Boggart York

1. ЧЕК-ЛИСТ С ВОПРОСАМИ: - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание? - Хватает ли мне витаминов? - Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? - Делаю какие-либо дыхательные упражнения? - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить? - Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? - Делаю ли я разминку перед началом игры? - Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года? 2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям? 3. ЧЕК-ЛИСТ С РЕШЕНИЯМИ А теперь напишите решения, которые помогут вам улучшить уровень вашей физической энергии в ходе курса и подняться по десятибальной шкале на 2-3 пункта. Например: я налажу режим сна, я буду делать зарядку каждое утро, я перестану пить кофе, я брошу курить/пить и т.д., займусь футболом Все эти новые привычки вы будете вводить ПОСТЕПЕННО, а не всё сразу.

23.54 - Q3s фолд префлоп в 3вей потах не коллим 28.26 - QJs не кбетим е сли по Алгоритму, если ставим то 1/3 пота 32.47 - AJo есть ставка на полублефе с целью кражи эквити 33.40 - АА нет 3-его барреля сайзом 3/4 пота против этого оппа или чекаем бихайнд или ставим добор 1/3 пота или меньше 34.42 - Q3s больший размер рейза по терну, если решаем рейзить на тонкое велью. На ривере ЖГЕМ таймбанк, а не принимаем инста решение, делаем тонкий велью-рейз 35.45 - А8о против рега на J78s если ставим кбет, то сайзом 1/2 или 1/3 пота. Какая причина для ставки терна? 40.23 - Q3s не входит в спектр изолейта

NEDD 1. Убрать чарты стартовых рук: - это запрещено, - это отвлекает и снижает концентрацию - создает иллюзию запоминания 2. Не смотреть результаты сессии во время игры - штрафовать себя или повесить напоминалку. Не смотреть графики чужие! 3. Не смотреть нерпрезентативные статы. 4. Настроить Хэнд2Ноут так, чтобы поп-апы открывался по клику, а не по наведению 5. Включить нормальный ре-плеер в Хэнд2Ноут, как в ХМ3: 6. НЕ СМОТРЕТЬ раздачи во время игры - все раздачи правильные. Только помечать для разбора. 09.11 - исползовать миксованный сайз 3бетов против фишей в зависимости от силы своей руки мердж слабый - мало, мердж средний - средне, топ спектр - средний или большой, блеф аля А4с средний сайз 9-10бб 10.42 - АКо открываем 2бб из-за 20бб стэека на СБ, весь спектр открываем 2бб 12.05 - 77 поставил кбет, а уже потом посмотрел поп-апы, а против такого оппонента с 77 мы не ставим, т.к. фолды на кбет низкие, а чек/рейзы высокие 16.06 - А8о не изолейтим с ББ и СБ, не входит в спектр изолейта, см. концепцию Доминации 19.24 - Включить нормальный ре-плеер в Хэнд2Ноут, как в ХМ3 21.01 - АТs 3бетим средний спектр средним размером

Варианты разминки: 1. Разбирать свои статы и смотреть где у себя "дырки" под которые могут подстраиваться оппоненты: Понять, как мы выглядим в глазах регов на которых у нас 5к-10к раздач и как изменить игру согласно нашим статам, чтобы переиграть их. 2. Разбирать статы своих оппонентов и "дырки" в них, чтобы понимать, как менять свою игру под их статы. 3. Разбирать свое видео / видео напарника / реже тренера или обучающее: РАЗБИРАТЬ БЕЗ ЗВУКА. Думаем, как мы бы сами сыграли здесь. Такая разминка - 10-15 минут.

NEDD По статам: 1. Высокие фолды на 3бет СБ и БУ - разобрать префлоп 2. Одинаковые 3беты СБ и ББ вс БУ - не корректный префлоп 3. 3бет ББ вс СБ можно побольше 4. Проверить колд колл ББ вс БУ, возможно шире на 4-5% можно сыграть 5. Овефолды на 3-ий баррель: внимательно против агро, могут эксплойтить 6. Чек/рейзы и рейзы маленькие - поднимать против оппов с кбетов 70%+ 7. Флоаты низкие - на Нл20 можно любые 2 на чек ставить против регов 6. Кбеты в позиции низкие 7. Кбеты без позиции высокие и при этом чек/фолды высокие 8. Кбет-фолды высокие - могут эксплойтить агро, подключать блеф 3беты против них

Всем привет! Тренировку начнем чуть позже - в 16.15 по Мск

ЧСС: 1. Тренировка – 2 часа 2. Домашка – 3 часа 3. Игра на плей-мани – 1 час 4. Дела по дому – 2 часа 5. Спорт – 2 часа 6. Отдых – 4 часа 7. Сон – 8 часов 8. Еды и перерывы – 2 часа ЧСЗ (понедельник): 1. Работа – 10 часов 2. Домашка в дороге – 2 часа 3. Домашка за компом – 2 часа 4. Отдых – 2 часа 5. Сон – 8 часов

1 список – тайм-киллеры от которых вы избавитесь, чтобы освободить время для обучения и игры в покер. 2 список – вредные привычки и токсичные отношения от которых откажетесь, 3 список – полезные привычки, которые оставите в своем графике

НЕТ разминки Сразу садитесь играть. 1. Голова включается не сразу 2. НЕ вспоминаете некоторые спектры, линии игры, ОШИБКИ свои 3. Вы плохо играете НЕ ПРОСЧИТАННЫЕ споты -> первые 20-30 минут у вас УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ГРУБЫЕ ошибки ОШИБКИ связанные с НЕОПТИМАЛЬНЫМ состояние, НЕ ИСПРАВИТЬ стратегией -> решаются работой с СОСТОЯНИЕМ. РАЗМИНКА 1. Включаем софт необходимый 2. Разбираем раздачи устно: - лучше разбирать раздачи свои / чужие с ошибками или пограничными розыгрышами 3. Смотрим чек/листы ошибок и решений 4. Повторяем префлоп спектры 5. Работаем в тренажерах: префлоп тренажер, постфлоп тренажер 6. Смотрите видео 10-15 минут. 20 минут - край. 20-30 минут - это уже перебор.

ЧСС: 1. Тренировка – 2 часа 2. ДЗ по курсу – 2 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Еда и отдых – 2 часа 5. Спорт – 1 час 6. Фан и общение – 1 час 7. Сон – 8 часов 8. Дела по дому - 4 часа ЧСЗ: 1. Работа и дорога – 8 часов 2. Работа над игрой в дороге и перерывах – 2 часа 3. ДЗ по курсу дома – 2 часа 4. Игра в покер - 2 часа 5. Еда и отдых – 2 часа 6. Сон - 8 часов

10k рук на NL10 +3bb/100 = 30$ профитом, при рейкбеке 30% еще 30$ = 60$ на 10k рук 10k рук на NL25 +3bb/100 = 75$ профитом, при рейкбеке 30% еще 75$ = 150$ на 10к рук 10k рук на NL50 +3bb/100 = 150$, при рейкбеке 30% еще 150$ = 300$ на 10к рук 10k рук на NL100 +3bb/100 = 300$, при рейкбеке 30% еще 300$ = 600$ на 10к рук $500/месяц, $1500 подушка, 33к рук на NL25

Yara1984 12.02 - K9 по терну ставим потбет, по риверу ставим 3/4 пота ставку и играем бет-фолд 13.37 - AJo в 3вей поте нет кбета сайзом 1/2 пота или играем чек-бэк или 1/3 или 1/4 пота 14.55 - К3о фриплей на ББ ставим 1бб на чек фиша на Q26r. На терне есть рейз на велью против хобби-игрока. На ривере также есть вельюбет 16.08 - 55 доезд на ривере, велью-рейзим большим сайзом 30-35bb 17.00 - Посмотрел, что ты из 6 столов играешь только 2 с фишами и те, не самые лучшие. Жесткий селект + смена рума. 18.10 - А5s с этой рукой можно и чекнуть, но с бэкдорным ФД + Ах + Бэкдор гатшотом чаще ставим, т.к. это примерно = 4 чистых аутам на прямой гатшот 18.38 - Q2s на SB ставим по терну 3/4 пота или 2/3, ставки по 1/2 пота редко используем 19.51 - 86o с фриплея, нет вельюпуша на рейз, т.к. у фиша есть натсы по 98 и с руками слабее 8х он не коллит пуш и редко рейзит терн 26.19 - 77 доезд фулла против слабого и капнуттого спектра чек/колла, надо ставить меньшим размером 2/3 или 3/4 пота Повторяющиеся ошибки: 1. Плохой селект, часто играем столы с минусовым или нулевым ожиданием. Жесткий селект, лучше играть меньше, но более плюсово. Плохой выбор рума, низкий рейкбек, сложный селект, т.к. нет ХАД-а. Отсутствие разметки за столом регов и фишей, все игроки за столом должны быть размечены за 2-3 круга игры. Решение: Сменить покер-рум, напоминалка про селект и разметку поля. 2. Недобор с сильными руками - не дорейживаем или ставим 1/2 пота, там где пролезет 3/4 пота. Решение: Напоминалка - Брать тайм-банки и думать перед каждым жирным вельюбетом

Dimas1984 0.14 - 3bb из СО фолдим 86s одномастные из-за сайза опен-рейза большего и рейка высокого 1.04 - А8о кбет на полублефе в такую структуру доски QQ6s сайзом 1/2 или 1/3 ФЭ хватает. На ривере коллим на сплит + против блефов хватает эквити 3.10 - АКо можно и чек, но больше нравится кбет в среде где люди оверфолдят по 55% без позиции. По тому, как сыграно - это колл терн и фолд ривер. 4.12 - размечаем оппонентов регами, фишами и рыбулярями. Жесткий селект 9.12 - АТо BBvsUTG играем через колл, учим префлоп модель ДЗ: 1. Пересмотреть последнее занятие курса "Инструментарий победителя" 2. Провести анализ себя по модели Покер-Про, выявить из больших 3 направлений самое слабое, его глубже разобрать по 3ем поднаправлениям, по этим поднаправления составить список конкретных ошибок и действий. Если сам не можешь, то спросить тренера. Составить список ДЗ на основе этих действий. 3. Из видео - пройти еще раз тему ФЭ реальное и требуемое для того, чтобы чаще ставить кбеты в подходящих ситуациях В ПОЗИЦИИ просто по ФЭ, флоаты на чек и т.д. Стратегия / Психология / Практика -> ГГ с низким рейкбеком, с высоким рейком, с плохими селектом, с более сложной работой над игрой из-за того ХАД-а нет 7 / 4 / 5 Мотивация и Энергия - физическое (+++ ---), эмоциональное (стрик, жопа в стране, в отношениях НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ > ПОЗИТИВНЫХ), интеллектуальное (15 минут в день работа над игрой, 45-60 минут), духовное = СОСТОЯНИЕ

Выходной - воскресенье или другой день? ЧСС: 1. Тренировка – 2 часа 2. Домашка – 3 часа 3. Игра на плей-мани – 1 час 4. Дела по дому – 2 часа 5. Спорт – 2 часа 6. Отдых – 4 часа 7. Сон – 8 часов 8. Еды и перерывы – 2 часа ЧСЗ (понедельник): 1. Работа – 10 часов 2. Домашка в дороге – 2 часа 3. Домашка за компом – 2 часа 4. Отдых – 2 часа 5. Сон – 8 часов

1 список – тайм-киллеры от которых вы избавитесь, чтобы освободить время для обучения и игры в покер. 2 список – вредные привычки и токсичные отношения от которых откажетесь, 3 список – полезные привычки, которые оставите в своем графике

NEDD 31.06 - AQo колл 3бета, а не 4бет, учим префлоп модель 33.40 - АТо есть вельюбет по риверу сайзом 3/4 пота 39.31 - QQ 3бетим большим размером фиша против 3бб 12-15бб 43.33 - 527s есть кбет с А3 против фиша 45.07 - K87s3d с QQ на терне ставим плотнее 46.35 - AQ или чек/фолдим флоп или ставим 1/4 или 1/3 пота и ставим терн и ривер возможнно 49.30 -

ЧСС: 1. Тренировка – 2 часа 2. ДЗ по курсу – 2 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Еда и отдых – 2 часа 5. Спорт – 1 час 6. Фан и общение – 1 час 7. Сон – 8 часов 8. Дела по дому - 4 часа ЧСЗ: 1. Работа и дорога – 8 часов 2. Работа над игрой в дороге и перерывах – 2 часа 3. ДЗ по курсу дома – 2 часа 4. Игра в покер - 2 часа 5. Еда и отдых – 2 часа 6. Сон - 8 часов

10k рук на NL10 +3bb/100 = 30$ профитом, при рейкбеке 30% еще 30$ = 60$ на 10k рук 10k рук на NL25 +3bb/100 = 75$ профитом, при рейкбеке 30% еще 75$ = 150$ на 10к рук 10k рук на NL50 +3bb/100 = 150$, при рейкбеке 30% еще 150$ = 300$ на 10к рук 10k рук на NL100 +3bb/100 = 300$, при рейкбеке 30% еще 300$ = 600$ на 10к рук $500/месяц = 33к на NL25

Рустем 13.07 - 87s чек/рейзим 20бб против пот-бета 16.31 - АТs против лимпа и изолейта играем ре-изолейт 3бет и воруем эквити 17.05 - АТs не посмотрел поп-апы и сыграл чек/рейз вместо чек/колл Сайзы чек/рейзов и рейзов на велью против фишей - ЕЩЕ ПЛОТНЕЕ 27.38 - АА 3бет-сквиз против регов и опенра 2,2.бб меньше делаем - 12-13бб, чтобы оставить пространство для ошибки

NEDDD 17.07 - ATo есть причина для ставки против хобби-игрока. На ривере фолд по тому, как сыграно 18.38 - А2s открываем сайзом 2бб 21.13 - убрать лишние подсказки типа скрина с Алгоритмом во время игры 24.50 - Т9о изолейт 25.25 - QTo с МП открываем против хобби-игрока на ББ

Игра без позиции как ПФР SBvsBB. Мы хотим реализовать 70-75% префлоп спектра на флопе. Для новичков: 1. Готовые линии (низы спектра продолжения) 2. Алгоритм принятия решений + ФЭ + Эквити + Шансы банка 2.1. Эксплойт / Сравнение ФЭ 3. Солверные концепции - oR BU 1. A2-A5 - +30bb/100 2. А6-А9 - -22bb/100

NEDDD 00.18 - AQ доезд ТП на 2 ФД доски, надо вельюбетить 3/4 пота, а не 1/2 пота. Смотрим поп-апы в которых нет инфы На рейз коллим, т.к. фиш на 1/2 может рейзить Ах слабее и иногда часть блефов 01.32 - 77 смотрим поп-апы в которых нет инфы, снижаем свою МАКСИАЛЬНУЮ КОНЦЕНТРАЦИЯ 06.06 - флоп хорошо сыграно, терн ставим плотнее. По тому как сыграно бет-фолд, если опп нитовый или поляна нитовая, бет-колл, если опп агрессивный и есть нотсы 06.38 - А5s если ставим 1/3 флоп, то по терну у нас сайз большой 60%-67% и полярный спектр велью и белфы, а что не можем ставить на велью или в блеф, то чек/коллим 08.38 - J7s если не уверен в причине для ставки, то не делай ее. А если уверен, то ставь ставку стандартного размера. 08.22 - 77 когда фиш против тебя в позиции лучше открыть 2,5бб, чтобы меньше выкидывать после колла фиша и чек/фолда на флопе, либо сквиза от регов. 14.07 - J8s в лимп поте ставим х2 овербет по причинам для ставок на тонкое велью. Терн есть причина для ставки - ставим. Почему чек/фолд терн??? Сколько столов играешь? Возможно надо уменьшить количество играемых столов. 15.07 - 64s оверлимп ВАААААТ? 5 часов префлоп тренажера вне очереди 15.40 - AJo сквизим в толпу 20-22бб, т.к. банк до нашего сквиза уже 13бб 15.55 - А9о есть причина для ставки, можно и не ставить (см. тренировку), но по дефолту это бет в пропущенный 1/2 пота. Колл ривер, если чекаем терн. Домашние задания: 1. Конспект причин для ставок 2. Конспект концепции бетсайзинг 3. Напоминалка - не смотреть в поп-апы, когда нет выборки рук 4. Оценить 10 раздач через призму концепций БетСайзинга, Причин для ставок по письменному подробному алгоритму - 1 час одна оценка раздачи. 5. Выучить префлоп модель - сдать напарнику, 5 часов в префлоп тренажере. 6. Сократить количество играемых столов, если играешь больше 6. = 20 часов работы над игрой.

Игра в 3бет потах, как ПФР. 1. Префлоп - SB / BB Опен-рейз с СО 27%, опен-рейзит 17% -> 2. Средние частоты 3. Стратегии игры в 3бет потах, как ПФР - дробленный спектр - кбет и чек/колл: кбет полярный, чек/колл деполярный при сайзах: 60% или 50% ФЛОП - недробленный (рейндж бет) - кбет 80%-100% деполярный - сайзом 1/3 пота или 1/4 пота ФЛОП -> На терне вы уже - на ривере ставим ТПТК+ (ТПТК часто велью-блеф) и ставим лучшие блефы (это то что блокируем спектр фолда и блокирует спектр колла лучших рук) 4. Отклонение от средних частот Для новичков: 1. Готовые линии (низы спектра продолжения) (Алгоритм принятия решений) + ФЭ + Эквити + Шансы банка 2.1. Эксплойт / Сравнение ФЭ 3. Солверные концепции

NEDDO 16.48 - доезд флаша мы должны сами ставить ривер или 1/3 пота или пуш

Рустем 00.36 - 37о не посмотрел поп-апы на лимп и опен-рейз на СБ 02.30 - А7 трипс в тривей поте - вельюбетим 3/4 пота, концепция бетсайзинга. По тому как сыграно терн сами ставим 1/3 пота еще раз 03.28 - ТТ большим сайзом кбетим терн, флоп также можно поставить больше 04.26 - 2 ставки по 2/3 пота против слабого рега, где надо ставить 3/4 пота и ривер тоже 3/4 пота, а не близко к поту 08.19 - 99 не смотрим поп-апы на оппонента 08.48 - 99 в 3бет поте играем через кбет в 1/3 пот Повторяющиеся ошибки: 1. Бет-сайзинг не корректный -> Эссе концепции Бетсайзинга + 10 раздач 2. Поп-апы не смотришь, не задаешь спектры -> Повесить напоминалку на монитор: "Смотреть поп-апы перед каждым входом в игру" + заранее в свободные минуты во время игры смотреть поп-апы, находить слабые места и решать какие эксплойт подстройки будете делать