Ну на конец то

[ms-kalita]

Вот какая красота - и отчет, и норма и разборы - рада видеть, молодец!!!

День 3 и 4 - ПТ и СБ- 10.10-11.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

Продолжай работать в том же духе и результат непременно придет.

Главное - регулярность

[Avtor]

ЧСС

 

1 разбор

 

https://www.pokerabi...5-aks/?p=183151

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15368-dve-pary/?p=183188

 

Цели на месяц:

 

 

 

 

 

Две главные задачи к 12.11.20

 

1 Уменьшить объем талии со 105 до 100 для начала ( последние месяцы жрал , как не в себя )

 

2 По наигрышу 200 долларов шотнуть 10 и закрепиться на ней

 

 

- откатать 40к

- 5 рабочих дней (график скользящий)

- кол-во часов в день на игру 3-4

- кол-во часов в день на работу над игрой 3 часа +

 

Цели

  1 неделя:

- откатывать каждый рабочий день 3 часа + (минимум) 

- разобрать 10 раздач. 

- выполнить всю домашку.

  2 неделя:

- откатывать каждый рабочий день 3 часа + (минимум)

- разобрать 10 раздач. 

- выполнить всю домашку

  3 неделя:

- откатывать каждый рабочий день 3 часа + (минимум)

- разобрать 10 раздач. 

- выполнить всю домашку

  4 неделя:

- откатывать каждый рабочий день 3 часа + (минимум)

- разобрать 10 раздач. 

- выполнить всю домашку

 

План на день;

7.00 Подъем Душ Кофе

7.30 Работа над игрой

8.30 Сборы, Дорога. Тренировка. Дорога.

12.00 Обед

13.00 Работа над игрой

15.00 Игра (1 час игра 30 мин отдых)

21.00 Отчет и план на следующий день

22.00 Спасть

 

 

 

2 игра

 

 

3 отчет

 

Завтра выходной

 

ЧСп

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

[ms-kalita]

Привет!!
Рада видеть краски в этом блоге!!!

Еженедельные задания
Цели на месяц и понедельно  - зачтено
Норма игры - 3 часа - принято
Разбор раздач -  - 2/10

День 1 - ПН- 12.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

 

Очень серьезные цели на месяц   

[Avtor]

ЧСС

1 разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15423-aa/?p=183695

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15449-tp-bez-kikera/?p=183773

 

2 игра

 

 

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ 

 

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

 

 

[ms-kalita]

День 2 - СР- 14.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Еженедельные задания

Разбор раздач  - зачтено

 

[Avtor]

Закон притяжения

 

 

 

 

 

Использование сквизов на префлопе

 

 

 

 

 

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15356-qq/?p=184093

 

ЧСС

1 работа над игрой

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

 

 

 

 

 

[ms-kalita]

День 3 - ЧТ- 15.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Еженедельные задания

Закон притяжения - зачтено

Сквизы - зачтено

Разбор раздач  - +1

 

[Avtor]

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/14563-vashi-deistviia-na-terne/?p=184205

 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15449-tp-bez-kikera/?p=184280

 

ЧСС

1 разбор

2 игра

 

 

3 отчет

 

Завтра выходной

 

ЧС в В

 

ЧСС

1 разбор

2 игра

3 отчет

[Avtor]

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15459-jts-sbrosil-flash/?p=184617

 

Что полезного за неделю

 

 

 

наверное разрешил себе не гнаться за результатом, не впихивать в себя новое или старое новое которое по 4 кругу для тебя все равно новое, а базовые вещи отточить. Да, ощущение , что ты сделал, хоть и не все , что запланировал, сделал хорошо лучше, чем переживания от того, что ты не успеваешь по плану.

Еще: объем талии 100 - ( было 105 ) выполнил, хотя и планировал за месяц и минус 4 кг

Цель: еще - 5 см от сотки до конца срока

Покерную цель не достиг конечно месячную, но двигаюсь в нужном направлении, по крайней мере мысль посетившая меня работает лучше . Проверим на дистанции в месяц - осталось три недели.

Мысль : Сделать все идеально, а по факту можно и не приступить - теперь не наш метод

              Сделать много , но, что удовлетворительно, что для галочки - то же не то

              Сделать сколько сделал, но сделать хорошо - вот здесь я получил удовлетворение ( это то же думаю опасно, можно ведь и вообще забить хотя отдых и нужен, но над этим еще подумаю

 

 

 

Чсс

1 тренировка в мини группе

 

 

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСС

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

 

[ms-kalita]

Привет!
ну вот прям радостно смотреть - кипит работа.
Впереди не менее интересная неделя - все в силе - идем по ПП?)

Ежедневные задания - норма игры и планирование - выполнены
Еженедельные задания - 

Разбор раздач  - 8/10 - 
Надеюсь, не обсчитала   

Занятие в минигруппе  - зачтено

Итоги недели  - зачтено

 

И не забывай про тренировки - это же важно и пока есть такая возможность за бесплатно - не упускай ее

вопросы есть всегда, должны быть- и когда есть тренер, готовый ответить - это круто!
Уйдешь в свободное плавание - за такие тренировки платить придется, а пока - бери все, что можно взять 

 

 

[Avtor]

День 1

 

БРМ пока такой

 

 

Глобальная цель и миссия в жизни

 

Мне нравиться помогать людям, по мере возможности, главная цель , что бы этих возможностей было больше

Хочу стать рантье, что бы были и возможности и много времени 

Ближайшие цели пройти курс про, не для галочки, за 2 месяца ( получиться быстрее - хорошо, если не получиться , из-за моих умственных способностей и возможностей усваивать информацию, дату окончания можно сместить. Набить БР для 10  шотнуть и набить БР для 25 шотнуть и т. д 

 

Чек - лист околоигровых моментов

Прошлый раз да же чек лист не заполнил, или в другом месте оставил, если быть оптимистичным

 

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт.

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять.

Список около-игровых моментов для проработки:

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.

Ваше решение (написать): Поговорить с родными, не отвлекаться на месенджеры – телефон подальше , на компе не запускать

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): Да ,  все устранил

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт.

Ваше решение (написать): У меня смешанный БР мне приходиться иногда поглядывать, но я без просмотра примерно ориентируюсь сколько в/п

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры.

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав.

Я слишком возбужден, если попил кофе.

Я плохо соображаю, когда не выспался.

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня.

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах.

… и т.д.

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры.

Ваше решение (написать): Работаю над этим , наблюдаю

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией.

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы.

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.

Ваше решение (написать): Повесил напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!»

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому.

Ваше решение (написать): Да

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать): Да

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): Да

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. 

 Ваше решение (написать):

Играю где большой БОСС сказал, вижу, что это правильно

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.

Ваше решение (написать): Да

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000.

Ваше решение (написать): Не все сразу, кофе пока оставлю

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время.

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): пока основные силы на курс, ну домашние не большие тренировки ни кто не отменял

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2019» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума.

Ваше решение (написать): Да

 

www.pokerability.net

Петр Макаров «BoggartYork», 2018 год.

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2019» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.

 

 

 

 

 

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15456-ispugalsia-ili-pravilno-sdelal/?p=184842

 

тренировка с напарником

 

 

 

 

ЧСС

1 работа над игрой

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

[ms-kalita]

Погнали))

День 1  - ПН - 19.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач-  1/2

Еженедельные задания
БРМ - зачтено

Цель в жизни - зачтено

Тренировка с напарником - зачтено

Чек/лист - зачтено

[Avtor]

День 2

 

эссе по бетсайзингу

 

 

 

 

 

Разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15340-aamp-vs-co/?p=185092

 

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15225-ak-poluchaem-donk-push-na-flope/?p=185114

 

 

Чсс

1 работа над игрой

2 игра

 

 

3 отчет

 завтра выходной

 

чсп

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

 

 

 

 

[ms-kalita]

День 2  - ВТ - 20.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач-  зачтено

Еженедельные задания
1 раздел Стратегии  - в процессе

 

Среда - выходной   

[Avtor]

День 3

 

Разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15531-est-li-stavka-po-tyornu/?p=185650

 

 

 

ЧСС

1 разбор

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

1 разбор

2 игра

3 отчет

[ms-kalita]

День 3 - ЧТ - 22.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач-  1/2

 

Хорошо идем!)))

[Avtor]

раэбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15549-t9o-dve-pary-na-drovianom-borde/?p=185888

 

эссе по велью

 

 

 

 

ЧСС

1 работа над игрой

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

1 работа  над игрой

2 игра

3 отчет

[Avtor]

ЧСС

1 работа над игрой

 тренировка с напарником

 

 

 

 тренировка с тренером

 

 

 

эссе по 3бетам

 

 

 

2 игра

 

 

 

3 отчет

 

 

завтра выходной

 

 

ЧСпослеЗ

 

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

 

Наиболее полезное за неделю

 

 

 

Применение GTD  к покеру

Уверен , что и раньше об этом слышал и сейчас мог не правильно понять, но где то на 100 странице , как привести дела в порядок, щелкнуло: надо нацеливаться не на то , что бы сделать, а на результат, что я должен получить от этого действия . После результата задать вопрос, какое мое действие следующие и какой результат я должен получить. В продажах по моему так же, продают не потные спортзалы, а кубике на животе.

 

 

 

 

 

Покер начинается не с изучения правил

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ms-kalita]

День 4  - ПТ - 23.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - 1/2

День 5  - СБ - 24.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - не выполнено

Еженедельные задания

цели- зачтено

чек-лист- зачтено

БРМ - зачтено

Тренировка с напарником - зачтено

1-ый раздел- в процессе

Просмотр видео - не выполнено

 

Ну что ж !!!
начало бодрое! 
На след. неделе по графику ДЗ еженедельных мало ( всего 3), поэтому жду выполнения оставшихся с 1 недели 

Как настрой?

По игре вроде неплохо 

[Avtor]

День убитый

2 игра

 

 

3 отчет

 

чсз

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

[ms-kalita]

День 1  - ПН - 26.10

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - не выполнено

День убитый

неправильная установка.. Нельзя судить об успешности дня по результату в $ - нужно всеми силами менять такой настрой.

Цели, цели, еще раз цели на сессию 

 

Видео за прошлую неделю зачтено

[Avtor]

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15355-aks/page-2?do=findComment&comment=186918

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15589-kk-protiv-akh-na-borde/?p=186930

 

Чсс

1 разбор

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

1 работа над игрой

2 игра

3 отчет

[Avtor]

    ЧСС

разбор

https://www.pokerability.net/community/topic/15544-a9o/?p=187111

https://www.pokerability.net/community/topic/15554-ato-na-nizkom-borde/?p=187114

 

1 работа над игрой

2 игра

 

 

3 отчет

 

ЧСЗ

выходной

 

чспз

1 работа

2 игра

3 отчет

[ms-kalita]

День 2 и 3  - ВТ и СР - 27.10 и 28.10

Норма игры - зачтено

Разбор раздач - зачтено

Отчет - зачтено

 

Четверг - выходной

Изменено 30 октября, 2020 пользователем ms-kalita

[Avtor]

разбор

 

https://www.pokerability.net/community/topic/15591-aqs-vs-fish/?p=187511

 

 

ЧСС

1 разбор

2 игра

 

 

3 отчет

 

 

ЧСЗ

1 разбор

2 игра

3 отчет