Покер как часть пути к жизни мечты

[NewbornLife]

Мой прожиточный минимум - 750$, подушка безопасности - 2250$

 

Первая цель: 30к рук на НЛ50 с винрейтом 5бб/100 без учета РБ - 750$ , с Рейкбеком (450$) достаточно винрейта 2бб/100

 

Вторая цель: 40к рук на НЛ50 с винрейтом 2бб/100 - 400$ + 585$ при 30% рейкбеке = 1035$ в месяц 

[NewbornLife]

Основной рум - 888, дополнительный - Тайгер

[NewbornLife]

Когда я стабильно побью НЛ10 и буду готов к НЛ25 (20) или же по успешном окончании курса, я себе куплю билет на крутой РОК-концерт за 75$, ведь я давно отказывал себе в этом удовольствии! 

[NewbornLife]

ЧСС:

 

1. Общение с родителями (я приехал к ним) - 2 часа

2. 1 сессия в покер – 3 часа

3. ДЗ по курсу – 2 часа

4. Стрижка - 1 час

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Спорт – 1 час

7. Сон – 8 часов

8. Помочь своей девушке в планировании соревнований - 2 часа. 

 

ЧСЗ (понедельник):

 

1. РАБОТА – 6 часов

2. 1 сессия в покер – 3 часа

3. ДЗ по курсу и тренировка – 2 часа

4. Дорога – 3 часа

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Развлечения – 0 часов

7. Сон – 8 часов

[KarinaKN]

Привет, меня зовут Никита, на протяжении всего курса я буду проверять как ты выполняешь ДЗ.

Твоя задача на 1 неделю:

 

Материалы для проработки на первой неделе курса.

1. Субботняя тренировка "Покер начинается не с изучения правил игры." - ссылка будет добавлена позже
   
2. Базовая терминология, порядок и значение ставок. - видео для самостоятельного изучения.
   
3. Обучение оценки раздач. - видео для самостоятельного изучения.
   
4. Установка и настройка покерного софта и румов - видео для самостоятельного изучения.
   
5. Чек-лист около игровых моментов - см. сообщение на форуме
   
6. Стратегия. Раздел 1
   

У тебя каждую неделю будет 2 выходных, 1 это суббота, 2 выходной на выбор. Прошу писать заранее про второй выходной.

И не забывай про ЧСС и ЧСЗ.

 

[NewbornLife]

Мой выходной - воскресенье

[KarinaKN]

Мой выходной - воскресенье

Хорошо

[KarinaKN]

Привет! Начинается рабочая неделя, не откладывай выполнения ДЗ на последний день, старайся всё делать постепенно.
Если в процессе появятся вопросы, спрашивай.

 

Ежедневное задание:

Планирование - выполнено.

 

Еженедельное задание:

1. Румы - в процессе выполнения.

2. Глобальная цель и миссия в жизни + цели на 2 месяца и 2020 год - в процессе выполнения. Распиши подробно какие у тебя цели.

3. Клиент основного рума, софт - в процессе выполнения. Требуются скрины.

4. Банкролл - менеджмент - в процессе выполнения.

5. Чек-лист около-игровых моментов - в процессе выполнения.

6. Занятие со своей мини-группой - в процессе выполнения.

7. Письменная подробная оценка раздач - в процессе выполнения. Рекомендую к просмотру https://www.pokerabi...e_ocenki_razdac.

8. Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи - в процессе выполнения.

9. Просмотр дополнительного видео-материала - в процессе выполнения.

[NewbornLife]

Мои румы, 888 - основной на данный момент, ACR - для фриролов

[NewbornLife]

Мой БРМ. 

NL2 - 15bi (30$)

NL5 - 10bi (50$) -> NL2 (30$)

NL10 - 20bi (200$) -> NL5 (150$) 

NL20 - 20bi (400$) -> NL10 (360$)

NL50 - 20bi (1000$) - NL25 (900$)

[NewbornLife]

 

Привет! Начинается рабочая неделя, не откладывай выполнения ДЗ на последний день, старайся всё делать постепенно.

Если в процессе появятся вопросы, спрашивай.

 

Ежедневное задание:

Планирование - выполнено.

 

Еженедельное задание:

1. Румы - в процессе выполнения.

2. Глобальная цель и миссия в жизни + цели на 2 месяца и 2020 год - в процессе выполнения. Распиши подробно какие у тебя цели.

3. Клиент основного рума, софт - в процессе выполнения. Требуются скрины.

4. Банкролл - менеджмент - в процессе выполнения.

5. Чек-лист около-игровых моментов - в процессе выполнения.

6. Занятие со своей мини-группой - в процессе выполнения.

7. Письменная подробная оценка раздач - в процессе выполнения. Рекомендую к просмотру https://www.pokerabi...e_ocenki_razdac.

8. Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи - в процессе выполнения.

9. Просмотр дополнительного видео-материала - в процессе выполнения.

 

А можно ли к списку ссылки прикрепить по каждому пункту, где есть видео или материал на сайте? К некоторым заданиям вообще не могу ссылки найти, нету ни в таблице из письма на почте, ни в гугл-доке с заданиями

[NewbornLife]

ЧСС 

1. РАБОТА – 6 часов

2. 1 сессия в покер – 3 часа

3. ДЗ по курсу – 2 часа

4. Дорога – 3 часа

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Развлечения – 0 часов

7. Сон – 8 часов

 

ЧСЗ 

1. Работа - 5 часов

2. Сессия в покер - 2 часа

3. ДЗ - 1 час

4. Отдых - 4 часа

5. Закончить 1 сессию тренинга по целям - 2 часа.

6. Прогулка - 1 час

7. Сон - 9 часов

 

[Newna]

 

 

А можно ли к списку ссылки прикрепить по каждому пункту, где есть видео или материал на сайте? К некоторым заданиям вообще не могу ссылки найти, нету ни в таблице из письма на почте, ни в гугл-доке с заданиями

с какими заданиями у тебя возникли сложности, напиши и мы подскажем, что требуется для выполнения и порекомендуем где это искать

[KarinaKN]

Посмотри чуть выше, я тебе скидывал ссылки, На такие задания как рум, брм, софт, цель жизни, занятие в мини группе. Ссылок не предусмотренно, напиши пожалуйста что вызывает сложность и мы обязательно тебе поможем.

Я когда обучался и что-то не понимал, заглядывал в блог к другим участникам, в этом нет ничего плохого. Ждём от тебя обратную связь по пунктам которые вызывают сложности.

[NewbornLife]

Посмотри чуть выше, я тебе скидывал ссылки, На такие задания как рум, брм, софт, цель жизни, занятие в мини группе. Ссылок не предусмотренно, напиши пожалуйста что вызывает сложность и мы обязательно тебе поможем.

Я когда обучался и что-то не понимал, заглядывал в блог к другим участникам, в этом нет ничего плохого. Ждём от тебя обратную связь по пунктам которые вызывают сложности.

У меня вопрос по просмотру доп. видеоматериалов, это надо просмотреть все видео из сообщени выше? И вопрос по оценке раздач, на этой неделе посмотреть видео об этом, или уже 2 раздачи оценить ?

[NewbornLife]

Отчет о занятии с мини-группой

[KarinaKN]

 

Посмотри чуть выше, я тебе скидывал ссылки, На такие задания как рум, брм, софт, цель жизни, занятие в мини группе. Ссылок не предусмотренно, напиши пожалуйста что вызывает сложность и мы обязательно тебе поможем.

Я когда обучался и что-то не понимал, заглядывал в блог к другим участникам, в этом нет ничего плохого. Ждём от тебя обратную связь по пунктам которые вызывают сложности.

У меня вопрос по просмотру доп. видеоматериалов, это надо просмотреть все видео из сообщени выше? И вопрос по оценке раздач, на этой неделе посмотреть видео об этом, или уже 2 раздачи оценить ?

 

Привет, да надо посмотреть весь видео материал.

По поводу оценки раздач, тебе сперва надо посмотреть видео, для понимания, как правильно разбирать руки.

И разобрать 2 раздачи, скинуть ссылки на твои разбор.

[KarinaKN]

Ежедневное задание:

Планирование 10.02.2020 - выполнено.

[NewbornLife]

ЧСС 

1. Работа - 6 ч

2. Игра в покер - 6 ч

3. Конференция с мини-группой - 2 ч

4. Еда и дом. работа - 1.5 ч

5. Духовная практика - 30 мин

6. Сон - 8 ч

 

ЧСЗ 

1. Работа - 7 ч

2. Игра в покер - 3 ч

3. ДЗ - 1 ч

4. Работа по тренингу - 1 ч

5. Домашние дела - 30 минут

6. Духовная практика - 30 минут

7. Еда и отдых - 2 ч

8. Сон - 9 ч

 

[NewbornLife]

Опубликую здесь историю, которая победила в конкурсе и привела меня на этот чудесный курс. Пусть будет вместо поста "О себе"

 

Мое знакомство с покером началось около 10 лет назад, когда я, насмотревшись по телевизору (разве бывает по-другому?) на крутых дядек, неистово блефующих вокруг огромной кучи долларовых пачек, играл отборочные фрироллы на World Poker Tour на PokerStars. Предварительно я, будучи несовершеннолетним, зарегистровал аккаунт на своего ничего не подозревающего отца, чтобы в случае победы в 5 последовательных фрироллах верифицировать его личность, быстро обучить покерным премудростям и отправить в Монте-Карло заносить бабло. Да, я был оптимистом и стараюсь быть им до сих пор Кстати, вылетел я тогда в третьем отборочном турнире, после чего играть прекратил. Бесплатные игры разочаровали меня своей примитивной сутью "собери комбинацию", а в то, что покером можно стабильно и целенаправленно зарабатывать я бы не поверил, даже если бы из телика выполз Дойл Брансон в своей фирменной шляпе и лично сказал мне об этом. В то время я думал, что эти крутые перцы в темных очках и капюшонах ходят по лезвию ножа, и их банкротство - это лишь вопрос времени, как, впрочем, и для любого безумца, который решился сделал депозит.

В следующий раз мы с покером встретились около 2-х лет назад, когда я переехал в столицу из своего маленького городка и познакомился на работе со своим будущим другом Серёгой. Мы оба работали телеоператорами на небольшом канале за достаточно смешные деньги и сразу сошлись, в частности, на темах покера (в отсутствие съёмок Серёга коротал время, катая какие-то халявные спин-н-гоу с неплохими призами, а я к нему присоединился) и размышлений о туманных перспективах в будущем. Мысль о том, что работая на дядю очень мало кто достиг существенных высот в жизни не вызывала ни малейших сомнений у нас обоих и мы периодически разговаривали на эту тему, пытаясь понять, что нас ждёт в будущем и какие мы имеем возможности на это будущее влиять.

Как-то за пивом Серёга рассказал мне, что не так давно, около полугода назад, он сделал депозит в покер-рум, отыграл несколько недель и даже смог выиграть и вывести несколько сотен баксов, после чего как-то подзабил на это дело. Но вот, дескать, хочет снова заняться этим поплотнее. На мой немой вопрос "WTF????развеэтавазможна???!!11" он объяснил, что ничего сверхсложного в этом нет, мол, он посмотрел пару десятков стримов и обучающих видео и просто старался повторять все увиденное. Примерно в таком же ключе планирует продолжить это дело.
Мы много говорили в тот вечер и я знатно воодушевился, но принял все это далеко не сразу. Понадобилось время, чтобы осознать всю свою ненависть к подчинению и рабочей обязаловке, снова обдумать отсутствие каких-либо ясных перспектив развития и карьерного роста и взвесить ответственность, которую предстоит нести, работая, по сути, самому на себя.
В конце концов, я купил себе компьютер, закинул на депозит 100 долларов и начал играть НЛ2. Мне предстоял долгий и болезненный путь к более-менее плюсовой игре на НЛ10. Пришлось совмещать обучение с новой, гораздо более тяжёлой работой, на которую я перешел в поисках знакомств, карьерных перспектив и более приличного заработка.
В покере начинал фактически с нуля, все базовые покерные принципы и фундаментальные концепции мне пришлось выучить на горьком опыте поражений. С помощью высших, а также Серёгиных сил мне удалось не залить банкролл и отыграть определенное количество очков рейка у аффилейта, за которые я попал на обучение к хорошему тренеру. Также мы с моим другом разбирали очень много раздач при каждой свободной минуте, делали лайв-сессии с комментариями. Пару раз Серёга просто заезжал ко мне в гости, мы плавно перемещались за ноутбук и он, играя с моего аккаунта, заносил несколько бай-инов. Честь и хвала ему за это
В конечном итоге, я отыграл около 200 000 раздач и на счету у меня было 300$. Я испытывал проблемы с дисциплиной, мотивацией и тильтом как в игре, так и в жизни. Сильно мешала затянувшаяся депрессия, из которой никак не мог выбраться. Я очень болезненно реагировал на переезды, много ошибался, периодически забивал на катку. Большинство из выученного за многие часы разборов материала во время игры просто куда-то улетучивалось из головы. Я бичевал себя за идиотские ошибки, частенько прибегал к "помощи" алкоголя и сигарет, забывался просмотром футбола. Работа изматывала, а затянувшиеся деструктивные отношения с девушкой доставляли больше проблем, чем пользы и привели лишь к болезненному разрыву.
Последним гвоздем в крышку того жизненного периода стал резкий даунстрик на 10 бай-инов, а последним ударом молотка по этому гвоздю - когда фиш после выставления в огромном банке переехал мой натсовый флеш раннер-раннер стрит-флешом под одну его карту.
После этого я понял, что продолжать игру у меня больше нету сил. Я вывел свои оставшиеся 200 баксов на карту, отложил их до лучших времён и просто продолжил жить, стараясь как-то справиться с проблемами.

...С тех пор многое изменилось. Я нашел гораздо лучшую работу и у меня появилось время для отдыха и работы над собой. Зарабатывать стал больше, позволил себе первый выезд за границу на курорт. Вернулся с новыми силами. На этой волне произошло одно из важнейших событий в моей жизни: я встретил девушку своей мечты. Мы счастливы уже больше года и хотим создать семью. Появились новые цели, стало больше желания реализоваться в жизни. Я начал покупать качественные тренинги личностного роста, разбирать завалы у себя в голове, брать на себя больше ответственности и действовать по-новому, развивать полезные привычки. Доход стал увеличиваться, несколько раз в прошлом году я ставил рекорды по заработку за один месяц, но и расходы по сравнению с моей спартанской холостяцкой жизнью возросли на порядок. Трудно это признавать, но бывают месяцы, когда у меня не хватает заказов и я проседаю по деньгам, приходится сводить концы с концами. Это всегда неприятно, но если живёшь один - можно потерпеть. Совсем другое дело, когда не можешь достойно обеспечить женщину, которой хочется подарить весь мир и которую хочешь видеть матерью своих детей...
Я искал варианты заработать больше, но чётко понимал, что даже при полной занятости мой уровень дохода рано или поздно упрется в потолок и будет зависеть от количества часов в сутках.
Меня это не устраивало. Я хочу заниматься таким делом, в котором все бы зависело от меня, а не от воли случая и благосклонности руководства/заказчиков. Я хочу сам решать, когда пришло время делать следующий шаг вверх по лестнице и сам нести ответственность, если оступился. Я хочу быть хозяином своей жизни, ведь чувствую, что могу значительно больше, что есть внутри меня некие скрытые резервы, как чувствует это практически каждый человек в определенные моменты своей жизни. И я снова вспомнил о покере.

"Деньги - это инструмент реализации наших намерений. Существует множество способов их заработать. Фундаментальные принципы успеха и личной эффективности одинаковы практически для любой сферы деятельности. Так почему бы не покер?" - подумал я.

Ведь этот путь полностью соответствует моим требованиям. Я уже прошел определенный отрезок в этом направлении, набил шишки и извлёк из них уроки, плюс могу совмещать это с основной работой. Покер нравился мне с самой юности. Здесь есть столь необходимый мне дух свободы и всегда в ценности крепость яиц. Наконец, мои забытые 200 баксов все еще ждут своего часа на запыленной долларовой карте в кошельке и это, по сути, почти все необходимые инвестиции для нового старта этого дела.
Да, два года назад я облажался и попал в серьезный нокдаун, но, как говорит моя девушка, чемпион - это не тот, кто никогда не падает, а тот, кто после каждого падения встаёт.
Словом, я решил попробовать ещё раз. Меня манила перспектива играть по утрам на свежую голову с американцами и оставлять день для основной работы, а вечер - для работы над игрой и личной жизни, но возникли две проблемы. Первая: чтобы успевать отыгрывать дистанцию перед работой, мне нужно было вставать в 4:30 утра. Вторая: в единственном руме, который подошёл мне по всем параметрам (игра с американцами, аффилейтинг, разрешенные трекеры и наличие майнинга) самым нижним лимитом был НЛ10. И хотя я более-менее комфортно чувствовал себя на нём, память о 10 залитых за три дня бай-инах сдерживала меня от применения настолько агрессивного банкролл-менеджмента, ведь выделить какие-то деньги на игру, кроме тех самых 200$, я пока что не мог.
Начал размышлять над возможными вариантами. Играть хотелось очень сильно, решил размяться на фрироллах. Решение проблемы пришло в процессе игры. Я занес 8 баксов в нескольких бесплатных турнирах, начал играть Зум НЛ2 на 888. За пару дней получилось из 8 долларов сделать 35. После этого новая стратегия показалась мне очевидной: я покатаю какое-то время НЛ2-НЛ5 на своем старом аккаунте по вечерам, привыкну отыгрывать дистанцию, задёшево вспомню все старые ошибки и проработаю их, заодно подниму денег для более комфортного банкролл-менеджмента и разделю во времени стрессы от привыкания к дисциплине игры и очень раннего вставания по утрам.

Вот так и начала писаться новая страница моей покерной истории.
В ближайших планах отыграть до конца зимы тысяч 30 рук на НЛ2-5, с марта начать играть плотную дистанцию по утрам на десятке, вписываться в условия по улучшенному рейкбеку от аффилейта, много работать над игрой, ставить высокие цели и... вставать на один раз больше, чем падаешь. Ведь, как говорит моя девушка, это главное, что отличает победителей от проигравших. А я ей верю. Она у меня очень умная. Люблю её.

 

 

[Newna]

У меня вопрос по просмотру доп. видеоматериалов, это надо просмотреть все видео из сообщени выше? И вопрос по оценке раздач, на этой неделе посмотреть видео об этом, или уже 2 раздачи оценить ?

 

 

Обязательным к просмотру на этой неделе 2 видео, ссылки будут ниже, остальное смотрите по мере вашей личной необходимости, нужно донастроить софт - видео про софт, разобраться с настройкой рума - по румам и т.д.:

1. Базовая терминология, порядок и значение ставок. - видео для самостоятельного изучения. - https://www.pokerability.net/ru/videos/971/Poker-pro_%7C_Bazovaa_terminologia,_poradok_i_znacenie_stavok.

2. Обучение оценки раздач. - видео для самостоятельного изучения.- https://www.pokerability.net/ru/videos/972/Poker-pro_%7C_Obucenie_ocenki_razdac.

[KarinaKN]

Ежедневное задание:

Планирование 11.02.2020 - выполнено.

[NewbornLife]

ЧСС

1. Работа - 8 ч

2. Игра в покер - 3 ч

5. Домашние дела - 30 мин

6. Духовная практика - 30 мин

7. Еда и отдых - 2 ч

8. Сон - 8.5 ч

9. Ритуалы - 1.5 ч

 

ЧСЗ

Подъем - 9:00-9:30

Утренние ритуалы - 9:30-10:30

Завтрак - 10:30-11:00

Работа с 1 сессией тренинга по целям - 11:00-12:30

Отдых - 12:30-13:00

Домашние задания ПокерПро -13:00-15:00

Обед и отдых - 15:00-16:00

Домашние задания ПокерПро - 16:00-18:00

Скандинавская ходьба (если в порядке самочувствие) - 18:00-19:00

Отдых (практика внутренняя улыбка) - 19:00-19:15

Разминка перед игрой - 19:15-19:30

Игра в покер - 19:30-22:00

Экспресс-анализ игры с записями -22:00-22:15

Встретить Лену с вокзала (перед этим выбрать и купить цветы) - 22:15-23:30

Вечерние ритуалы, в т.ч. планирование, молодцы - 23:30-0:30

Здоровый и крепкий сон - 0:30

[NewbornLife]

Список около-игровых моментов для проработки: 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение: Единственным фактором является то, что я живу с девушкой в однокомнатной квартире и иногда отвлекаюсь на её присутствие или передвижение. Это минимальный фактор и в будущем я надеюсь или привыкнуть игнорировать его, или же рассмотреть вариант переезда в двухкомнатную квартиру/найти воркспейс.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение: Я осознаю негативное влияние отвлекающих факторов. Даже присутствующий в поле зрения телефон с выключенным вай-фаем подсознательно отвлекает и забирает на себя ресурсы мозга, который тянется к виртуальному миру, спрятанному в этом телефоне (доказано научно), поэтому он у меня запрятан с глаз долой и все другие отвлекающие факторы также убраны.

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение: Я понимаю, что желание смотреть результаты, несмотря на кажущуюся естественность, является формой лудомании и крайне губительно для качества игры на дистанции. Каждый просмотр результатов создает прецендент неправильного поведения и влечет за собой усиление желания смотреть результаты в будущем, поэтому я борюсь с этим желанием во время игры, стараюсь сохранять осознанность. Также я скрою баланс в лобби рума и повешу памятку возле рабочего места, в которой укажу, среди прочих пунктов, напоминание о негативном влиянии просмотра результатов. В будущем, при достижении крепкого банкролла, я планирую начать смотреть результаты раз в неделю и реже, дабы полностью фокусироваться на А-игре и правильности принятия решений вне зависимости от краткосрочного результата, который не является характеристикой правильности и всегда будет сглажен дистанцией.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение: Я плохо соображаю, если я переел перед игрой. Я плохо соображаю, если не дал себе отдыха после работы или после разбора перед сессией. Я плохо соображаю, если я не выспался, поздно лег или встал. Я плохо соображаю, если у меня был тяжелый день на работе. Я играю плохо, когда думаю о результатах, стараюсь сохранять позитивные и избегать негативных. Я начинаю играть хуже, когда сессия начинает казаться мне скучной, вследствие отрицания малоактивных периодов в игре и пагубного желания лишь побеждать и никогда не проигрывать, и мои мысли уплывают. Я не могу полностью продумывать линии и играю автоматически, когда я не сделал разминку перед игрой и не проговорил себе все важные пункты, о которых надо помнить во время игры. Я слабо читаю диапазоны, когда отношусь к соперникам неуважительно. Я играю некачественно, когда меня одолевает страх того, что я могу принять неверное решение и погубить результаты напряженной работы за последние несколько дней и еще прибавить себе работы на пару дней в будущем. Я играю плохо, когда понимаю, что затягиваю сессию допоздна и виню себя за это. Я играю хуже, когда не имею четкого плана насчет продолжительности сессии и пытаюсь выгадать "удачный" момент для завершения, что является недопустимым относительно концепции, что наша игра в покер - это одна большая сессия. Я не могу играть в правильный покер, когда меня одолевают любого вида негативные эмоции. Я играю хуже, когда отвлекаюсь на фрироллы во время основной сессии.

 

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение : Я выпишу и распечатаю логические объяснения всех неприятных моментов в покере, повешу их возле рабочего места и буду перечитывать во время пятиминутных пауз на отдых в конце каждого часа игры. Также я детально распишу все причины, из-за которых я впадаю в тильт, а также индикаторы приближения тильта. Я напишу правило стоп-лосса. Основные причины моего тильта: понимание умом, но непринятие на глубинном уровне некоторых особенностей покера, в частности того факта, что в игры бывают периоды проигрышей при лучшей игре, иногда затяжные, а также, что фиши должны иногда побеждать; неправильное отношение к собственным ошибкам, непонимание того, что ошибки - лучшие учителя, бичевание себя за ошибки; перфекционизм, желание постоянно и всегда побеждать, ненависть к поражениям и тем негативным эмоциям, которые они вызывают; если я позволяю себе тильт и недовольство в жизни, он прямо проэцируется на мою игру, поэтому я обязан всегда фильтровать свои эмоции и мысли, выбирать реакции, а не реагировать автоматически, осознавать благоприятную природу любого жизненного события и искать в нем урок, и это будет лучшей повседневной тренировкой анти-тильта вне столов; я впадаю в тильт, потому что сопротивляюсь правилам игры и желаю "сломать" их под себя на подсознательном уровне; меня раздражает покерная боль как часть игры и я впадаю в тильт; я впадаю в тильт вследствие неосознанности в жизни, которая переносится за покерные столы, поскольку тильт является формой неосозанного эмоционального поведения, я должен делать практики осознанности и отделения себя от эмоций.

 

Я чаще всего осознаю приближение или наступление тильта и в таких случаях, я направляю силы на то, чтобы одолеть его, отстраниться. В качестве анти-тильт тренировки, я продолжаю сессию еще на некоторое время, стараясь принимать максимально взвешенные решения, глубоко дышу, отстраняюсь от эмоций и либо полностью побеждаю тильт, либо продолжаю играть определенное время с допустимым уровнем эмоционального давления. У меня вызывает сложности полное завершение сессии в случае глубокого тильта, поэтому я должен разработать четкие правила тильт-брейка.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение: Я понимаю важность разминки/заминки, я обязуюсь сделать чек-лист, распечатать и повесить возле компа, а также регулярно выполнять его и выделять на это время.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение: Я активно селекчу, даже имея полную загрузку столов с фишами, так как могу найти более жирных фишей. Я рассматриваю возможность покупки и освоения программы для селекта в будущем, дабы не отвлекаться на это во время игры, ведь это является существенным фактором отвлечения и снижения винрейта. Хорошая программа должна скоро окупиться, я уверен в этом и поэтому не должен жлобиться на нее

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение: Я играю то количество столов, которое позволяет мне принимать осознанные решения в каждой ситуации, простраивать логические цепочки, ставить метки и писать нотсы, смотреть поп-апы и строить планы на раздачу. Если я понимаю, что не успеваю думать, я выключаю один из столов.

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение: Я играю в руме с очень слабой поляной, но плохим рейкбеком. В моих планах значится переход на рум с такой же поляной, но гораздо более ощутимым рейкбеком не позже , чем через месяц с укрепленным банкроллом и прокачанной игрой.

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение: Я пишу ежедневно ЧСС и ЧСЗ, у меня стоит напоминалка об этом в телефоне. Также я прохожу большой тренинг по целям на неделю, квартал, год и несколько лет.  Я понимаю важность этих процессов и невозможность стабильного последовательного развития без них, а также их огромное влияние на личную эффективность.

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение: Сейчас моими вредными привычками являются пристрастие к кофе и неоптимальный режим сна (и, как следствие, дня). Я собираюсь плотно заняться этими двумя привычками после курса и изменить их. Все остальные вредные привычки я практически полностью исключил из своей жизни, убедившись в их оргомном разрушительном воздействии на психику, здоровье и жизнь в целом.

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение: Моя жизнь пока еще не слишком сбалансирована. Наибольшими задачами сейчас являются здоровый сон, качественное времяпровождение с девушкой, занятия спортом и планирование времени. Также нужно выделить время для хобби. Я осознаю важность сбалансированной жизни и после курса приложу все усилия для приведения своей жизни в сбалансированное состояние, которое является фундаментом для личной эффективности, высокого уровня энергии и долгосрочного счастья.

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение: У меня есть 2 напарника в рамках курса Покер-Про и постоянный напарник, с которым мы давно и достаточно регулярно занимаемся. В моих планах - разработать график совместных занятий с напарником и придерживаться его.

[KarinaKN]

Александр, привет. Давай добивай все задания, ты отлично идёшь! До субботы надо выполнить все ДЗ.

 

Ежедневное задание:

Планирование 12.02.2020 - выполнено.

 

Еженедельное задание:

1. Румы - выполнено.

2. Глобальная цель и миссия в жизни + цели на 2 месяца и 2020 год - выполнено.

3. Клиент основного рума, софт - в процессе выполнения. Требуются скрины.

4. Банкролл - менеджмент - выполнено.

5. Чек-лист около-игровых моментов - выполнено.

6. Занятие со своей мини-группой - выполнено.

7. Письменная подробная оценка раздач - в процессе выполнения. Рекомендую к просмотру https://www.pokerabi...e_ocenki_razdac.

8. Перечитать весь раздел Стратегии №1 и написать краткий конспект каждой статьи - в процессе выполнения.

9. Просмотр дополнительного видео-материала - в процессе выполнения.