Покер как часть пути к жизни мечты

[NewbornLife]

Воскресенье - выходной. 

 

ЧСС 

Сон - 6ч

Работа - 10ч

Тренировка - 2 ч

Отдых - 2ч

Ритуалы - 3ч

 

ЧСЗ (понедельник)  

Ритуалы - 2 ч

Работа - 4 ч

Д/з - 4 ч

Игра - 2 ч

Еда и отдых -2 ч

Сон - 9 ч

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 23.02. Выходной

 

Задания на неделю:

 

1. Оценить в письменном 30-ти минутное видео напарника по заданному формату

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра полублефа на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики

3. Перечитать главу «Концепция бетсайзинга» и составить чек-лист ошибок. 

4. Сыграть не менее 1 фриролла в любом покер-руме.  

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 и составить чек-лист ошибок

6. Посмотреть видео для самостоятельного изучения

[NewbornLife]

ЧСС

Ритуалы - 2 ч

Работа - 4 ч

Д/з - 4 ч

Игра - 2 ч

Еда и отдых -2 ч

Сон - 9 ч

 

ЧСЗ 

Сон - 9 ч

Д/з - 5ч

Игра - 3ч

Спорт - 2ч

Еда и отдых - 1.5ч

Ритуалы - 1.5ч

 

Норма игры - https://prnt.sc/r7579d

 

Раздачи 

https://www.pokerability.net/community/topic/12448-nepriiatnosti-na-terne-aqs-v-tribet-pote-s-flesh-dro/

https://www.pokerability.net/community/topic/12449-flesh-dro-protiv-agro-fisha/

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 24.02.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено

[NewbornLife]

д/з 

 

раздачи 

https://www.pokerability.net/community/topic/12451-tp-s-flesh-dro-v-multipote-s-maniakom/?p=138818

https://www.pokerability.net/community/topic/12452-doper-na-streit-borde-v-multipote/

 

Норма игры 

https://prnt.sc/r7ni4e

 

ЧСС

Сон - 9 ч

Д/з - 4ч

Игра - 2ч

Спорт - 1ч

Еда и отдых - 1.5ч

Ритуалы - 1.5ч

Общение с Леной - 2 ч

 

ЧСЗ 

Д/з 5 раздач - 3ч

Сон - 10ч

Ритуалы - 1.5ч

Еда и отдых - 1ч

Поход в магазин - 1.5 ч

Просмотр ЛЧ - 2 ч

Игра - 2ч

Доработать тренинг - 1ч

 

 

 

[NewbornLife]

Д/з Фриролл.

Сыграл парочку. В одном вылетел в первой раздаче, во втором зацепился серьезно - 13 рук 

 

 

 

https://prnt.sc/r7nkll

 

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 25.02.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено

[NewbornLife]

^{д/з Просмотр видеоматериалов}

 

https://prnt.sc/r80098

[NewbornLife]

Норма игры 

https://prnt.sc/r83a1h

 

Раздачи

https://www.pokerability.net/community/topic/12463-nizhnii-doper-protiv-maniaka-na-opasnom-borde/

https://www.pokerability.net/community/topic/12464-sleduia-zapovediam-fold-tptk-protiv-fisha-po-river/

 

ЧСС

Разбор видео - 1.5 ч

Сон - 10ч

Ритуалы - 1.5ч

Еда и отдых - 1ч

Просмотр ЛЧ - 2 ч

Игра - 2.5ч

Д/з - 2ч

Работа - 4ч

 

ЧСЗ 

5 раздач - 3 ч

Ритуалы - 1.5 ч

Работа - 5 ч

Еда и отдых - 1.5 ч

Сон - 9ч

Игра - 2ч

Спорт - 2ч

 

[NewbornLife]

Раздачи 

https://www.pokerability.net/community/topic/12479-overpara-vs-dva-potbeta-ot-fisha-na-sparke/

https://www.pokerability.net/community/topic/12480-izlishniaia-ostorozhnost-aq-v-tribet-pote/?p=139476

 

Норма игры 

https://prnt.sc/r8qzcl

 

ЧСС

Д/з - 3 ч

Ритуалы - 1.5 ч

Работа - 5 ч

Еда и отдых - 1.5 ч

Сон - 9ч

Игра - 2ч

Спорт - 2ч

 

ЧСЗ 

 

Ритуалы - 2ч

Работа - 8ч

Д/з-4ч

Игра - 2ч

Еда и отдых - 1ч

Сон - 9ч

 

 

[KarinaKN]

Привет, пора поднажать!) Жду от тебя выполнения всех недельных заданий.

Ежедневные задания за 26.02.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено

 

Задания на неделю:

 

1. Оценить в письменном 30-ти минутное видео напарника по заданному формату в процессе выполнения - ждет выполнения

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра полублефа на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики в процессе выполнения - ждет выполнения

3. Перечитать главу «Концепция бетсайзинга» и составить чек-лист ошибок. в процессе выполнения - ждет выполнения

4. Сыграть не менее 1 фриролла в любом покер-руме.  в процессе выполнения - Выполнено

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 и составить чек-лист ошибок в процессе выполнения - ждет выполнения

6. Посмотреть видео для самостоятельного изучения в процессе выполнения- Выполнено

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 27.02.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено

[NewbornLife]

Д/з Разбор лайв-сессии напарника NKSPRKL.
https://yadi.sk/i/aAhQxVop_yDEBw

Что-то у меня не помещается текст в пост. Прикреплю сюда вордовский док.
https://drive.google.com/file/d/1aZaicvQ0Lnu4rdX_8Mq8_Bov9OCE3ou3/view?usp=sharing

[NewbornLife]

Чек лист по разделу Стратегии 2. 

 

Главной проблемой насчет нарушения концепции Больших фолдов является причина №3 - игра в неоптимальном состоянии, полутильте. 

Решение - психологическая работа над собой и своей уравновешенностью в повседневной жизни и житейских ситуациях; Расклеить напоминалку о плохих коллах и потерянных днях жизни; Контролировать себя после ошибок, избегать оценок раздачи во время сессии практиковать убеждение о правильности всех решений, принятых во время сессии.

Вторым моментом, который я для себя отметил и на который мне также указали напарники при разборе моего видео с игрой, это чересчур лузовый изолейт без позиции, что противоречит концепции доминации и иногда забываю оценить размеры стека фиша. Решение - изолировать без позиции лишь те руки , которые могут собрать сильную пару от Тх и выше, обращать внимание на размеры стеков фишей перед каждым решением на префлопе!

 

По остальным пунктам проблем не обнаружил. 

Скрин не прилагаю, так как не ставятся галочки после прочетния статей. 

 

Чек-лист по Концепции бетсайзинга.

 

Единственным несоотвестсвием относительно концепции на данный момент является то, что я мало изменяю размер ставок на префлопе, так как все мои тесты на дистанции в 20к рук не увенчались особым успехом. Может, дистанция непрезентабельна, но практически всегда в случае повышения сайзинга опенрейзов на префлопе с монстрами, я вижу подавляющее большинство фолдов. В случае с трибетами и 4бетами ситуация немного получше, но не сильно. Поэтому я пока использую более-менее стандартные сайзинги, подстраиваясь в основном лишь под редких совершенно отбитых фишей, которые активно раздают деньги.

В остальном я всегда очень творчески подхожу к выбору размера ставок и всегда думаю об оптимальном размере в конкретной ситуации, взвешиваю велью от бета и от чека и стараюсь принимать во внимание максимум факторов. 

 

 

[NewbornLife]

Норма раздач

https://www.pokerability.net/community/topic/12493-top-set-v-tribet-pote-protiv-dvukh-ochen-luzovykh-f/

https://www.pokerability.net/community/topic/12492-nizhnii-doper-protiv-rybuliara-i-fisha-oop/?do=findComment&comment=139923

 

ЧСС

Ритуалы - 2ч

Работа - 8ч

Д/з-4ч

Игра - 2ч

Еда и отдых - 1ч

Сон - 9ч

 

ЧСЗ

 

Ритуалы - 2ч

Треня - 2ч

Сборы - 1ч

Дорога - 3ч

Время с семьей - 2ч

Сон  - 8ч

Игра на бонус / работа с тренингом - 2ч

Еда и отдых - 2ч

 

[NewbornLife]

играю НЛ5 с периодическими ошибками из-за тильта/усталости.... // в перспективе 1 квартала я хочу полностью избавиться от любых проявлений вредного/нерационального поведения, которые подпитывает старые зависимости и направляет мою жизнь в разрушительном-самоуничтожающем направлении, начать ложиться в 21:00 каждый день и вставать по утрам в 4:30 и играть с американцами НЛ25 в плюс минимум 5бб/100 дистанцию минимум 25 к рук в месяц. Начать правильно питаться каждый день в одно и то же время. Начать регулярно заниматся скандинавской ходьбой.Мне может помешать моя склонность к игнорированию и непредвидению последствий очевидно неправильных действий, которые подтачивают фундамент моей уверенности в себе и рушат все мои достижения предыдущих дней. Мне может помешать моя усталость/неосознанность, корнем которых является мой недисциплинированный режим сна, из-за которого я с трудом планирую свои дни. Мне может помешать то, что я забываю или со временем начинаю игнорировать тот факт, что каждый мелкий шаг в жизни человека - это огромное событие: он может стать привычкой и повернуть все в другую сторону.  Может помешать моя склонность забывать о своих целях и забывать об истинной мотивации своих действий. Может помешать моя склонность к  тильту и эмоциональной реакции на любые проигрыши/// Решения, которые могут помочь преодолеть барьеры - развесить напоминания "каждый мелкий шаг в жизни человека - это огромное событие: он может стать привычкой и повернуть все в другую сторону", определиться с режимом сна на период ДО перехода на утреннюю катку и неукоснительно соблюдать его, перед каждым действием осознавать, зачем это мне нужно, почему я хочу это сделать и как это помогает мне в достижении моих целей и улучшении моей жизни? Добавить больше напоминаний, распечатать их и развесить их на  видных местах. Прочитать и полностью освоить метод Джареда Тендлера, с целью глубоко внутри себя принять правила жизни и покера, в частности, в которых предусмотрена вероятность нежелательных исходов, научиться принимать это и реагировать спокойно, выбирать свои реакции. Повторить/доучить/заучить весь материал курса Покер Про согласно концепции интервального запоминания хотя бы примерно! Завершить тренинги Путь мужчины и Шаг к жизни мечты

[NewbornLife]

Воскресенье - выходной!

 

ЧСС

 

 

Ритуалы - 2ч

 

Треня - 2ч

 

Сборы - 1ч

 

Дорога - 3ч

 

Время с семьей - 2ч

 

Сон - 8ч

 

Еда и отдых - 2ч

 

ЧСЗ (понедельник)

 

Сон -8 ч

Дорога - 3ч

Сборы - 1ч

Игра -2ч

Д/з - 3ч

Еда и отдых -2ч

Время с семьёй - 3ч

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 28.02.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - не Выполнено

 

Задания на неделю:

 

1. Оценить в письменном 30-ти минутное видео напарника по заданному формату в процессе выполнения - Выполнено

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра полублефа на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики в процессе выполнения - не Выполнено

3. Перечитать главу «Концепция бетсайзинга» и составить чек-лист ошибок. в процессе выполнения - Выполнено

4. Сыграть не менее 1 фриролла в любом покер-руме.  в процессе выполнения - Выполнено

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 и составить чек-лист ошибок в процессе выполнения - Выполнено

6. Посмотреть видео для самостоятельного изучения в процессе выполнения - Выполнено

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 01.03. 

Выходной

Задания на неделю:

1. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики.

3. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок.  

4. Скорректировать и написать план действий по окончанию курса «Покер-про 2020» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и  год, а также нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц. 

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок

6. Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про 2020», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего занятия, не позднее вторника 10 марта, 23.00 по Мск.  

 

7. Посмотреть дополнительный видео-материал недели №4

[NewbornLife]

ЧCC

Сон -8 ч
Дорога - 3ч
Сборы - 1ч
Игра -2ч
Д/з - 3ч
Еда и отдых -2ч
Время с семьёй - 3ч

 

ЧСЗ 

 

Ритуалы - 1ч

Работа - 4ч

Еда и отдых - 1.5 ч

Д/3 - 3ч

Игра - 2ч

Сон - 9.5 ч

Прогулка - 2ч

 

Норма игры 

https://prnt.sc/rakyp3

 

Норма разбора

https://www.pokerability.net/community/topic/12513-kontceptciia-dominatcii-da/

https://www.pokerability.net/community/topic/12514-taschim-vtoruiu-paru-v-tribet-pote-protiv-agrorega/

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 02.03.

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено

[NewbornLife]

Разбор

https://www.pokerability.net/community/topic/12524-set-na-drovianom-borde-v-tribet-pote/

https://www.pokerability.net/community/topic/12525-rassledovanie-nedeli-blefketchim-s-tpgk-po-rive/

 

Игра 

 

 

 

ЧСС 

Ритуалы - 1ч

Работа - 5ч

Еда и отдых - 1.5 ч

Д/3 - 2ч

Сон - 9.5 ч

Прогулка - 2ч

Пинал - 4ч

 

ЧСЗ 

Недосып - 2ч

Работа - 3ч

Сон - 7ч

Игра - 2ч

Д/3 - 4ч

Время с Леной - 1ч

Ритуалы - 1.5ч

Еда и отдых - 1.5ч

Спорт - 2ч

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 03.03. 

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - 

 

Задания на неделю:

1. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра коллов на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики. - в процессе выполнения.

2. Письменная оценка раздач 5 своих раздач с описанием низов спектра вельюбета на каждой из улиц против разных противников с учетом их статистики. - в процессе выполнения.

3. Перечитать главы «Причины для ставок» и составить чек-лист ошибок. - в процессе выполнения.

4. Скорректировать и написать план действий по окончанию курса «Покер-про 2020» на ближайший 1 месяц, 3 месяца и  год, а также нормативы своей игры и работы над игрой на каждый день на ближайший месяц. - в процессе выполнения.

5. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №3 и составить чек-лист ошибок - в процессе выполнения.

6. Записать видео-отзыв о курсе «Покер-про 2020», рассказав о себе, играемых лимитах, впечатлениях от курса, о том, что было наиболее полезно и что можно улучшить. Отзыв записать после последнего субботнего занятия, не позднее вторника 10 марта, 23.00 по Мск.  - в процессе выполнения.

 

7. Посмотреть дополнительный видео-материал недели №4 - в процессе выполнения.

[NewbornLife]

Норма игры - https://prnt.sc/rbqd2l

 

Раздачи 

https://www.pokerability.net/community/topic/12529-blefketch-s-fullkhausom-protiv-fisha/?do=findComment&comment=140849

https://www.pokerability.net/community/topic/12530-telefon-ia-bezvolnyi-ili-pravo-imeiu-blefketchim/

 

ЧСС

Работа - 4ч

Сон - 7ч

Игра - 3ч

Д/3 - 1.5ч

Время с Леной - 1ч

Ритуалы - 1.5ч

Еда и отдых - 1.5ч

Спорт - 2ч

 

ЧСЗ 

Сон - 9ч

Ритуалы - 1.5ч

Работа - 2ч

Д/3 - 6ч

Игра - 3ч

Еда и отдых - 1.5ч

Общение с Леной - 1ч...

[KarinaKN]

Ежедневные задания за 04.03. 

Планирование - Выполнено 

Разбор раздач - Выполнено

Норма игры - Выполнено