Блог SPAbility

[SPAbility]

Приветствую!

   Меня зовут Владимир! В покер играю я 2017 года, в основном как времяпрепровождения по вечерам. В январе 2020 года решил систематизировать полученные за время игры знания и понял, что в покере я ничего не смыслю, знания есть а системы и как ех применять нет. Начал поиски школ, их на просторах интернета МНОГО, долго присматривался ко многим школам и вот остановился на PokerAbility.

   Желаю всем удачных раскладов. Поменьше тильта побольше профита!

 

С уважением,

Владимир.

[SPAbility]

1. Необходимо зарабатывать 3000 $

2. Подушка 9000$

3. Первая цель 50000 рук NL100 c +3BB/100 рэйк 30%

3 Вторая цель 30000 рук NL200 c +3BB/100 рэйк 30%

[SPAbility]

На начало курса:

Префлоп 5, Постфлоп - 4, Алгоритм - 3

Стратегия 5, Психологи 3, Практика 5

[SPAbility]

Основной румм: PokerKing

BetKing или PokerDom

[SPAbility]

При переходе на NL10 куплю себе раков и ОТЛИЧНОЕ пиво на 75 $.

[SPAbility]

ЧСС:            
            
1     Дела по дому     2    часа
2     Обучение по курсу     3    часа
3     2 сессии в покер     1    час
4     Спорт, прогулка    3    часа
5     ДЗ по курсу и тренировка    3    час
6     Еда и отдых     3    часа
7     Отдых    1    часа
8     Сон     8    часов

        
ЧСЗ:            
            
1     Работа     4    часов
2     2 сессии в покер     2    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     3    часа
4     Спорт, прогулка    3    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Развлечения     1    часа
7     Сон     8    часов

[SPAbility]

1. Что сейчас вам не нравится:
2. Как хочу жить в будующем:
3. Какой первый шаг что сделаю для достижения:

Записал в отдельном файле.

[SPAbility]

Чек-лист околоигровых моментов.

 

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Да

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Да

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Да

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Не полностью:

1. Я плохо соображаю плотно покушав. 
2. Я плохо соображаю, когда не выспался. 
3. Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Мое решение: 

Продолжаю наблюдение за своим состоянием.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Не все моменты я знаю

 

Мое решение:
 Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не могу справиться с тильтом самостоятельно. 

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Нет

 

Повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

 Да

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

 Да

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

 Да

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

 Нет

  Повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

 Нет

   Посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

 Нет

    начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

 Нет

    в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

 

 

 

 

[SPAbility]

ЧСС:            
            
1     Работа     4    часов
2     2 сессии в покер     2    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     3    часа
4     Спорт, прогулка    3    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Развлечения     1    часа
7     Сон     8    часов

            
ЧСЗ:            
            
1     Работа     4    часов
2     2 сессии в покер     3    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     3    часа
4     Спорт, прогулка    3    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

[SPAbility]

ЧСС:            
            
1     Работа     6    часов
2     2 сессии в покер     3    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     1    часа
4     Спорт, прогулка    3    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

            
ЧСЗ:            
            
1     Работа     4    часов
2     Дела по дому    2    часа
3     2 сессии в покер     3    часов
4     ДЗ по курсу и тренировка     3    часа
5     Спорт, прогулка    1    час
6     Еда и отдых     3    часа
7     Сон     8    часов
 

[OKEAH]

Привет, меня зовут Олег, на протяжении всего курса я буду проверять как ты выполняешь ДЗ.

Твоя задача на первую неделю (отчёты должны быть выложены в блоге до 00.00 субботы по мск)

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах. 
2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца. 
3. Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой.   
4. Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит. 
5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов.
6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. 
7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю. 
8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект. 
9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 . 

 

Материалы для проработки на первой неделе курса.

1. Субботняя тренировка "Покер начинается не с изучения правил игры."
2. Базовая терминология, порядок и значение ставок. - видео для самостоятельного изучения.
3. Обучение оценки раздач. - видео для самостоятельного изучения.
4. Установка и настройка покерного софта и румов - видео для самостоятельного изучения.
5. Чек-лист около игровых моментов - см. сообщение на форуме
6. Стратегия. Раздел 1

 

У тебя каждую неделю будет 2 выходных, 1 это суббота, 2 выходной на выбор. Прошу писать заранее про второй выходной.

И не забывай про ЧСС и ЧСЗ.

 

Ежедневные задания за 29.03

Планирование - Выполнено

 

[OKEAH]

Задания на неделю:

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах. 

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой. 

4. Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.  

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.  

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю. 

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.  

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 . 

 

Ежедневные задания за 30.03

Планирование - Выполнено

[SPAbility]

ЧСС:            
            
1     Работа     4    часов
2     Дела по дому    3    часа
3     Сессии в покер     3    часов
4     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
5     Спорт, прогулка    1    час
6     Еда и отдых     3    часа
7     Сон     8    часов


ЧСЗ:            
            
1     Работа     6    часов
2     Сессии в покер     3    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
4     Спорт, прогулка    2    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

[SPAbility]

Задание не неделю п.4.

 

БРМ смешанный:

нл2 - 30би (60дол.)

нл5 - 15би (75дол.) спуск нл2 (65дол)

нл10 - 20би (200дол.) спуск нл5 (180дол)

нл20 - 20би (400дол.) спуск нл10 (360дол)

нл50 - 20би (1000дол.) спуск нл20 (900дол)

[SPAbility]

Задание на неделю п.1.:

 

Основной рум:

 

 

 

Дополнительный:

 

 

 

[SPAbility]

Задание на неделю п.3.:

 

HM3:

 

 

 

FlopZilla:

 

 

 

[SPAbility]

ЧСС:    01.04.2020        
            
1     Работа     6    часов
2     Сессии в покер     1    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     4    часа
4     Спорт, прогулка    2    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

            
ЧСЗ:            
            
1     Работа     8    часов
2     Сессии в покер     0    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
4     Спорт, прогулка    2    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Развлечения     1    час
7     Сон     8    часов

[OKEAH]

Задания на неделю:

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме  

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, покерный трекер с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор  

4. Прописать свой банкролл-менеджмент с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.  

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.  

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю. 

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.  

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 . 

 

Ежедневные задания за 31.03

Планирование - Выполнено

[SPAbility]

Задание на неделю п.6.:

 

 

 

[OKEAH]

Задания на неделю:

 

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме  

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, покерный трекер с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор  

4. Прописать свой банкролл-менеджмент с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.  

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.  

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю. 

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.  

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 . 

 

Ежедневные задания за 01.04

Планирование - Выполнено

[SPAbility]

Задание на неделю п.7:

 

1. https://www.pokerability.net/community/topic/12851-koll-rivera-protiv-rega/?p=145087

2. https://www.pokerability.net/community/topic/12859-nl-10-ak-3-bet-pot/?p=145428

[SPAbility]

ЧСС:    02.04.2020        
            
1     Работа     6    часов
2     Сессии в покер     2    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
4     Спорт, прогулка    2    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Развлечения     1    час
7     Сон     8    часов
            
ЧСЗ:            
            
1     Работа     8    часов
2     Сессии в покер     1    часов
3     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
4     Спорт, прогулка    2    час
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

[SPAbility]

Задание на неделю п.9:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[SPAbility]

ЧСС:    03.04.2020        
            
1     Работа     8    часов
2     Сессии в покер     1    час
3     ДЗ по курсу и тренировка     2    часа
4     Спорт, прогулка    2    часа
5     Еда и отдых     3    часа
6     Сон     8    часов

ЧСЗ:            
            
1     Официальный выходной

2     Тренировка в 11

[OKEAH]

Задания на неделю:

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме  

2. Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца.

3. Настроить клиент основного рума, покерный трекер с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор  

4. Прописать свой банкролл-менеджмент с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит.  

5. Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. 

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением.  

7. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю. 

8. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить подробный конспект.  

9. Посмотреть дополнительные видео-материалы недели №1 . 

 

Ежедневные задания за 02.04

Планирование - Выполнено