Zh1r1k

Задание номер 9. Список около-игровых моментов для проработки: 1.Да 2.Да 3.Смотрю только после окончания сессии , решение не смотреть хотя бы полчаса после сессии , чтобы остыть от катки и с учётом если больше не планирую на сегодняшний день сессию . 4.Да . Не голодным , но и не плотно поевшим , чтобы всегда был свежий воздух , комфортная одежда и освещение в комнате . 5.Да 6.Да 7.Да 8.Да 9.Буду ставить таймеры на определенное время когда должен этим заняться . 10.Я отказываюсь от алкоголя , буду стараться бросить курить . 11. Буду пробовать разные виды спорта , чтобы узнать что мне больше понравится , Спать по 7-8 часов , чтобы высыпаться . 12. Буду искать себе напарника на долгую перспективу .

Задание номер 4 .

Задание номер 10. Внутреннее сопротивление . Работа с мотивацией . 1. Что мне не нравится в своей жизни ? 1.1 Работа от 12+ часов , мой образ жизни , мое состояние . 2. Как бы я хотел жить в будущем ? 2.1 Спокойно и для себя , делать то , что я бы действительно хотел делать , не привязываясь к общим рамкам . 3. Первый шаг к желаемому будущему . 3.1 Начать думать о завтрашнем дне .

Задание номер 8. Зарегистрирован оптимальный рум . Лучшее время игры на евро-руме с 18:00 до 00:00. Требование к селекту – обязательно фиш за столом 55+ впипом , если таков нет , то менять стол

Задание номер 2 . Установленная префлоп модель .

Задание номер 6. 1.Из позиции MP маленький размер изолейта фиша с высоким впипом, он может заколировать гораздо больше . 2. Сайзинг против лимперов слабый , ошибка давать им такие шансы на колл с кармашками и коннекторами . 3.Оппонент лимпит на батоне , сайзинг подобран неверно . 4.3бет на SB маленький , нужно больше ( 12-14 бб ) 5.Сделал опен рейз и получил 2 колла , ошибка сыграть в мультипоте донком в такой борд и таким сайзингом , в ответ получил пуш на который нужно фолдить и ошибка – нажал колл . 6.Игра против фиша , сделал опен рейз 2.5 бб и получил рейз 4 бб , в ответ сыграл слабым сайзингом – ошибка . 7.Сыграл руку на SB комплитом , стараемся не играть SB коллом , а 3бетом , сыграна рука которая не входит в спектр 3бета против BU . 8.Заход в игру коллом в мультипот против 2 регуляров по статам . 9.Открылся регулярный игрок , Хиро без позиции сделал ошибку сайзингом рейза с SB против UTG . 10. Хиро сделал опен рейз и получил 3 колла от 3 фишей , по флопу сыграл большим сайзингом в мультипоте 2/3 пота против 3 оппонентов .

Задание номер 5 . Общий чек лист ошибок . 1. Не всегда смотрю статы перед своими действиями и представляю спектр оппонента . Решение- играть сессию максимум 4 стола продумывая и делая план наперед ( что я буду делать если оппонент 3бет или 4бет меня ) 2. Игра в мультипотах , играю слишком агрессивно и не соблюдаю размеры сайзингов . Решение – в мультипотах играть осторожно , ставить 1/3 пота и оверфолдить на большие сайзинги не имея высоких шансов . 3.Сайзинги против фишей , делаю слабые изолейты и сквизы , давая хорошие шансы для оппонентов колла . Решение – Увелечение сайзинга в котором на дистанции будет приносить прибыль .

ЧСС 17.12.24 - Сессия покер - прочтение стратегии ЧСЗ 18.12.24 - личные дела по работе - сессия покер - домашние задания

сессия

просмотр видео 13 и конспектирование Есть 4 вида Энергии 1. Физическая 2. Эмоциональная 3. Духовная 4. Интеллектуальная Для человека лучше получить хоть какую-нибудь эмоцию , чем ничего . Закрепить треки с ( благодарностью , мотивацией , любовью ) Практики для прошивки автопилота 1. Эмоциональная зарядка 2. Практика минутка ( при негативном событии оттягивать время на произведение своей эмоции , подышать осмыслить ) 3. Наилучший результат на день 4. Практика благодарности ( Благодарить себя за сделанную работу или какие либо действия ) 5. Осознание своих неосознанных реакций через изучение материала по этой теме Доп материалы книга искусство любви

просмотр видео 12

ЧСС 14.12.24 Просмотр видео-заданий просмотр тренировки Сессия покер ЧСЗ 15.12.24 просмотр до конца все видео материалы выполнение домашних заданий сессия покер

Просмотр видео Составить графики : 1. сон 2. питание 3. физ нагрузки 4. график хобби 11.

просмотр видео 10.

просмотр видео 9.

Просмотр видео 1. Мне надоело работать с людьми , 10 лет постоянно слушая какую-то тупость от начальства и делать всё так , чтобы люди плохо о тебе не подумали . 2. В будущем хочу делать только то , что я сам хочу , хочу свободы для самого себя , не зависеть от других людей и ошибок других людей , хочу отвечать за себя . 3. первый шаг - делать домашку и углубляться в покер . 8.

Просмотр видео 7.

просмотр видео 6.

5.1 чек лист около-игровых моментов - играть не более 6 столов ( в идеале 4-5 для полной концентрации ) -селектить столы с фишами , если за столом нет хороших фишей , выходить через 1 круг за столом и уходить из за стола . -не смотреть результаты сессии во время игры ( Совсем ) -садиться играть только в оптимальном состоянии , не отвлекаться на сообщения ( выключить уведомления во время сессии ) -Разминка перед игрой

просмотр видео 4. чек лист ошибок ( позиция , спот , категория рук ) какая есть повторяющаяся ошибка , решение этой ошибки .

просмотр видео 3.2

просмотр видео 3.1

просмотр видео недели 3.

Просмотр видео материалов 1 недели обучения до результата 2.

Просмотр видео материалов 1 недели обучения до результата 1.