shade

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 17.00 – отдых, прогулка здесь занимался делами, график сдвинулся 17.00 – 17.15 разминка перед игрой 17.15 - 19.00 – сессия почти 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 23.20 – поработал над ошибками, разобрал раздачи. сессии были не особо + много ошибаюсь, есть какая-то эмоциональная усталость и делаю ошибки от этого чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну задача - попасть в рамки и упор на работу с утра + тренировка в зале отыграть 4 стола вместо 6

спорная раздача рег 24/22 213 рук

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IcySIQRcbZPybxfMf58vdAyz6h8NwG4nu-PjqCwTNP0/edit?usp=sharing

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 записал видео для трени игры почти не было + не складывалось повторил чек лист, разобрал свежие раздачи против фишей с вельюбетами, 3 раздачи, 2 из 3х сыграно без ошибок чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну задача- попасть в график и успеть дела с 13 до 16.30 + отмечать жирным где и как получилось , НЕ КОПИПАСТИТЬ РАСПОРЯДОК

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 сегодня 14.00-16.00 треня с учениками была чсз выходной, дела

Евгений: ошибка: плохой селект, неудачный выбор позы фиша решение: обратить внимание на селект, сменить время игры / увеличить внимание к лобби и просмотру столов/стартовать новые столы/ изучить корелляцию впип фиша и лузрейт фолд на кбет: если фтКБ 30- - опп тащит все руки с потенциалом, все попадания и любое мало мальское дро если фтКБ 50+- - опп защищается "условно по гто" типа все пары, бдфд+бдгш, Хай карты с шдв если фтКБ 60+ - опп оверфолдит слабые руки сразу же на конкретной улице (не тащит бдфд+бдгш, не тащит какие-то ШДВ хай карты..) рекомендация: опен рейз со всех поз 2.5бб , с СБ 3бб изучить префлоп сквизы с блайндов и батона, выложить в блог готовые для себя чарты сквизов передвинуть хад (не видно батона) сайзы сквиза: в позиции ОПЕН-РЕЙЗ*3 + хвосты без позиции ОПЕН-РЕЙЗ*4 + хвосты

ссылка у меня открывается, попробуй еще раз

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 все ок! задержался за столами с хорошим випом чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

все увидел) завтра перезалью и вот https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QRBIth3fCSf9dfOsSIt_-3YTRXwg2ntzlYJv92e8G58/edit?usp=sharing чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 все получилось, получается чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

разборы : 3бет поты против фиша https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QRBIth3fCSf9dfOsSIt_-3YTRXwg2ntzlYJv92e8G58/edit?usp=sharing

чсс сегодня весь день наперекосяк, по плану было только с 13.00 (работа над игрйо вместо тренировки) до 18, и сессия вечером получилась 21-23 и 0.30-1.40 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

чсс пропустил утреннюю работу над игрой, далее по плану (объединил тренерский созвон с обедом), отработал хорошо эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну

чсс сегодня по плану - ок дз https://disk.yandex.ru/d/Fki_RAks4fK1a чсз выходной вместо вторника - дела неотложные (мфц и пр..) . буду отсутствовать весь день

чсс сегодня до 12 проебался после - работа с напарниками добавилась катка - ок чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

делаю, выложу чсс - даже с напарниками созвонился все ок чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

коллер - фиш 65/12 (12 рук) чек - ок? или ставим 1/4--1/3 и платим рейз. если ставим - как отыгрывать терн и ривер

какой диап колла на 3бпуши 40бб? фиш 96/43 (35 рук)

опп на момент раздачи - неизвестный (4руки)

Увидим когда-нибудь блеф на ривере? опп - неизвестный рег

что сделал вчера: все по расписанию кроме последней сессии (приехал родственник - встречал) не заполнил дневник - не грузил сайт что сделать сегодня: 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 по распорядку почти попал +созвон с тренерским штабом чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.00 – тренировка в зале без прогулки + обед 15.00 – 17.00 – работа над игрой 1 час 17.00 – 17.30 – отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 по распорядку почти попал опять) чуть меньше катал - раздачи разбирал чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 14.00 – отдых, прогулка 14.00 – 16.00 – работа над игрой 2 часа 16.00 – 17.30 – обед, отдых 17.30 – 18.00 – разминка перед игрой 18.00 – 20.00 – сессия 2 часа 20.00 – 21.00 – отдых, ужин 21.00 – 23.00 – сессия 2 часа 23.00 – 23.30 – отчеты 23.30 – 02.00 – отход к сну

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 по распорядку почти попал, привыкаю - вхожу в режим. отиграл чуть меньше, больше просто посмотрел разные видео по теории чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 раздачи разобрал чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 15.30 – отдых, прогулка 15.30 – 16.30 – обед, отдых 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну

чсс эмоц. зарядка 1/1 работа со стрессом 1/1 с учениками поработал треню Петра посетил раздачи разобрал я молодец чсз 10.00 – подъем 10.00 – 11.00 – завтрак, зарядка, эмоциональная зарядка 11.00 – 13.00 – работа над игрой 2 часа 13.00 – 16.30 – отдых, прогулка + ЗАЛ с прогулкой + обед 16.30 – 17.00 – разминка перед сессией 17.00 – 19.00 – сессия 2 часа 19.00 – 20.00 – отдых, ужин 20.00 – 22.00 – сессия 2 часа 22.00 – 22.30 – отдых 22.30 – 00.30 – сессия 2 часа 00.30 – 01.00 – отчеты 01.00 – 02.00 – отход к сну