ker11

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: выходной

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: выходной

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

СС BB vs CO (A9s-A6s) -184евб/100. На 39 рук A6s -15 кулер A9s -27 ошибка колл не по шансам Решение: считать шансы банка Доп. решение: повторить статью по шансам банка, прокликивать 20 мин в день 7 дней и считать шансы банка на каждой улицы A6s -15 кулер A9s- 9 кулер A9s- 25 кулер A9s- 25 кулер A9s- 8 кулер (A2о-A5о) -170евб/100. На 14 рук Ошибка эта категорея рук не входит в СС на ВВ по ПРМ Решение: Выучить ПРМ Доп. Решение задавать спекторы сс на вв во флопзиле по памяти 7 дней (KQo) -208евб/100. На 31 рук KQo -17 ошибка колл не по шансам Решение: считать шансы банка Доп. решение: повторить статью по шансам банка, прокликивать 20 мин в день 7 дней и считать шансы банка на каждой улицы KQo -7 кулер KQo -24 кулер KQo -22 кулер (JJ-TT) -4евб/100. На 536 рук TT -15 Ошибка эта категорея рук входит в спектор 3бета по ПРМ я сыграл колл Решение: Выучить ПРМ Доп. Решение задавать спекторы во флопзиле по памяти 7 дней TT -10 Ошибка эта категорея рук входит в спектор 3бета по ПРМ я сыграл колл Решение: Выучить ПРМ Доп. Решение задавать спекторы во флопзиле по памяти 7 дней TT -7 Ошибка эта категорея рук входит в спектор 3бета по ПРМ я сыграл колл Решение: Выучить ПРМ Доп. Решение задавать спекторы во флопзиле по памяти 7 дней 22-55) -198евб/100. На 63 рук 55-17 ошибка колл не по шансам Решение: считать шансы банка Доп. решение: повторить статью по шансам банка, прокликивать 20 мин в день 7 дней и считать шансы банка на каждой улицы 55-15 кулер 44-8 кулер (54-32s) -415 на 14 рук 43 -8 кулер 43 -15бб Решение: считать шансы банка Доп. решение: повторить статью по шансам банка, прокликивать 20 мин в день 7 дней и считать шансы банка на каждой улицы 54 -5бб кулер (J9s-42s) -295 на 28 рук T8 -15 кулер J9 -17 кулер J9 -8 кулер J9 -8 кулер (K6-K9 Q6-Q9) -190 Ошибка эта категорея рук не входит в СС на ВВ по ПРМ Решение: Выучить ПРМ Доп. Решение задавать спекторы сс на вв во флопзиле по памяти 7 дней

НЕДЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ 11 1посмотрел все видео 2 3 https://docs.google.com/document/d/1guazXmvb2-wv1wTBBr71zK2OcDYEK25e/edit?usp=sharing&ouid=103001650170076822922&rtpof=true&sd=true 4 5Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 6 1 A9s -27 ошибка колл не по шансам низ колл ТП со 2 кикером 2 KQo -17 ошибка колл не по шансам низ кола 2 пары 7 8 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 8.1 cоблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек: да отказ от алкоголя - от тайм-киллеров: 20 мин в день 9 был на тренеровке

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: выхдной

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

ЧСС: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминки перед сессиями 2 / 2 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ: 7.00 – подъем 7.00 – 8.00 – завтрак, физ. нагрузка, эмоц. зарядка 8.00 – 11.00 – сессия №1 11.00 – 13.00 – теория 2 часа 13.00 – 15.00 – обед, отдых 15.00 – 18.30 - прогулка, магазины 18.30 – 19.00 - ужин 19.00 – 22.00 – сессия №2 22.00 – 23.30 – отчеты / отдых 23.45 – 00.00 – отход ко сну

выходной