные пункты.
                      в течении недели этот пост будет дополняться и редактироваться
.

 

Ежедневно

 
1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. 
2. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии. 
3. Сыграть нормы игру своей игры ( не менее 2 часов в день). 
 
Задания на неделю
 
1. Оценить в письменном 30-ти минутное видео напарника по заданному формату

  Показать контент

 

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра полублефа на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики
  Показать контент
раздача №1 - сухой борд+оверкарта
WPN, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. 
 
SB: $1.83 (91.5 bb)
BB: $3.21 (160.5 bb)
UTG: $1.35 (67.5 bb)
MP: $2.03 (101.5 bb)
CO: $1.33 (66.5 bb)
Hero (BTN): $2.17 (108.5 bb)
 
Preflop: Hero is BTN with :ah: :qs:
3 folds, Hero raises to $0.05, SB folds, BB raises to $0.16, Hero calls $0.11
 
Flop: ($0.33) :4c: :kh: :8s: (2 players)
BB checks, Hero checks
 
Turn: ($0.33) :jd: (2 players)
BB bets $0.33, Hero folds
 
 
Низы спектра полублефа против:
 
ФЛОП
 
рега
доска подходит спектру
у слабого рега мы тут не выбьем топ пары, вторые пары, гатшоты, 
фолд на кбет будет телефонистый около 40% - ставить можем только ОЕСД+ и ФД+
 
пассивного фиша
фиш будет тащить все пары, гатшоты, бэкдорные гатшот, тузы
фолд на кбет будет телефонистый около 15% - соотвественно ОЕСД+, ФД+
 
агро
против агро нет полублефа
 
ТЕРН
рег - все еще около 40% фолда на кбет, ОЕСД+ , ФД+
фиш - уже ничего не выкинет все что протащил. нет полублефа
агро - нет полублефа

 
раздача №2 - низкий мокрый борд
WPN, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 5 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. 
 
SB: $2 (100 bb)
Hero (BB): $3.06 (153 bb)
MP: $4.96 (248 bb)
CO: $4.04 (202 bb)
BTN: $2.03 (101.5 bb)
 
Preflop: Hero is BB with :kc: :5c:
3 folds, SB raises to $0.06, Hero calls $0.04
 
Flop: ($0.12) :2c: :3c: :8c: (2 players)
SB checks, Hero bets $0.12, SB calls $0.12
 
Turn: ($0.36) :4d: (2 players)
SB checks, Hero bets $0.36, SB folds
 
Низы спектра полублефа против:
 
ФЛОП
рег - фолд на кбет будет примерно 52%, можем ставить с руками 3+ аутов
фиш - у пассивного фиша тут фолд на кбет будет около 35%, ставим в полублеф ФД+ и ОЕСД+
агро - против агро ставим в полублеф только с натсовым ФД+, чтобы держать его рейзы.
 
ТЕРН
рег - если рег на флопе не сфолдил, то уже на терне мы можем ствить только с 8+ аутов
фиш - все что протащил фиш на терн могло усилиться, также ставим в полублеф 8+ аутов
агро - натсовое ФД+

 
раздача №3 - высокий скоординированный борд
WPN, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. 
 
SB: $2.01 (100.5 bb)
BB: $2.05 (102.5 bb)
UTG: $1.84 (92 bb)
MP: $1.81 (90.5 bb)
Hero (CO): $4.15 (207.5 bb)
BTN: $0.90 (45 bb)
 
Preflop: Hero is CO with :5d: :5s:
UTG folds, MP raises to $0.04, Hero calls $0.04, 3 folds
 
Flop: ($0.11) :jd: :as: :kc: (2 players)
MP bets $0.09, Hero folds
 
Низы спектра полублефа против:
 
ФЛОП
рег - в спектре колла катофа против МП только часть одномастного бродвея по десятке, а также карманные пары 22-77
      фолд на кбет тут будет порядка 70%, можно ставить в полублеф на эни ту
фиш - телефон будет тут тащить 84% своего спектра, в полублеф ставим 8+ аутов
агро - полублеф только 8+ аутов 

 
раздача №4 - средний спаренный борд
WPN, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 4 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. 
 
SB: $4.84 (242 bb)
Hero (BB): $2.59 (129.5 bb)
CO: $0.42 (21 bb)
BTN: $2.04 (102 bb)
 
Preflop: Hero is BB with :as: :3d:
CO calls $0.02, 2 folds, Hero raises to $0.07, CO calls $0.05
 
Flop: ($0.15) :ts: :qc: :th: (2 players)
Hero checks, CO bets $0.05, Hero folds
 
Низы спектра полублефа против:
 
ФЛОП
рег - в спектре колла ББ против СБ много рук попало, есть чем зацепиться, спектр защиты на таком флопе будет примерно 57%, т.е. фолд на кбет 43%
      полублеф 8+ аутов         
фиш - телефон будет тут тащить 74% своего спектра, в полублеф ставим 8+ аутов
агро - полублефа 8+, например ОЕСД на какие-нить KJ имеет 54% эквити- это ставка на тонкое фелью

 
раздача №5 - низкий дро-борд
WPN, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 3 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. 
 
SB: $1.47 (73.5 bb)
BB: $2.64 (132 bb)
Hero (BTN): $2.37 (118.5 bb)
 
Preflop: Hero is BTN with :8s: :9d:
Hero raises to $0.05, SB folds, BB calls $0.03
 
Flop: ($0.11) :6s: :5d: :3d: (2 players)
BB checks, Hero checks
 
Turn: ($0.11) :qh: (2 players)
BB bets $0.08, Hero folds
 
 
Низы спектра полублефа против:
 
ФЛОП
рег - в спектре колла ББ против Батона не много рук зацепилось, спектр защиты на таком флопе будет примерно 46%, т.е. фолд на кбет 54%
      полублеф 3+ аутов         
фиш - телефон будет тут тащить около 80% своего спектра, в полублеф ставим 8+ аутов
агро - полублеф 8+
 
ТЕРН
рег - спектр продолжения останется примерно такой же около 47%, то есть фолд на кбет 53%  
      для верности полублеф от 4-7 аутов
фиш - все что протащил на терн, в полублеф ставим 8+ аутов
агро - так же

 

3. Перечитать главу «Концепция бетсайзинга» и составить чек-лист ошибок. 

 

  Показать контент

 

4. Сыграть не менее 1 фриролла в любом покер-руме.
 

  Показать контент

 

 

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 и составить чек-лист ошибок
  Показать контент

6. Посмотреть видео для самостоятельного изучения

 

  Показать контент

 

 
Материалы третьей недели обучения
 
3. Учебный материал: «Концепция бетсайзинга» + 2-ой раздел Стратегии.
4. Учебный материал «Фрироллы, как способ наращивания стартового банкролла новичка» - будет отправлен в ЛС
 


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 31 мая


 


ЧСC


Выходной 

 



ЧСЗ


1. Дистанционная работа(основная) -3ч

2. Бытовуха -1ч.

3. Выполнение недельных заданий - 2ч.

4. Велотренировка 1ч.

5. Домашка -2ч

   - раздача №1. 

   - раздача №2. 


6. Игра -2ч+ 


7. Сон 6-8ч



 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, Сергей!

Ты отлично поработал на прошедшей неделе и заработал аватарку Отличника курса на следующую неделю. Держи темп, не сбавляй оборотов. Помни, что только упорная работа над собой  за столами и вне их, поможет достичь высоких результатов. Если будут появляться вопросы - можешь их задавать либо у себя в блоге, либо в специальных темах на форуме.

У тебя осталось  17 баллов в запасе, которые ты можешь не заработать, чтобы бороться за призы по итогам курса. Уверена, ты дойдешь до конца!

 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 5/31/2020 в 9:21 AM, Newna сказал:

Привет, Сергей!

Ты отлично поработал на прошедшей неделе и заработал аватарку Отличника курса на следующую неделю. Держи темп, не сбавляй оборотов. Помни, что только упорная работа над собой  за столами и вне их, поможет достичь высоких результатов. Если будут появляться вопросы - можешь их задавать либо у себя в блоге, либо в специальных темах на форуме.

У тебя осталось  17 баллов в запасе, которые ты можешь не заработать, чтобы бороться за призы по итогам курса. Уверена, ты дойдешь до конца!

 

благодарю! будем стараться :thankyou:  :horse:

 

а с фишами тока так  :bicycle:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет!

Экватор курса позади - дальше ещё познавательнее       :umnik:

 

По состоянию на 6.06:

 

Ежедневное задание:

 

31.05. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

Использован выходной. 6 бонусных баллов.

 

1.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

6 бонусных баллов.

 

2.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

6 бонусных баллов.

 

3.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

6 бонусных баллов.

 

4.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

6 бонусных баллов.

 

5.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 баллов.

6 бонусных баллов.

 

Еженедельное задание:

 

Сумма за 1-ю неделю:

32 бонусных балла. 

Сумма за 2-ю неделю:

49 бонусных баллов. 

Сумма за 3-ю неделю:

53 бонусных балла. 

 

Итог:

134 бонусных балла.

Изменено пользователем igormuz
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 01 июня

 

ЧСС
1. Дистанционная работа(основная) -5ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 1ч.
    - перечитка статьи "Концепция бетсайзинга", чек-лист ошибок
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

 

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 

6. Игра -2ч+ 

7. Сон 6-8ч

 


Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 02 июня

 

ЧСС
1. Дистанционная работа(основная) -5ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 1ч.
    - просмотр видео для самостоятельного изучения +конспект
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 

6. Игра -2ч+ 

7. Сон 6-8ч

 


Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 03 июня

 

ЧСС
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 5ч.
    - прочтение раздела №2 Стратегии и чек-лист ошибок
    - посещение тренировки
    - сыгран фриролл на ПокерКинг
    
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 
6. Игра -2ч+ в планах шот на нл5  
 
  Показать контент

 

7. Сон 6-8ч

 

 

Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3


 

 

Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мои 30минут видео нл2 ПокерКинг

 

1. ссылка на форуме

2. ссылка на гугл-диск

 

 

 

Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 04 июня (черновик)

 

ЧСС
1. Дистанционная работа(основная) -5ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

 

  Показать контент

 

 

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 
6. Игра -2ч+ 
7. Сон 6-8ч

 

  

Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 05 июня 

 

ЧСС
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 4ч.
    - письменный разбор 5 раздач спектров полублефа
    - письменный разбор видео напарника
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Субботняя тренировка №4
2. Бытовуха -1ч.
3. Повторение материала -2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Сон 6-8ч

 

   

Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3

 

 

 

Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ваши текущие результаты / Ваши цели которых хотите достичь на ближ. 1квартал

 

тек.рез-ты

лимит нл2 практически побит. миксую с нл5 второй день. с переменным успехом. 

пока не набралось статистики на новом лимите трудновато)

 

цели на 1 квартал:

продолжить изучение теории, разборы раздач и подняться на лимит нл10

 

Барьеры / Решения

 

Барьеры

1. самая главная причина и барьер - это лень! 

2. не оптимальное планирование

 

Решения:

1. дисциплина и только дисциплина!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 06 июня 

 

ЧСС
1. Посещение субботней тренировки №4
2. Бытовуха -1ч.
3. Повторение материала -2ч.
4. Подготовка к велопоходу - 1ч.
5. Сон 6-8ч

 

ЧСЗ
выходной (рано утром в велопоход)
 

 

Перейти к топику Проверки заданий недели №3

 

к топику Неделя №3

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 07 июня 

 

ЧСС

выходной (велопоход)
  Показать контент

 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 3ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 

6. Игра -2ч+ 

7. Сон 6-8ч
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя №4

 

примечание: зеленым цветом отмечены выполненные пункты.
                      в течении недели этот пост будет дополняться и редактироваться
.

 

Ежедневно

 
1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. 
2. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии. 
3. Сыграть нормы игру своей игры ( не менее 2 часов в день). 
 
Задания на неделю
1. Письменная оценка  5 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.

  Показать контент

 

2. Письменная оценка  5 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.
  Показать контент

 
 
3. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок. 

  Показать контент

 

4. Скорректировать и написать план действий по окончанию курса «Покер-про 2020» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и  год, а также нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц.
  Показать контент

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок

Конспект раздела №3 Стратегии 

  Показать контент


Чек-лист ошибок:

  Показать контент

6. Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про 2020», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего занятия, не позднее вторника 16 июня, 23.00 по Мск. 
 
7. Посмотреть дополнительный видео-материал недели №4
  Показать контент

 
Материалы четвертой недели обучения:
2. Практическая тренировка №2: «Алгоритм принятия решений учеником».
3. Учебный материал: «Концепция больших фолдов». + 3-ий раздел стратегии
4. Видео: «Дерево решений – собираем все темы воедино»  - видео для самостоятельного изучения. - https://www.pokerability.net/ru/videos/981/Poker-pro_%7C_Derevo_resenij_-_sobiraem_vse_temy_voedino.
5. Теоретическая тренировка: «Инструментарий и психология победителя».
 
Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет, Сергей!

 

Ты отлично поработал на прошедшей неделе и заработал аватарку Отличника курса на следующую неделю. Финишный рывок - и ты сможешь себя похвалить, ведь ты прикладываешь столько усилий на курсе, приятно наблюдать за людьми, которым интересно работать и развиваться в покерном направлении. Пользуйся всеми доступными инструментами, которые помогут прокачать твою игру и вывести ее на новый уровень.

 

У тебя осталось  16 баллов в запасе, которые ты можешь не заработать, чтобы бороться за призы по итогам курса.

 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Привет!

Поздравляю с завершением курса! 

 

По состоянию на 13.06:

 

Ежедневное задание:

 

7.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

Использован выходной. 6 бонусных баллов.

 

8.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

6 бонусных баллов.

 

9.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

6 бонусных баллов.

 

10.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

6 бонусных баллов.

 

11.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

6 бонусных баллов.

 

12.06. Зачтено.

Планирование - 1 балл.

Норма игры - 2 балла.

Норма разбора - 3 балла.

6 бонусных баллов.

 

Еженедельное задание:

 

Задание №23: 

Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.

Бонусные баллы: 2/2.

 

Задание №24: 

Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.

Бонусные баллы: 2/2.

 

Задание №29: 

Посетить теоретическую тренировку №5

Бонусные баллы: 5/5.

 

Задание №30:

Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего задания, не позднее вторника 16 июня, 23.00 по Мск.  

Бонусные баллы: 20/20.

 

 

Сумма за 1-ю неделю:

32 бонусных балла. 

Сумма за 2-ю неделю:

49 бонусных баллов. 

Сумма за 3-ю неделю:

53 бонусных балла. 

Сумма за 4-ю неделю:

78 бонусных баллов. 

 

Итог:

212 бонусных баллов. 

 

Спасибо за твой отзыв! Отлично потрудился. Приятно было с тобой работать.

Изменено пользователем igormuz
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 08 июня (черновик) 

 

ЧСС

1. Дистанционная работа(основная) -3ч

2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
    -чтение первой и второй статьи раздела 3 Стратегии
 
4. Велотренировка - отменено (после воскресного похода прихожу в себя)
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 

6. Игра -2ч+ 

7. Сон 6-8ч

 

 


перейти к топику Неделя №4

 

перейти к топику Проверка заданий недели №4


 

 
Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 09 июня  


 


ЧСС


1. Дистанционная работа(основная) -3ч


2. Бытовуха -1ч.

3. Выполнение недельных заданий - 2ч.

    -прочтение раздела 3 Стратегии

    -чек-лист ошибок

    -планы на 1мес. / 3мес. / год

4. Велотренировка - 1ч. (чуток размялся на 13км)

5. Домашка -2ч




6. Игра -2ч+  

  Показать контент


7. Сон 6-8ч

 



ЧСЗ




1. Дистанционная работа(основная) -3ч

2. Бытовуха -1ч.

3. Выполнение недельных заданий - 2ч.

4. Велотренировка 1ч.

5. Домашка -2ч

   - раздача №1. 

   - раздача №2. 


6. Игра -2ч+ 


7. Сон 6-8ч






 


перейти к топику Неделя №4


 


перейти к топику Проверка заданий недели №4




 


Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 10 июня  

 

ЧСС

1. Дистанционная работа(основная) -3ч

2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
    -чек-лист ошибок. Причины ставок
    -просмотр видео "Дерево решений"
4. Велотренировка - 1ч. 
5. Домашка -2ч

6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 
ЧСЗ
1. Дистанционная работа(основная) -3ч
2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
4. Велотренировка 1ч.
5. Домашка -2ч
   - раздача №1. 
   - раздача №2. 

6. Игра -2ч+ 

7. Сон 6-8ч
 

 

перейти к топику Неделя №4

 

перейти к топику Проверка заданий недели №4


 

Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 11 июня  


 


ЧСС


1. Дистанционная работа(основная) -5ч


2. Бытовуха -1ч.

3. Выполнение недельных заданий - 2ч.

4. Велотренировка - 1ч. 

5. Домашка -2ч




6. Игра -2ч+ 

  Показать контент


7. Сон 6-8ч

 



ЧСЗ




1. По работе выходной (праздничный день)

2. Бытовуха -1ч.

3. Выполнение недельных заданий - 2ч.

4. Велотренировка 3ч. (велопоездка за черешней)

5. Домашка -2ч

   - раздача №1. 

   - раздача №2. 


6. Игра -2ч+ 


7. Сон 6-8ч

 







 


перейти к топику Проверка заданий недели №4



Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

отчет за 12 июня  

 

ЧСС

1. выходной по работе (основная)

2. Бытовуха -1ч.
3. Выполнение недельных заданий - 2ч.
 

 

  Показать контент

 


 
4. Велотренировка - Черешневый заезд) 
 

 

  Показать контент

 

5. Домашка -2ч


6. Игра -2ч+ 

  Показать контент

7. Сон 6-8ч
 

ЧСЗ



1. Субботняя тренировка №5
2. Подведение итогов - 2ч 
3. Бытовуха - 2ч. 
4. Велотренировка 1ч.
5. Личное время 6ч.
6. Сон 6-8ч

 

перейти к топику Проверка заданий недели №4

 

 

 

Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

к недельному заданию низы спектров вельюбета.

в основном топике форум ругался , что много смайликов... пока я тупил, упустил время)

 

тут отдельно последняя 5ая раздача. силы кончились, спектры одинаковые.

 

 

 

  Показать контент

 

 
Изменено пользователем serhi371
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...