1) Нужно зарабатывать 2000$ минимум 2) Подушка безопасности 6000$ 3)Пересмотреть покер рум 4)Первая цель поднять до НЛ 25$ и закрепиться 5)Вторая цель к концу года нл 100 Винрейт 8бб/100, рейкбек 30% 28.03.20 1)Что не нравиться в жизни сейчас - работать на дядю, с привязкой к месту и подстраиваться под его ежеминутные хотелки 2)Что хочу в будущем - быть свободнее в перемещениях, желаниях, изменить свою жизнь на 180 градусов к лучшему 3)Простой первый шаг - начать учиться, выполнять ДЗ, каждый день отрабатывать ответственно и серьезно (Анти-ТИЛЬТ!!!!) и что бы развить в себе новый навык, способности для реализации задуманного nosachkn: Префлоп 7, Постфлоп 5, Алгоритм 0 Сейчас играю PS (нет рейкбека) Поощрение за новый лимит бут Анри Жиро Дам Жан ЧСС 28.03 1. Учеба в институте – 6 часов 2. 2 сессии в покер – 4 часа 3. ДЗ по курсу – 2 часа 4. Дорога – 1 час 5. Еда и отдых – 2 часа 6. Спорт – 1 час 7. Сон – 8 часов ЧСЗ: 30.03 1. Подъем в 10 утра 2. Зарядка !!!!! 3. Завтрак !!!!!!!!!!!! 4. Просмотр видео по покеру 1 час 5. Сессия 2 часа 6. Обед 7. Сессия 2 часа 8. Отдых (КС, фильм и тп) 2 час 9. Сессия 3 часа 10. Отдых Задание №1 Выбрать и зарегистрироваться в 1 основном руме с наибольшим $/часом и 1 дополнительном руме для получения бонусов, плюшек и участия во фрироллах. Основной Рум в данный момент Покер Старс (банк рол 278$ играю пока нл2) Рум для прохождения курса Poker King (банк рол 40$ начну с нл2 при 75$ перейду на нл5) Дополнительный рум для прохождения курса BetFair (сделаю минимальный депозит, буду играть параллельно с PK если на нем будет недостаточно игры) Задание №2 Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2020 год и на следующие 2 месяца. Цели на 2 месяца: Пройти успешно курс, побороться за банкрол, выйти к маю-июню на нл25 Цели на 2020 год: К концу года выйти на нл100, что бы в 2021 полностью поменять работу и сферу деятельности, а если даже и не полностью , то отвязаться от места (что бы покер дал возможность работать там где нравится и хочется) Глобальная цель и миссия: Изменить сферу деятельности, переехать на юг и жить у моря с семьей , детьми , собакой и лошадью) Задание №3 Настроить клиент основного рума, настроить покерный трекер для игры с ХАД-ом и поп-апами и эквилятор для работы над игрой. В процессе покупки ХМ3 Задание №4 Прописать свой банкролл-менеджмент: смешанный, агрессивный или консервативный с конкретными числами БИ для спуска и подъема на следующий лимит. Ранее играл по консервативному банкролл менеджменту. Сейчас буду пробовать смешанный: нл2 до 30Би (60$) от 75 идем на нл5 нл5 от 75$(60$ возврат на нл2) так высоко я не играл но, (тренируем психику и анти-тильт) нл10 от 20 Би (200$) если 180 и ниже , то нл5$ нл25 (400$), если 350 спускаюсь на нл10 нл50 (1000$), если 900 спускаюсь на нл25 Задание №5 Заполнить и выполнить все решения по чек-листу около-игровых моментов. Список около-игровых моментов для проработки: 1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д. Ваше решение (написать): Постараюсь играть на кухне с закрытой дверью что бы ребенок не отвлекал как сейчас. 2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекьтся на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции» Ваше решение (написать): В последнее время стараюсь играть под музыку, немного расслабляет при длительных сессиях. 3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к. осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию на винрейт. Ваше решение (написать): Это мое больное место , я постоянно смотрю на результаты, хоть и знаю, что нельзя. Очень сильно подвержен из-за этого эмоциям и не знаю как это побороть в себе 4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их количество перед началом игры. Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить максимально возможное количество негативных факторов, Ваше решение (написать): Никакого АЛКОГОЛЯ !!!!! Я плохо соображаю, когда не выспался или наоборот долго спал, но сразу сажусь за компьютер. Необходимо поесть перед сессией Играть в темноте и тишине Делать перерывы каждый час 5 минут, каждые 2 часа 15 минут Не играть после 4 утра , когда глаза слипаются какой бы результат не был. Если играть, то всегда уходить в отдельную комнату и быть одному. НЕ ТИЛЬТОВАТЬ из-за одной проигранной руки. 5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и читаются перед сессией. Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать» Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные решения, и строго закрывать столы. Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно. Ваше решение (написать): Нужно установить тильт брейкер, тильт это мое слабое место, впадая в него могу проиграть очень много на своих лимитах, думая только о том, что сейчас всех порву. Никакого АЛКОГОЛЯ !!!!! 6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15 минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать раздачи на оценку или разбирать самому. Ваше решение (написать): Разминку не делаю, стараюсь перед сессией поиграть в что-то другое не покер, просто чтобы заработал мозг, но как видимо это не то!!) 7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает +3бб/100 и более!». Купить и использовать программу для тейблселекта. Ваше решение (написать): Селект использовал всегда!!! 8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального. Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например, вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов. Ваше решение (написать): Играю 4 стола (на PS больше и нельзя, да и больше я не успеваю) на обучении буду играть 2-3 стола. 9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов, посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме, который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем лимите. Ваше решение (написать): Играл на PS не задумываясь вообще ни о рейке или ожидании, сейчас уйду в другие румы. 10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ. Ваше решение (написать): Начал с 30.03.2020. Даже интересно что из этого выйдет 11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе, редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек. Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые позволят добраться до NL600-NL1000. Ваше решение (написать): Моя профессия Сомелье, поэтому алкоголь в моей жизни последние 12 лет постоянно! И если в моей работе это необходимо и без этого никуда, то в покере это чревато бедой!!!! Последние 3 месяца планомерно уменьшаю количество 12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность. Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже время. Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю. Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к «освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон». Ваше решение (написать): Это самое сложное, но я к этому иду , начал делать зарядку и хочу возобновить бег, надеюсь в Москве это не запретят совсем. 13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. Правильный ответ: Да Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по лимитам до максимума. Ваше решение (написать): В данный момент прохожу обучение индивидуально у тренера из другой организации. В послднее время было не так много времени на покер, но сейчас из-за карантина я решил поработать еще с вами, что бы так сказать двойным ударом компенсировать потраченное время в пустую. ЧСС 31.03 1 Тренировка в мини группе 1,5ч 2. ДЗ по курсу – 2 часа 3. Еда и отдых – 2 часа 4. Настрочить покер румы 6. Сессия 4ч (2 по 2ч) 7. Сон – 8 часов
