Nepomka 2020 начало

[Nepomka]

1. отыграть на НЛ5 30000рук с EV 4бб/100

2.подушка для перехода на НЛ 10

 

префлоп 8 постфлоп 6 алгоритм 4

 

PokerKing основной пока нет БР( буду играть на ПС до 50$ потом вывод и депозит на PokerKing)!!!!!!!!

BetKings

Guts Poker

 

поощрение: куплю ребенку дорогую игрушку что обещал

 

ЧСС:

 

 

1. 2 сессии в покер – 4 часа

2. ДЗ по курсу – 2 часа

3. Дорога – 1 час

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Спорт – 1 час

6. Сон – 8 часов

 

ЧСЗ:

 

1. 2 сессии в покер – 4 часов

3. ДЗ по курсу и тренировка – 2 часа

4. Дорога – 1 час

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Развлечения – 4 часа

7. Сон – 8 часов

 

Второй выходной сделаю ПОНЕДЕЛЬНИК

 

 

ЧСС: 29.03.

 

 

1. 2 сессии в покер – 4 часа

2. ДЗ по курсу – 2 часа

3. Купить флопзиллу

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Разобраться во флопзилле-2 часа

 

 

ЧСЗ: 30.03 выходной

 

1. 2 сессии в покер – 4 часов

3. Отдых-2 часа

4.поработать во флопзилле-2 часа

5. Еда и отдых – 2 часа

6.сон-8 часов

 

 

чек лист от 29.03.2020

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

Список около-игровых моментов для проработки: 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение (написать): Поговорил с родными возможно поняли не до конца!

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): Никогда не смотреть фильмы во врямя игры никогда!!!!!!

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): Так и делаю

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): Не садится за игру после ссоры особенно с родными, думаю только об этом, или как бы померится.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение (написать): Как только почувствовал что устал или хочу спать сразу ЗАКАНЧИВАТЬ а то могу впасть в тильт

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение (написать): Теперь буду делать

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать): Больше времени уделить селекту.

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): Играю для себя оптимально 4 стола в дальнейшем попробую 6

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение (написать): Сейчас играю на ПС до  бр 50$ потом вывод и депозит на PokerKing!!!

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение (написать): Уже делаю надо просто не забывать

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): Книжки это хорошо, ппрочитать еще одну Роберта Киосаки

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать):  НЕ СПАТЬ ДОЛГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение (написать): Особо напарников нет, надо найти на курсе!!!!!!!!!!

 

 

ЧСС: 31.03.

 

 

1. 2 сессии в покер – по 1 часу

2. ДЗ по курсу – 2 часа

3. Разобрать 2 раздачи во флопзилле (попробовать)

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Прочитать 1 статью с курса по Стратегии

 

 

ЧСЗ: 01.04 

 

1. 2 сессии в покер –по 1 часоу

3. Отдых-2 часа

4.поработать во флопзилле-2 часа

5. Еда и отдых – 2 часа

6.прочитать  1 статью с курса по стратегии.

 

ПЛАН НА ЖИЗНЬ

 

Заняться собственным бизнесом!!!!!!!!

ПЛАН НА 2020

 

1. ближе к коцу года ноябрь декабрь уити с работы, работать на себя с помощью покера

 

НА 04,05,06,07.2020

1.Окончить курс PokerAbility

2.дойти до освобождающего лимита NL 25

3. создать подушку безопасности

4. проити возможно еще курс Saionara Micros

 

БАНКРОЛЛ МЕНЕДЖМЕНТ

Миксованный

 

NL5, 15БИ(75$) вниз NL2(65$)

NL10, 20БИ(200$) вниз NL5(180$)

NL25, 20БИ(400$) вниз NL10(360$)

 

 

ЧСС: 01.04.

 

 

1. 2 сессии в покер – по 1 часу

2. ДЗ по курсу – 2 часа

3. Разобрать 2 раздачи во флопзилле (попробовать)

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Прочитать 1 статью с курса по Стратегии

6. Попробовать связаться с учениками с моей минигруппы!!!!

 

ЧСЗ: 02.04. 

 

1. 2 сессии в покер –по 1 часоу- выполнено

3. Отдых-2 часа-выполнено

4.поработать во флопзилле-2 часа- выполнено

5. Еда и отдых – 2 часа-выполнено

6.прочитать  1 статью с курса по стратегии-выполнено.

7.договорится со своей мини группой о работе в месте!!!-выполнено

 

 

ЧСС: 03.04.

 

 

1. 2 сессии в покер – по 1 часу-выполнено

2. ДЗ по курсу – 2 часа-выполнено

3. Разобрать 2 раздачи во флопзилле (попробовать)-выполнено

4. Еда и отдых – 2 часа-выполнено

5. Прочитать 1 статью с курса по Стратегии-выполнено

 

 

ЧСЗ: 04.04. 

 

1. 2 сессии в покер –по 1 часу-выполнено

3. Отдых-2 часа-выполнено

4.поработать во флопзилле-2 часа-выполнено

5. Еда и отдых – 2 часа-выполнено

6.прочитать  1 статью с курса по стратегии-выполнено.

7.вывел БР со Старзов сделать деп на PokerKing, настроить клиент!!!!-выполнено

7.Администратор

Сообщений: 3 419

Рейтинг: +1144

 

 

[SkyMirror]

Приветствую в рядах покерных профессионалов! Поздравляю с созданием блога, он будет зеркалом твоих результатов! Я буду проверять твою домашку, поддерживать тебя на протяжении всего курса! У тебя обязательно все получится! Будут вопросы, пиши в блог или в общий чат. 

 

Также хочу напомнить, что можно поучавствовать в розыгрыше 2х банкроллов по 100$ за лучший результат по профиту. Скрины кассы прикрепляйте в блог.

 

Еще раз добро пожаловать и успехов!

[SkyMirror]

Не забудь ежедневное ДЗ сделать сегодня , чтобы не получить штрафные баллы!

[SkyMirror]

Ежедневные задания 30.03:

• Планирование - Выходной
  

[Newna]

Привет, отличный темп работы   , до конца недели осталось не так уж и много времени, не сбавляй оборотов и выкладывай ДЗ в блоге, у тебя впереди еще объемные задания по изучению стратегии и просмотру видеоматериалов, на это нужно 3-4 часа, так что чтоы не засиживаться в пятницу допоздна рекомендую уделять этому каждый день по полтора часа)

 

Если будут возникать вопросы или нужна помощь, всегда можешь написать в чат или в ЛС своему куратору 

[SkyMirror]

Начинай понемногу делать ДЗ, не затягивай до последнего. Работы много, можешь не успеть все сделать.

 

Ежедневные задания 31.03:

• Планирование - Не выполнено! Штраф +1 балл
  

[SkyMirror]

Привет! До конца недели осталось два дня. А ДЗ очень много. Начинай выкладывать в блог! Ваш прогресс напрямую зависит от выполнения ДЗ!

 

Ежедневные задания 01.04:

• Планирование - Не выполнено! Штраф +1 балл

[SkyMirror]

Ежедневные задания 02.04:

• Планирование - Не выполнено! Штраф +1 балл
  

[SkyMirror]

Ежедневные задания 03.04:

• Планирование - Не выполнено! Штраф +1 балл
  

[SkyMirror]

Эх, жаль, что ты не выполнил все ДЗ недели, а ведь так хорошо начал, Но ничего, есть еще 3 недели, чтобы наверстать упущенное! Не опускай руки. А теперь разбор ДЗ:

 

Еженедельные задания 1 недели:

1. Выбор румов  - Не выполнено!
2. Цели и миссия - Не выполнено! (как-то мало целей, будто для галочки  )
3. Настроить софт - Не выполнено!
4. Утвердить банкроллменеджмент - Выполнено!
5. Чек-лист около-игровых моментов  - Выполнено!
6. Занятие с мини-группой - Не выполнено!
7. Прочитать Стратегию 1 и чек-лист ошибок - Не выполнено!
8. Оценка раздач  - Не выполнено!
9. Видео-материал  - Не выполнено!