igormuz Опубликовано 20 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января, 2020 Норма отыгрыша:Норма разбора:https://www.pokerability.net/community/topic/12101-4bet-pot-poluchili-donk-push-s-ak-norm-fold/?p=132572https://www.pokerability.net/community/topic/12107-qq/?p=132575 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ms-kalita Опубликовано 20 января, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января, 2020 https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=131783нашла))) Зачтено!!! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 20 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января, 2020 Блок - Теория 5. Посмотреть 1 видео на сайте по 3бет потам. Вбить в поиске «3бет» и выбрать интересное и подходящее по статусу видео.Видео посмотрел старенькое по 3бетам. Подумал, что лучше старенькое, чем с SP смотреть, играя 10-й лимит Где-то я это уже видел. Будем надеяться, что история с шотом 25-ки на Chico не повторится. Появилась мысль, что разбор это, конечно, хорошо, однако стоит чередовать разминку перед сессией с просмотром видео. Уж больно мне понравился эффект 5-ка и 10-ка объединённые: Приятно делиться неплохими сессиями) Плохими вот не очень Кстати, история с h2n разрешилась. Всё упирается в производительность компуктера моего, поскольку час-два всё нормально обновляет в Chico динамический хад, а потом начинается этот испорченный телефон с обновлениями раз в две раздачи. Этот редиска ещё и раздачи теряет. Ну как раздачи, сессии. Может я чего упускаю из галочек или что, но вопрос такой - нужно ли импортировать вновь руки из хм'а, если я играю поочерёдно в разных румах(в одном с хм, в другом - с h2n)? Придерживаемся плана: катаем на Старзах до отыгрыша бонуса, если будет что-то ещё, то продолжаем, если нет - привет, Чико или Бетфейр)Довольно агрессивный товарищ попался на SB 44/27/21(3бет) Открыл QTo, попал в 2 пары на флопе, подслоуплеил натс на тёрне коллом чек-рейза. Ну и, выдержав паузу, катнул пуш по риверу на ставку оппонента. Оплата оппонентами натсов в глубоких стеков всегда в радость Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 20 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января, 2020 ЧСС: 1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00) 2. Утренний ритуал (душ, медитация, зарядка, блоги) - 1 час (08:00 - 09:00) 3. Разбор - 1 час (09:00 - 10:00) 4. Сессия - 3 часа (10:00 - 13:00) 5. Выполнение домашнего задания - 2 часа (13:00 - 15:00) 6. Прогулка - 1 час (15:00 - 16:00) 7. Сессия - 3 часа (16:00 - 19:00) 8. Выполнение домашнего задания - 2 часа (19:00 - 21:00) 9. Английский - 1 час (21:00 - 22:00) 10. Отдых - 2 часа (22:00 - 0:00) ЧСЗ: 1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00) 2. Утренний ритуал (душ, медитация, зарядка, блоги) - 1 час (08:00 - 09:00) 3. Разбор - 1 час (09:00 - 10:00) 4. Сессия - 3 часа (10:00 - 13:00) 5. Выполнение домашнего задания - 2 часа (13:00 - 15:00) 6. Прогулка - 1 час (15:00 - 16:00) 7. Сессия - 3 часа (16:00 - 19:00) 8. Выполнение домашнего задания - 2 часа (19:00 - 21:00) 9. Английский - 1 час (21:00 - 22:00) 10. Отдых - 2 часа (22:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ms-kalita Опубликовано 21 января, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 21 января, 2020 День 1 Норма игры = +2 боггартинки Отчет = +1 боггартинки Недельные задания Разбор раздач = +2 боггартинки Видео по 3 бетам = + 3 боггартинок Шот+раздачи - в процессе (красивый шотик - так держать!!!) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 21 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 января, 2020 План отыгрыша:План разбора:https://www.pokerability.net/community/topic/12133-tuzy/?p=132642https://www.pokerability.net/community/topic/12136-ak-3bet-pot-river/?p=132644 Подзалил по красненькой на сей раз. Но, не без приятных новостей - пощупал 16-й, интересно В сумме около нуля за сегодня. Раздачи завтра докину с лимита шота. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 21 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 января, 2020 Блок - Практика (новые приемы в игре) 9. Создать собственный спектр 3бета в 25% и сыграть сессию на 2 лимитах ниже рабочего с 3бетом 25% BBvsSB и BBvsBU против регулярных оппонентов. Разобрать раздачи из 3бетов потов и написать свои ощущения от игры. Спустился на nl2 на старзах. Все играют по карте и очень нитово. Так что 4бет за 1к рук я увидел только 2 раза - один раз с тузами против AKs, на второй выкинул 99 против пуша SBvsBTN. Расширил спектр со стандартного до 25% вот так: Несколько раз пришлось применить сей спектр. Получилось следующее: Poker Stars, $0.01/$0.02 No Limit Hold'em Cash, 6 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $1.84 (92 bb)Hero (BB): $2.47 (123.5 bb)UTG: $1.05 (52.5 bb)MP: $2.31 (115.5 bb)CO: $2.58 (129 bb)BTN: $1.15 (57.5 bb) Preflop: Hero is BB with 3 folds, BTN calls $0.02, SB raises to $0.06, Hero raises to $0.20, BTN calls $0.18, SB calls $0.14 Flop: ($0.60) (3 players)SB bets $0.12, Hero calls $0.12, BTN folds Turn: ($0.84) (2 players)SB bets $0.20, Hero folds Оппонент на SB 29/9 и агрессией 37/48/35.На 201 руку оппонент на SB не открывался ни разу из 5-и.Фолд на 3бет состоит из 4-х ситуаций в сумме.5-ю часть пота мы терпим. По 9-ке мы уже коллить не можем, так как там закрылось много 2-х пар, фд, и мы можем попросту тащить вмёртвую даже на 1/4 пота. По-честному, вопрос даже в колле флопа, так как миллион ранаутов тёрна для нас печальны и терпеть агрессию мы не в состоянии. На остальные случаи были KQo из пограничного спектра или же не было экшена. Ну и 22 против фиша пришлось выкидывать без попадания во флоп. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 21 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 января, 2020 ЧСС: 1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, медитация, зарядка, блоги) - 1 час (08:00 - 09:00)3. Разбор - 1 час (09:00 - 10:00)4. Сессия - 3 часа (10:00 - 13:00)5. Выполнение домашнего задания - 2 часа (13:00 - 15:00)6. Прогулка - 1 час (15:00 - 16:00)7. Сессия - 3 часа (16:00 - 19:00)8. Выполнение домашнего задания - 2 часа (19:00 - 21:00)9. Английский - 1 час (21:00 - 22:00)10. Отдых - 2 часа (22:00 - 0:00) ЧСЗ: 1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, медитация, зарядка, блоги) - 1 час (08:00 - 10:00)3. Созвон - 2 часа (10:00 - 12:00)4. Выполнение домашнего задания - 1 час (12:00 - 13:00)5. Сессия - 3 часа (13:00 - 16:00)6. Разбор с лимита шота - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Дорога + волейбол - 4 часа (18:00 - 22:00)9. Отдых - 2 часа (22:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ms-kalita Опубликовано 22 января, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 пощупал 16-й, интересно Читала, что 16-й = 10-му по уровню игры на старзах.. Сама не проверяла День 2Норма игры = +2 боггартинкиОтчет = +1 боггартинки Недельные заданияРазбор раздач = +2 боггартинки Игра с 25% 3бетом = + 3 боггартинок Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 Блок - Тренировки, занятия в группах 7. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. Если группа распалась или ее нет – создать новую с участниками конфы. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 Норма отыгрыша:Норма разбора:https://www.pokerability.net/community/topic/12110-tptk-protiv-rega/?p=132718https://www.pokerability.net/community/topic/12145-pereigral-ruku/?p=132728 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 4. При наличии 20БИ следующего лимита за вашим рабочим – прописать дату шота на него, разобрать 5 раздач с этого лимита и выложить ссылки в блоге. В случае невозможности определить дату шота, необходимо просто разобрать 5 раздач с более высокого лимита. Шотаем сегодня 10-ку на старзах. Раздачи: Раздача 1-я - глупенькая: Poker Stars, $0.05/$0.10 No Limit Hold'em Cash, 6 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $10 (100 bb)Hero (BB): $10 (100 bb)UTG: $11.10 (111 bb)MP: $19.23 (192.3 bb)CO: $12.62 (126.2 bb)BTN: $10 (100 bb) Preflop: Hero is BB with 3 folds, BTN raises to $0.25, SB folds, Hero raises to $1, BTN calls $0.75 Flop: ($2.05) (2 players)Hero bets $1, BTN calls $1 Turn: ($4.05) (2 players)Hero checks, BTN bets $1.94, Hero folds Начал с того, что выполз за диапазон 3бета на префлопе против околорега. Продолжил агрессию на флопе без выборки на оппонента, а у него там половина диапазона плотно попала и у нас эквити 10% после ставки против диапазона. Ну и дальше отваливаюсь по тёрну после неудачного блефа. Раздача 2-я - вкусная: Poker Stars, $0.05/$0.10 No Limit Hold'em Cash, 6 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $21.32 (213.2 bb)BB: $14.78 (147.8 bb)UTG: $7.73 (77.3 bb)MP: $11.81 (118.1 bb)Hero (CO): $19.09 (190.9 bb)BTN: $8.20 (82 bb) Preflop: Hero is CO with 2 folds, Hero raises to $0.30, BTN folds, SB calls $0.25, BB folds Flop: ($0.70) (2 players)SB checks, Hero bets $0.50, SB calls $0.50 Turn: ($1.70) (2 players)SB checks, Hero bets $1.20, SB raises to $3.20, Hero calls $2 River: ($8.10) (2 players)SB bets $5.20, Hero raises to $15.09 and is all-in, SB calls $9.89 Results: $38.28 pot ($1.50 rake)Final Board: SB showed and lost (-$19.09 net)Hero showed and won $36.78 ($17.69 net) Довольно агрессивный товарищ попался на SB 44/27/21(3бет) Открыл QTo, попал в 2 пары на флопе, подслоуплеил натс на тёрне коллом чек-рейза. Ну и, выдержав паузу, катнул пуш по риверу на ставку оппонента. Оплата оппонентами натсов в глубоких стеков всегда в радость. 3-я раздача SBvsEP c AJs против оппонента из первой раздачи: Poker Stars, $0.05/$0.10 No Limit Hold'em Cash, 6 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. Hero (SB): $10.41 (104.1 bb)BB: $10 (100 bb)UTG: $14.84 (148.4 bb)MP: $16.04 (160.4 bb)CO: $8 (80 bb)BTN: $6.98 (69.8 bb) Preflop: Hero is SB with UTG raises to $0.30, 3 folds, Hero raises to $1, BB folds, UTG calls $0.70 Flop: ($2.10) (2 players)Hero bets $1, UTG calls $1 Turn: ($4.10) (2 players)Hero bets $2.50, UTG calls $2.50 River: ($9.10) (2 players)Hero bets $5.91 and is all-in, UTG calls $5.91 Results:$20.92 pot ($0.94 rake)Final Board: Hero showed and won $19.98 ($9.57 net)UTG showed and lost (-$10.41 net)PF. Стандарт 3бет SBvsUTG.F. На флопе ТПГК. Ставим полпота в 3бет-поте для максимизации эквити за счёт создаваемого фолд-эквити и эквити против оставшегося диапазона оппонента в 44%. Оппонент колл.T. Две пары на тёрне с достаточным количеством дров. Ставим около 2/3 на прямое уже велью. Колл от оппонента.R.Спарилась 9, но SPR уже не даёт шансов отскочить. Пуш Хиро и колл от оппонента. Был ли пуш ривера? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 Продолжение. 4-я раздача из 22.01 16-й лимит против рега SBvsBTN (как вообще такое отыгрывать?!): Poker Stars, $0.08/$0.16 No Limit Hold'em Cash, 4 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. Hero (SB): $17.12 (107 bb)BB: $10.06 (62.9 bb)CO: $28.13 (175.8 bb)BTN: $88.16 (551 bb) Preflop: Hero is SB with CO folds, BTN raises to $0.32, Hero raises to $1.28, BB folds, BTN calls $0.96 Flop: ($2.72) (2 players)Hero bets $1.73, BTN calls $1.73 Turn: ($6.18) (2 players)Hero bets $3.04, BTN calls $3.04 River: ($12.26) (2 players)Hero checks, BTN bets $82.11 and is all-in, Hero folds Results:$12.26 pot ($0.55 rake)Final Board: Hero mucked and lost (-$6.05 net)BTN mucked and won $11.71 ($5.66 net) Рассуждения: PF. Защищаем 3бетом QTs SBvsBTN и получаем колл от шведского рега, который не имеет привычки выбрасывать на 3бет за 3 ситуации на 114 рук. Вероятно, первая моя ошибка тут. Его спектр зададим стандартным:F. ТПГК на дровяном флопе. Допустим, что оппонент выкинет 2/3 спектра и тогда у нас 51% эквити вдобавок к реальному(будем надеяться) фолд-эквити в 60%. Оппонент колл:T. Так-с, ну в момент разбора мы уже не имеем причины для ставки на тёрне. По тому, как сыграно, лепим ещё полпота на тёрне. Оппонент колл:R. Один из самых грустных риверов для Хиро и 9% эквити против спектра тёрна. Фолд вроде легкий. А теперь к сладкому - статистика оппонента: TOT VPIP / TOT PFR / TOT 3bet / TOT Fold to 3bet / Win Rate / Total HandsBB F to BTN Stl / SB F to BTN Stl / BB F to SB StlTOT 4bet-range / TOT F to 4betFlop Cbet single Rsd Pot / Flop F to Cbet single Rsd PotTurn Cbet single Rsd Pot / Turn F to Cbet single Rsd PotFlop Agg% / Turn Agg% / River Agg%WTSD% / WonSD% / / WWSF% Вопрос: как избежать потерь и, кроме тёрна, есть косяки? 5-я раздача. Заигрался с низкой карманкой:Poker Stars, $0.05/$0.10 No Limit Hold'em Cash, 5 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. Hero (SB): $10 (100 bb)BB: $5.36 (53.6 bb)MP: $10.37 (103.7 bb)CO: $10 (100 bb)BTN: $12.13 (121.3 bb) Preflop: Hero is SB with MP folds, CO raises to $0.25, BTN raises to $0.90, Hero calls $0.85, BB folds, CO raises to $2.80, BTN folds, Hero calls $1.90 Flop: ($6.60) (2 players)Hero checks, CO bets $2.08, Hero folds Поймали 3бет вхолодную от BTN после опен-рейза на CO. Есть ли тут колл префлоп? По тому, как сыграно, коллируем на сет-велью против 2-х оппонентов с 4-бетом 0 на некоторое количество рук (13 и 28 соответственно). Тут летит 4бет от CO, фолд от BTN и Хиро оказался перед дилеммой 29% на колл, но для сет-велью не проходит уже. Фолд хотя бы здесь нужно было делать после колла в первый раз? По тому, как сыграно, колл от Хиро и непопадание во флоп. Ставки нет, после ставки оппонента мы тоже коллировать не можем. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 Что?! 4 раздачи в одном посте ломают сайт? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 22 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2020 ЧСС:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, медитация, зарядка, блоги) - 1 час (08:00 - 10:00)3. Созвон - 2 часа (10:00 - 12:00)4. Выполнение домашнего задания - 1 час (12:00 - 13:00)5. Сессия - 3 часа (13:00 - 16:00)6. Разбор с лимита шота - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Дорога + волейбол - 4 часа (18:00 - 22:00)9. Отдых - 2 часа (22:00 - 0:00)ЧСЗ:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка, бассейн) - 1 час (08:00 - 11:00)3. Разбор - 1 час (11:00 - 12:00)4. Выполнение домашнего задания - 1 час (12:00 - 13:00)5. Сессия - 3 часа (13:00 - 16:00)6. Просмотр видео - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Книга - 1 час (18:00 - 19:00)8. Разбор своих раздач - 2 часа (19:00 - 21:00)9. Сессия - 1 час (21:00 - 23:00)10. Отдых - 1 час (23:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ms-kalita Опубликовано 23 января, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2020 Как прошел шотик? День 3 Норма игры = +2 боггартинки Отчет = +1 боггартинки Недельные задания Разбор раздач = +2 боггартинки Разбор раздач с лимита выше = в процессе - ты сделай разбор сам - по правилам, со спектрами, причинами для ставок и алгоритмами - часто после этого все вопросы отпадают P.S. Ну и для ДЗ, конечно же Занятие с группой = +2 боггартинки Какие планы - шот продолжается? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 23 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2020 Так там 4-я раздача как раз по всем правилам Графиков с меня нет, так что, думаю, результаты за вчера примерно ясны План отыгрыша:План разбора:https://www.pokerability.net/community/topic/12126-bb-vs-bu/?p=132780https://www.pokerability.net/community/topic/12109-vtoraia-para-protiv-fisha/?p=132782 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 23 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2020 Блок - Работа над собой, околоигровые моменты 1. Заполнить анкету для самоисследования. Анкету запросить у куратора. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 23 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2020 ЧСС: 1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка, бассейн) - 1 час (08:00 - 11:00)3. Разбор - 1 час (11:00 - 12:00)4. Выполнение домашнего задания - 1 час (12:00 - 13:00)5. Сессия - 3 часа (13:00 - 16:00)6. Просмотр видео - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Книга - 1 час (18:00 - 19:00)8. Отдых - 5 часов (19:00 - 0:00)ЧСЗ:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка) - 1 час (08:00 - 10:00)3. Разбор - 1 час (10:00 - 11:00)4. Сессия - 3 часа (12:00 - 15:00)5. Выполнение домашнего задания - 1 час (15:00 - 16:00)6. Прогулка + просмотр видео - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Книга - 1 час (18:00 - 19:00)8. Разбор своих раздач - 2 часа (19:00 - 21:00)9. Сессия - 2 часа (21:00 - 23:00)10. Отдых - 1 час (23:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ms-kalita Опубликовано 24 января, 2020 Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2020 День 4 Норма игры = +2 боггартинки Отчет = +1 боггартинки Недельные задания Разбор раздач = +2 боггартинки Шот+раздачи - +3 боггартинки Анкета самоисследования = +1 боггартинка Поздравляю с выполнением недельных ДЗ - ты наш передовик!! Осталась тренировка - раздачи к ней + итоги недели Так держать !!! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 24 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2020 Благодарю, Марина! Норма отыгрыша:Норма разбора:https://www.pokerability.net/community/topic/12151-est-li-chek-koll-na-rivere/?p=132834https://www.pokerability.net/community/topic/12147-bvb-river-tonkoe-veliu/?p=132836 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 24 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2020 Блок - Полезное за неделю10. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» Созвон с напарником был полезен как всегда. Плюс начинаю осознавать пользу от ежедневных заданий - вырабатывается привычка разбирать и откатывать норму. Как всегда большие надежды на тренировку в субботу - там квинтэссенция пользы просто Но без шота не было бы запала на разбор в субботу, так что всё вместе имеет накопительный эффект - тут я плохой критик Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 24 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2020 ЧСС:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка) - 3 часа (08:00 - 11:00)3. Разбор - 1 час (11:00 - 12:00)4. Сессия - 3 часа (12:00 - 15:00)5. Выполнение домашнего задания - 1 час (15:00 - 16:00)6. Прогулка + просмотр видео - 2 часа (16:00 - 18:00)7. Книга - 1 час (18:00 - 19:00)8. Разбор своих раздач - 2 часа (19:00 - 21:00)9. Дорога - 3 часа (21:00 - 0:00) ЧСЗ:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка) - 1 час (08:00 - 09:00)3. Домашние дела + разбор - 2 часа (09:00 - 11:00)4. Сессия - 3 часа (11:00 - 14:00)5. Книга - 1 час (14:00 - 15:00)6. Тренировка - 2 часа (15:00 - 17:00)7. Прогулка - 1 час (17:00 - 18:00)8. Разбор своих раздач - 2 часа (18:00 - 19:00)9. Сессия - 1 часа (19:00 - 20:00)10. Английский - 1 час (20:00 - 21:00)11. Отдых - 3 часа (21:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 24 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2020 Еженедельное задание: Блок - Работа над собой, околоигровые моменты 1. Заполнить анкету для самоисследования. Анкету запросить у куратора. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132783 2. Написать свою цель касающуюся физического состояния и здоровья: занятия спортом х/раз в неделю, зарядка, сон, питание, посещение врача – любая цель, связанная с улучшением вашего физического состояния, самочувствия. Улучшение физического состояния позволяет играть с большей концентрацией, дольше работать над игрой и катать. Цель должна быть измеримой, а не абстрактной. Прописать цель по модели SMART - https://ru.wikipedia.org/wiki/SMART и проверить, что она: конкретная, измеримая, достижимая, уместная, ограниченная по времени. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132527 3. Задание отменено. Блок - Теория 4. При наличии 20БИ следующего лимита за вашим рабочим – прописать дату шота на него, разобрать 5 раздач с этого лимита и выложить ссылки в блоге В случае невозможности определить дату шота, необходимо просто разобрать 5 раздач с более высокого лимита Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132729https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132731 5. Посмотреть 1 видео на сайте по 3бет потам. Вбить в поиске «3бет» и выбрать интересное и подходящее по статусу видео. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132588 6. Письменная подробная оценка раздач в формате, указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 10 раздач за неделю. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132573https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132643https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132719https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132781https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132835 Блок - Тренировки, занятия в группах 7. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. Если группа распалась или ее нет – создать новую с участниками конфы. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132716 8. Посетить субботнюю тренировку с тренером-практиком, опубликовать в теме тренировки свои вопросы по игре в 3бет потах и получить рекомендацию по тем материалам, которые надо проработать. Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/12155-trenirovka-2501-15-00/?p=132837 Блок - Практика (новые приемы в игре) 9. Создать собственный спектр 3бета в 25% и сыграть сессию на 2 лимитах ниже рабочего с 3бетом 25% BBvsSB и BBvsBU против регулярных оппонентов. Разобрать раздачи из 3бетов потов и написать свои ощущения от игры.Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132653 Блок - Полезное за неделю 10. Вспомнить всё что было сделано в течение недели и написать ответ на вопрос: «Что было наиболее полезно для меня из выполненных заданий на этой неделе?» Подтверждение: https://www.pokerability.net/community/topic/11612-poker-zarabotok-s-udovolstviem/?p=132849 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
igormuz Опубликовано 25 января, 2020 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 января, 2020 Да уж, выходной, так выходной. Только тренировку и посетил из всего, что было в голове. Не то, чтоб покер и разбор был в планах, но чтоб даже 2-х раздач не разобрать - это что-то новое... ЧСС:1. Сон - 8 часов (0:00 - 08:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка) - 1 час (08:00 - 09:00)3. Домашние дела - 5 часов (09:00 - 14:00)4. Скайп с конфой - 1 час (14:00 - 15:00)5. Тренировка - 2 часа (15:00 - 17:00)6. Прогулка - 2 час (17:00 - 19:00)7. Отдых - 6 часов (19:00 - 01:00) ЧСЗ:1. Сон - 9 часов (01:00 - 10:00)2. Утренний ритуал (душ, зарядка) - 1 час (10:00 - 11:00)3. Домашние дела - 1 час (11:00 - 12:00)4. Разбор - 1 час (12:00 - 13:00)5. Сессия - 3 часа (13:00 - 16:00)6. Прогулка - 1 час (16:00 - 17:00)7. Видео - 1 час (17:00 - 18:00)8. Разбор своих раздач - 2 часа (18:00 - 20:00)9. Сессия - 2 часа (20:00 - 22:00)10. Английский - 1 час (22:00 - 23:00)11. Отдых - 1 час (23:00 - 0:00) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.