Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. -Да 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. - Да 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. - Понятно. Принято. Не смотрю на промежуточные результаты. 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. - Да. Лучшие результаты с утра и днем. Либо вечером, но отдохнувшим. Категорически нельзя играть пьяным. Но рюмка-две коньяку или бокал пива добавляют позитива)) Как минимум раз в два часа необходимо делать хотя бы 15-минутный перерыв. Желательно с физической активностью Негативный настрой и мысли о проблемах - ведет к проигрышам в связи с неадекватной оценкой ситуаций за. столом. Фоном можно что-нибудь веселое по ТВ, но без картинки. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Понятно. Надо проанализировать. В принципе переезды особо меня не трогают. Так бывает. Надо лишь играть в соответствии с банкролом и более четко это контролировать. Как в таковой тильт я особо не верю. Но может быть волна неудачная, которая рано или поздно закончится. Главное - дисциплина и контроль над собой. 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Понятно. Ваше решение (написать): Установка для себя. Разбор раздач прошлой сессии перед игрой. Либо просмотр обучающего видео 15-30 минут до начала игры. 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!». Купить и использовать программу для тейблселекта. Ваше решение (написать): пока эту тему не проходили. Столы выбираю с впип30% минимум. Корректирую свою игру в зависимости от статов оппонентов. 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Ваше решение (написать): На ПС прекратил играть в Зум покер. Перешел в кэш, пока что в NL2. Результат положительный. Играю 4 стола одновременно. Вроде динамики хватает. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. - в процессе проработки и выбора Ваше решение (написать): зарегился на покер матч и бетфайре. пробую, смотрю. Сейчас устанавливаю покеркинг. Он кстати под мак идет. Надо еще настроить ПТ4 и посмотреть где и как он работает. Возникло куча сложностей по настройке, из-за этого толком не успел на этой неделе поиграть. Но уже понятно, что мои результаты на БФ выше чем на ПС значительно! И не только в кэш но и в турнирах. За выходные постараюсь хотя бы по 4 часа поиграть в БФ и ПК и сравнить. Ну и Тигра тоже надо поставить и попробовать. Интерфейс только везде немного непривычен. Но с этим справимся)) 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. пока нет. Ваше решение (написать): эта неделя была непростой. Куча времени ушла на скачивания и настройки. Надо дать себе установку как минимум 15 минут вечером уделять подведению итогов и планированию! Сегодня и начнем)) 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Нет) Я люблю свои вредные привычки и они мне не мешают)) А иначе совсем скучно будет!) А вот полезные пытаюсь себе привить. Добавил в жизнь ежедневную физкультуру по полчаса. Постарею через месяц и до спортзала добраться. Плюс чуть урегиловал питание. Посмотрим насколько меня хватит) Ваше решение (написать): 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. нет. Но я работаю над этим. Сон уже 7-8 часов стабильно. Правда не всегда ночью)) Но в общем уже получается) Про физкультуру уже написал. К спорту надо подготовиться)) Задача сбросить 5 кг до 1 мая. В остальном все в порядке. Семья, друзья, любимая работа! С хобби и развлечениями все тоже отлично! Еще бы покер из хобби в зарабатывание перевести! 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. -пока нет. Если честно, стыжусь своего дилетантства. Пока не очень владею методикой разбора. Как та собака, которая все понимает, но сказать не может. Надеюсь, что в ближайшее время на курсе об этом расскажут и будет попроще.