Перейти к содержанию

Покер - заработок с удовольствием.


Рекомендуемые сообщения

Привет, подскажи, в чём смысл разбора своей раздачи, когда ты знаешь ШД? 

 Привет. Обычно в разбор летят раздачи с низким качеством игры и с сомнительным розыгрышем/розыгрыш вызывает вопросы после игры.

 

 Причины могут быть разными:

- отслеживание хода мысли при раздаче, которая была сыграна в сильный минус и вызвала сомнения при розыгрыше;

- отработка навыка мышления диапазонами;

- оценка качества линии оценщиком раздач;

- взгляд со стороны.

* не всегда раздача свежая, потому и ШД мог подзабыться + последнее время вопросы вызывают фолды ;)

 

 Вдобавок к этому, нужно постараться, чтобы найти раздачи, которые разобраны с моего лимита и с того же рума. И, даже когда подобная обнаружится, у человека некоторые нюансы в ходе раздачи не вызывают вопросов, а у меня там могут возникать мысли о том, что момент спорный и наоборот.

 

 Надеюсь, что основной посыл передал  :ph34r:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

08.07

 

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14406-3bet-pot-sbvsbtn/

https://www.pokerability.net/community/topic/14407-proverka-osnov/

Игра:

11594250201.png

 

1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)

2. ДЗ - 2 часа (08:00 - 10:00)

3. Зарядка - 1 час (10:00 - 11:00)

4. Работа - 7 часов (11:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

9.07

1. Сон - 8 часов (03:00 - 11:00)

2. Сессия - 2 часа (11:00 - 13:00)

3. ДЗ - 2 часа (13:00 - 15:00)

4. Работа - 3 часа (15:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Блок - Работа над собой, околоигровые моменты      

 

1. Одно из препятствий на пути к высоким лимитам в покере – это эго игрока.

Эго – часть человеческой личности, которая осознается как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического социального окружения. Под «Эго игрока в покер» обычно понимаются негативные части его «Я» - гордыня, желание доказать себе и другим свою состоятельность и любые другие проявления, которые мешают рационально взглянуть на ситуацию. Из-за своего «эго» - игроки не следуют правилам банкролл менеджмента, ввязываются в минусовые игры или пари, считают игроков с лимитов ниже заведомо слабее, перестают прокачивать свою игру, считая себя и так достаточно состоятельными.

 

Для того, чтобы с холодным рассудком и ясной головой подходить к решению покерных вопросов и не идти на поводу у негативных сторон своего «эго игрока», вы отвечаете на открытые вопросы в рамках этого курса. Ответьте на следующую серию вопросов:

 

- Часто ли я сравниваю себя с другими людьми?

 

Иногда это происходит, словно между подсознательным и осознанным.

 

- К чему это приводит?

 

Редко мотивирует, чаще – негативный эффект отставания.

 

- Что изменится, если я буду сравнивать себя с самим собой в прошлом?

 

 

Мотивационный эффект будет гораздо острее.

- Насколько я верю в себя? А насколько себя верит в меня :) ?

 

Я вырабатываю навык веры в себя через принцип «достаточно хорошо», а вот с «себя верит в меня» уже сложнее. Тут вопрос скорее к глубокому голосу внутри.

 

- Я ориентируюсь на свои ценности и цели или стараюсь кому-то понравиться?

 

70 на 30.

 

- Кто самый главный человек в моей жизни?

 

Отец.

 

- В каких ситуациях я сам себя предаю?

 

Обычно касается мелочей во время выработки привычки, но это я стараюсь исправлять.

 

- Как часто я принимаю советы других в качестве ответов на свои вопросы?

 

Когда мнение авторитетно для меня и знания человека в этом вопросе выше моих.

 

- К чему это приводит?

 

К перениманию опыта и, обычно, положительному исходу проблемы.

 

- Насколько я готов внутри искать ответы на важные вопросы?

 

Как только совершу полноценную остановку в своих делах и суете вокруг. Желание искать ответы внутри есть, пока не возникает острой необходимости в решении подобных вопросов.

 

 

 

3. Перечитать концепцию «Больших фолдов» и разобрать 3 раздачи из своей базы, где вы посчитали, что не сделали большой фолд. Аргументировать свою позицию в разборе.

 

 

 

Причины, по которым большие фолды иногда НЕ делаю:

1. Низкое качество игры.

2. Отсутствие плана на раздачу.

3. Игра в неоптимальном состоянии.

 

https://www.pokerability.net/community/topic/14408-4bet-pot-protiv-reguliara-sbvsbtn/

https://www.pokerability.net/community/topic/14366-3bet-pot-protiv-neizvestnogo-bbvsbtn/

https://www.pokerability.net/community/topic/14367-reiz-pot-btnvsepbb/

 

 

 

 

09.07

 

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14408-4bet-pot-protiv-reguliara-sbvsbtn/

https://www.pokerability.net/community/topic/14410-3bet-multipot-mpvsbtnsb/

Игра:

11594332890.png

 

1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)

2. ДЗ - 2 часа (08:00 - 10:00)

3. Зарядка - 1 час (10:00 - 11:00)

4. Работа - 7 часов (11:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

10.07

1. Сон - 8 часов (03:00 - 11:00)

2. Сессия - 2 часа (11:00 - 13:00)

3. ДЗ - 2 часа (13:00 - 15:00)

4. Работа - 3 часа (15:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День 4 - ЧТ - 09.07

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

Еженедельные задания

Вопросы саморазвития  - зачтено

Большие фолды  - ай-я-яй - еще раздачку  ;) 


Вопросы саморазвития  - зачтено

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думал, что момент, когда фолд был сделан тоже пойдёт ;)

 

Вот ещё одна на фолды:
https://www.pokerability.net/community/topic/14414-limp-pot-bbvssb/

 

Блок - Теория                      

 

2. При наличии 20БИ следующего лимита за вашим рабочим – прописать дату шота на него, разобрать 5 раздач с этого лимита и выложить ссылки в блоге        В случае невозможности определить дату шота, необходимо просто разобрать 5 раздач с более высокого лимита.

 

 

 

 

5. Посетить субботнюю тренировку с тренером-практиком, опубликовать в теме тренировки свои вопросы по раздачам, связанным с концепцией «Больших фолдов».

 

 

 

Блок - Практика (новые приемы в игре)                                                                        

6. Отыграть сессию на лимите ниже, заменив спектр своего чек/колла и чек/рейза на спектр донкбета – с теми руками, с которыми у вас есть причины для ставки по флопу. Все руки, которые вы можете сыграть через донкбет на велью и полублефе – вы играете донкбетом, а не чек/коллом или чек/рейзом.                                         

 

 

                                                              

https://www.pokerability.net/community/topic/14417-donk-v-3bet-pote/

 

По-разному было. Иногда фолдили хорошо, а в иной раз не чувствовал момент и донкал бездумно, не смотря на статы на оппонентов.

 

 

 

Блок - Полезное за неделю                                                                                                                                                                                                        

7. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»                

 

По ощущениям самым полезным была игра через донки сугубо для выхода из зоны комфорта и осознания, что простор для изучения необъятен.

 

 

 

Изменено пользователем igormuz
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

10.07

 

 

 

Разбор:

https://www.pokerabi...eiz-pot-mpvsbb/

https://www.pokerabi...bet-pot-bbvssb/

Игра:

11594419439.png

 

1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)

2. ДЗ - 2 часа (08:00 - 10:00)

3. Зарядка - 1 час (10:00 - 11:00)

4. Работа - 7 часов (11:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

11.07

1. Сон - 8 часов (01:00 - 09:00)

2. Работа - 3 часа (09:00 - 12:00)

3. ДЗ - 2 часа (12:00 - 14:00)

4. Прогулка - 1 час (14:00 - 15:00)

5. Тренировка - 2 часа (15:00 - 17:00)

6. Личное время - 2 часа (17:00 - 19:00)

7. Сессия+разбор - 4 часа (19:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

11.07(выходной)

 

 

1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)

2. ДЗ - 2 часа (08:00 - 10:00)

3. Зарядка - 1 час (10:00 - 11:00)

4. Работа - 7 часов (11:00 - 18:00)

5. Прогулка - 2 часа (18:00 - 20:00)

6. Сессия - 3 часа (20:00 - 23:00)

7. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

12.07

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. Сессия + разбор - 3 часа (10:00 - 13:00)

3. Личное время - 5 часов (13:00 - 18:00)

4. ДЗ - 2 часа (18:00 - 20:00)

5. Сессия - 2 часа (20:00 - 22:00)

6. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

Неделя №4.

Блок - Работа над собой, околоигровые моменты                                                     

1. Выпишите себе в качестве «напоминалки» на рабочий стол или экран «Закон подобия», он поможет быть вам внимательнее к себе, своей игре и чаще получать желаемые результаты:

 

11594506882.png

 

 

Блок - Пари

3. Заключить пари

 

 

со своим напарником, кто больше больших блайндов выиграет со спектром рук: A9o-A2o, K9o-K8o,Q9o-Q8o за неделю. Проверка осуществляется через фильтры ХМ-а. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю.

11594623886.png

 

 

 

 

12.07(выходной)

 

 

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. Сессия + разбор - 3 часа (10:00 - 13:00)

3. Личное время - 11 часов (13:00 - 0:00)

 

13.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ОГо, уже 4 неделя в работе - а я пока по 3-ей отчитаюсь))

Хотя у тебя все четко, как всегда  ;)

День 5 - ПТ - 10.07

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

Разбор раздач - зачтено

Еженедельные задания

Шот+раздачи  - зачтено

Тренировка + вопросы - зачтено

Донк-беты  - зачтено

Итоги недели  - зачтено

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

13.07

 

 

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14432-reiz-pot-epvsmp/

https://www.pokerability.net/community/topic/14438-3bet-pot-bbvssb/

 

Игра:

 

11594677410.png

14.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День 1 - ПН - 13.07


Норма игры - зачтено


Отчет - зачтено


Разбор раздач - зачтено


Еженедельные задания


Закон подобия  - зачтено


Пари - зачтено


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

14.07

 

 

 

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14452-reiz-pot-btnvssb/

https://www.pokerability.net/community/topic/14453-reiz-pot-kak-koller-btnvsep-na-nizkom-syrom-borde/

https://www.pokerability.net/community/topic/14454-multipot-btnvscosbfishnoi-s-monotonnym-flopom/

 

Игра:

11594768695.png

 

15.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

15.07

 

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14472-reiz-pot-mpvssb/

https://www.pokerability.net/community/topic/14476-donk-tyorna-v-multipote-ot-rega/

Игра:

11594855109.png

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

16.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

16.07

 

 

 

1. Работа - 4 часа (0:00 - 04:00)

2. Сон - 8 часов (04:00 - 12:00)

3. ДЗ - 2 часа (12:00 - 14:00)

4. Работа - 4 часа (14:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/397-t8s/?p=168488

https://www.pokerability.net/community/topic/4617-set-v-3-bet-poteest-li-fold/?p=168495

Игра:

11594947336.png

17.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

17.07

 

 

 

1. Работа - 2 часа (0:00 - 02:00)

2. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

3. ДЗ - 2 часа (10:00 - 12:00)

4. Работа - 6 часов (12:00 - 18:00)

5. Сессия + разбор - 3 часа (18:00 - 21:00)

6. Отдых - 1 час (21:00 - 22:00)

7. Сессия - 1 час (22:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

Разбор:

https://www.pokerabi...bitelia-mpvsep/

https://www.pokerabi...otkogo-btnvsco/

Игра:

11595034430.png

18.07

1. Работа - 2 часа (0:00 - 05:00)

2. Сон - 2 часа (05:00 - 07:00)

3. Личное время - 8 часов (07:00 - 15:00)

4. Тренировка - 2 часа (15:00 - 17:00)

5. Дорога - 4 часа (17:00 - 21:00)

6. Работа - 3 часа (18:00 - 21:00)

7. Личное время - 3 часа (21:00 - 0:00)

 

 

 

 Блок - Теория                                                                                                           

2. Прочитать или перечитать две статьи посвященных чек/рейзам:

https://vk.com/@pokerability-chek-reiz-rezkii-kak-udar-serpom-po-yaicam

https://vk.com/@pokerability-chek-reiz-rezkii-kak-udar-serpom-po-yaicam-eksploitnye-chek

И написать эссе по тому какие моменты вы упускаете в своей игре, какие ошибки совершаете и как их исправить.

 

 Забываем самое главное правило: блефуем против широких спектров и стараемся не блефовать против узких. Оппоненты охотнее расстаются со слабыми руками, чем с готовыми ТПГК+

 Кроме того, чек-рейз в блеф уместен только при подходящих коллеру досках и неподходящих агрессору, где кбет агрессора будет стремиться к 80-100%.

 Против таких кбетов расширяем чек-рейз и добавляем полублефовую составляющую. Если оппонент снижает свой кбет вплоть до 40% и ниже, то и в чек-рейз уходят только допперы+.

 

 

 Блок - Тренировки, занятия в группах                                                                                                                                                                                                

4. Посетить субботнюю тренировку с тренером-практиком, выложить 2 раздачи, где вы или ваши оппоненты делали чек/рейз и вы доиграли раздачу до ривера.

 

 

 Блок - Полезное за неделю                                                                                                                                                                                                        

5. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»

 

 

Самым полезным на этой неделе будет тренировка. Авансом могу сказать :D

Закон подобия тоже был интересен, однако, он до этого висел в голове под названием "позитивное мышление во время катки" ;)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День 5 - ПТ- 17.07


Норма игры - зачтено


Отчет - зачтено


Разбор раздач - зачтено


 


Еженедельные задания


Статьи про чек/рейзы- зачтено


Тренировка- зачтено


Итоги недели - зачтено


 


Идеально отработанный месяц, грац  :clap_1:


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По итогам последних двух недель результаты следующие:

 

Игра 30/40

Разбор 22/20

Медитация 55/70

Тренировки 2/4

 

Так, ну оправдание мы всему найдём ;)

1) По игре - откатаны ровно 30 часов по 3 часа в день с выходными за неимением времени катнуть, т.к. съездил отдохнуть/поработать на удалёнке домой, зацепив со 2-й по 4-ю недели конфы :P

2) Разбор - практически аналогично, за исключением заданий и ребят, с которыми шли ноздря в ноздрю - неплохо мотивировало :dribble: 

3) Медитация - а вот тут нашёл способ перехитрить лень путём увеличения продолжительности медитации с 5-и до 10-и минут, практически не меняя количество практик) Первый ход сделан, теперь увеличиваем кол-во практик и догоняем норму)

4) Тренировки - стыд. Присутствие только на разборе своих раздач, однако снова найдём причину :D Тренировка на третьей недели была встречена неподалёку от леса, где как ни странно инет ловит лучше, чем дома :blink: А четвёртой недели и вовсе в аэропорту :crazy: В любом случае послушал разборы, позадавал вопросы и пользу всё равно выловил :innocent: 

 

Суммарный результат за месяц:

Игра 75/80

Разбор 46/40

Медитация 80/140

Тренировки 5/8

 

Цифры не очень, но результатом доволен :ph34r: 

 

Новый месяц, новые планы:

 

 Блок - Работа над собой, околоигровые моменты      

2. Написать план и цели на месяц и каждую неделю в блоге. Цели могут касаться не только покера. Покерные цели запрещено ставить в денежном/винрейт выражении. Можно в количестве отыгранных рук, количестве качественно сыгранных сессий, количестве разобранных раздач, видео, тренировок.

Отдельно прописать:

- количество часов в день на работу над игрой.

- количество часов в день на игру.

- почасовой распорядок рабочего дня и всех действий от подъема до отбоя.

 

 

 

План на месяц. (Небольшая редакция прошлого месяца)

 

80 часов игры + 40 разборов раздач за месяц + 140 минут медитации + 8 тренировок по теории/практике.

 

Неделя 1.

20 часов игры + 10 разборов + 35 минут + 2 тренировки(четверг и суббота).

 

Неделя 2.

20 часов игры + 10 разборов + 35 минут + 2 тренировки(четверг и суббота).

 

Неделя 3.

20 часов игры + 10 разборов + 35 минут + 2 тренировки(четверг и суббота).

 

Неделя 4.

20 часов игры + 10 разборов + 35 минут + 2 тренировки(четверг и суббота).

 

Распорядок дня:

 

1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)

2. Зарядка - 1 час (08:00 - 09:00)

3. ДЗ - 1 час (09:00 - 10:00)

4. Работа - 7 часов (10:00 - 17:00)

5. Сессия + разбор - 2 часа (17:00 - 19:00)

6. Прогулка - 2 час (19:00 - 21:00)

7. Сессия + разбор - 2 часа (21:00 - 23:00)

8. Личное время - 1 час (23:00 - 0:00)

 

3 часа в день на игру + 2 раздачи на разбор.

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

19.07(выходной)

 

 

20.07

1. Сон - 10 часов (0:00 - 10:00)

2. Работа - 8 часов (10:00 - 18:00)

3. Сессия + разбор - 2 часа (18:00 - 20:00)

4. Прогулка - 2 часа (20:00 - 22:00)

5. Сессия + разбор - 2 часа (22:00 - 0:00)

 

 

 

20.07

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14524-buterbrod-so-vtoroi-paroi/

https://www.pokerability.net/community/topic/14527-3bet-pot-protiv-fisha-covsbb/

Игра:

11595279076.png

1. Сон - 10 часов (0:00 - 10:00)

2. Работа - 8 часов (10:00 - 18:00)

3. Сессия + разбор - 2 часа (18:00 - 20:00)

4. Прогулка - 2 часа (20:00 - 22:00)

5. Сессия + разбор - 2 часа (22:00 - 0:00)

21.07

1. Сон - 9 часов (0:00 - 09:00)

2. Работа - 9 часов (09:00 - 18:00)

3. Сессия + разбор - 2 часа (18:00 - 20:00)

4. Прогулка - 2 часа (20:00 - 22:00)

5. Сессия + разбор - 2 часа (22:00 - 0:00)

 

 

 

21.07

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14536-4bet-pot-bbvssb/

https://www.pokerability.net/community/topic/14537-3bet-pot-protiv-fisha-mpvsep/

Игра:

11595372671.png

1. Сон - 10 часов (0:00 - 10:00)

2. Работа - 8 часов (10:00 - 18:00)

3. Личное время - 4 часа (18:00 - 22:00)

4. Сессия + разбор - 4 часа (22:00 - 02:00)

22.07

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. Работа - 8 часов (10:00 - 18:00)

3. Созвон - 2 часа (18:00 - 20:00)

4. Сессия + разбор - 2 часа (20:00 - 22:00)

5. Личное время - 2 часа (22:00 - 0:00)

 

 

 

Изменено пользователем igormuz
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как всегда, все четко и по плану))

День  1 - ПН - 20.07

Норма игры - зачтено

Отчет - зачтено

 

Еженедельные задания

Цели и планы - зачтено

Разбор раздач - 4/10

 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

22.07

 

 

Разбор:

https://www.pokerability.net/community/topic/14545-skviz-pot-protiv-reguliara-covsep/

https://www.pokerability.net/community/topic/14554-reiz-pot-epvsbtn/

Игра:

11595441458.png

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. Работа - 8 часов (10:00 - 18:00)

3. Созвон - 2 часа (18:00 - 20:00)

4. Сессия + разбор - 2 часа (20:00 - 22:00)

5. Личное время - 2 часа (22:00 - 0:00)

23.07

1. Сон - 6 часов (0:00 - 06:00)

2. Личное время - 6 часов (06:00 - 12:00)

3. Работа - 3 часа (12:00 - 15:00)

4. Сессия + разбор - 3 часа (15:00 - 18:00)

5. Личное время - 6 часов (18:00 - 0:00)

 

 

 

Блок - Тренировки, занятия в группах                                                                                                                                                                                                            

6. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) – совместный разбор видео каждого из участников и скрин с подтверждением               

 

 

 

21595441785.png

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

День 2 - ВТ - 21.07


Норма игры - зачтено


Отчет - зачтено


 


Еженедельные задания


Занятие в минигруппе - зачтено


Разбор раздач - 6/10


 


День 3 - СР - 22.07


Норма игры - зачтено


Отчет - зачтено


 


Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

23.07

 

 

Игра:

11595545210.png

 

1. Сон - 6 часов (0:00 - 06:00)

2. Личное время - 6 часов (06:00 - 12:00)

3. Работа - 3 часа (12:00 - 15:00)

4. Сессия + разбор - 3 часа (15:00 - 18:00)

5. Личное время - 6 часов (18:00 - 0:00)

24.07

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. ДЗ - 3 часа (10:00 - 13:00)

3. Личное время - 9 часов (13:00 - 22:00)

4. Сессия + разбор - 3 часа (22:00 - 01:00)

 

 

 

2. Покер – одна из граней вашей жизни, но далеко не единственная. Когда вы занимаетесь на интенсивных курсах «Poker-Pro» или «Double-Up» - вы умышленно уделяете покеру больше времени, выходите за рамки и вводите дисбаланс в свою жизнь. Это необходимо чтобы раздвинуть привычные рамки и выйти на новый уровень развития.

 

 

Но за любой пиковой нагрузкой всегда должен следовать отдых, а затем восстановление цикличных нагрузок – меньшей интенсивности чем пиковая нагрузка, но большей чем те цикличные нагрузки, которые были ДО интенсивных нагрузок. Это похоже на занятия в тренажерном зале – вы регулярно жмете 50 кг от груди, затем повышаете до 60 кг и берете свой максимум на 70 кг. Затем вы отдыхаете и восстанавливаетесь и потом вашей новой нормой становится – 55 кг. Также и в покере, до курса вы работали над игрой по 20 минут в день, на курсе по 2-3 часа, после курса 1-1,5 часа день.

 

Когда после интенсивных нагрузок ваша жизнь снова приходит в баланс и цикличные нагрузки, важно подумать и о других ее гранях. Ведь от вашей удовлетворённости всеми гранями жизни, зависят и ваши успехи в покере.

 

Для этого ответьте на следующие открытые вопросы:

 

- Сколько времени я провожу с близкими людьми?

 

По ощущениям, не так много как хотелось бы.

 

- Достаточно ли внимания я им уделяю?

 

Достаточно.

 

- Кого я люблю?

 

Своего родного человека.

 

- Кто любит меня?

 

Эти же люди, родные мне.

 

- Что я хочу изменить?

 

Вот в чём, вероятно, вся ситуация и заключается - я не до конца понимаю, что бы я хотел изменить.

 

- Что я хочу изменить в своем образе жизни?

 

Бывают моменты, когда приходится плевать на режим и спать по 4-5 часов в сутки, а на следующий день отсыпаюсь по 11-12. Само восстановление идёт 4-5 дней.

 

- Насколько по 10-балльной шкале я доволен своей работой?

 

7.

 

- Что я хотел бы изменить?

 

Увлечённость своим делом. Я бы хотел добавить именно это в свою работу.

 

- Насколько то, чем я занимаюсь, приближает меня к моим самым важным целям?

 

Вторая занятость непосредственно приближает меня к ним.

 

- Какие занятия меня больше всего вдохновляют и заряжают меня энергией?

 

Покер и спорт.

 

- Что я готов сделать для того, чтобы заниматься тем, чем мне нравится?

 

Быть дисциплинированным и в какой-то из периодов своей жизни тратить на подготовку/обучению этому делу достаточное количество времени.

 

- Чем я мог бы заниматься бесконечно?

 

А вот тут уже едва ли я мог бы чем-либо заниматься. Всё-таки это невообразимая продолжительность времени.

 

 

 

Блок - Теория                                                                                                                                                                   

3. Прочитать или перечитать статьи:

https://vk.com/@pokerability-uzenko-no-nepriyatno

https://vk.com/@pokerability-uzenko-no-nepriyatno-chast-2

 

 

В общем и целом, проблема теперь стоит не так остро, как раньше и это радует) А происходит это потому, что я чаще агрессор, нежели коллер. Другое дело, когда получаем чек-рейз, бет, бет. Тут уже есть над чем работать всегда.

 

https://www.pokerability.net/community/topic/14571-4bet-posle-skviza-bbvscotaitovyi-reg/?p=170124

https://www.pokerability.net/community/topic/14572-igra-na-troikh-protiv-4beta-vkholodnuiu-sbvsbbbtn/

https://www.pokerability.net/community/topic/14573-4bet-push-v-dvoikh-ot-korotkogo-preflop-i-igra-1-na-1-po/

 

 

 

Блок - Пари

5. Заключить пари со своим напарником, кто больше больших блайндов выиграет со спектром рук: QTo-KTo, QJo-KJo за неделю. Проверка осуществляется через фильтры ХМ-а. Приз за победу в пари участники определяют самостоятельно. Проигравший выплачивает приз победителю. 

 

21595545851.png

 

7. Посетить субботнюю тренировку с тренером-практиком, выложить 2 раздачи в узких спектрах на ривере BB vs любая позиция, где вы на BB играли с рукой среднего велью спектра: QT-KTo, QJo-KJo, которые вызвали у вас вопросы и получить рекомендации к изучению материалов и работе над игрой от тренера.

 

 

 

Блок - Полезное за неделю                                                                                                                                                                                                        

1. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?»           

 

Невероятно полезным и интересным оказался созвон с тёзкой, который катает 25-50 на старзах. Вот я и познал, что такое 4-5 раздач за 2.5 часа созвона. Бесконечное количество новых моментов для проработки игры, несмотря на то, что разбирали раздачи с его стороны)

 

 

24.07(ЧСС)

 

 

Разбор(+ 3 раздачи с узкими спектрами выше)

https://www.pokerability.net/community/topic/14574-3bet-pot-bbvssb-na-monotonnom-borde-s-nats-fd/

1. Сон - 6 часов (02:00 - 10:00)

2. ДЗ - 3 часа (10:00 - 13:00)

3. Личное время - 9 часов (13:00 - 22:00)

4. Сессия + разбор - 3 часа (22:00 - 01:00)

25.07

1. Сон - 8 часов (02:00 - 10:00)

2. Личное время - 12 часов (10:00 - 22:00)

3. Личное время - 9 часов (13:00 - 22:00)

4. Просмотр записи тренировки - 2 часа (22:00 - 0:00)

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...