noTILTman бросает проигрывать

[noTILTman]

всем привет

короткое интро: 20лет, студент, политолог. играю нл5-нл10, нл10 не очень удачно пока. 

поощерение за курс: 1. если поднимусь по лимитам - огромное нереально удобное кожаное кресло + поеду к брату покутить. 2. если нет – поеду к брату покутить

 

Глобальная цель 

 как писал Достоевский: я, говорит, люблю человечество, но дивлюсь на себя самого: чем больше я люблю человечество вообще, тем меньше я люблю людей в частности, то есть порознь, как отдельных лиц. В мечтах я нередко, говорит, доходил до страстных помыслов о служении человечеству и, может быть, действительно пошел бы на крест за людей, если б это вдруг как-нибудь потребовалось, а между тем я двух дней не в состоянии прожить ни с кем в одной комнате, о чем знаю из опыта. Чуть он близко от меня, и вот уж его личность давит мое самолюбие и стесняет мою свободу. В одни сутки я могу даже лучшего человека возненавидеть: одного за то, что он долго ест за обедом, другого за то, что у него насморк и он беспрерывно сморкается. Я, говорит, становлюсь врагом людей, чуть-чуть лишь те ко мне прикоснутся. Зато всегда так происходило, что чем более я ненавидел людей в частности, тем пламеннее становилась любовь моя к человечеству вообще.

так вот, научиться любить и человечество и людей в частности. Это не как иначе, как мне кажется, зависит только от отношения «меня» к «себе». Цель – сверхчеловек, который способен любить даже недоброжелателя, постоянно «точит пилу» и верен себе и своим идеям, честный пред собою, чтобы внешние раздражители небыли способны колебнуть мою любовь к мгновению, и к жизни в частности. Я очень хорошо знаю к чему иду, но не уверен, что могу хорошо это выложить на бумаге.

Если проще, то «максимум удовольствия от столь короткой жизни». Но многим такое выражение не нравится. 

 

Цели на 2018

 

Покер – основной источник дохода. Бить нл 50. Вступ на магистратуру. Посетить Испанию

 

Цели на 2 мес.

Нл 25 3бб/100. 

Цели и/или желания

1. Финансовая независимость
2. Собственная недвижимость
3. Хорошая спортивная форма + здоровье
4. Мин 1 путешествие\год
5. Эмоциональное здоровье, позволяющее не прокрастинировать и работать над собой всегда
6. Perfect English
7. Выучить польский
8. 10 книг в год
9. Избавление от потреблядского мышления
10. Овладеть навыком хорошо говорить
11. Озвучить фильм\видео
12. Научиться вкусно готовить
13. Прыгнуть с парашютом
14. Личное дело помимо покера
15. Написать книгу
16. 1 подарок друзьям в год безвозмездно
17. Научиться чаще говорить приятные вещи окружающим
18. Не умереть в ближайшие 30 лет
19. Снова уделять время гитаре, и улучшить скилл
20. Вырастить устойчиво крепкую самооценку. Любить и уважать себя.
21. Сделать собственный сад
22. Путешествие на велосипеде по европе
23. Научиться слушать
24. 1 поход в горы в год
25. Научиться танцевать
26. 1 неделя в год далеко от общества с самим собой и записной книгой
27. Украсить дом собственными рисунками
28. Бег по утрам 3-4 дня в неделю
29. Принять участия в научной конференции (1 в 2-3 года)
30. Победить на местных выборах
31. Провести одну успешную предвыборную кампанию в качестве головы штаба
32.  Научиться прощать
33. Натренировать дисциплину
34. Освоить навыки самообороны
35. Попробовать месяц быть вегетарианцем
36.  Сбросить лишний вес
37. Создать пассивный доход
38. Контролировать растраты
39. Обеспечить родителей беззаботной старостью
40. Искупаться в 4 океанах
41.  Избавиться от вредных привычек
42. Написать стихотворение
43. Избавиться от долгов
44. Завести и обучить собаку.
45.  Прочитать мою борьбу гитлера
46. Опубликовать научную статью в западном науч журнале
47. Посетить Нью-Йорк
48. Перевести 1 книгу на родной язык
49. Прочитать все книги Айн Ренд
50. Прочитать библию
51. Прочитать коран
52. Принять участие в фильммейкинге
53. Сделать курс по теориям государства
54.  Популизировать науку
55. Учить мин по 1 стихотворению в год
56. Узнать читал ли кто-то это
57. Если ты читал, напиши «политолог» на форуме
58. Попробовать не читать новости месяц
59. Создать уникальный продукт
60. Обновлять список целей каждый месяц
61. Создать финансовую подушку на 12 мес
62. 1 год не работать, искать себя
63. Подарить 1000$ нуждающемуся
64.  Профинансировать бизнес идею
65. Поступить на магистратуру
66. Отрыть кальян бар
67. Минимизировать употребление алкоголя
68. Не покупать полиэтиленовые пакеты и кульки
69. Купить электронную книгу
70. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона
71. Вырастить устойчиво крепкую самооценку
72. Любить и уважать себя
73. Развить способность преодоления убеждённости
74. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов
75. Заново изучить историю человечества
76. Покер – основной источник дохода
77. Закончить успешно универ
78. Построить дом
79. Остановить мистикацию общества в Украине
80. Найти свого человека
81. Просыпаться каждый день в 5 утра
82. Научиться радоваться каждому дню
83. Поиграть в казино в Лас-Вегасе
84. Посетить фестиваль бернинг мен
85. Стать наставником для кого-то
86. Выступить перед 10000-ой публикой
87. Хай лимит в покере
88. Автомобиль
89. Баланс в 4 фундаментах эфективного состояния
90. Перечитать книги Карнеги
91. Начать покупать софт, фильмы, музыку, нет пиратству
92. Перестать любить спорить
93. Научиться убеждать
94. оказать содействие научным открытиям
95. запустить свой проект в гражданском секторе
96. оплатить учебу рандомному талантливому студенту
97. быть щедрым
98. подняться на Эверест
99. оказать содействие или запустить самому мусороперерабатывающее предприятие в своей стране
100. дописать этот лист))

ВЫХОДНОЙ: ВОСКРЕСЕНЬЕ 

 

 

[noTILTman]

Ложные убеждения:
1. Хоби игроки должны всегда проигрывать. 

2. все сессии должны быть плюсовые (я понимаю что нет, но оцениваю сессию по $$$)

3. Я достаточно хорош. P.S. когда плюсую перестаю работать над игрой

4. если хобби то полный идиот. (неважно насколько плох, всех под одну гребенку) 
 

Правильные (контр)убеждения:

1. все дело в вероятности. дистанция все уравняет

2. результат короткой дистанции зависит на 90% от дисперсии. нужно оценивать сессию по качеству игры: концентрация, качество принимаемых решений, эмоциональное состояние во время сессии и т д

3. игра постоянно развивается. чтобы не терять форму, играть лучше и продвигаться по лимитам нужно заниматься всегда. и забывать - одна из особенностей мозга

4. хобби бывают разные: фит о фолдеры, телефоны, маньяки. плюсовое действие против одного не всегда будет плюсовым против другого

 

 

Действия для устранения ошыбок:

1. НЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВО ВРЕМЯ СЕСИИ (в конце дня)

2. ДЕЛАТЬ ПОМЕТКИ НА КАЖДОГО ХОББИ ЗА СТОЛОМ (фит о фолдеры, телефоны, маньяки)

[noTILTman]

ЧЕК-ЛИСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ЕНЕРГИИ

 

 

1. Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Хватает ли мне витаминов?

 

2. Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение?

 

3. Делаю какие-либо дыхательные упражнения?

 

4. Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.?

 

5. У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.?

 

6. Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю?

 

7. Я питаюсь правильно и сбалансировано? Могу ли я улучшить свое питание?

 

8. Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим?

 

9. В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? 

 

10. Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

 

11. Делаю ли я разминку перед началом игры?

 

12. Достаточно ли у меня отдыхаю

 

 

1. думаю что во второй половине дня переедаю. после универа жру много и иду катать 
2. да

3. не делаю дыхательные упражнения, разве что после сложной роздачи выдыхаю сложно ахах

4. кофе порядка 2 чашки в день

5. кальян, порядка раза в неделю, как правило на выходных с друзьями

6. нет, можно сказать не занимаюсь

7. нет, мало овощей

8. думаю да, сон как мне кажеться норм

9. после пищи, и после пар в универе, нужно час для отдыха

10. после 1,5 часа 

11.не делаю разминку

12. не считаю себя прям сильно уставшым 

 

Решение проблемных зон:

 

1. Седать играть не ранее 1 ч после еды.

2. Делать дыхательные упражнения перед сесией. (5 лубоких вдохов - выдохов, 5 вдохов с задержкой дыхания и медленый глубокий выдох)

3. Минимизировать кофе до 1 чашки в день. до 13 дня 

4. физ упражнения через день (отжимания, прес)

5. перед началом катки установить таймер на перерыв и определить время катки

[noTILTman]

ЧЕК-ЛИСТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЕНЕРГИИ

 

 

- С чем связаны ваши позитивные эмоции в покере? С какими моментами?

 

-  С чем связаны ваши негативные эмоции в покере? С какими моментами?

 

- Что в жизни вызывает у вас положительные эмоции – радости, приключения, вызова, веселья, счастья?

 

- Как часто в неделю вы испытываете положительные эмоции и с чем они связаны?

 

- Как часто в неделю вы испытываете отрицательные эмоции и с чем они связаны?

 

- Как часто вы общаетесь с другими людьми в неделю и хватает ли вам этого общения?

 

- Оцените по 10-бальной шкале, насколько хорошо вы контролируете себя и свои эмоции?

 

- Оцените по 10-бальной шкале, насколько вы уверены в себе и в принимаемых вами действиях, когда вы контактируете с другими людьми?

 

 

 

1. с заносами и сильными ходами (прочитал оппа и т д)

2. с переездами и ошыбками 

3. в жизни очень много позитива как мне кажеться. считаю себя вполне счастливым человеком. не нужно особо повода

4. каждый день: общение с друзьями, хорошая пара, прогулка, готовка пищи, музыка, ну много кароче. 

5. хз, только с покером вспоминаю. 

6. хватает, каждый день, живу с друзьями, не соскучишься 

7. в жизни 8, в покере 5 

9. 8

 

Решение проблемных зон:

1. Прочитать про тильт ошыбок с конспектом. 

2. Ставить себе оценку за сесию и писать емоции которые переживал во время сложных моментов.

[noTILTman]

ЧЕК-ЛИСТ ИНТЕЛЕКТУАЛЬНОЙ ЕНЕРГИИ

 

 

1. Сколько времени в день и неделю вы тратите на работу над игрой?

 

2. Кроме обучения игре, вы нагружаете себя еще какой-либо умственной нагрузкой? Если да, то сколько часов в день и какой именно?

 

3. Когда вы в последний раз испытывали перегрузку своего умственного состояния? Будь то изучение чего-либо в сжатые сроки или осознание каких-либо сложных концепций.

 

4. Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты лучше всего? Память, внимание, скорость мышления, концентрация, интеллект или что-либо другое?

 

5. Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты хуже всего? Память, внимание, скорость мышления, интеллект или что-либо другое?

 

 

1. в среднем 1 час в день 

2. да, студент, от 2 до 5 в день в зависимости от расписания

3. 2 дня назад, когда начал читать болонина, а там математика и т д 

4. скорость мышления, интеллект 

5. концентрация, внимание 

 

Решения проблемных зон:

1. Детальный розбор роздач.

2. Анализ сесий. 

[noTILTman]

[noTILTman]

 

 

Какой рейкбек я сейчас получаю / сколько мог бы получать в других румах?

 

- Сколько сейчас я наигрываю рук в месяц с учетом софта моего рума и скорости набора игры / сколько рук я буду накатывать если поменяю рум на другой с большим рейкбеком ?

 

- Какой у меня винрейт в текущих составах моего рума / этот винрейт сохранится или станет ниже/выше если я поменяю рум на другой с большим рейкбеком?

 

На основе анализа сделать вывод – выгодно ли поменять покер-рум или нет. Если да, то Домашнее задание – поменять покер-рум.

 

- Я всегда селекчу столы таким образом, чтобы всегда играть стол с фишем и желательно в позиции?

 

- Я смотрю результаты игры во время сессии?

 

- Сколько столов я сейчас играю?

 

- Сажусь ли я играть сонным/уставшим/слишком сытым или голодным/обиженным или в другом не оптимальном состоянии?

 

- Могу ли построить свой график жизни, чтобы уменьшить количество сессий в неоптимальном состоянии?

 

- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? 

 

- Включен ли у меня при игре скайп/форум/соц. сети или любые другие отвлекающие программы или слишком бодрящая, или расслабляющая музыка?

 

- Оцените свое рабочее место по 10-ти бальной шкале: стол, кресло, освещенность, мониторы чтобы играть без пересечений столов, изолированность от внешних раздражителей (отдельная комната или нет) и любые другие факторы комфорта работы. Можете ли вы сделать свое рабочее место более удобным, если да, то как?

 

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

 

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

 

 

 

1. рейк старзов 5%. на других могу получать до 50

2. от 40. думаю столько же смогу т к играю 4-6 столов и в основном вечером

3. 5 бб\100, изменится, думаю сначала уменьшится

4. селекчу

5. в основном нет

6. 4-6 

7. да

8. незначительно, но да

9. сразу после пар и после 23

10. нет

11. 5

12. 1,5

13. нет

 

Решения проблемных зон:

1. Перейти на PokerKing 11.03 (закончится подписка на софт)

2. Разминка перед сесией (разбор 1 раздачи и 10 рук в тренажере подсчета еквити)

3. Скоректировать график катки в пользу оптимального состояния. 

[noTILTman]

ЧСЗ:

 

 

 

Игра: 4 часов 

 

Работа над игрой: 2 часа 

 

Сон: 8 часов               

 

Физическая активность: 30 мин 

 

Встреча с друзьями и прокрастинация: 24-4-6-8-0,3=5,7 часа 

 

 

 

 

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

 

Игра: 4 часов / 9

 

Работа над игрой: 2 часа/1

 

Сон: 8 часов               

 

Физическая активность: 30 мин/30мин

 

Встреча с друзьями и прокрастинация: 24-4-6-8-0,3=5,7 часа/3

 

Готовка и проч: 2,5

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 4 часов /

 

Работа над игрой: 2 часа /

 

Сон: 8 часов /              

 

Физическая активность: 30 мин /

 

[Newna]

привет, задания, которые дают на курсе, не спроста и работать должны как за столами, так и вне столов, чтобы добиться результатов.

Если есть задание по оценке раздач, то его нужно выполнять, чтобы закреплялся теоретический материал  и ускорялось принятие решений за столом.

обращаю внимание, что итоги игры должны быть подтверждены скрином с ХМа/ПТ/Х2Н.

 

Я понимаю, что возврата средств по твоему пакету нет и ты вправе сам решать, как работать, но для достижения более хороших результатов рекомендую максимально полно выполнять задания

 

Штрафные баллы:

2 балла  - нет подтверждения скрина с игрой

3 балла - нет оценки раздач

[noTILTman]

привет, задания, которые дают на курсе, не спроста и работать должны как за столами, так и вне столов, чтобы добиться результатов.

Если есть задание по оценке раздач, то его нужно выполнять, чтобы закреплялся теоретический материал  и ускорялось принятие решений за столом.

обращаю внимание, что итоги игры должны быть подтверждены скрином с ХМа/ПТ/Х2Н.

 

Я понимаю, что возврата средств по твоему пакету нет и ты вправе сам решать, как работать, но для достижения более хороших результатов рекомендую максимально полно выполнять задания

 

Штрафные баллы:

2 балла  - нет подтверждения скрина с игрой

3 балла - нет оценки раздач

думал в выбранный выходной выполнять норму не обязательно. ничего, исправлюсь)

[Newna]

я что-то не заметила, что у тебя где-то указано, что у тебя выходной вчера был, я телепатическими способностями не обладаю

если выходной был, то без проблем, снимаю баллы

я тоже человек, и могу ошибаться)

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

 

Игра: 4 часов / 4 часа 41 мин  

Работа над игрой: 2 часа/2 часа 30 мин 

 

Сон: 10 часов               

 

Физическая активность: 30 мин/30мин

 

Встреча с друзьями и прокрастинация: 1

 

Учеба: 2 часа

 

Готовка и проч: 2 часа 30 мин

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 4 часов /

 

Работа над игрой: 2 часа /

 

Сон: 8 часов /              

 

Физическая активность: 30 мин /

 

 

Оценка раздач:

http://www.pokerability.net/community/topic/9876-flash-na-rivere-protiv-fisha/?p=98430

http://www.pokerability.net/community/topic/7603-88-set/?p=98432

http://www.pokerability.net/community/topic/10150-k7s-protiv-fisha/?p=98434

http://www.pokerability.net/community/topic/9541-a7s-vs-fish/?p=98437

[noTILTman]

ЧСC:

 

 

Игра: 4 часов / около 5 

на скрине больше, просто дали билетик на сателит и затащил вход в турик за 215$, пришлось паралельно с другими занятиями 

 

Работа над игрой: 2 часа /3

 

Сон: 8 часов / 7              

 

Пары в универе: 5

 

Другое: 4

 

Оценка раздач:

 

http://www.pokerability.net/community/topic/9883-a9o-sbvsbu/?p=98513

http://www.pokerability.net/community/topic/10145-multipot-76s/?p=98516

http://www.pokerability.net/community/topic/9493-a5s-3bet-flashdro/?p=98518

http://www.pokerability.net/community/topic/10119-ak-tp-na-monoborde-oop/?p=98529

 

опять пробовал нл10, опять не пошло... этот турик перебил всю катку и планы на день 

 

 

ЧСЗ:

 

 

 

Игра: 5 часов /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

 

Физическая активность: 1 час /

 

 

 

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

 

Игра: 5 часов / 5 

+ 30 мин после 12 по киеву

 

Работа над игрой: 3 часа / 4 часа (2 часа треня в групе + разбор раздач) скрин

 

Сон: 8 часов /   8 часов           

 

 

Физическая активность: 1 час / 0

 

Универ: 4 

 

готовка и проч: 2 

 

Разбор раздач: 

http://www.pokerability.net/community/topic/9543-kqs/?p=98654

http://www.pokerability.net/community/topic/8312-aqs-skviz-pot/?p=98655

http://www.pokerability.net/community/topic/9736-tt-vs-fish/?p=98663

http://www.pokerability.net/community/topic/1305-kqo/?p=98665

 

 

ЧСЗ:

 

 

 

Игра: 5 часов /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

Физическая активность: 1 час /

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

 

Игра: 5 часов / 4,25 https://gyazo.com/101c260cb02afd0c27e7a7c11ee87b54

Работа над игрой: 3 часа /3 

Сон: 8 часов / 10 часов          

Физическая активность: 1 час /0 

Встреча с друзьями и прокрастинация: 5 

 

Разбор раздач: 

http://www.pokerability.net/community/topic/9530-a8s-flesh-dro-s-flopa/?p=98712

http://www.pokerability.net/community/topic/9748-top-set-na-stritdoske-po-ternu/?p=98759

http://www.pokerability.net/community/topic/10092-kqo-na-bb/?p=98761

http://www.pokerability.net/community/topic/9003-trete-fleshdro-monotonnyi-bord/?p=98762

 

ЧСЗ:

 

 

 

Игра: 5 часов /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

Физическая активность: 1 час /

 

[Newna]

Штрафные баллы за 08/03:

2 балла - не полностью  отыграно время

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

 

Игра: 5 часов / 3,5 

https://gyazo.com/f459920f3754b2c64200f988352e0df7

 

Работа над игрой: 3 часа /3 часа

Сон: 8 часов / 10 часов

Физическая активность: 1 час / 1 час

Дорога домой: 5 часов

 

думал смогу играть больше, но чет после 5 часов в пути (приехал к родителям на выходные) уже никакой, недельный план в 3 часа выполнил и то гуд 

 

ЧСЗ:

 

 

 

Игра: 3 часов /

Работа над игрой: 4 часа /

Сон: 10 часов /              

Физическая активность: 3 часа /

[noTILTman]

Неделя №1

1. Составить список конкретных действий для устранения каждого лика из чек-листа ошибок около игровых моментов, который мы составим на занятии, прописать даты выполнения каждого действия. 

 

По убеждениям: 1. НЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ВО ВРЕМЯ СЕСИИ (в конце дня)

2. ДЕЛАТЬ ПОМЕТКИ НА КАЖДОГО ХОББИ ЗА СТОЛОМ (фит о фолдеры, телефоны, маньяки)

По физухе: 1. Седать играть не ранее 1 ч после еды.

2. Делать дыхательные упражнения перед сесией. (5 лубоких вдохов - выдохов, 5 вдохов с задержкой дыхания и медленый глубокий выдох)

3. Минимизировать кофе до 1 чашки в день. до 13 дня 

4. физ упражнения через день (отжимания, прес)

5. перед началом катки установить таймер на перерыв и определить время катки

По эмоциям: Решение проблемных зон:

1. Прочитать про тильт ошыбок с конспектом. 

2. Ставить себе оценку за сесию и писать емоции которые переживал во время сложных моментов.

По интелекту: Решения проблемных зон:

1. Детальный розбор роздач.

2. Анализ сесий. 

По руму: Решения проблемных зон:

1. Перейти на PokerKing 11.03 (закончится подписка на софт)

2. Разминка перед сесией (разбор 1 раздачи и 10 рук в тренажере подсчета еквити)

3. Скоректировать график катки в пользу оптимального состояния. 

 

 

проблемы есть только с переходом на другой рум, почему-то немогу вывести сразу весь бр, не больше 90$ на нетелер. по других способах так вообще до 30$. кто-то знает в чем проблема? 

2. цели написал выше

3. есть отчеты)

4. провели удачно занятие 

 

спасибо ребятам что уделили время 

5. Чек лист по стратегии №1 

1. сайзинги. мало ставлю в фишей как префлоп так и постфлоп. поставил в старзкепшене дефолтний бет на постфлопе потбет 

2. при игре на 6 столах про причины для ставок не успеваю думать, автопилот. решение уже есть, играю 4 стола с полной концентрацией 

подтверждение

https://gyazo.com/dca77932e3f72819e4da61ada9067c74

 

6. есть роздачи) 

[Newna]

а чего ты не написал, что у тебя 3 часовые нормы по игре, я же тебя вчера баллы начислила, думала, что у тебя 5 часов норматив по игре?) 

снимаю баллы штрафа

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

Игра: 3 часов / 4

 https://gyazo.com/12188c6ac107d540f00d2238e1a1e8be

чет там х2н заглюкал в плане времени сесий, не мог я столько играть 

Работа над игрой: 4 часа / 5 

Сон: 10 часов / 10            

Физическая активность: 3 часа / 4 

 

Разбор раздач:

http://www.pokerability.net/community/topic/7952-na-reiz-terna-s-tptk/?p=98920

http://www.pokerability.net/community/topic/7344-67-protiv-fisha/?p=98921

http://www.pokerability.net/community/topic/915-silnoe-dro-v-multipote/?p=98923

http://www.pokerability.net/community/topic/7466-top-set-na-3-flesh-doske/?p=98926

 

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 3 часов /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 10 часов /              

Физическая активность: 1 час /

[noTILTman]

ЧСC:

ВЫХОДНОЙ

 

Игра: 3 часов / 4 

Работа над игрой: 3 часа / 0

Сон: 10 часов / 11              

Физическая активность: 1 час / 2 

В пути: 5 часов 

 

мне так и не сняли обещанный штраф 

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 3 часа /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

Физическая активность: 1 час /

[Newna]

исправилась,  прощу прощения

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

Игра: 3 часа /  4 ч 50 мин 

https://gyazo.com/9c1313aa0ded4a120914092858016699

Работа над игрой: 3 часа / 5 часов 

Сон: 8 часов / 10 часов

Физическая активность: 1 час / 0 

 

 

 

Разбор раздач: 

 

http://www.pokerability.net/community/topic/9795-multipot-ekshen-aq/?p=98991

http://www.pokerability.net/community/topic/9431-at-tp-s-fd/?p=98994

http://www.pokerability.net/community/topic/9527-kqs-vs-fish/?p=98995

http://www.pokerability.net/community/topic/8236-kqs/?p=98996

 

 

 

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 3 часа /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

Физическая активность: 1 час /

[noTILTman]

ЧСС:

 

 

Игра: 3 часа / 3 часа 

https://gyazo.com/fdc4aef2ea798f77d6dcc3b17a12f6aa

Работа над игрой: 3 часа / 2 часа 

Сон: 8 часов / 10 

Физическая активность: 1 час /30мин

Универ: 6 часов

 

 

Разбор раздач:

http://www.pokerability.net/community/topic/8718-tp-v-pote-s-fishom/?p=99070

http://www.pokerability.net/community/topic/9081-tj-3bet-pot/?p=99072

http://www.pokerability.net/community/topic/5207-aj/?p=99083

http://www.pokerability.net/community/topic/9157-aqs/?p=99086

 

 

 

ЧСЗ:

 

 

Игра: 3 часа /

Работа над игрой: 3 часа /

Сон: 8 часов /              

Физическая активность: 1 час /