ЧСС
1.Подъем,душ,завтрак 1ч
2.домашние дела 3ч
3.просмотр новостей,скайп,эл.почты,блогеров покер абилити1.5ч
4.обед 30 мин.
5.прогулка 1.5ч
6.работа за компом около покерных моментов ,игра,6ч
7.ужин 30мин
8.сон 8ч
ЧСЗ
1.Подъем,завтрак30мин
2.Дорога на работу1.5ч
3.работа 24ч