ruby4an

Просмотрел и ззаконспектировал тренировку

Ежедневный отчет за 25.11.24

Разобрал еще две раздачи против блайндов https://pokerability.net/grade/post/3342 https://pokerability.net/grade/post/3341

Разобрал две раздачи ранней против блайндов https://pokerability.net/grade/post/3217 https://pokerability.net/grade/post/3223

Префлоп и постфлоп 25.11.24 Не ориентируюсь в градациях статов Афрек и ВТСД Решение: прописать статы и оставить на столе шпору Трибечу увеличенным сайзом неподходящие руки против фишей, ставлю без позы постфлоп мало Решение: перечитать концепцию бетсайзинга, прописать типы сайзов против фишей и регов Отбиваю после ставки на тонкое велью Решение: найти и разобрать минимум 5 раздач, где я должен был фолдить

Ежедневный отчет за 23.11.24 Выполнил задания 1, 6, 7, 15, 16, 17/ ЧСС и ЧСЗ:

Префлоп Открываю на батоне шире в низах спектра разномастных рук и уже в низах разномастных гапперов Быстрое решение: проработать пару дней по полчаса опенрейз с батона в тренажере Доп.решение: распечатать и повесить чарты ПФР Изолю меньше, чем нужно на СБ Быстрое решение: проработать изолейт на СБ в тренажере Не выбираю корректный сайз изолейта Решение: перечитать концепцию бетсайзинга и уточнить у тренера. Нужно изолить 4бб+1 за доп.лимперов в позе и 5бб+2 без позы. Доп.решение: завести тетрадку для всего бетсайзинга Мало трибечу в блеф против подходящих оппонентов Решение: смотреть на стат фолд на 3бет. Если стат больше 65% на выборку 500+, трибечу по рандомайзеру.

Эксплойты

Прокликал раздачи с прикидыванием спектров (для визуализации прикидывал в фз)

Доделал рабочее место со спектрами. Напоминалки клею на ноутбук

Ознакомился с постами о таблетках и сне в кладовой. Знаком со всем указаным в постах и пользуюсь уже давно. Приятно было освежить память.

Чек-лист околоигровых моментов

Ежедневный отчет за 22.11.24 Выполнил задания 11 и 14 ЧСС и ЧСЗ

Чек-лист физической энергии

График сна и физической активности

Отказ от вредных привычек и таймкиллеров по нежеланию и здоровью не пью уже некоторое время не курю пользуюсь ограничителями на время использования определенных приложений и сайтов полностью отключены видео тиктак формата в игры играю редко по нежеланию - моя любимая игра убита разрабом

Сайт не открывался вчера вечером, так что пишу отчет за вчера сейчас Ежедневный отчет за 21.11.24 Выполнил задание 3 (см ЧСС ниже) ЧСС И ЧСЗ

Ник ruby4

Ежедневный отчет за 20.11.24 Выполнил задание 5 ЧСС и ЧСЗ

Чек-лист ошибок на префлопе Открываю на батоне шире в низах спектра разномастных рук и уже в низах разномастных гапперов Быстрое решение: проработать пару дней по полчаса опенрейз с батона в тренажере Доп.решение: распечатать и повесить чарты ПФР Изолю меньше, чем нужно на СБ Быстрое решение: проработать изолейт на СБ в тренажере Не выбираю корректный сайз изолейта Решение: перечитать концепцию бетсайзинга и уточнить у тренера. Нужно изолить 4бб+1 за доп.лимперов в позе и 5бб+2 без позы. Доп.решение: завести тетрадку для всего бетсайзинга Мало трибечу в блеф против подходящих оппонентов Решение: смотреть на стат фолд на 3бет. Если стат больше 65% на выборку 500+, трибечу по рандомайзеру.

Ежедневный отчет за 19.11.24 ЧСС и ЧСЗ Выполнил задание 10

Пересмотрел видео о преодолении сопротивления

Ежедневный отчет за 18.11.24 ЧСС и ЧСЗ Посмотрел видео про эмоции и практики для перепрошивки Про праймтайм в руме и селект Результат игры Флопзилла установлена со спектрами еще с покерпро. Также добавляю иногда свои спектры, типа колла от регов из свободной позиции Итого Выполнены недельные задания: 0, 2, 4, 8 Выполнены ежедневные задания - все

ЧСС карате 2ч сауна 2ч диплом 1ч готовка и еда - 3ч - седня пек вафли в новой вафельнице. кайфанул разминка перед каткой - 1ч катка 2ч - выиграл полтора БИ запланировал и обсудил поездку в альпы сессия с психологом - 1ч ЧСЗ созвон с минигруппой - 1-2ч катка - 4ч теория - 1ч французский - 1ч созвон по диплому - 1ч дела по дому - полчаса

ЧСС (пишу уже для себя, не для дз) катка 3 часа - плюс 3БИ дела по дому и прочая бытовуха - 3ч прогулка за продуктами - 1.5ч разминки перед каткой - устный разбор своих и чужих раздач - 1ч личная жизнь - 2ч щас поиграю еще на гитаре ЧСЗ карате 2ч сауна 2ч (вот уже точно ахах) диплом - 1ч готовка и еда - 2ч теория - 1ч запланировать поездку в альпы на горнолыжку - 1ч