С открытым забралом

[beet22]

Как тебе новые правила очередей на старзах*?

Я играю на Старзах, правил новых пока не заметил, что за правила очередей???

[inclemens]

 

Как тебе новые правила очередей на старзах*?

Я играю на Старзах, правил новых пока не заметил, что за правила очередей???

 

ну видимо ты не селектишь, раз такое не заметил)

[inclemens]

С 28 сентября на PokerStars ввели новое базовое правило:

Чтобы встать в очередь на какой-нибудь кэш-стол, сперва вы должны начать игру за другим («вспомогательным») столом того же лимита.

 

[MaverickLexx]

inclemens Я сыграл только 1 сессию, пока разбираюсь с этим, до конца еще не понял...

 

ЧСС (01.10)

1. Сессия не менее 3 часов.

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15304-top-doper-v-3bet-pote/?p=181704

https://www.pokerability.net/community/topic/15305-top-doper-protiv-passivnogo-fisha/?p=181712

 

Марина, по твоим раздачам мне показалось, что ты часто играешь от чека (пот контроля) достаточно сильные руки и потом фолдишь. Хотя у тебя другие лимиты и рум.... Или ты такие раздачи сложные выбираешь для разбора  .       Или мне кажется 

 

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

Задание №5 (тренировка мини группы) - выполнено:

 

4. Чтение Тендлера с конспектированием- не сделано

 

ЧСЗ (02.10)

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

[ms-kalita]

День 2 - ЧТ- 01.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

 

Еженедельные задания

Занятие в минигруппе - зачтено

 

 

 

Марина, по твоим раздачам мне показалось, что ты часто играешь от чека (пот контроля) достаточно сильные руки и потом фолдишь. Хотя у тебя другие лимиты и рум.... Или ты такие раздачи сложные выбираешь для разбора  .         Или мне кажется  

выкладываю раздачи на оценку с большими фолдами ))
как раз для того, чтоб понять - а правильный ли чек?

Так как не везде нахожу причину для ставки...ну и плюс балансить пытаюсь 

Например по моему разбору с АК - я не нашла бета на тонкое велью по терну...

А для полублефа рука слишком сильна..

терн 

 

 

как-то так)))

 

[MaverickLexx]

ЧСС (02.10)

1. Сессия не менее 3 часов. См. отчет за предыдущий день: последняя сессия почти 6 часов (и довесок с первой), т.е .идет за 2 дня и по факту тоже в один день началась и в другой закончилась. 

2. Разбор 2 раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/15302-barrelim-v-kapnutyi-renzh-rega/?p=182020

https://www.pokerability.net/community/topic/14835-ak-v-kolle-3beta-oop/?p=182026

 

ЧСЗ (03.10)

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

[MaverickLexx]

ЧСС (03.10)

1. Сессия не менее 3 часов. А игра, +11,5 БИ по ЕВ :

 

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15325-kk-na-opasnom-borde/?p=182202

https://www.pokerability.net/community/topic/15316-ako/?p=182205

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

Задание №6 (субботняя тренировка)- выполнено:

 

 

Мои вопросы и раздачи: https://www.pokerability.net/community/topic/15303-trenirovka-0309-v-15-00/?p=181646

Цели над игрой (срок до 10 дней, цена слова: записать видео с жестким тильтом):

1. Устранить грубый выход за префлоп чарты (пример с 83s)

2. Мелкий флаш - при агрессивной торговле, при спарке стола (потенциально фулл-хаус) аккуратно играем ривер

3. С карманными оверпарами аккуратно играем на средних дровяных флопах которые хорошо подошли оппу

4. В целом против хороших регов играем аккуратно и "с запасом" по эквити и "качеству линии".

 

 

 

ЧСЗ (04.10)

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач

3. ДЗ по курсу

 

 

[MaverickLexx]

ЧСС (04.10)

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В-

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/13934-kak-pravilno-razygryvat/?p=182276

https://www.pokerability.net/community/topic/15313-jj-top-set-na-flash-doske/?p=182277

3. ДЗ по курсу:

Задание №1 (работа над собой)- выполнено:

 Ответы на открытые вопросы помогут вам в этом:  

- Кто Я? Я буду думать над этим вопросом...

- Ради чего я живу? Продолжение рода и увеличение его "веса" и активов. Также развитие Родины (как род в широком смысле).

- Какова моя миссия? Я буду думать над этим вопросом. Сейчас миссия не сформулирована

- Что делает меня мной? Генетика от родителей; физические характеристики и состояние; заложенные ценности; практические знания и навыки. Где-то в ценностях и знаниях "сидит" явно или неявно целеполагание, миссия?

- В чем моя уникальность? Я нахожу этот вопрос по сути таким же как и предыдущий. Поэтому ответ будет тем же. 

 

Задание №2 (статья и эссе)- выполнено:

Эссе (нумерация по пунктам моего чек листа ошибок по статьям по бетзайзингу и статье из ДЗ. Пункты только те, которые еще требуют внимания).

4) SB vs BB: стил ближе к 100% при фолде на стил более 70%. Стату уже вывел в ПТ. 

11) В фиша на блайндах нужно открывать более узкий спект (ближе к спектру СО), сайзинг стандартный или увеличенный

12) На ривере часто ставлю неоптимально по сайзингу. Сжигать тайм банк, думать, если у оппа мало эквити, то ставим мало и не жадничаем!

 

Задание №3 (эссе раздела Стратегия 4) -выполнено:

Прочтено и законспектировано. Самый сложный раздел стратегий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Задание №4 (пари на АКо и три раздачи) - выполнено.

В начале неделе заключил пари с Тимуром. Итог=483,4 больших блайнда за 98 раздач, винрейт 493 bb/100 (фактический), по ЕВ = 500:

 

 

Раздачи:

https://www.pokerability.net/community/topic/15335-ak-v-multipote-singl-reiz-bank/?p=182287

https://www.pokerability.net/community/topic/15336-ak-tptk-vs-push-overbet-2x-na-rivere/?p=182289

https://www.pokerability.net/community/topic/15337-ak-est-li-koll-4-beta-ili-5-bet-push/?p=182292

 

Задание №7 (итоги недели)- выполнено:

 

 

Самое полезное было:

1. Повторение раздела стратегии 4

2. Тренировка мини группы, общая тренировка в субботу

3. Задание с АКо

 

 

 

ЧСЗ (05.10)

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач:

3. Чтение Тендлера с конспектированием

 

 

[ms-kalita]

Ежедневые задания - зачтено

а у тебя не падает концентрация такие длинные сессии катать?

Делаешь ли перерывы - разминка для глаз, физкульт минутка? 

Еженедельные задания - зачтено
Вот это конспект!!! 

 

И как всегда - отличная работа, ммолодец 

[MaverickLexx]

ЧСС (05.10): выходной №1 от ежедневных заданий

1. Чтение Тендлера с конспектированием - в процессе, стр. 128

 

ЧСЗ (06.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

 

а у тебя не падает концентрация такие длинные сессии катать?

Делаешь ли перерывы - разминка для глаз, физкульт минутка? 

 

Во-первых, наверное  еще накачаны мускулы с времен МТТ, когда приходилось по 6-11 часов катать турниры. Во-вторых, сейчас стараюсь делать перекусы (бананы, орехи) и пью чай-кофе-воду для поддержки электролитного баланса. Перерывы делаю минуты на 2, чтобы из-за стола (где фиши) не выкинуло. Если столы плохие, то могу на 5-7 минут перерыв сделать. В-третьих, в неоптимальном состоянии стараюсь не начинать катку. 

Кстати, посмотри видео Феллини по этой теме: https://www.youtube.com/watch?v=WHKRRA-OGWA&feature=youtu.be

[MaverickLexx]

ЧСС (06.10):

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В

 

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/14778-3-bet-pot-vs-raise/?p=182428

https://www.pokerability.net/community/topic/14779-ak-vs-fish-3bet-ip/?p=182429

 

ЧСЗ (07.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач:

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

[ms-kalita]

Понедельник - выходной

 

День 2 - ЧТ- 01.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

 

 

 

Кстати, посмотри видео Феллини по этой теме: 

ого, 2,5 часа - как-нибудь, надеюсь, смогу посмотреть)))
 

А вообще, очень грамотный подход - перерывы, перекусы, оптимальное состояние - молодец!   
 

[MaverickLexx]

ЧСС (07.10):

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В+

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15343-99-protiv-oppa-s-vysokim-3-betom/?p=182469

https://www.pokerability.net/community/topic/14843-full-khaus-na-chek-push-ot-rega-bolshoi-fold/?p=182474

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)- в процессе

 

ЧСЗ (08.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач:

 

[MaverickLexx]

ЧСЗ (08.10):

1. Сессия не менее 3 часов. Выполнено, см. отчет по сессии в предыдущий день: сессия началась 07.10. и закончилась 08.10., длилась более 6 часов, т.е. за норма за два дня.

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15352-fd-poluchaem-chek-reiz-5kh-na-terne/?p=182573

https://www.pokerability.net/community/topic/15353-98s-s-utg-v-3-bet-pote-bez-initciativy-no-s-pozitciei/?p=182575

3. Участие в тренировке по четвергам с Боггартом. Выполнено. 

 

ЧСЗ (09.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач:

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

[ms-kalita]

День 2 и 3 - СР-ЧТ- 07.10-08.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

 

 

[MaverickLexx]

ЧСЗ (09.10):

1. Сессия не менее 3 часов. А- игра:

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15363-ak-v-3-bet-pote-opasnyi-bord-push-oppa-na-rivere/?p=182666

https://www.pokerability.net/community/topic/15364-qts-v-3-bet-pote-kak-pfr-i-v-pozitcii/?p=182670

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

Задание №5  (тренировка в мини группе) - выполнено:

 

 

4. Чтение Тендлера с конспектированием

 

ЧСЗ (10.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор 2 раздач:

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

4. Чтение Тендлера с конспектированием

[MaverickLexx]

ЧСЗ (10.10):

1. Сессия не менее 3 часов. В-, может С игра. 

 

 

2. Разбор 2 раздач:

https://www.pokerability.net/community/topic/15424-aa-protiv-rega-taga-s-vysokimi-chek-reizam/?p=182938

https://www.pokerability.net/community/topic/15427-aa-protiv-chek-reiza-flopa-ot-korotkogo-fisha/?p=182943

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

Задание №6 (субботняя тренировка) - выполнено:

 

 

Ссылка на раздачи:

https://www.pokerability.net/community/topic/15350-trenirovka-1010-15-00/?p=182874

Цели: как таковых, ошибок в раздачах не было выявлено. Но я знаю, что в подобных случаях все равно еще допускаю ошибки. 

1. С ТПТК, оверпарой, получив чек рейз флопа, смотрим внимательно на:

- стек оппа

- мультипот или ХА

- помимо основных стат, главные для этой ситуцации: чек рейзы и ререйзы по улицам, агрессия по улицам, WTSD, WonSD, WWSF

- Четко даем ответ на какое вэлью ставим: тонкое или прямое. До того, как делаем ставку. 

Цена слова: запишу видео про подтягивание 20 раз (с минимальными перерывами). 

 

 

 

ЧСЗ (11.10):

Выходной №2 от ежедневных заданий

1. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно)

 

[MaverickLexx]

ЧСC (11.10): выходной №2 от ежедневных заданий

1. Сессия не менее 3 часов. В+ игра

 

 

3. ДЗ по курсу, в том числе учить чарты (устно и письменно):

Задание №1 (работа над собой)- выполнено:

 

 

- В чем ценность меня для мира? Затрудняюсь с ответом.... Буду думать. 

- Что я могу сделать для мира, чтобы он стал лучше и добрее? 1). Вести себя "нормально" по отношению к ближнему и дальнему окружению, также к незнакомым и малознакомым. 2) Вырастить и воспитать достойных детей. 3) Заботится о родителях

- Как я сам могу быть тем изменением, которое я хочу видеть в этом мире? Для карьеры ученого мне уже поздно (и другой образование получал). Остается предпринимательство- допускаю для себя;  спорт - только если покер. 

- Что бы я посоветовал себе сегодняшнему из года, когда мне будет 80 лет? Заняться здоровьем смолоду. Детей больше. Рисковать больше (там где выверено и оправдано). 

- С каким известным человеком, живущим сейчас или раньше, мне бы больше всего хотелось поговорить, если бы это было возможно? Путин, Киссинджер, Тесла

- Что бы я спросил, о чем бы посоветовался? Что он (она) сказал(а) бы мне? Я задал бы  вопросы о реальном мироустройстве и власти. Его ответы мне не позволено было бы публично озвучивать. 

 

 

Задание №2 (видео и срез модели покер про) - выполнено:

 

 

Модель про-игрока: психология, стратегия, практика. Кратко приоритеты и что делаем по каждому направлению (если стоит ОК, то более менее хорошо здесь, штатно работаю, но приоритеты не в этом, а в других пунктах)

Стратегия:

   1) Префлоп - более менее ок, работаем дальше с чартами и ПТ4

   2) Постфлоп - более менее ок, делаем шпаргалки по постфлоп статам

   3) Алгоритм игры (инструмент для решения, оценки ситуации) - ОК

Психология:

   1) Мотивация (силы и энергия) - ОК

   2) Анти-тильт - срочно дочитать Тендлера

   3) План (на день, на неделю, на месяц....)- Подумать (переосмыслить, улучшить) после окончания строительного сезона

Практика:

   1) Игра - ОК

   2) Обучение - добавить регулярности и часов по мере высвобождения времени в связи с окончанием строительного сезона. 

   3) Около игровые моменты- пройтись еще раз по чек листу. Исключить катки, когда дети еще не спят или отвлекают.

 

 

Задание №3 (видео и эссе) - выполнено:

Эссе (видео смотрел до этого уже 2 раза, раздачи делаю в правильном формате. Ниже тезисно важные моменты, выделил цветом то, что не делаю, а надо делать. Или что дополнительно можно делать):

- Сам процесс оценки и размышлений важнее итогового результата

- Задаем спектры, поясняем при необходимости как строим, используя все релевантные статы. Приводим скрины спектров

- Прописываем сколько % весит спектр. Это нам позволит держать картинку и % вместе

- Указываем все необходимые статы для разбора. Или скрин ХУДа с пояснениями. Используем максимально статы оппа

- С каждой улицей сужаем спектр продолжения, используем аргументацию (см. посл. красный пункт).

- Причины для ставок рассматриваем от более сильных (простых) к сложным: прямое вэлью, тонкое вэлью, полублеф (2 вида) и блеф. Есть причина- ставим (кроме исключений). Нет причины: чек колл (если по шансам + запас) или чек фолд

- Просадки спектров

- В процессе рассуждений нужно в каждом подходящем месте тот или иной аспект из статей Стратегии применять (кроме очевидных - их можно устно). Особенно актуально для закрепления раздела 4 стратегии. 

- В монотонные доски (если не попали) не более 1 барреля

- С каждой улицей спектр "капается" - т.е. режется. 

- Статы показывают в "общую" (среднюю) картину. Важно понимать, как спектр попал в борд. Т.к. могу быть существенные отклонения

- Преимущество по натсам, просадки спектров

Задание №4 (пари) - выполнено:

Пари заключил с Тимуром. У меня на этой неделе результаты по винрейту ниже:

 

Задание №7 (итоги)- выполнено:

Наиболее полезно было:

1. Тренировка мини группы, групповая тренировка в субботу

2. Пересмотр видео "Покер начинается не с изучения правил...."

 

Все задания недели выполнены    

 

ЧСЗ (12.10.)- выходной №1

[ms-kalita]

День 4 и 5 - ПТ и СБ- 09.10-10.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

 

 

 

Все задания недели выполнены      

Как всегда - все четко!)))

Восхищает твоя возможность мобилизации - все быстро и грамотно - и точно в срок 

[MaverickLexx]

Пора подвести итоги этого месяца. Выдался он достаточно напряженным по ряду моментов:

1. Восстановить свою игру после отпуска (29 дней без катки) оказалось сложнее чем я думал. Где-то неделю приходил в себя, сначала даже свой ХАД не узнавал

2. У меня продолжается строительный сезон на стройке загородного дома. За мной организация работ, закупки, но некоторые работы я делаю сам. Это отнимает много времени. Ощущение было, что я работаю на 3-х работах: непосредственно катка, обучение и стройка. Очень напряженно.

3.Из плюсов: 

- восстановился после отпуска, в общем чувствую динамику с ускорением как в первой половине августа.

- провел крайне удачный шот на НЛ 25.

- изучение Тендлера дает буст

Из минусов:

- обновил свой худший день (на НЛ 25, сразу после удачного шота)

4.По ощущением - мне осталось немного поднажать, чтобы добиться освобождающего лимита: отличного вин рейта на НЛ 10 или хорошего на НЛ 25.

5. Итоги катки:

 

 

 

Резюме: т.к. месяц стройки будет продолжаться, то от обучения на Proceeding Poker возьму перерыв.

Через месяц, когда закончится строительный сезон, планирую вернутся.

В остальном все продолжаю и сейчас ниже обновлю цели. 

[MaverickLexx]

Начался 5-ий месяц обучения- "Самостоятельный повтор".                  

 

Задание №1 на неделе 1. 

Основы целей взяты с моей Сайноры, затем с 3-его и 4-ого месяцев на Proceeding Poker (люблю приемственность и прослеживаемость), при необходимости скорректированы. Также даю краткий отчет по выполнению целей за прошедший месяц. Цели с регулярным характером переходят без изменений далее. Невыполненные цели также переходят на новый месяц к выполнению. Некоторые цели скорректированы по сравнению с предыдущим месяцем на ProceedingPoker.

 

План и цели на месяц и каждую неделю. План "Чёртова дюжина-4".

Добавились и изменились несколько целей, и уже вроде не чертова дюжина, но по традиции сохраню название. 

Зеленым/оранжевым/красным фоном - итоги предыдущего месяца на Proceeding Poker.

 

1. Количество сыгранных рук- не менее 40К за месяц. Отчет в блоге по окончанию месяца. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: 38К, 4,5 ев бб/100, выполнено 98%

 

2. Количество часов в день на игру- не менее 3 часов (за исключением 2-х выходных в неделю). Отчет в блоге ежедневный. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 100% (не менее 3 часов в день).

 

3. Разбор не менее 10 раздач в неделю, регулярно по 2 раздачи в день. Отчет в блоге еженедельный. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 100% 

 

4. Выполнение всех ДЗ по курсу Proceeding Poker в течение месяца (включая видео, тренировки и т.п.). "Счетчик" у куратора. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 100%

В новом месяце цель будет поставлена по-другому:

4. Самостоятельный повтор всех основных материалов с курса Покер Про и дополнительные возможности:

4.1 Все тренировки по субботам (в записи)

4.2. Все статьи Стратегий 1-4, конспекты и чек-листы к ним

4.3. Все тесты по разделам Стратегий 1-4

4.4. По возможности пройти раздел Стратегии 5-6

4.5. Перейти на ФЗ Про

4.6. Тренировки с Боггартом и Бумбаком

 

5. Количество часов в день на работу над игрой- не менее 5 часов, регулярно (примечание: отдельно "счетчик" включать не буду, т.к. весь объем целей предполагает выделение не менее указанного объема часов). Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 100%

 

6. Выучить префлоп-модель! (учу ее с конца февраля, она у меня объемная и продвинутая): Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено частично, сложно проставить процент. Наверное, еще менее половины доведено до автоматизма. Так что продолжаю учить и нужно определить формат отчета по префлопу. Заготовка уже ранее была сделана (отчет в ПТ4). 

 

7. Использовать оценку качества каждой сессии, минимизировать С-игру до 5%. Добиться чтобы А-игра была минимум 50% сессий:

   А игра - лучшая игра, на пике мышления

   В игра - обычная, в целом хорошая игра

   С игра - плохая игра, с ярко выраженными грубыми или повторяющимися ошибками. 

   D игра - откровенно плохая игра, с явным тильтом. 

Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker:  выполнено частично. Полностью исключена D игра. С-игра сведена к минимуму. Но в основном была В-игра, а не А-игра. 

Допускается проставлять к оценке "+" или "-", например, В-.  Оценку проставлять в ежедневный отчет по игре.

 

8. Прочитать Тендлера с конспектированием на неделе 3 (до 25 октября). Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 25%

 

9. Подключить другие румы и протестировать их (не менее 1К раздач на каждом): Титан, ПокерКинг, ПокерМатч, ПокерДом, Пати, 888, ПокерОК- на 4-ой неделе (до 08 ноября). Отчет в блоге с рекомендациями (выводу) по дальнейшему использованию этих румов. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: не выполнено,  0%

 

10. "Отмыть" бонус"  от школы ПА по ПокерМатчу и ПокерДому - не позднее 4-ой недели (до 98 ноября). Отчет в блоге. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: не выполнено,  0%

 

11. Сыграть не менее 50 МТТ за месяц со средним АБИ не более 5 долларов. Отчет в блоге из ПТ за месяц. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено 1% (сыграно 2 МТТ). Цели по МТТ на 5-ый месяц ставить не буду. 

 

12. Отработать финансовую логистику Скрилл/Нетеллер на 4-ой неделе (до 08 ноября). Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: не выполнено,  0%

 

13. Научиться пользоваться всеми инструментами (из видео Боггарта с Покер Про) которые подходят на текущий момент. Срок- 4-ая неделя (до 08 ноября). Отчет в блоге по каждому инструменту. Отчет по предыдущему месяцу на Proceeding Poker: выполнено частично. Я пока не буду давать развернутую оценку по каждому инструменту. 

 

14. НЕпокерная цель: завершить работы по покраске дачи (снаружи) в течение месяца (без обязательного отчета в блоге)    . Частично выполнено на 95%, пробую успеть до конца строительного сезона 

 

15. НЕпокерная цель: бросить курить. Выполнено - не курю с 26 августа.

 

16. НЕпокерная цель: спорт и физическое состояние. Детализация цели:

16.1. Попробовать пробежку, не менее 3 раз по 30-40 минут. Оценить что получилось. Не выполнено,  0%

16.2. Подтягивание - каждый день минимум 1 подход, довести до 5 раз за подход. Подтягиваюсь стабильно 4 раза, выполнено на 80%

16.3. Попробовать ранневечерний сон (21:00-22:00) с раннеутренним подъемом (04:00-05:00), не менее 7 раз. Оценить что получилось - выполнено частично, позже дам оценку. 

16.4. Попробовать дневной сон, 1-2 час, не менее 7 раз. Оценить что получилось. Не выполнено,  0%

16.5. Попробовать утреннюю гимнастику, 10-15 мин., не менее 7 раз. Оценить что получилось. Не выполнено,  0%

16.6. Использовать новые рекомендации по питанию (есть файл, не для паблика)- выполнено частично, позже дам оценку. 

16.7. Во время сессии каждые два часа обеспечить легкий перекус (орехи, вода, бананы, яблоко и т.п.). Оценить что получилось- выполнено частично, позже дам оценку. 

16.8. Использовать витамины (есть файл, не для паблика)- выполнено частично, позже дам оценку. 

16.9. Использовать "ФТ". Оценить что получилось. Не выполнено,  0%

 

Резюме по-простому: в этом месяце упор будет сделан на префлоп чарты (п.6), цели по физическому состоянию (п.16) самостоятельный повтор всего материала Покер Про (п.4)  и на дисциплину в широком понимании (п. 8 Тендлер и другие пункты).  

[MaverickLexx]

ЧСС (12.10):

1. Сессия не менее 3 часов. А игра:

 

2. Подведены итоги учебного месяца - см. посты выше

3. Поставлены цели на следующий месяц- см. пост выше

4. Повторен весь раздел Стратегия 1

 

ЧСЗ (13.10):

1. Сессия не менее 3 часов.

2. Разбор раздач- отработать новый формат. Точнее временно минимизирую письменный разбор, но включу вместо него просмотр ответов оценщика рука по уже разобранным раздачам (разминка перед сессией) и устный (вкл. ФЗ) разбор всех отмеченных раздач после сессии с проставлением стоимости неправильных решений (заминка после сессии). Полагаю, это улучшит дисциплину и тильтоустойчивость. На ближайший месяц в таком формате буду разбирать раздачи. Сложные и интересные раздачи выборочно буду выкладывать на оценку и возможно письменно разбирать.

[MaverickLexx]

ЧСС (13.10):

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В, на НЛ 25

2. Разбор раздач- отработать новый формат- не сделано

 

ЧСЗ (14.10): выходной №1

[MaverickLexx]

ЧСС (15.10):

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В, на НЛ 25

 

 

2. Устный разбор раздач: 3 раздачи с грубыми ошибками, 4 странные раздачи (под вопросом). Цена ошибок: 62 ББ, также 84 ББ под вопросом.

 

 

 

ЧСС (16.10.):

1. Сессия не менее 3 часов

2. Устный разбор раздач

3. Работа по разделу Стратегии 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[MaverickLexx]

ЧСС (16.10.):

1. Сессия не менее 3 часов. Игра В-

2. Устный разбор раздач - не сделано.

3. Работа по разделу Стратегии 1 - обновлен чек-лист ошибок (фактически составлен заново, письменно).

4. Участие в тренировке Боггарта

 

ЧСЗ (17.10.):

1. Сессия не менее 3 часов

2. Устный разбор раздач

3. Тестирование по разделу Стратегии 1

4. Повтор субботней тренировки №2