I'm unstoppable, I'm a Porsche with no brakes

[ewkere]

Поехали 

1 Цель NL 25 - 4bb/100 - 30.11.2019

2 Цель NL 50 - 4bb/100 - 31.12.2019

 

Preflop - 5

Postflop - 5

Algm - 4

 

Micro gaming 

888 poker

Poker stars

[ewkere]

В благодарность за пройденный курс/лимит  - куплю второй монитор.

[ewkere]

ЧСС:

 

1. Тренировка – 3 часоа

2. Обед - 1 час

3. Поездка за покупками 3 часа

4. Теория покер - 1 час

5. Еда и отдых – 2 часа

6. Сессия в покер 3 часа

7. Пробежка - 1 час

7. Сон – 8 часов

 

ЧСЗ:

 

1. Зарядка - 1 час

2. Разбор раздач 2 часа

3. 2 сессии в покер 3 часа

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Развлечения – 1 час

6. Сессия в покер - 2 часа

7. Сон – 8 часов

[ewkere]

1.Выходной день Пятница

2. Основной рум Red star poker - зарегистрирован. Дополнительный рум 888 - зарегистрирован. Poker stars.es - зарегистрирован. Poker stars. - зарегистрирован.

3. Глобальная цель жизни получать удовольствие от жизни. На 2019г цель шотать нл50. На ближайшие 2 месяца пройти нл5 и нл10.

4.

 

 

 

 

5.БРМ: смешанный

nl5 75$ - 200$

nl10 200$ - 500$ (180$ - nl5)

nl25 500$ - 1000$ (450$ - nl10)

nl 50 1000$ - 2000$ (900$ - nl 25)

nl100 2000$

6. Чек лист.

Перед началом игровой сессии или работы над игрой убедитесь, что все около-игровые моменты, которые негативно влияют на винрейт – устранены.

Добавьте положительные моменты, которые повышают ваш винрейт. 

Каждый отдельный около-игровой момент может не сильно влиять на общий винрейт, но в совокупности они оказывают ощутимое влияние.

Рядом с каждым пунктом чек-листа, есть графа «Ваше решение». Она необходима тем, кому нужны дополнительные действия, чтобы отказаться от привычных деструктивных действий негативно влияющий на винрейт. В некоторых пунктах будут примеры «Решений», - необязательно выбирать именно из них, но важно определить наиболее эффективное решение своего около игрового лика, записать его в «Ваше решение» и затем выполнять. 

Список около-игровых моментов для проработки: 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. 

Ваше решение: Выключать телефон на время сессии, возможно отказаться от музыки.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»

Ваше решение (написать): +

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. 

Ваше решение (написать): Смотрю редко, влияет на замазку или на досрочное завершение сессии если ап. Откажусь от просмотра и буду ориентироваться на временные рамки установленные для сессии.

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. 

Например:

Я плохо соображаю плотно покушав. 

Я слишком возбужден, если попил кофе. 

Я плохо соображаю, когда не выспался. 

Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном. 

Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.

Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого рабочего дня. 

Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или незаконченных делах. 

… и т.д. 

Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить. 

Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние перед и во время игры. 

Ваше решение (написать): 

Я не в оптимальной форме когда голоден.

Плохо соображаю когда пью энергетик.

Не в оптимальной форме если уставший, например после работы и зала.

Не в оптимальной форме после долгой работы над игрой, нужен перерыв например пробежка.

 

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. 

Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»

Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. 

Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. 

Ваше решение (написать): Если какая-то раздача сильно влияет на дальнейшие решения за столами я заканчиваю сессию.

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. 

Ваше решение (написать): Выкладывать раздачи после финальной сессии. Планировать для этого время.

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!».

Купить и использовать программу для тейблселекта.

Ваше решение (написать): +

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. 

Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.

Ваше решение (написать): +

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите.  

 Ваше решение (написать): +

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. 

Ваше решение (написать): +

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. 

Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. 

Ваше решение (написать): +

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. 

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. 

Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. 

Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. 

Примите во внимание, что во время обучения  на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».  

Ваше решение (написать): +

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.  

Правильный ответ: Да

Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2019» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. 

Ваше решение (написать): +

 

www.pokerability.net

Петр Макаров «BoggartYork», 2018 год. 

Данный чек-лист предназначен для персонального использования участниками курса «Покер-про 2019» и не подлежит копированию и распространению без согласия автора.

 

8. 

 

Чек лист ошибок.

1 Сайзинги на прямое вэлью и тонкое вэлью с эквити больше 50%

2 Размеры сайзингов в зависимости от позиции

3 Находить причину для ставки в полублеф или в блеф, что бы выбивать 6 аутовые руки и 9ти аутовые

9. https://www.pokerability.net/community/topic/4423-77/page-2?do=findComment&comment=120410

https://www.pokerability.net/community/topic/11427-9to/?do=findComment&comment=120361

7. Занятие с группой.

 

 

 

 

[Bigslick1106]

Привет, суббота и так выходной, т.к это большой тренировочный день. Выбери пожалуйста еще один день. 

 

По румам. Тебе нужно выбрать основной рум со статистикой и Мак РейкБеком. Так же скрины настроеного хада в это руме. 

 

Так же напиши плиз скайп для связи, т.к я твой куратор=)

[ewkere]

Привет, суббота и так выходной, т.к это большой тренировочный день. Выбери пожалуйста еще один день. 

 

По румам. Тебе нужно выбрать основной рум со статистикой и Мак РейкБеком. Так же скрины настроеного хада в это руме. 

 

Так же напиши плиз скайп для связи, т.к я твой куратор=)

 

Привет мой основной рум со статистикой и мак рейк беком Red star

Мой скайп ti-rex-

[ewkere]

ЧСС:

 

1. Тренировка – 3 часоа +

2. Обед - 1 час +

3. Поездка за покупками 3 часа  -4 часа

4. Теория покер - 1 час +

5. Еда и отдых – 2 часа +

6. Сессия в покер 1 час +

7. Пробежка - 1 час +

7. Сон – 8 часов +

 

ЧСЗ:

 

1. Зарядка - 1 час

2. Разбор раздач 2 часа

3. 2 сессии в покер 3 часа

4. Еда и отдых – 2 часа

5. Развлечения – 1 час

6. Сессия в покер - 2 часа

7. Сон – 8 часов

[ewkere]

ЧСС:

 

1. Зарядка - 1 час +

2. Разбор раздач 1 час

3. 1 сессия в покер 1 час

4. Еда и отдых – 2 часа +

5. Развлечения – 1 час +

6. Теория - 3 часа

7. Сон – 9 часов

 

ЧСЗ:

 

1 Зарядка - 1 час

2 Работа 9 - часов

3 Еда и отдых – 2 часа

4 Разбор раздач 1 час

5 Сессия в покер 3 часа

6 Сон – 8 часов

[Bigslick1106]

Привет отчет за день принят. Т.к суббота и так выходной выбери пожалуйста еще один день, в который ты будешь свободен от ДЗ.

 

Недельные ДЗ:

- выбор рума

- Глобальная цель

- БРМ

- чек-лист ошибок 

Принято. 

 

[ewkere]

ЧСС:

 

1 Зарядка - 1 час+

2 Работа 9 - часов+

3 Еда и отдых – 1 час

4 Разбор раздач 2 час

5 Сессия в покер 3 часа +

6 Сон – 8 часов +

 

ЧСЗ:

 

1 Спорт зал 1 час

2 Работа 9 - часов 

3 Еда и отдых – 2 часа

4 Разбор раздач 1 час

5 Сессия в покер 3 часа

6 Сон – 8 часов

[Bigslick1106]

Привет, отчет за день принят.

[ewkere]

ЧСС:

1 Спорт зал 1 час +

2 Работа 9 - часов +

3 Еда и отдых – 2 часа +

4 Разбор раздач 1 час +

5 Сессия в покер 3 часа +

6 Сон – 8 часов +

 

ЧСЗ:

 

1 Зарядка - 1 час

2 Работа 9 - часов

3 Еда и отдых – 2 час

4 Разбор раздач 2 час

5 Сессия в покер 3 часа 

6 Сон – 7 часов 

[Bigslick1106]

Привет, отчет за день принят.

[ewkere]

ЧСС:

1 Зарядка - 1 час

2 Работа 9 - часов

3 Еда и отдых – 2 час

4 Разбор раздач 2 час

5 Сессия в покер 3 часа 

6 Сон – 7 часов 

 

ЧСЗ:

 

1 Спорт зал 1 час

2 Работа 9 - часов 

3 Еда и отдых – 2 часа

4 Разбор раздач 1 час

5 Сессия в покер 3 часа

6 Сон – 8 часов

[Bigslick1106]

Привет, отчет за день принят.

[ewkere]

1 Спорт зал 1 час

2 Работа 9 - часов 

3 Еда и отдых – 2 часа

4 Разбор раздач 1 час

5 Сессия в покер 5 часов

6 Сон – 0 часов

 

1 Зарядка - 1 час

2 Работа 9 - часов

3 Еда и отдых – 2 час

4 Разбор раздач 2 час

5 Сессия в покер 3 часа 

6 Сон – 7 часов 

 

[Bigslick1106]

Привет, отчет за день принят.

 

Из недельных заданий тебе осталось:

 

1. Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах.
2. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. 
3. Письменная подробная оценка раздач в формате указанном в последней статье Стратегии раздел №1 – 2 раздачи за неделю.
4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок.  

[ewkere]

1 Зарядка - 1 час

2 Работа 9 - часов

3 Еда и отдых – 2 час

4 Разбор раздач 2 час

5 Сессия в покер 3 часа 

6 Сон – 7 часов 

 

Выходной

[Bigslick1106]

Привет, день засчитан как выходной. 

недельные задания зачтены